uz
Feedback
СуперМАМА

СуперМАМА

Kanalga Telegram’da o‘tish

Ти супер мама? Тобі до нас! Ділимося лайфхаками материнства та обговорюємо важливі моменти🤗

Ko'proq ko'rsatish
Ukraina9 924Oilalar & Bolalar3 119
4 957
Obunachilar
-624 soatlar
-237 kunlar
-8630 kunlar

Ma'lumot yuklanmoqda...

O'xshash kanallar
IMPULSE
59.0K
IMPULSE
Граємо разом 🤍
3.5K
Граємо разом 🤍
Правильне харчування
1.5K
Правильне харчування
IT'S GOD 🫀
1.2K
IT'S GOD 🫀
julianna_health🍏
386
julianna_health🍏
avatar
1
Ko'proq kanallar
Taglar buluti
сіль30
сир29
ст.л22
цукор21
часник18
перець15
гірчиця11
ч.л11
апельсин10
борошно10
вершок10
олія10
цибуля10
мед9
дрібка8
сік8
зубчик7
тісто7
філе7
суп6
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Iyun '26
Iyun '26
+3
0 kanalda
May '26
+185
0 kanalda
Get PRO
Aprel '26
+17
0 kanalda
Get PRO
Mart '26
+25
0 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+7
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+7
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+254
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+19
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+189
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+3
0 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+290
0 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+166
0 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+74
0 kanalda
Get PRO
May '25
+200
1 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+308
0 kanalda
Get PRO
Mart '25
+750
0 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+15
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+174
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+216
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+164
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+140
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+232
0 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+708
0 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+443
0 kanalda
Get PRO
Iyun '24
+284
0 kanalda
Get PRO
May '24
+817
0 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+306
0 kanalda
Get PRO
Mart '24
+197
0 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+377
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '24
+542
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '23
+525
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '23
+756
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '23
+360
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '23
+347
0 kanalda
Get PRO
Avgust '23
+650
0 kanalda
Get PRO
Iyul '23
+365
0 kanalda
Get PRO
Iyun '23
+188
0 kanalda
Get PRO
May '23
+377
0 kanalda
Get PRO
Aprel '23
+269
0 kanalda
Get PRO
Mart '23
+4
0 kanalda
Get PRO
Fevral '23
+838
0 kanalda
Sana
Obunachilarni jalb qilish
Esdaliklar
Kanallar
11 Iyun0
10 Iyun0
09 Iyun+1
08 Iyun+1
07 Iyun0
06 Iyun0
05 Iyun0
04 Iyun0
03 Iyun+1
02 Iyun0
01 Iyun0
Kanal postlari
СуперМАМА
5 ознак що дитина ЗАТРИМУЄТЬСЯ У РОЗВИТКУ Автор: @motrichuk_leonid

2
Картопля з мʼясом в духовці зі смачним соусом🤤 смачно, ніжно, соковито😍 ✔️Картопля 7-8 шт ✔️Свинина 500 гр ✔️Цибуля 1 шт ✔️
Картопля з мʼясом в духовці зі смачним соусом🤤 смачно, ніжно, соковито😍 ✔️Картопля 7-8 шт ✔️Свинина 500 гр ✔️Цибуля 1 шт ✔️Сіль, перець за смаком ✔️Паприка 1 ч л ✔️Сушений часник 1 ч л ✔️Сир напівтвердий 100 гр Соус: ✔️Сметана 3 ст л ✔️Крем-сир 3 ст л (якщо немає, можна замінити майонезом) ✔️Вершки 20% або вода кімнатної температури 200 мл ✔️Часник 1-2 зуб ✔️Сіль, перець за смаком Автор: @radostina_ksenia_
208
3
Іноді ми намагаємось не помічати очевидне. Ми виправдовуємо байдужість, тишу, холод і називаємо це любов’ю. Але любов — це не
Іноді ми намагаємось не помічати очевидне. Ми виправдовуємо байдужість, тишу, холод і називаємо це любов’ю. Але любов — це не коли терпиш, а коли поруч тепло й спокійно. У цьому відео — 5 ознак, що вас насправді не люблять, навіть якщо говорять зворотне. 🤔🤔🤔🤔 Автор: @storcheusov_psy
265
4
🍝 Лінива паста з куркою і грибами в духовці 🤤 Все змішали, накрили і в духовку. Максимум смаку і мінімумі дій 💔 ✔️ Інгреді
🍝 Лінива паста з куркою і грибами в духовці 🤤 Все змішали, накрили і в духовку. Максимум смаку і мінімумі дій 💔 ✔️ Інгредієнти ☑️ Макарони сухі 200–250 г ☑️ Куряче філе 300 г ☑️ Гриби 200 г ☑️Часник 2 зубчики ☑️ Кукурудза 100 г ☑️ Сметана 2–3 ст л ☑️ Вершки 200 мл ☑️ Томатна паста 1–2 ст л ☑️ Вода 200–250 мл ☑️ Сіль, перець за смаком ☑️Італійські трави 1 ч л ☑️Сушений часник 1 ч л Автор: @radostina_ksenia_
410
5
Ласкаво просимо до нашої клініки сурогатного материнства «Артеміда». Сьогодні хочемо показати вам, як усе виглядає зсередини.
Ласкаво просимо до нашої клініки сурогатного материнства «Артеміда». Сьогодні хочемо показати вам, як усе виглядає зсередини. Тут ви будете проходити обстеження, консультації та всі важливі етапи програми. У нас сучасні кабінети, професійне медичне обладнання і команда лікарів, яка супроводжує вас на кожному кроці. Ми створили простір, де важливо не тільки здоров’я, а й ваш комфорт. Щоб ви почувалися спокійно, впевнено і в безпеці. Тож запрошую вас за куліси — подивитись, як усе відбувається насправді https://www.instagram.com/reel/C8wzMsKNkvD/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=NTc4MTIwNjQ2YQ== Отримай більше інформації про участь у програмі: 📌 на сайті https://artemida.center/?utm_source=viber&utm_medium=social&utm_campaign=supermama&utm_content=sm 📌 в instagram https://instagram.com/artemida.center?igshid=YmMyMTA2M2Y= 📌 за номером: +380982244788, +380930166815, +380500241421, +380442745580
389
6
Ніжний биточок з начинкою 🤤 ✔️Свинний биток 600-700 гр ✔️Сіль, перець за смаком ✔️Олія і вершкове масло для смаження ✔️Майон
Ніжний биточок з начинкою 🤤 ✔️Свинний биток 600-700 гр ✔️Сіль, перець за смаком ✔️Олія і вершкове масло для смаження ✔️Майонез 3 ст л Начинка: ✔️Цибуля 1-2 шт ✔️Гриби печериці 4 шт ✔️Помідор 1 шт ✔️Сир тертий 70 гр ✔️Майонез 2 ст л ✔️Сіль, перець за смаком ✔️Сир скибковий 50-100 гр Запікати 15 хв при температурі 180°С🔥 Автор: @radostina_ksenia_
421
7
Нейровправи для розвитку дитини 🧠🧩 Автор: @neuroby.sofia1
Нейровправи для розвитку дитини 🧠🧩 Автор: @neuroby.sofia1
478
8
Рецепт Гомілки теріякі в Pepsi🥢 Інгредієнти: • Курячі гомілки – 1 кг • Соєвий соус – 3 ст. л. • Мед – 1 ч. л. • Сіль, копчен
Рецепт Гомілки теріякі в Pepsi🥢 Інгредієнти: • Курячі гомілки – 1 кг • Соєвий соус – 3 ст. л. • Мед – 1 ч. л. • Сіль, копчена паприка – за смаком • Часник – 3 зубчики • Pepsi – 500 мл • Кунжут та зелена цибуля – для подачі Приготування: 1. Гомілки можна трохи відбити по краях, а можна залишити як є. 2. Обсмажуємо їх на сильному вогні з обох боків до золотистої скоринки. 3. Додаємо соєвий соус, мед, сіль, спеції. Вливаємо Pepsi та вичавлюємо часник. 4. Якщо гомілки великі - тушкуємо під кришкою, якщо маленькі - відразу випаровуємо соус без кришки. 5. Важливо дочекатися, поки Pepsi перетвориться на густу карамель. Наприкінці слідкуй, щоб вона не перегоріла. 6. Перед подачею посипаємо страву кунжутом та зеленою цибулею. Автор: @ptashka.oly
496
9
Дисплазія кульшових суглобів — це затримка їхнього розвитку. Чим раніше її помітити, тим легше і швидше вона коригується за д
Дисплазія кульшових суглобів — це затримка їхнього розвитку. Чим раніше її помітити, тим легше і швидше вона коригується за допомогою ЛФК та масажу. ​Проведіть цей простий тест удома, коли малюк розслаблений і лежить на рівній поверхні: ​Асиметрія складочок. Покладіть дитину на живіт і вирівняйте ніжки. Складочки під сідницями та на стегнах мають бути на одному рівні й однакової глибини. (Сама по собі асиметрія — не 100% діагноз, але привід звернутися до фахівця). Автор: @borisenko_kids.massage
