Canal RAFA BUDO

Tito, como tarea para el verano nos han pedido una redacción de temática libre, ¿me das algunas ideas?… Claro, apunta: - La Pedofilia NO es una preferencia sexual. - Los insectos NO son comida. - Las inyecciones de mRNA NO son vacunas. - Los hombres NO son mujeres. - Los informativos NO son la realidad. - El cambio climático NO es una amenaza. - Los Gobiernos NO son tus protectores. Gracias… 🤯

Vas a gastar tu vida entera tratando de que la gente piense diferente, actúe diferente, te trate diferente. Y vas a perder. Siempre. Domina tus emociones, no sus opiniones. Tu poder está dentro, no fuera. No pierdas el tiempo discutiendo con la lluvia. No le grites por mojarte. Abre el paraguas y sigue caminando. Cada vez que reaccionás a lo que otro dice, le estás entregando el control de tu tiempo. Cada vez que necesitas que te entiendan para estar en paz, estás en la cárcel que tú mismo construiste. La disciplina no es controlar el mundo. Es no necesitar hacerlo... 🙏 https://t.me/rafabudo

Acabo de explicárselo a una amiga… Poner en palabras lo que sentimos regula el sistema nervioso. No es magia. No es un “truco mental”. Es neurobiología básica. Nombrar una emoción (esta situación “me hace sentir estresado”, o “hace que me sienta ansiosa”) reduce la actividad de la amígdala, la zona del cerebro que dispara las respuestas de estrés. Cuando describes lo que sientes, tu cerebro interpreta que estás procesando la experiencia y baja la intensidad emocional. Hablar contigo mismo/a, funciona, ayuda a organizar pensamientos, bajar reactividad y recuperar claridad. No es “locura”. Es regulación. Es presencia. Es devolverle lenguaje a algo que tu cuerpo estaba asumiendo solo. A veces, decir en voz alta “Esta situación me hace sentir mal, necesito un minuto” es suficiente para que tu sistema nervioso deje de pelear… y empiece a relajarse. Pregunta: ¿eres de las que procesa en silencio o necesitas escucharte para soltar? Te leo en comentarios.

Si quieres mejorar hacia tu mejor versión, acepta que serás insultado, odiado y malentendido… Mejor que te odien por haber encontrado tu esencia, que te amen por vivir en tu propia mentira… 🙏

Bar MAQUECA en Conil. La imagen basta.

Aquí de visita en el castillo Sancti Petri, igual hay que volver a cambiar los conciertos por los cañones…

Vamos a ver. A mí personalmente no me gustan las playas de julio y agosto, no soporto la falta de respeto de los que ponen altavoces como si fuese una discoteca, los que dejan basura enterrada en la arena, ni a los que se emborrachan en la arena celebrando despedidas de solteros… Pero como nada de eso depende de mi, bajo a las 7 de la mañana con mis perros, surfeo hasta las 9 y a las 10:00 me marcho a cuidar mis árboles, leer libros y a jugar con mi familia. La gran mayoría está en una rueda en la que su mayor tiempo de libertad y escape son sus vacaciones y hay que respetarlo. Los que podemos optar por escaparnos unos días en otoño o invierno así lo haremos. Ahora toca adaptarnos y respetar a los que no tienen otra opción. No es culpa suya. 🙏

Las prohibiciones durante la plandemia fueron solo un experimento social que impusieron para quedarse… igual que las mamparas, el teletrabajo y la cita previa para servicios públicos. Pues como nunca llevo toalla ni sombrilla a la playa, ahora empezaré a llevarla… Desobedeced o de lo contrario vais a tener que pedir permiso para respirar. https://www.diariodecadiz.es/vivir_en_cadiz/multas-playas-cadiz-prohibido-reservar-sitio-toalla-montar-carpa_0_2007609006.amp.html

Mirad a Ceuta…

¿Que qué propongo? Tenemos, de momento, Tarifa, Algeciras, Ceuta y Melilla. Cerremos la puerta de casa, cerremos el estrecho y negociemos las condiciones de todo el que quiera pasar… Fin.

