uz
Feedback
Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Kanalga Telegram’da o‘tish

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Ko'proq ko'rsatish

📈 Telegram kanali Rise • саморазвитие analitikasi

Rise • саморазвитие (@risemastery) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 19 289 obunachidan iborat bo'lib, Psixologiya toifasida 996-o'rinni va Rossiya mintaqasida 34 184-o'rinni egallagan.

📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika

невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 19 289 obunachiga ega bo‘ldi.

27 Avgust, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -860 ga, so‘nggi 24 soatda esa -61 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.

  • Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
  • Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 1.90% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 1.12% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
  • Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 366 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 216 ta ko‘rish yig‘iladi.
  • Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 5 ta reaksiya keladi.
  • Tematik yo‘nalishlar: Kontent rise, чатик, туториал, дааа, мышца kabi asosiy mavzularga jamlangan.

📝 Tavsif va kontent siyosati

Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 28 Avgust, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Psixologiya toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.

19 289
Obunachilar
-6124 soatlar
-2527 kunlar
-86030 kunlar
Postlar arxiv
🌷💗🌷💗🌺💗💗💗🌺💗 для ног и ягодиц
❤️ - обязательно сделаю
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Девочки, у вас в городе тепло?
Anonymous voting

🖇Концентрируйся на важном 💋Ты не должна расстраиваться из-за мелочей, подумай, стоит ли та причина твоего настроения 💋Не д
+1
🖇Концентрируйся на важном 💋Ты не должна расстраиваться из-за мелочей, подумай, стоит ли та причина твоего настроения 💋Не додумывай за других, очень часто бывает, что все лучшего мнения о тебе 💋Анализируй свои ошибки и неудачи, порой лучше один раз обжечься, чем постоянно обходить «это» и бояться
Это одни из примеров, суть — по-настоящему важные для тебя вещи и им уделаяй свое внимание и концентрацию 🙏
📢 Rise

🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 на макияж губ
❤️, если повторишь 🥰, если не понравился результат
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 для ягодиц
❤️ - обязательно сделаю 🥰 - вряд-ли повторю
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Упражнения для проработки осанки 💕
Какую тренировку выложить для вас следующей? Пишите в комментариях 👇
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 очищающих средств для снятия макияжа ❤️ - если полезно 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+5
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 очищающих средств для снятия макияжа
❤️ - если полезно
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ на красивый пучок ❤️ Пучок, с котором ты будешь выглядеть как героиня дорамы ❤️
❤️ - если попробуешь
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Книги для уютного вечера 😂 💖 Джером К. Джером "Трое в лодке, не считая собаки" 💖 Абдель Селлу "Ты изменил мою жизнь" 💖 Ал
Книги для уютного вечера 😂 💖 Джером К. Джером "Трое в лодке, не считая собаки" 💖 Абдель Селлу "Ты изменил мою жизнь" 💖 Александр Грин "Алые паруса" 💖 Кэнфилд Дж., Хансен М., Ньюмарк Э. "Куриный бульон для души: 101 лучшая история" 💖 Наринэ Абгарян "Люди, который всегда со мной"
Читала какую-либо из этих книг? ❤️ - даа 🥰 - нет, но обязательно прочту
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

❤️ Как подобрать очки по форме лица 🌟 Круглое лицо: Угловатые оправы, прямоугольные, квадратные. 🌟 Овальное лицо: Подходят
❤️ Как подобрать очки по форме лица 🌟 Круглое лицо: Угловатые оправы, прямоугольные, квадратные. 🌟 Овальное лицо: Подходят практически любые оправы. 🌟 Квадратное лицо: Округлые оправы, авиаторы. 🌟 Треугольное лицо: Оправы с акцентом на верхнюю часть.
Девочки, а какие очки подходят вам? ⬇️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Девочки, как провели сегодняшний денек?
Anonymous voting

🍍🥥🍍🧄🧅🍓🍏🥕 на стильные прически с крабом
Девочки, как вам? Нравятся такие простые прически 👇
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Секрет идеального тона 💚 1️⃣Нанеси тканевую маску на лицо 2️⃣Поверх маски нанеси крем для лица 3️⃣Держи 10 минут, переверни маску и держи снова 10 минут
🩷 - получи супер увлажненную кожу
📢 Rise

Тренировка "Песочные часы"
Выполняй 3 раза в неделю и ты увидишь результат🌷
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Девочки, спатки идем?
Anonymous voting

❤️ 7 рекомендаций для отличной фигуры ❤️ Тренируйся минимум два раза в неделю. ❤️ Включай белок в каждый прием пищи. ❤️ Употр
+1
❤️ 7 рекомендаций для отличной фигуры ❤️ Тренируйся минимум два раза в неделю. ❤️ Включай белок в каждый прием пищи. ❤️ Употребляй больше овощей. ❤️ Спи 7-9 часов в сутки. ❤️ Избегай калорийных напитков. ❤️ Увеличь количество шагов в течение дня. ❤️ Будь настойчива и наслаждайся процессом.
Сделаем фигуру мечты к лету вместе? ❤️ - даааа 🥰 - нее
Набираем 150 ❤️ и выставляю больше тренировок для вас 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Ромашковые кубики для лица🌸 1ст.л сухой ромашки залей 200мл кипятка, затем заморозь в формочках и протирай лицо по утрам ▫️Э
Ромашковые кубики для лица🌸
1ст.л сухой ромашки залей 200мл кипятка, затем заморозь в формочках и протирай лицо по утрам
▫️Эти кубики могут заменить тоник для лица. ▫️Их использование помогает уменьшить признаки усталости и напряжения на коже. ▫️Они эффективно сужают поры, тонизируют кожу и улучшают кровообращение. ▫️Кроме того, они могут помочь избавиться от прыщей. 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

♌️🆔✝️♨️ стильной прически
Повторишь? ❤️ - обязательно 🥰 - нее, мне не нравится
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

❤️❤️❤️❤️: туториал больших губ 💋 Поделись в комментариях любимым lip комбо 💄 📢 Rise

Шоколадное мороженое ❤️ 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ КБЖУ на 100 гр.: 116/7/6/17 🔖 Ингредиенты: 🔸Банан - 2 шт 🔸Авокадо - 1 шт 🔸Какао - 2 ст.л. 🔸Кокосовые сливки - 50 мл.
Любишь мороженое? ❤️ - обожаю 🥰 - не совсем
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас