Endi mavjud! Telegram Tadqiqoti 2025 — yilning asosiy insaytlari 
ПОТЕНЦИЯ
Kanalga Telegram’da o‘tish
Мужской онлайн-журнал об отношениях с девушками, здоровье, интимной жизни Наш сайт: https://malepotency.ru/ Сотрудничество: @IHOR_TG (реклама и др.) Канал в TELEGA_in: https://telega.in/c/+I6MxBRhX1itiZjMy
Ko'proq ko'rsatish📈 Telegram kanali ПОТЕНЦИЯ analitikasi
ПОТЕНЦИЯ (@male_potency) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 20 771 obunachidan iborat bo'lib, Psixologiya toifasida 946-o'rinni va Rossiya mintaqasida 32 380-o'rinni egallagan.
📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika
невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 20 771 obunachiga ega bo‘ldi.
20 Iyun, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -415 ga, so‘nggi 24 soatda esa -12 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.
- Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
- Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 4.48% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 2.82% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
- Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 931 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 587 ta ko‘rish yig‘iladi.
- Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 9 ta reaksiya keladi.
- Tematik yo‘nalishlar: Kontent потенция, фантазия, порно, дама, прелюдия kabi asosiy mavzularga jamlangan.
📝 Tavsif va kontent siyosati
Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
“Мужской онлайн-журнал об отношениях с девушками, здоровье, интимной жизни
Наш сайт: https://malepotency.ru/
Сотрудничество: @IHOR_TG (реклама и др.)
Канал в TELEGA_in: https://telega.in/c/+I6MxBRhX1itiZjMy”
Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 21 Iyun, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Psixologiya toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.
20 771
Obunachilar
-1224 soatlar
-787 kunlar
-41530 kunlar
Postlar arxiv
20 764
Эрогенная зона у девушек №29
Промежность
✍️ Небольшая по размеру, но при этом очень чувствительная эрогенная зона у девушек. Находится между влагалищем и анусом. Здесь сосредоточено много нервных окончаний и правильная стимуляция может давать очень яркие ощущения.
📍 Найти её очень просто — проведи пальцем от влагалища вниз и вот ты уже на ней. У одних девушек она более вытянута, у других девушек она более плотная... У одних — чувствительная сразу, у других — после возбуждения.
🗣Подходит для стимуляции при прелюдии, а также во время куннилингуса, во время секса — если удобно. Промежность хорошо откликается на мягкие касания и легкие надавливания (но в целом тут всё индивидуально).
📌 Лучшие оргазмы у девушек случаются, когда ты одновременно стимулируешь клитор, точку G и промежность.
Другие эрогенные зоны смотри по тегу #эрогенныезоныудевушек
Знал об этой эрогенной зоне:
👍 — да, конечно
🔥 — теперь знаю
😐 — нет, и вообще, не считаю, что анус это эрогенная зона
#урокисекса
#эрогенныезоныудевушек
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 764
5 МИНУТ ПЕРЕПИСКИ, И ОНА ВСТАНЕТ ПЕРЕД ТОБОЙ НА КОЛЕНИ
Пока ты спрашиваешь, как у неё дела, МакТрахер уже раздевает эту малышку у себя дома. На своём канале он рассказывает:
- Как влюбить её одним сообщением (пример переписки)
- Техника "качели", которая позволит трахнуть даже лучшую подругу (узнать)
- Как развести её на интимные фото за 10 минут (пошаговый план)
Подписывайся, и уже сегодня ты сможешь обеспечить себе жаркую ночь - https://t.me/+dOB8oApn0nBhYTZi
20 764
Упражнение «лодочка» (или «супермен) и потенция (+здоровье) у мужчин
✍️ Упражнение не только укрепит твои мышцы таза и усилит твой кровоток в главной мужской зоне, но и улучшит твою осанку, что в целом положительно скажется на твоем мужском здоровье, включая потенцию.
Пошаговая инструкция:
🔢 Ляг на пол на живот, расслабься.