Estos son los requisitos generales para nacionalizarte en Alemania: Requisitos básicos: Residencia legal: 5 años como norma general (antes eran 8). Se reduce a 3 años si demuestras “integración especial” (alemán nivel C1, voluntariado, buen rendimiento académico o laboral destacado) Idioma alemán: certificado nivel B1 o superior Examen de naturalización: (“Einbürgerungstest”), que demuestra conocimiento del ordenamiento social y jurídico alemán (se puede omitir con ciertos títulos alemanes de secundaria o universidad) Sustento propio: poder mantenerte a ti y a tu familia sin ayudas sociales (Bürgergeld) ni desempleo Sin antecedentes penales Compromiso con la Ley Fundamental (Grundgesetz) y el orden democrático alemán Tasas: alrededor de 255 euros Cambio importante: ya no es obligatorio renunciar a tu nacionalidad de origen —ahora se permite la doble nacionalidad de forma general , algo que antes solo aplicaba a ciudadanos de la UE. Vía por matrimonio: si estás casado/a con una persona alemana desde hace más de dos años , el plazo de residencia se reduce a 3 años. Trámite: se gestiona en la Einbürgerungsbehörde de tu ciudad (en Berlín, el Landesamt für Einwanderung), y el proceso suele tardar 18 meses o más…

Aún queda la esperanza de que España entera se eche a la calle cuando se entere de que la final del mundial 2030 será en Marruecos… Madre mía lo que debe haber en el móvil de Pedrito y compañía para arrodillarse así…

Perfectamente planeado y agendado por Marruecos ¿y España?… Pues sí.

Los soldados del ejército deberían responder únicamente hasta el rango máximo de Coronel. ¿Por qué?… Hasta Coronel, los ascensos siguen un sistema reglado, por antigüedad y méritos dentro de la escala, con cuadros de clasificación. A partir de General de Brigada: el ascenso ya no es automático, se aprueba por Real Decreto en el Consejo de Ministros, a propuesta del Ministro de Defensa. Ahí entra la decisión del Gobierno, aunque “formalmente” se elige entre los candidatos que cumplen los requisitos de la escala. Los cargos más “políticos” de verdad son los de Jefe de Estado Mayor de cada Ejército (Tierra, Armada, Aire) y el JEMAD (Jefe de Estado Mayor de la Defensa): se nombran y cesan por real decreto acordado en Consejo de Ministros, a propuesta del Ministro de Defensa , y el nombramiento de JEMAD lleva implícito el ascenso automático al empleo más alto correspondiente (general de ejército, almirante general o general del aire). Desobedecer a los cargos puestos a dedo en cualquier ámbito de la administración del Estado es requisito imprescindible para acabar con la dictadura del 78.

Menos mal que soy consciente de los terribles efectos del cambio climático, porque si no lo supiera pensaría que esto es una invasión…

Justo detrás de mi parcela tengo un solar abandonado lleno de maleza. La propiedad no lo desbroza ni aparece por allí, de modo que desde hace un año hice un cortafuegos de 3 metros de ancho a pico y pala, que repaso una vez al mes. Lo único que tenéis que hacer es desobedecer y aplicar el sentido común porque nadie va a venir a salvaros. ¿Y si me multan? Que me multen, la recurriré y lo dilataré administrativamente hasta que prescriba o me embarguen. Porque si lo hiciéramos todos, no tendrían medios para sancionarnos. La batalla es personal, siempre lo fue y siempre lo será. Echas las cabras al monte, recoges la maleza, recoged leña y haces cortafuegos. Plantad árboles y arbustos y la naturaleza hará el resto… Todo es tan sencillo como hacer justo lo contrario de lo que prohíban. 🙏

El cambio climático te obliga a ir en bici al trabajo pero es inmune a los 8 coches que escoltan a Pedro Sánchez…

El cambio climático hace que los incendios vayan propagándose en línea recta, hace que aparezcan todos al mismo tiempo y por último consigue que acaben todos a la vez… Necesitamos un pacto urgente.

¿Cambiar la ley del menor?