488
10
Кальцоне-бургер з листкового тіста 🍔🥐 якщо тісто товсте , то перед випіканням трішки його розкатайте 🛒 Інгредієнти: ▫️ Лис
Кальцоне-бургер з листкового тіста 🍔🥐 якщо тісто товсте , то перед випіканням трішки його розкатайте 🛒 Інгредієнти: ▫️ Листкове тісто — 500 г ▫️ Фарш — 300–350 г ▫️ Помідор — 1 шт. ▫️ Цибуля — ½ шт. ▫️ Чеддер — 100–150 г ▫️ Яйце — 1 шт. для змащування ▫️ Кунжут 👩‍🍳 Приготування: 🔸 Листкове тісто розморозити. 🔸 Викласти начинку на тісто по квадратах / по сторонах, як на відео: фарш, помідор, цибулю і сир. В фарш додати спеції за смаком. 🔸 Надрізати тісто, як на відео. 🔸 Скласти конвертиком. 🔸 Защипити краї і пройтися виделкою, щоб краще тримались. 🔸 Змастити яйцем і посипати кунжутом. 🔸 Випікати при 180°C приблизно 25–30 хвилин до золотистого кольору Автор: @_yanusha
561
11
7 правил здорових стосунків (ви будете втрачати почуття, у вас будуть конфлікти - це нормально. Але є все ж також червоні пра
7 правил здорових стосунків (ви будете втрачати почуття, у вас будуть конфлікти - це нормально. Але є все ж також червоні прапорці, про які теж розповідаю) Автор: @hristinastrienko
534
12
Кабачки без смаження 💫✨ 💛Інгредієнти: -кабачки 2 шт -олія 1 ст.л. -грецький йогурт 2 ст.л. -соєвий соус 1 ч.л. -гірчиця нег
Кабачки без смаження 💫✨ 💛Інгредієнти: -кабачки 2 шт -олія 1 ст.л. -грецький йогурт 2 ст.л. -соєвий соус 1 ч.л. -гірчиця негостра 1 ч.л. -часник 1 маленький зубчик -мед 1/2 ч.л. за бажанням -кріп -сіль/перець за смаком Автор: @lypovva
577
13
Після року дитина 🧒🏻 не «вередує» і не «робить на зло». Вона: будує мозок 🧠 через рух, повторення і самостійність 🏃‍♂️‍➡️
Після року дитина 🧒🏻 не «вередує» і не «робить на зло». Вона: будує мозок 🧠 через рух, повторення і самостійність 🏃‍♂️‍➡️ І найкраще, що ми, батьки, можемо зробити: ⚡️не заважати ⚡️бути поруч ⚡️і дозволити їй пробувати Бо саме так зʼявляється людина, яка одного дня впевнено скаже: «я сама» — і справді зможе 💛 Збережіть собі як нагадування у моменти, коли здається, що терпіння закінчується. Це не капризи — це розвиток. 🩷🫶 Автор: @dr.sidletska_
669
14
Намазка з трьох інгредієнтів 🔥 -морква 1-2 шт -яйце варене 1 шт -плавлені сирки 2 шт -часник -майонез -спеції за смаком Авто
Намазка з трьох інгредієнтів 🔥 -морква 1-2 шт -яйце варене 1 шт -плавлені сирки 2 шт -часник -майонез -спеції за смаком Автор: @alionakarpiuk
711
15
Прищіпки. Завдання де потрібно використовувати не тільки обидві ручки, а й докладати фізичних зусиль. Суть завдання полягає в
Прищіпки. Завдання де потрібно використовувати не тільки обидві ручки, а й докладати фізичних зусиль. Суть завдання полягає в тому, щоб діти зняли зі свого одягу прищіпку, її можна потягнути, або постаратися відчепити. Автор: @natali_natalia1208
783
16
Дуже смачна закуска до фільму Інгредієнти: ▫️250 мл кефіру ▫️2 яйця ▫️430 г борошна ▫️10 г розпушувача ▫️1/2 ч.л солі ▫️1 ч.л
Дуже смачна закуска до фільму Інгредієнти: ▫️250 мл кефіру ▫️2 яйця ▫️430 г борошна ▫️10 г розпушувача ▫️1/2 ч.л солі ▫️1 ч.л цукру ▫️120 г твердого сиру ▫️100 г ковбаси або шинки ▫️кріп та зелень за смаком Автор: @recept_m
753
17
Чому ти мене ігноруєш? Мовчання та ігнор 🤔🤔🤔 Автор: @vitaliistrienko4real
Чому ти мене ігноруєш? Мовчання та ігнор 🤔🤔🤔 Автор: @vitaliistrienko4real
711
18
Запіканка за 25хв🔥 Що нам буде потрібно: - 2-3 картоплини - 300гр твердого сиру - 1 яйце - 1ст.л сметани - сіль/перець сушкн
Запіканка за 25хв🔥 Що нам буде потрібно: - 2-3 картоплини - 300гр твердого сиру - 1 яйце - 1ст.л сметани - сіль/перець сушкний часник - столова ложка олії - зелень Вае змішати і запікати при температурі 180/190* 20хв Смачного😍 Автор: @ivanna_onysko
779
19
Якщо у дитини бронхіт, це завжди викликає тривогу в батьків🫣 І природно хочеться зробити все, щоб кашель зникнув якнайшвидше
Якщо у дитини бронхіт, це завжди викликає тривогу в батьків🫣 І природно хочеться зробити все, щоб кашель зникнув якнайшвидше. Але саме поспіх і «лікування всім одразу» часто призводять до помилок☝🏻 У відео пояснюємо, яких помилок у такому випадку батьки припускаються найчастіше, і як діяти правильно🙌🏻 Автор: @aptechka_heel
776
20
Сирники ✨🌟 Рецепт та приготування на відео✨💫 Автор: @marina_fialkovska
Сирники ✨🌟 Рецепт та приготування на відео✨💫 Автор: @marina_fialkovska
753
Barcha postlarni ko‘rish