Психосоматика|Терапия тела & разума с Екатериной Худяк
Kanalga Telegram’da o‘tish
Здесь про здоровье тела и разума|Баланс духовного и материального|Решение любых запросов комплексным подходом: 💎Исцеления 💎Гипнотерапии 💎AccessBars 💎Расстановки 💎Телесные практики Обращаться в ЛС https://t.me/X_EkaterynaSergeevna
Ko'proq ko'rsatish294
Obunachilar
+124 soatlar
+17 kunlar
-1130 kunlar
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Taglar buluti
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Iyul '26
Iyul '26
+1
0 kanalda
Iyun '26
+1
0 kanalda
Get PRO
May '26
+12
0 kanalda
Get PRO
Aprel '26
+6
0 kanalda
Get PRO
Mart '26
+4
0 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+9
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+6
1 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+6
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+6
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+7
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+8
0 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+7
0 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+5
0 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+8
0 kanalda
Get PRO
May '25
+17
0 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+122
1 kanalda
Get PRO
Mart '25
+12
1 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+7
1 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+15
2 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+28
1 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+53
1 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+42
1 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+22
2 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+20
2 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+281
4 kanalda
Get PRO
Iyun '24
+110
2 kanalda
Get PRO
May '24
+47
0 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+33
0 kanalda
Get PRO
Mart '24
+27
0 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+24
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '24
+24
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '23
+177
0 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 08 Iyul | 0 | |||
| 07 Iyul | +1 | |||
| 06 Iyul | 0 | |||
| 05 Iyul | 0 | |||
| 04 Iyul | 0 | |||
| 03 Iyul | 0 | |||
| 02 Iyul | 0 | |||
| 01 Iyul | 0 |
Kanal postlari
«Ты действительно взрослый… или только по паспорту?»
Вчера в магазине я встретилась со своей внутренней маленькой девочкой, которая все еще ждет одобрения взрослых.
Казалось бы, обычная ситуация - я выбираю вещи, Она мне нравится или нет? Нужна ли? Я точно хочу её взять?
Но внутри — ступор (тормоз).
Не потому, что нет денег.
Не потому, что вещь не нужна.
А потому, что я ловлю себя на ощущении: я жду разрешения или совета, что выбор правильный.
Как в детстве с мамой, которая оценивала хорошо или нет и скажет будем брать или нет:
— Да, можно.
— Это тебе подходит.
Или наоборот
— Мало ли что ты хочешь.
И в этот момент я поняла одну важную вещь: «Мы не можем по-настоящему реализоваться в жизни, выбрать и взять то, что хотим, пока внутри живём из детской позиции».Пока вы ищете одобрение, ждете совета, сомневаетесь и боитесь принять решение, вы не сможете свободно выражаться и получать желаемое. Не сможете уверенно говорить: — Я так считаю. — Это мой выбор. — Я так хочу и делаю. Потому что внутри всё время звучит другой вопрос: «А мне точно можно?» «Это точно то, что нужно?» «Я не ошиблась?» И тогда дело уже не в покупке элементарных вещей, а в глобальных последствиях, которые мы не осознаем, но видим - Почему у других есть то, чего нет у меня. Именно поэтому многие годами не начинают вести блог. Боятся повышать стоимость своих услуг. Не могут закончить токсичные отношения. Откладывают переезд, смену профессии, собственный проект и тд. Не потому, что не готовы. А потому, что внутри всё ещё ждут разрешения от родителей, учителей, партнёра, общества… хоть от кого-нибудь. Как специалист я знаю: это не вопрос силы воли - Это сценарий, который когда-то помог ребёнку адаптироваться к родителям, а сегодня он мешает взрослому человеку жить. И пока этот сценарий не переписан на уровне бессознательного, человек может бесконечно читать книги, проходить обучения, тренинги, медитировать и повторять аффирмации — но продолжать сомневаться в каждом своём выборе. Настоящая взрослость начинается не с возраста. Она начинается в тот момент, когда появляется внутренняя опора и исчезает потребность получать разрешение и одобрение. Когда вы спокойно говорите: «Я так хочу.» «Я это выбираю.» «Я решила и будет.» Без чувства вины. Без страха осуждения. Без необходимости всем нравиться. Именно с этим я работаю в терапии. Если вы узнаёте себя в этой истории, значит, проблема не в вашей нерешительности. Скорее всего, внутри до сих пор живёт ребёнок, который боится сделать шаг без одобрения взрослого. И хорошая новость в том, что внутренне повзрослеть можно даже сидя на диване, записавшись на сессию. Когда взрослеет психика, появляется внутренний стержень и опора на себя 🎁
| 2 | 🐈⬛Краниосакральная остеопатия лица: что это и как работает?
