Московское долголетие

"Давай ДруЖИТЬ!": столичный проект 3,5 года помогает исполнять желания детей-сирот и ребят из семей в трудной жизненной ситуации   ❤️ Возможность побывать в мастерской по созданию одежды подарили воспитаннице семейного центра Алле. Девочка не только пообщалась с модельером, но и сшила юбку под его руководством.   Увлекающуюся журналистикой Полину пригласили на экскурсию в телецентр. Ей удалось поближе познакомиться с работой телевизионщиков, узнать все этапы подготовки передач.   А юная футболистка Анна встретилась со своим кумиром из ЦСКА Игорем Акинфеевым. Она увидела тренировочную базу клуба и даже поиграла на одном поле с профессионалами.   🤝 Только за этот год участники смогли попробовать себя в мультипликации и ювелирном деле, катались на коньках с олимпийскими чемпионами, побывали на настоящей съёмочной площадке, встретились с космонавтом и шеф-поварами.

"Давай ДруЖИТЬ!": столичный проект 3,5 года помогает исполнять желания детей-сирот и ребят из семей в трудной жизненной ситуации   ❤️ Возможность побывать в мастерской по созданию одежды подарили воспитаннице семейного центра Алле. Девочка не только пообщалась с модельером, но и сшила юбку под его руководством.   Увлекающуюся журналистикой Полину пригласили на экскурсию в телецентр. Ей удалось поближе познакомиться с работой телевизионщиков, узнать все этапы подготовки передач.   А юная футболистка Анна встретилась со своим кумиром из ЦСКА Игорем Акинфеевым. Она увидела тренировочную базу клуба и даже поиграла на одном поле с профессионалами.   🤝 Только за этот год участники смогли попробовать себя в мультипликации и ювелирном деле, катались на коньках с олимпийскими чемпионами, побывали на настоящей съёмочной площадке, встретились с космонавтом и шеф-поварами.

Поздравляю с Международным Днём защиты детей!   Дети — самое дорогое, что у нас есть в жизни, наше настоящее и будущее. Мы отдаём им свою любовь, окружаем лаской и вниманием, стремимся делать всё, чтобы они выросли умными, добрыми и счастливыми.   Желаю крепкого здоровья, семейного благополучия и отличного летнего отдыха. Пусть всегда согревает тепло родительского дома.   ❤️ Москва и дальше будет заботиться о том, чтобы у юных жителей было самое лучшее в мире детство. Как сегодня город помогает семьям с детьми — можно подробно узнать в статье.

👶🏻 1 июня – Международный день защиты детей Участники «Московского долголетия» делятся с внуками приобретенными знаниями, прививают любовь к здоровому образу жизни и традиционным ценностям. Некоторые семейные тандемы обретают общие «межпоколенческие» увлечения. Делимся такими историями на карточках. Полную версию фотовыставки «На одной волне», созданной в честь Года семьи, можно увидеть на Чистопрудном, Гоголевском и Тверском бульварах, а также в Екатерининском парке. А посмотреть ее, не выходя из дома, можно онлайн. ❤️ Обнимите своих младших родственников.

🗽🖌️ Взглянуть на мир глазами великих скульпторов и воплотить самые сложные формы можно в «Московском долголетии». На занятиях по керамике каждый ученик сможет изучить различные виды лепки и технологии отливки, поэкспериментировать с декором предметов и начать уверенно работать с глиной по собственным эскизам. По словам преподавателей, лепка способствует развитию мелкой моторики, помогает успокоиться и расслабиться. А в результате вы ещё и создадите изделия, которые украсят ваш дом или станут прекрасным подарком близкому человеку. 📎 Записаться на занятия можно на сайте mos.ru/age или в любом центре московского долголетия.

♥️Узнайте больше о профилактике инсульта на занятиях «Школы здоровья» в центрах московского долголетия! В июне врачи столичных поликлиник проведут занятия по следующим темам: ✅«Первая помощь при инсульте» ✅«Летнее меню для здоровья сосудов» ✅«Инсульт: профилактика и лечение». 📌Лекции стартуют с 4 июня и будут проходить каждый вторник и четверг. Время занятий уточняйте в ближайшем к вам центре московского долголетия.

Друзья, кажется, пришло время задать этот вопрос: на квасе или на кефире? 😎 Интересуемся не просто так! Ведь сегодня — гастрономический праздник, все гурманы отмечают День окрошки. Не могли пройти мимо и оставить наших подписчиков без фирменного рецепта окрошки от активистки центров московского долголетия Галины Чировой. Скорее сохраняйте рецепт, чтобы уже сегодня вечером побаловать себя и близких освежающим блюдом! 😋 А у вас есть секреты приготовления вкусной окрошки? Делитесь в комментариях! 👇 ❤️ Департамент добрых дел | #Пообщаемся

💪🏻 Как прожить долгую и счастливую жизнь, знают участники «Московского долголетия» Любовь и Геннадий Петкилевы вместе занимаются скандинавской ходьбой в проекте, три раза в неделю посещают гимнастику, участвуют в творческих и спортивных мероприятиях, летом катаются на велосипеде, а зимой на лыжах, соблюдают режим сна и каждое утро обливаются холодной водой. Любовь к активному образу жизни и спорту супруги с ранних лет прививают семерым внукам. 🖼️ О том, как начать вести здоровый образ жизни и не терять мотивации, читайте на картинках.

🐟Друзья, наверняка вы слышали о том, что в нашем городе проходит большой гастрономический фестиваль «Москва — на волне. Рыбная неделя». Завтра, 31 мая, на рыбном рынке «Москва на волне» (Новоухтомское ш., д 2а) пройдут мастер-классы от шеф-поваров и профессиональных рыбаков, а также выступят популярные музыкальные группы. ✅А в 17:00 в кулинарных поединках на сцене рыбного рынка сразятся восемь активистов проекта «Московское долголетие». Все они — лидеры кулинарных клубов из разных центров московского долголетия. 🤗Приглашаем поболеть за наших участников и просто присоединиться к празднику!

💭 «Лучше к чему-то стремиться и ошибиться, чем всю жизнь жалеть, что не сделал!» Участница проекта Юлия Трейвас обучалась в школе «Королевская осанка», а как только почувствовала необходимость развиваться дальше — стала преподавателем школы моделей «Московского долголетия». Сейчас она ведет группы и мастер-классы по дефиле и фотопозированию, а также организует постановки модных показов. 👠 Юлия работала в сфере авиации и финансов, и уже в зрелом возрасте увлеклась модой. Волей случая попав в моделинг, она нашла в нем сначала хобби, а затем настоящее призвание.

Я всегда говорю своим ученицам, что окружающие видят энергию и блеск в глазах. Это не про внешность. Есть люди красивые, но не цепляют. А есть те, от которых невозможно оторваться. Долголетие сейчас – это не про количество лет, а про интересную долгую и активную жизнь!

говорит Юлия. ✅ Специально для вас Юлия сформулировала 5 секретов уверенности в себе, которые помогут быть смелее и не бояться перемен.