ПОТЕНЦИЯ

Відкрити в Telegram

Мужской онлайн-журнал об отношениях с девушками, здоровье, интимной жизни Наш сайт: https://malepotency.ru/ Сотрудничество: @IHOR_TG (реклама и др.) Канал в TELEGA_in: https://telega.in/c/+I6MxBRhX1itiZjMy

Сітка:Десерты без вреда | ПП Росія32 371 Психологія945...

📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу ПОТЕНЦИЯ

Канал ПОТЕНЦИЯ (@male_potency) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 20 764 підписників, посідаючи 945 місце в категорії Психологія та 32 371 місце у регіоні Росія.

📊 Показники аудиторії та динаміка

З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 20 764 підписників.

За останніми даними від 21 червня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -418, а за останні 24 години на -16, загальне охоплення залишається високим.

Статус верифікації: Не верифікований
Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 4.48%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 2.81% реакцій від загальної кількості підписників.
Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 930 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 584 переглядів.
Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 9.
Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як потенция, фантазия, порно, дама, прелюдия.

📝 Опис та контентна політика

Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“Мужской онлайн-журнал об отношениях с девушками, здоровье, интимной жизни Наш сайт: https://malepotency.ru/ Сотрудничество: @IHOR_TG (реклама и др.) Канал в TELEGA_in: https://telega.in/c/+I6MxBRhX1itiZjMy”

Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 22 червня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Психологія.

20 764

Підписники

-1624 години

-867 днів

-41830 день

930

Перегляди допису

~ 58424 години

~ 71448 годин

4.48%

Коефіцієнт залучення

~ 7

Дописів на день

Ads index

beta

Архів дописів

20 764

Эрогенная зона у девушек №29 Промежность ✍️ Небольшая по размеру, но при этом очень чувствительная эрогенная зона у девушек. Находится между влагалищем и анусом. Здесь сосредоточено много нервных окончаний и правильная стимуляция может давать очень яркие ощущения. 📍 Найти её очень просто — проведи пальцем от влагалища вниз и вот ты уже на ней. У одних девушек она более вытянута, у других девушек она более плотная... У одних — чувствительная сразу, у других — после возбуждения. 🗣Подходит для стимуляции при прелюдии, а также во время куннилингуса, во время секса — если удобно. Промежность хорошо откликается на мягкие касания и легкие надавливания (но в целом тут всё индивидуально). 📌 Лучшие оргазмы у девушек случаются, когда ты одновременно стимулируешь клитор, точку G и промежность. Другие эрогенные зоны смотри по тегу #эрогенныезоныудевушек Знал об этой эрогенной зоне: 👍 — да, конечно 🔥 — теперь знаю 😐 — нет, и вообще, не считаю, что анус это эрогенная зона #урокисекса #эрогенныезоныудевушек Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

20 764

5 МИНУТ ПЕРЕПИСКИ, И ОНА ВСТАНЕТ ПЕРЕД ТОБОЙ НА КОЛЕНИ Пока ты спрашиваешь, как у неё дела, МакТрахер уже раздевает эту малышку у себя дома. На своём канале он рассказывает: - Как влюбить её одним сообщением (пример переписки) - Техника "качели", которая позволит трахнуть даже лучшую подругу (узнать) - Как развести её на интимные фото за 10 минут (пошаговый план) Подписывайся, и уже сегодня ты сможешь обеспечить себе жаркую ночь - https://t.me/+dOB8oApn0nBhYTZi

20 764

Упражнение «лодочка» (или «супермен) и потенция (+здоровье) у мужчин ✍️ Упражнение не только укрепит твои мышцы таза и усилит твой кровоток в главной мужской зоне, но и улучшит твою осанку, что в целом положительно скажется на твоем мужском здоровье, включая потенцию. Пошаговая инструкция: 🔢 Ляг на пол на живот, расслабься. 🔢 Одновременно поднимай руки и ноги, вытягивая их вверх, но в противоположные стороны. 🔢 Тянись руками вперед, а ногами назад с максимально возможной в твоем случае растяжкой и чувством напряжения в ягодицах.

Руки можно как смыкать, так и не смыкать, по желанию.

🔢 Удерживай такое положение 4-5 секунд и возвращайся к исходному. 🗣Начни с 2-ух подходов по 4 раза (если можешь — сделай больше) с двухминутным перерывом. Выполняй упражнение регулярно, трижды в неделю, постепенно увеличивая количество повторений и подходов. Выполняешь данное упражнение: 👍 — да 🏆 — нет, но теперь буду 🙂 — нет, и не буду #здоровье #потенция #упражнения Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

20 764

Меньше секса = больше работы ✍️ Люди, ведущие менее активную половую жизнь, берут на себя больше работы. Труд позволяет им компенсировать отсутствие самореализации в сексе. К такому выводу пришли немецкие ученые после опроса 32 тысяч человек. 🗣В результате можем наблюдать порочный замкнутый круг, ведь, получается, что, чем меньше секса, тем больше работы, чем больше работы, тем больше стресса, а чем больше стресса, тем меньше секса... У тебя что и как: 👍 — мало секса и много работы 🔥 — много секса и мало работы 🏆 — и секса много, и работы много 😱 — ни секса, ни работы #интересное #осексе Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

