يَافَا

وأنتِ تعدّين جلسةَ القهوة هذا الصباحْ وترشفين بلطفٍ شفاهَ الوقتِ في الفنجانْ وتُقبلين على الحياةِ بقلبٍ أبيضَ، زهرةَ فُلّْ دوّني على جدارٍ لا يموتْ بضعَ كلماتٍ تومئ لي وتقول: «إنّني كنتُ هنا» — فراس حج محمد

مابعرف إذا صح وثق هيك شي بس بحب ارجع بعد فترة واقرا ومشتاقة وثق هون متل زمان..

من يومين اشتريت أول قطعة ذهب بفلوسي أنا (: الحمد لله على كل النعم، كبيرها وصغيرها وربي يرزق كل البنوتات سعادتي وأضعافها 🤍

ماقدرت نام لوثق هالشي هون مع إنه بسيط بس أنا فرحانة

لَن تجدي قلبًا مليئًا بالرِّقّة واليأس مثل قلبِي . — من رسائل ألبير كامو إلى ماريا كازارس

سمعت بودكاست للدكتور عماد رشاد وذكر جملة ارتسخت في ذاكرتي: «في التعافي لازم الإنسان بين فترة وفترة يرجع لنقطة الصفر، ينهار كل شيء بناه، وينتكس وضعه هذا يعني إنه قاعد يمشي بالطريق الصحيح. أما الإنسان اللي بيكون ماشي بخط واحد بدون أي انتكاسات فهذا يعني إن طريقة تعافيه مؤقتة»

اضحكي من الليل من النهار من القمر اضحكي من شوارع الجزيرة الملتفّة، اضحكي من هذا الفتى الذي يحبّكِ امنعي عنّي الخبز والهواء النور والربيع ولكن لا تمنعي عنّي ضحكتكِ؛ إذ إنّني عند ذاك موتًا أمُوت. — بابلو نيرودا

نحن بحاجة لمن يمكننا البُكاء في حضرتهم، ثم لا يمنعهم ذلك عن رؤيتنا كمُحاربين! — أدريان ريتش

نحن بحاجة لمن يمكننا البُكاء في حضرتهم، ثم لا يمنعهم ذلك عن رؤيتنا كمُحاربين! — أدريان ريتش

أتعلَم أنَّ الشعور بالألم هو شعورٌ وحدويّ بينما البُكاء هو تعبيرٌ عن ذاك الشعور ولكنَّه تعبيرٌ تشاركيّ؟ لذا نحنُ نبكي ليشعر الآخرون بنا، وهذا هو الهدف من البُكاء أساسًا؛ غايته أن يفضحكَ في محيطك. لقد طوَّرنا ملكةَ البكاء لكي نحفِّز نظامَ التكافل لدى الجَماعات، وبالتالي نضمن الحفاظ على جنسنا البشريّ، فأنتَ لا تبكي إلَّا حين يصبح ألمكَ فوق الاحتمال، وتحتاج إلى مساعدةٍ لتخليصكَ منه .. تأمَّلِ الرضيع الذي يعبِّر ببكائه عن شعوره بالجوع أو الألم؛ حينها فقط يهرع من حوله لتفقُّد ما به. وعلى الطرف الآخر، طوَّرت أدمغتُنا كذلك طرقَ استجابةٍ مختلفةً للبُكاء؛ فنحن نُصبح أكثر رهافةً مع من يبكُون، وهذا من شأنه أن يدفعنا إلى تقديم كلِّ ما نستطيع من أجل المُساعدة. من لا يعبِّر عن ألمه الحادّ بالبكاء، غصَّ به واختنق؛ فمن سيصغي؟ ومن سيحضُن؟ وكيف النجاة؟ . — وائل الحفظي

‏«‌‌‌ ‌لا تنسى أن تُشرِق ‏في المَكان الذي يُحب نورَك »

«أَنا العَدُوُّ لِذَاتي وَالسُّمُّ في كَبِدي وَكُلُّ ما كُنتُ أَخشاهُ ارْتَكَبَتْهُ يَدي»

ويظنُّ أنَّ عدوَّهُ في غيرِهِ وعدوُّهُ يُمسي ويُضحي فيهِ غِرٌّ ويُدمي قلبَهُ من قلبِهِ ويقولُ: إنَّ غرامَهُ يُدميهِ — عبدالله البردوني

«والمَرءُ لا تشقيه إلا نفسُهُ حاشىٰ الحياة بأنّها تُشقيهِ»

_ ربَّما في حوزتي أشياء قليلة جدًّا لكنَّها صادقة، دافئة، نقيَّة، لا تُشترى.

أنا أحبك، ولا زلتُ أحبك، وتلك التواريخ تُثبت مدىٰ حُبي لك.

هناك أمنيةٌ لم تتحقق أظن إنني سأبكي عليها حتى في لَحدي

عاجزةٌ أن أرتاح، على أُهبةِ الفرارِ دائمًا، رغمَ أنّه لا مَفرّ . — أليسون كرونشتادت

أخبرني أين يُباع النسيان، وأين أجدُ ملامحي السابقة وكيف لي أن أعود لنفسي؟ —محمود درويش.