Если вы слышали про «краниосакралку», но не понимаете, чем она отличается от обычного массажа лица — читайте ниже. Спойлер: разница колоссальная.
Это не просто расслабление. Это работа с костями черепа, швами между ними, твердой мозговой оболочкой и фасциями. Делает это только врач-остеопат.
Как это работает? 5 ключевых моментов:
1. Краниосакральный ритм
Спинномозговая жидкость пульсирует 6–12 раз в минуту. Этот ритм передается на кости черепа. Если где-то блок (спазм, травма, застой) — ритм нарушается. Остеопат восстанавливает его течение.
2. Твердая мозговая оболочка (dura mater)
Она оборачивает мозг и спинной мозг, крепится к черепу и к крестцу. Напряжение в челюсти передается вниз к тазу. Остеопат работает и с лицом, и с крестцом, чтобы снять это напряжение по всей цепи.
3. Фасции
Это «паутина», которая соединяет все ткани. На лице при стрессе, травмах или стоматологии фасции слипаются. Остеопат мягко растягивает их, возвращая подвижность. Результат — улучшение лимфодренажа, кровотока, цвета лица.
4. Височно-нижнечелюстной сустав (ВНЧС)
Самый сложный сустав в теле. Если он «летит» — это головные боли, щелчки, скрежет зубами, асимметрия. Остеопат проверяет симметрию, мышцы, связь с шеей. Работает как снаружи, так и внутри рта.
5. Связь с внутренними органами
Хронический запор или застой в печени могут передавать напряжение на лицо через фасции диафрагмы и шеи. Остеопат может работать с животом, чтобы убрать блок на лице. Это называется висцеральная остеопатия.
Что вы почувствуете на сеансе?
— Легкие, почти невесомые прикосновения.
— Тепло, пульсацию, ощущение «тающего» напряжения.
— Глубокое расслабление.
Реальные эффекты:
🤩Уходит боль в челюсти, головная боль и напряжения.
🤩Проходят щелчки в ВНЧС.
🤩Уменьшаются отеки и темные круги.
🤩Улучшается цвет и эластичность лица.
🤩Становится легче дышать носом (работа с пазухами).
🤩Снижается стресс и тревога.
Кому подходит:
— Бруксизм, скрежет зубами.
— Хронические головные боли.
— Асимметрия лица.
— Заложенность носа, синуситы.
— Восстановление после стоматологии.
— Стресс, бессонница.
Кому НЕЛЬЗЯ:
— Острые инфекции.
— Свежие переломы черепа/лица.
— Опухоли мозга, аневризмы.
— Повышенное внутричерепное давление.
Важно: это не замена лечению если есть проблемы с паразитами, работой ЖКТ, дефицитами и тд — сначала решайте их, а параллельно все остальное.
Нужно понимать, как одной таблеткой не вылечить все болезни, так и одним сеансом не решить все проблемы.
Итог: хотите убрать напряжение с лица, морщины, заломы, улучшить лимфодренаж, снять блоки в теле и секономить на косметологе и лекарствах — ищите врача-остеопата с медицинским образованием. И разумно подходите к делу, а для этого не помешает поработать с головой.