🔢 Одновременно поднимай руки и ноги, вытягивая их вверх, но в противоположные стороны.
🔢 Тянись руками вперед, а ногами назад с максимально возможной в твоем случае растяжкой и чувством напряжения в ягодицах.
Руки можно как смыкать, так и не смыкать, по желанию.🔢 Удерживай такое положение 4-5 секунд и возвращайся к исходному. 🗣Начни с 2-ух подходов по 4 раза (если можешь — сделай больше) с двухминутным перерывом. Выполняй упражнение регулярно, трижды в неделю, постепенно увеличивая количество повторений и подходов. Выполняешь данное упражнение: 👍 — да 🏆 — нет, но теперь буду 🙂 — нет, и не буду #здоровье #потенция #упражнения Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 764
Меньше секса = больше работы
✍️ Люди, ведущие менее активную половую жизнь, берут на себя больше работы. Труд позволяет им компенсировать отсутствие самореализации в сексе. К такому выводу пришли немецкие ученые после опроса 32 тысяч человек.
🗣В результате можем наблюдать порочный замкнутый круг, ведь, получается, что, чем меньше секса, тем больше работы, чем больше работы, тем больше стресса, а чем больше стресса, тем меньше секса...
У тебя что и как:
👍 — мало секса и много работы
🔥 — много секса и мало работы
🏆 — и секса много, и работы много
😱 — ни секса, ни работы
#интересное
#осексе
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 764
Признак №3, что девушка тебя использует
🗣Когда ей что-то нужно, её поведение моментально меняется — деньги или помощь, она становится ласковой и игривой, показывает свою «любовь» и флиртует, лишь бы получить своё, а после снова активирует режим равнодушия.
Было:
👍 — да
❤️ — нет
😐 — это происходит со мной сейчас
#отношения
#девушкаиспользуетмужчину
#основныепризнакичтодевушкаиспользуетмужчину
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 764
Как разнообразить секс
Смена времени суток
🗣Привык заниматься сексом вечером/ночью? Это нормально, но так делают все. Утренний секс обеспечит бодрость на весь день, а дневной секс повысит производительность. Да и в целом такая замена внесёт в секс свежие эмоции и ощущения.
Как тебе идея:
👍 — отличная
🔥 —обязательно нужно будет попробовать
😐 — банальная
#урокисекса
#какразнообразитьсекс
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 764
Петрушка и мужская потенция (+ здоровье)
➕ В петрушке содержится множество веществ, полезных для потенции у мужчин. Из основных витамины (A, β-каротин, группа B, C, E), а также минералы (калий, магний, цинк). Еще в петрушке, как и в сельдерее, есть стероидные феромоны.
Все эти вещества:
➖повышают количество тестостерона и либидо
➖укрепляют эрекцию
➖улучшают качество спермы
➖насыщают оргазм (он становится своевременным и «ярче» по ощущениям)
➖в целом положительно влияют на здоровье у мужчин
➖обеспечивают профилактику эректильной дисфункции (импотенции) и мужских заболеваний
Норма: 50 г петрушки. Хотя бы трижды в неделю.Как сильно влияет: 6/10 Ешь петрушку: 👍 — да 🔥 — нет, но теперь буду 🙂 — нет, и не буду Полезные материалы для ознакомления по теме: ➖Полноценное питание здорового мужчины — основные критерии ➖Основные принципы составления пищевого рациона современного мужчины #здоровье #потенция #продукты #питание Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 764
Удовольствие девушки во время секса и оргазм у мужчин
🗣Чем сильнее удовольствие девушки во время секса, тем более яркий и насыщенный оргазм получит мужчина. Это обеспечивается психоэмоциональной связью между мужчиной и девушкой и наблюдается в большинстве случаев.
А у тебя оргазм зависит от удовольствия девушки во время секса:
👍 — да
🙂 — нет
#интересное
#омужскоморгазме
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 764
Как тебе получить секс на первом свидании — пошагово. Шаг 3/10
Вызови положительные эмоции
🗣Вызывая у девушки положительные эмоции, ты моментально выделяешься для неё и она «фокусируется» на тебе. В результате процесс сближения ускоряется и твои шансы на секс с девушкой на первом свидании повышаются.
