ЛЫСЫЙ БОДЕР
Kanalga Telegram’da o‘tish
реклама/сотрудничество/ведение: @pil_but отзывы и прайс на услуги- https://t.me/lisiy_price tiktok: https://www.tiktok.com/@lisiboder?_t=8oA5kzrSKet&_r=1
Ko'proq ko'rsatish6 655
Obunachilar
-224 soatlar
-467 kun
-19330 kun
Postlar arxiv
6 655
снижаю угли а то я разжирел, толку ноль пихать в себя весь этот пиздец, с моим то весом детским
6 655
Постоянство в вопросе фитнеса, тренировок, режима-это самое главное. А постоянство-это не значит, что вы никогда не пропускаете тренировки или на 100% соблюдаете режим и питание.
Это просто значит, что вы никогда не сдаетесь.
6 655
щас чередую макароны-рис
ибо надоест быстро толкать на постоянке одну тему, правда макарохи сложнее идут, ну тут я уже обьяснял что у риса скорость усвоения на уровне сахара