Это не массаж, это глубокая работа со всем организмом в целом 🧤💸 | 16 |
| 3 |  Все доброе утро!
Как я и говорила работа с энергиями идет не локально, а по всему телу, как единому биомеханическому организму.
Это я к тому, что отеки ушли не только на лице, но и по всему телу, при том что я сейчас во второй фазе цикла (самой отечной и жирной).
Пока я работала только с телом и питанием, таких результатов у меня не было, всегда что-то да не то. То что вы видите сейчас - это работа системным комплексным методом.
Почему так?
Потому что тело - это не только физика и еда, это отражение всего что внутри (эмоции) и, что вы не принимаете/ не видите снаружи (поле). И для того, чтобы получить стойкий результат крайне необходимо это учитывать.
Неудачный внешний вид - это накопленные отеки, а где отеки - там напряжение, а напряжение - это накопление страхи, переживания и боли. Все эти вопросы невозможно решить ПП, тренировками и массажами, это работа друго уровня.
Собственно поэтому я и сменила направление деятельности, в более глубокое русло. Результаты вы видите сами. | 24 |
| 4 | То-то я чувствую, будто после глубокой терапии вышла 😅
так ощущается когда работа идет не только в теле, но и в поле на бессознательном уровне - отсюда и эффект неделями.
В процессе сеанса было ощущение, что работа идет аж в тазовом дне, не смотря на то, что касались только лица и верхнего пояса. Даже босоножки шлепают - значит отек ушел и с ног, настолько в теле все связано со всем. | 23 |
| 5 | Я пробовала, отличный способ саморегуляции организма после сеанса работа идет неделями 💚 | 25 |
| 6 |  Приветствую всех, дорогие!
Сегодня я снова у остеопата, пришла отследить динамику после прошлой работы и заодно поработать с лицом.
Я для себя решила отказаться от уколов красоты и посмотреть насколько эффективно поддерживать молодость и красоту остеопатическими техниками.
Как человек-практик я всегда опираюсь на личный опыт, а не чужие слова:
«Не попробуешь - не узнаешь».
Я отследила, что благодаря регулярной терапии у меня лицо уже стало гораздо лучше:
- разгладились морщины и заломы;
- ушли отеки;
- снизилось напряжение в челюсти и губах;
- расслабилась платизма, которая тянула ассиметрию.
Это при том что я ничего не колю больше полтора года и перешла на домашний уход. Но время и сила гравитации ни кого не щадит (особенно после 30), а все вышеперечисленное - это проблема накопленного стресса, напряжения и эмоций, а не лица.
Значит здесь нужен не косметолог и химия 💉, а системный комплексный подход на уровне физики + психики и регулярного расслабления. Чтобы создать максимальные условия для естественного восстановления мышц лица и метаболизма.
Если с физикой и психикой я работаю самостоятельно, то для расслабления я выбрала краниосакральную терапию. Сегодня первый сеанс, раньше я такое не пробовала, а вы? | 27 |
| 7 |  Ритуал На удачное замужество 💍
Неделю назад мы были в Австрии, в самой старой кофейне города, где любила проводить время сама Елизавета Баварская или императрица СиСи.
Ее любимым десертом были фиалки в сахаре, по сей день бытует легенда, что если съесть, а лучше растворить в бокале шампанского и выпить этот цветок, то в скором времени случить удачное замужество 💜
Я решила воспользоваться возможностью, купила коробочку волшебных цветов и даже заказала аперитив, чтобы соблюсти традиции + немного внутренней магии как я умею.
И вот что вышло
Я неделю не могла нормально спать, просыпалась от странных внутренних переживаний о своих отношениях, партнере, тем что между нами происходит и как вообще складывались отношения в моей жизни. Кого я выбирала, из каких соображений, что хотела закрыть и как этот опыт вел меня к собственной ценности.