Вызывать положительные эмоции можешь как хочешь, но проще всего это сделать удивляя.Например... Сделай неожиданный мини-сюрприз в середине свидания — спонтанно. Bдёте по улице, и ты говоришь: «Стой. У меня есть идея... Давай свернём сюда, я хочу тебе кое-что показать.» — и заводишь её в местечко X: живописная аллея, смотровая с красивыми видами, атмосферное кафе с вкусным кофе и приятной музыкой. Можешь заранее узнать о локации, но подать как импровизацию. Она чувствует, что ты не просто с ней гуляешь, а создаёшь для неё момент. Это выделяет тебя из толпы. Создается атмосфера фильма, где ты — его главный герой. Умеешь вызывать положительные эмоции: 👍 — да, более ли менее 😎 — я профи ✍️ — нет, так что публикация пригодится #отношения #секснапервомсвидании #пошаговыйпландлясексанапервомсвидании Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 764
Куннилингус через тонкую ткань
👅 Такой куннилингус ощущается по-особенному, удовольствие от необычности ощущений удваивается. Доведи девушку до оргазма, лаская ее клитор через нижнее белье — и увидишь, насколько «ярким» он будет.
Как тебе идея:
👍 — классная
🔥 — попробую
🤨 — не очень
#урокисекса
#куннилингус
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 764
Я ВЫЕБАЛ ЭТИХ СУЧЕК СПУСТЯ ЧАС ЗНАКОМСТВА
Мы только зашли домой, а они начали сосать мне с порога
И все благодаря читерским пикап приемам с канала NP Channel
— Сообщения для соблазнения любой по переписке [тут]
— Инструкция для ЖМЖ на первой встрече [читать]
— Заставил целку сосать одной фразой [смотреть]
Подписывайся и трахай красоток без затрат https://t.me/+5jmSeZtbuvBlZjVi
20 764
Рецепт для мужской потенции из продуктов питания
Намазка из авокадо или гуакамоле по-домашнему
🍽 Возьми 2 авокадо, 2 зубчика чеснока, листья из 5 веток кинзы, половину лайма (можно взять и половину лимона, если лайм «не по карману»), столовую ложку оливкового масла, щепотку соли.
Пошаговый рецепт:
🔢 Удали косточки из каждого авокадо и очисти их от кожуры, и отправь его мякоть в чашу блендера
🔢 Туда же добавь чеснок, листья кинзы, сок половины лайма, оливковое масло и соль
🔢 Измельчи все ингредиенты до однородной, пастообразной массы
🔢 Переложи ее в стеклянную тару с крышкой и отправь в холодильник хотя бы на 15 минут
Норма: 2 тоста с намазкой из авокадо на завтрак, хотя бы раз в 3 дня, в течение неограниченного периодаКак рецепт: 👍 — нравится 🫡 — приготовлю 😐 — не очень #здоровье #потенция #продукты #рецепты Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 764
Ананасовый сок и сперма
🗣1 стакан ананасового сока (обязательно свежевыжатого), выпитый мужчиной на голодный желудок за 4 часа до минета — сделает сперму немного вкуснее. А если употреблять его регулярно на протяжении месяца — результат будет еще лучше.
Но, конечно же, это при условии, что ты не куришь, ведешь активный образ жизни и правильно питаешься.Пробовал: 👍 — да 🫡 — нет, но теперь попробую 🤨 — не верю #интересное #осперме
20 764
Почему тебе надо флиртовать
🗣Даже если у тебя нет на девушку определенных (краткосрочных или далекоидущих) планов, почему бы с ней не пофлиртовать. Тем более, флирт точно принесёт тебе некоторую пользу. Хочу выделить 5 основных моментов.