20 764

Признак №3, что девушка тебя использует 🗣Когда ей что-то нужно, её поведение моментально меняется — деньги или помощь, она становится ласковой и игривой, показывает свою «любовь» и флиртует, лишь бы получить своё, а после снова активирует режим равнодушия. Было: 👍 — да ❤️ — нет 😐 — это происходит со мной сейчас #отношения #девушкаиспользуетмужчину #основныепризнакичтодевушкаиспользуетмужчину Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

20 764

Как разнообразить секс Смена времени суток 🗣Привык заниматься сексом вечером/ночью? Это нормально, но так делают все. Утренний секс обеспечит бодрость на весь день, а дневной секс повысит производительность. Да и в целом такая замена внесёт в секс свежие эмоции и ощущения. Как тебе идея: 👍 — отличная 🔥 —обязательно нужно будет попробовать 😐 — банальная #урокисекса #какразнообразитьсекс Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

20 764

Петрушка и мужская потенция (+ здоровье) ➕ В петрушке содержится множество веществ, полезных для потенции у мужчин. Из основных витамины (A, β-каротин, группа B, C, E), а также минералы (калий, магний, цинк). Еще в петрушке, как и в сельдерее, есть стероидные феромоны. Все эти вещества: ➖повышают количество тестостерона и либидо ➖укрепляют эрекцию ➖улучшают качество спермы ➖насыщают оргазм (он становится своевременным и «ярче» по ощущениям) ➖в целом положительно влияют на здоровье у мужчин ➖обеспечивают профилактику эректильной дисфункции (импотенции) и мужских заболеваний

Норма: 50 г петрушки. Хотя бы трижды в неделю.

Как сильно влияет: 6/10 Ешь петрушку: 👍 — да 🔥 — нет, но теперь буду 🙂 — нет, и не буду Полезные материалы для ознакомления по теме: ➖Полноценное питание здорового мужчины — основные критерии ➖Основные принципы составления пищевого рациона современного мужчины #здоровье #потенция #продукты #питание Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

20 764

Удовольствие девушки во время секса и оргазм у мужчин 🗣Чем сильнее удовольствие девушки во время секса, тем более яркий и насыщенный оргазм получит мужчина. Это обеспечивается психоэмоциональной связью между мужчиной и девушкой и наблюдается в большинстве случаев. А у тебя оргазм зависит от удовольствия девушки во время секса: 👍 — да 🙂 — нет #интересное #омужскоморгазме Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

20 764

Как тебе получить секс на первом свидании — пошагово. Шаг 3/10 Вызови положительные эмоции 🗣Вызывая у девушки положительные эмоции, ты моментально выделяешься для неё и она «фокусируется» на тебе. В результате процесс сближения ускоряется и твои шансы на секс с девушкой на первом свидании повышаются.

Вызывать положительные эмоции можешь как хочешь, но проще всего это сделать удивляя.

Например... Сделай неожиданный мини-сюрприз в середине свидания — спонтанно. Bдёте по улице, и ты говоришь: «Стой. У меня есть идея... Давай свернём сюда, я хочу тебе кое-что показать.» — и заводишь её в местечко X: живописная аллея, смотровая с красивыми видами, атмосферное кафе с вкусным кофе и приятной музыкой. Можешь заранее узнать о локации, но подать как импровизацию. Она чувствует, что ты не просто с ней гуляешь, а создаёшь для неё момент. Это выделяет тебя из толпы. Создается атмосфера фильма, где ты — его главный герой. Умеешь вызывать положительные эмоции: 👍 — да, более ли менее 😎 — я профи ✍️ — нет, так что публикация пригодится #отношения #секснапервомсвидании #пошаговыйпландлясексанапервомсвидании Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

20 764

Куннилингус через тонкую ткань 👅 Такой куннилингус ощущается по-особенному, удовольствие от необычности ощущений удваивается. Доведи девушку до оргазма, лаская ее клитор через нижнее белье — и увидишь, насколько «ярким» он будет. Как тебе идея: 👍 — классная 🔥 — попробую 🤨 — не очень #урокисекса #куннилингус Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

20 764

Я ВЫЕБАЛ ЭТИХ СУЧЕК СПУСТЯ ЧАС ЗНАКОМСТВА Мы только зашли домой, а они начали сосать мне с порога И все благодаря читерским пикап приемам с канала NP Channel — Сообщения для соблазнения любой по переписке [тут] — Инструкция для ЖМЖ на первой встрече [читать] — Заставил целку сосать одной фразой [смотреть] Подписывайся и трахай красоток без затрат https://t.me/+5jmSeZtbuvBlZjVi

20 764

Рецепт для мужской потенции из продуктов питания Намазка из авокадо или гуакамоле по-домашнему 🍽 Возьми 2 авокадо, 2 зубчика чеснока, листья из 5 веток кинзы, половину лайма (можно взять и половину лимона, если лайм «не по карману»), столовую ложку оливкового масла, щепотку соли. Пошаговый рецепт: 🔢 Удали косточки из каждого авокадо и очисти их от кожуры, и отправь его мякоть в чашу блендера 🔢 Туда же добавь чеснок, листья кинзы, сок половины лайма, оливковое масло и соль 🔢 Измельчи все ингредиенты до однородной, пастообразной массы 🔢 Переложи ее в стеклянную тару с крышкой и отправь в холодильник хотя бы на 15 минут

