uz
Feedback

Firibgarlarga uchmang! Telemetrio bunday kanallarni topadi va belgilaydi 👉 Belgini ko‘rmoqchi bo‘lsangiz, obuna bo‘ling 👈

ЛЫСЫЙ БОДЕР

ЛЫСЫЙ БОДЕР

Kanalga Telegram’da o‘tish

реклама/сотрудничество/ведение: @pil_but отзывы и прайс на услуги- https://t.me/lisiy_price tiktok: https://www.tiktok.com/@lisiboder?_t=8oA5kzrSKet&_r=1

Ko'proq ko'rsatish
6 664
Obunachilar
-624 soatlar
-487 kun
-18930 kun
Postlar arxiv
а это вместо чипсов, и это реально вкусно, есть еще со вкусом молосольные огурчики прикиньте
а это вместо чипсов, и это реально вкусно, есть еще со вкусом молосольные огурчики прикиньте

ну че работаем парни лето скоро
+1
ну че работаем парни лето скоро

Video xabar00:50

о дааа господи я готов на кето сесть и жрать только ее любите красную рыбу?
о дааа господи я готов на кето сесть и жрать только ее любите красную рыбу?

как он узнал

Ovozli xabar00:18

Video xabar00:12

ребят 2 момента https://t.me/boost/lisiy_boder накиньте бустов у кого прем и не забывайте про наш чатик https://t.me/chat_bodera

как ваще эти палки держали меня, если даже щас я недоволен ногами разница 1 год
+1
как ваще эти палки держали меня, если даже щас я недоволен ногами разница 1 год

ЭЭЭ нас 3к🫶 я грозный?
ЭЭЭ нас 3к🫶 я грозный?

Video xabar00:14

ребят отличную замену сметане нашел, помимо греческого йогурта, можно соусы делать либо в творог добавлять, по вкусу как смет
+1
ребят отличную замену сметане нашел, помимо греческого йогурта, можно соусы делать либо в творог добавлять, по вкусу как сметана 1 в 1

че происходит?

Video xabar00:15

Video xabar00:28

ПИЦЦА НА СКОВОРОДКЕ творог- 125г ветчина- 120г сыр- 75г яйцо- 55г мука- 50г помидор- 50г томатная паста- 30г добавляем в твор
+4
ПИЦЦА НА СКОВОРОДКЕ творог- 125г ветчина- 120г сыр- 75г яйцо- 55г мука- 50г помидор- 50г томатная паста- 30г добавляем в творог яйцо и муку, солим, ебошим тесто, распределяем его по сковороде, пасту размазали, соль специи, выкладываем начинку, закрываем крышкой и минут 10 на среднем, готова КБЖУ~ (на всё) 640ккал Б-63 Ж-22 У-50 #рецепты

реакции делаем и рецепт закину елки палки

Video xabar00:25

Таблица креатин и протеин.xlsx0.24 KB

новая таблица качества протеинов+креатинов по ХИМ анализам