Вот чем реально полезен флирт...⬇️
🔢 Повышает уверенность в себе
🔢 Снимает внутреннее напряжение
🔢 Учит общаться с людьми (или «прокачивает» навык)
🔢 Повышает чувство собственной сексуальности
🔢 Усиливает выработку тестостерона и потенцию
А также флирт помогает быстро понять, есть ли у девушки интересе, и переводит любую ситуацию в динамику секса.
Флиртуешь:
👍 — да
🤝 — нет, напиши как правильно
😐 — нет, не хочу и не буду
#отношения
#флирт
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 764
Съедобное — несъедобное 18+
🗣Помнишь игру «съедобное — несъедобное»? Рассмотри «взрослую» её вариацию... Накупи сосательных конфет типа «чупа-чупс» разных вкусов, и предложи девушке поиграть в «съедобное — несъедобное».
👄 Даме важно закрыть глаза, лучше завязать их повязкой. И по очереди предлагай ей конфеты, чтоб отгадывала, что это за вкус у нее во рту. В подходящий момент предложи ей пенис. Такой минет точно понравится вам обоим.
Хотел бы такой минет:
🏆 — да
😐 — нет
🍾 — меня простой устроит
#урокисекса
#минет
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 764
Куннилингус через тонкую ткань
👅 Такой куннилингус ощущается по-особенному, удовольствие от необычности ощущений удваивается. Доведи девушку до оргазма, лаская ее клитор через нижнее белье — и увидишь, насколько «ярким» он будет.
Как тебе идея:
👍 — классная
🔥 — попробую
🤨 — не очень
#урокисекса
#куннилингус
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 764
Распространенное заблуждение о заболевании простатитом
✍️ «Воспаление предстательной железы зачастую вызывает переохлаждение». Слышал? Так вот, это не так. Простатит не может возникнуть вследствие переохлаждения. Однако, оно может стать предрасполагающим фактором на фоне инфекции.
О 9-ти «золотых» стандартах профилактики простатита я писал ранее. Ознакомься...На всякий случай повторю основное: 🗣«Своевременное и стопроцентное (полное) излечение воспалительных заболеваний половой системы, и в первую очередь инфекций, передающихся сексом, — единственный путь профилактики хронического простатита». Сталкивался с простатитом: 👍 — да 🤔 — точно не скажу 😎 — нет #здоровье #потенцию #заболевания #простатит Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 764
Женские секс-фантазии
«Партнёрская мастурбация»
💭 Девушки нередко фантазируют, как мужчина, с которым они состоят в отношениях, им мастурбирует. Получается, многие (более 50%) дамы не получают или недополучают этого в жизни со стороны мужчины и для них это остается просто мечтой.
Знал об этом:
👍 — да
🤔 — догадывался
😱 — нет
#интересное
#частыеженскиесексфантазии
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 764
Базовые правила знакомства с девушкой. №6
«Обеспечь зрительный, голосовой, эмоциональный и тактильный контакты»
Зрительный, голосовой, эмоциональный и тактильный контакт. Все они должны быть в действии. Я ранее писал о каждом контакте в рубрике «Как понравиться девушке или усилить её симпатию». Суть не меняется — жми на нужный и смотри.
Умеешь обеспечивать данные контакты:
👍 — да
🤔 — не все
🫡 — буду учиться
#отношения
#знакомства
#базовыеправилазнакомствасдевушкой
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 764
Как максимально удовлетворить девушку во время секса
Выкинь всё лишнее из головы перед сексом
🗣Освободи свою голову от «ненужных» мыслей и дай понять девушке, что ты её хочешь «полностью всю», без остатка, кайфуй от самого процесса, и отдача с её стороны в виде 100% возбуждения и бурного оргазма не заставит ждать.
✍️ 9 из 10 мужчин так обеспокоены своей сексуальной техникой и проблемой оргазма у девушки, что забывают о собственном удовольствии. Этого делать нельзя Запомни, а лучше запиши: наслаждение заразительно!
Сможешь:
👍 — уже делал так
🫡 — попробую
😐 — нет
#урокисекса
#какмаксимальноудовлетворитьдевушку
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