Норма: 2 тоста с намазкой из авокадо на завтрак, хотя бы раз в 3 дня, в течение неограниченного периода

Как рецепт: 👍 — нравится 🫡 — приготовлю 😐 — не очень #здоровье #потенция #продукты #рецепты Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

20 764

Ананасовый сок и сперма 🗣1 стакан ананасового сока (обязательно свежевыжатого), выпитый мужчиной на голодный желудок за 4 часа до минета — сделает сперму немного вкуснее. А если употреблять его регулярно на протяжении месяца — результат будет еще лучше.

Но, конечно же, это при условии, что ты не куришь, ведешь активный образ жизни и правильно питаешься.

Пробовал: 👍 — да 🫡 — нет, но теперь попробую 🤨 — не верю #интересное #осперме

20 764

Почему тебе надо флиртовать 🗣Даже если у тебя нет на девушку определенных (краткосрочных или далекоидущих) планов, почему бы с ней не пофлиртовать. Тем более, флирт точно принесёт тебе некоторую пользу. Хочу выделить 5 основных моментов. Вот чем реально полезен флирт...⬇️ 🔢 Повышает уверенность в себе 🔢 Снимает внутреннее напряжение 🔢 Учит общаться с людьми (или «прокачивает» навык) 🔢 Повышает чувство собственной сексуальности 🔢 Усиливает выработку тестостерона и потенцию А также флирт помогает быстро понять, есть ли у девушки интересе, и переводит любую ситуацию в динамику секса. Флиртуешь: 👍 — да 🤝 — нет, напиши как правильно 😐 — нет, не хочу и не буду #отношения #флирт Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

20 764

Съедобное — несъедобное 18+ 🗣Помнишь игру «съедобное — несъедобное»? Рассмотри «взрослую» её вариацию... Накупи сосательных конфет типа «чупа-чупс» разных вкусов, и предложи девушке поиграть в «съедобное — несъедобное». 👄 Даме важно закрыть глаза, лучше завязать их повязкой. И по очереди предлагай ей конфеты, чтоб отгадывала, что это за вкус у нее во рту. В подходящий момент предложи ей пенис. Такой минет точно понравится вам обоим. Хотел бы такой минет: 🏆 — да 😐 — нет 🍾 — меня простой устроит #урокисекса #минет Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

20 764

Распространенное заблуждение о заболевании простатитом ✍️ «Воспаление предстательной железы зачастую вызывает переохлаждение». Слышал? Так вот, это не так. Простатит не может возникнуть вследствие переохлаждения. Однако, оно может стать предрасполагающим фактором на фоне инфекции.

О 9-ти «золотых» стандартах профилактики простатита я писал ранее. Ознакомься...

На всякий случай повторю основное: 🗣«Своевременное и стопроцентное (полное) излечение воспалительных заболеваний половой системы, и в первую очередь инфекций, передающихся сексом, — единственный путь профилактики хронического простатита». Сталкивался с простатитом: 👍 — да 🤔 — точно не скажу 😎 — нет #здоровье #потенцию #заболевания #простатит Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

20 764

Женские секс-фантазии «Партнёрская мастурбация» 💭 Девушки нередко фантазируют, как мужчина, с которым они состоят в отношениях, им мастурбирует. Получается, многие (более 50%) дамы не получают или недополучают этого в жизни со стороны мужчины и для них это остается просто мечтой. Знал об этом: 👍 — да 🤔 — догадывался 😱 — нет #интересное #частыеженскиесексфантазии Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

20 764

Базовые правила знакомства с девушкой. №6 «Обеспечь зрительный, голосовой, эмоциональный и тактильный контакты» Зрительный, голосовой, эмоциональный и тактильный контакт. Все они должны быть в действии. Я ранее писал о каждом контакте в рубрике «Как понравиться девушке или усилить её симпатию». Суть не меняется — жми на нужный и смотри. Умеешь обеспечивать данные контакты: 👍 — да 🤔 — не все 🫡 — буду учиться #отношения #знакомства #базовыеправилазнакомствасдевушкой Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

20 764

Как максимально удовлетворить девушку во время секса Выкинь всё лишнее из головы перед сексом 🗣Освободи свою голову от «ненужных» мыслей и дай понять девушке, что ты её хочешь «полностью всю», без остатка, кайфуй от самого процесса, и отдача с её стороны в виде 100% возбуждения и бурного оргазма не заставит ждать. ✍️ 9 из 10 мужчин так обеспокоены своей сексуальной техникой и проблемой оргазма у девушки, что забывают о собственном удовольствии. Этого делать нельзя Запомни, а лучше запиши: наслаждение заразительно! Сможешь: 👍 — уже делал так 🫡 — попробую 😐 — нет #урокисекса #какмаксимальноудовлетворитьдевушку Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