Rise • саморазвитие
Kanalga Telegram’da o‘tish
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta
Ko'proq ko'rsatish
📈 Telegram kanali Rise • саморазвитие analitikasi
Rise • саморазвитие (@risemastery) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 17 646 obunachidan iborat bo'lib, Psixologiya toifasida 1 134-o'rinni va Rossiya mintaqasida 37 049-o'rinni egallagan.
📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika
невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 17 646 obunachiga ega bo‘ldi.
09 Noyabr, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -603 ga, so‘nggi 24 soatda esa -22 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.
- Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
- Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 2.33% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining N/A% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
- Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 0 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 0 ta ko‘rish yig‘iladi.
- Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 0 ta reaksiya keladi.
- Tematik yo‘nalishlar: Kontent rise, чатик, туториал, дааа, мышца kabi asosiy mavzularga jamlangan.
📝 Tavsif va kontent siyosati
Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.
Наполнение канала: @postgram_aibot
По рекламе: @tlgps
Контакт: @aximanta”
Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 10 Noyabr, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Psixologiya toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.
17 646
Obunachilar
-2224 soatlar
-1437 kun
-60330 kun
Postlar arxiv
17 642
⚡️ 6 действий мужчины, если он решил тебя бросить❗️
Чувствуешь, что он отдалился и отношения подходят к концу? Или еще есть шанс все вернуть?
Скорее читай список из 6 вещей, которые мужчина делает прямо перед расставанием:
1. Он постоянно провоцирует ...
17 642
+1
Что вредно для твоей кожи:
🍂Наносить несколько разных кремов с одним и тем же эффектом в один день.
🍂Использовать щёточку для очищения лица и пилинг одновременно.
🍂Сочетать средства с ретинолом с косметикой,содержащей салициловую и гликоливую кислоту.
🍂Пользоваться очищающим средством для лица по утрам.
🍂Не смывать макияж на ночь.
📢Rise
17 642
Агрессивное отношение к мужчинам вызывает женские болезни! Как через проработку своих мыслей перестать быть фригидной и не болеть по женской части 👉🏻 на канале практикующего психолога
17 642
Агрессивное отношение к мужчинам вызывает женские болезни! Как через проработку своих мыслей перестать быть фригидной и не болеть по женской части 👉🏻 на канале практикующего психолога
17 642
Хотите привлечь настоящего мужчину и создать с ним отношения мечты?
На своём канале практикующий психолог и коуч по здоровью делится секретами женского очарования и построения крепких отношений:
💗 Вот тут автор рассказал, как создать отношения, о которых мечтает каждая женщина [Читать пост..]
💗 А здесь пошаговый план как наладить отношения с партнёром и перейти в точку Б, где Вы — Богиня, шикарная, классная женщина, за которой бегают мужчины и всё делают для вас! [Слушать подкаст..]
Чтобы всегда оставаться женственной и привлекательной для мужчин, присоединяйтесь. Здесь реально про здоровое женское мышление👇🏻
https://t.me/peichevzdorov
17 642
+1
🌷Как бороться с выгоранием
🌷Практикуй методы релаксации, такие как медитация или йога
🌷Устанавливай границы между работой и личной жизнью
🌷Занимайся физической активностью для снятия стресса
🌷Ставь реалистичные цели и избегай перфекционизма
🌷Регулярно отдыхай и выделяй время для себя
📢Rise
17 642
+1
🌷SPF: рекомендации
🌷наноси за 30 минут до выхода на улицу
🌷не забывай наносить на тыльную часть шеи и уши
🌷spf-крем - последняя ступень ухода перед макияжем
🌷дай крему 10 минут впитаться перед нанесением тона
🌷находясь на улице, обновляй каждые 2 часа
🌷смывай как стойкий макияж
🌷по возможности избегай открытого солнца
🌷крема не должно быть мало
📢Rise
17 642
Привет, друзья! Я Ольга Трофимова - создательница Пентакан, первого косметического бренда на Дальнем Востоке!
💼 Ушла из миллиардной IT-компании, чтобы воплотить свою страсть в мире предпринимательства.
🏆 Получила грант в размере 10 000 000 рублей на запуск собственного производства косметики на основе запатентованного экстракта из голотурий "Пентакан".
🌊 Продвинутый дайвер, эксперт Healthnet, резидент Технопарка "Русский".
Присоединяйтесь к моему увлекательному пути в мир красоты, предпринимательства и путешествий!
Реклама. ООО "ПРИМКОСМЕТИКА". ИНН 2536289652. erid: LjN8KNuJP
17 642
+1
Caмooбecцeнивaниe звyчит тaк:
🌷Я нe дoлжeн тaк paccтpaивaтьcя из-зa тaкoй мeлoчи
🌷Я cлишкoм бypнo peaгиpyю
🌷Пoчeмy я нe мoгy пpoщe этo пepeживaть?
Caмoцeннocть звyчит тaк:
🌷Moя интyиция cyщecтвyeт, чтoбы мeня oпoвeщaть
🌷Имeть чyвcтвa – нopмaльнo
🌷Ecли ктo-тo зaдeвaeт мoи чyвcтвa, y мeня ecть пpaвo oтpeaгиpoвaть
📢Rise
17 642
+1
🩷Как улучшить отношения?
😊Старайтесь проводить больше времени вместе, ходите в места, которые дадут вам эмоции и воспоминания
😊Фокусируйтесь на положительных качествах друг друга, вспоминайте, сколько хорошего было в ваших отношениях
😊Говорите, если вам что-то не нравится или неприятно. Что для одного человека норма, для другого - конец света
📢Rise
17 642
Многие просили,поэтому
love u - тот самый бьюти канал который ты искала,с его помощью ты сможешь стать той кем всегда мечтала быть
Скорее подписывайся и будь лучшей версией себя
17 642
Девочки, хотите канал в котором рассказывают как похудеть до лета и стать той самой из Pinterest?
17 642
Котятки, спасибо за второй уровень канала❤️
Теперь у нас открыти две эмоции
Если у кого-то доступны голоса, буду рада, если проголосуете: t.me/boost?c=1982431143
17 642
+1
🍂 Полезные бьюти-советы:
✨Добавь в кондиционер для волос органовое масло и подержи 15-30 минут
результат: гладкие и блестящие волосы.
✨В шампунь добавь 2-4 таблетки мумие,это укрепит волосы и улучшит их качество.
📢Rise