Магия случилась в тот момент, когда я осознала, что успешное замужество - это не про бабки, подарки и вместе до старости, а про умение идти в близость и глубину с собой (как следствие с партнером). А идеальный партнер - это не тот мужик снаружи, который исполнит все мои желаний, а я сама.
В горе и в радости я у себя есть, и когда я могу сама закрыть и удовлетворить все свои потребности, выдерживать тишину и оставаться счастливой внутри, то человек снаружи лишь дополнение в мой букет 💜
тогда все становится просто
- больше нет страха потерять или остаться одной,
- нет смысла подстраиваться и быть удобной,
- держаться за отношения и предавать себя.
Можно просто любить, не искать все это в других… | 1 |
| 8 | Ритуал На удачное замужество 💍
Неделю назад мы были в Австрии, в самой старой кофейне города, где любила проводить время сама Елизавета Баварская или императрица СиСи.
Ее любимым десертом были фиалки в сахаре, по сей день бытует легенда, что если съесть, а лучше растворить в бокале шампанского и выпить этот цветок, то в скором времени случить удачное замужество 💜
Я решила воспользоваться возможностью, купила коробочку волшебных цветов и даже заказала аперитив, чтобы соблюсти традиции + немного внутренней магии как я умею.
И вот что вышло
Я неделю не могла нормально спать, просыпалась от странных внутренних переживаний о своих отношениях, партнере, тем что между нами происходит и как вообще складывались отношения в моей жизни. Кого я выбирала, из каких соображений, что хотела закрыть и как этот опыт вел меня к собственной ценности.
Магия случилась в тот момент, когда я осознала, что успешное замужество - это не про бабки, подарки и вместе до старости, а про умение идти в близость и глубину с собой (как следствие с партнером). А идеальный партнер - это не тот мужик снаружи, который исполнит все мои желаний, а я сама.
В горе и в радости я у себя есть, и когда я могу сама закрыть и удовлетворить все свои потребности, выдерживать тишину и оставаться счастливой внутри, то человек снаружи лишь дополнение в мой букет 💜
тогда все становится просто
- больше нет страха потерять или остаться одной,
- нет смысла подстраиваться и быть удобной,
- держаться за отношения и предавать себя.
Можно просто любить… | 36 |
| 9 |  +9Дворец Шёнбрунн (Schloss Schönbrunn) — это бывшая летняя резиденция австрийских императоров династии Габсбургов, расположенная в Вене (район Хитцинг). Это один из самых выдающихся памятников австрийского барокко и самая посещаемая достопримечательность Австрии, включенная в список Всемирного наследия ЮНЕСКО.
Огромный комплекс включает в себя не только сам дворец, но и великолепные сады, лабиринты, музеи и старейший в мире зоопарк.
Карлскирхе (нем. Karlskirche) или Церковь Св. Карла — это выдающаяся католическая церковь в Вене, расположенная на южной стороне площади Карлсплац. Она считается одним из самых ярких шедевров европейского барокко и уникальна тем, что объединяет в своей архитектуре элементы древнегреческого портика, римских триумфальных колонн и гигантского эллиптического купола. | 39 |
| 10 |  Video xabar | 31 |
| 11 |  Video xabar | 30 |
| 12 |  Video xabar | 23 |
| 13 | Это действительно так, наше тело всегда реагирует на пространство и происходящее в нем быстрее чем ум - это стимул эволюции.
Не зависимо от того, осознаем мы свои чувства или только пытаемся интерпретировать через логику, опираясь на прошлый опыт, но тело способно проживать и пропускать через себя гораздо больше, что умом непостижимо.
Именно благодаря этому мы развиваемся - тело всегда стремиться к движению и новому опыту, а ум наоборот цепляется за старое и понятное.
Тогда вопрос, что важнее?
Для кого-то контакт с телом - это чудо, для других исключение, но если посмотреть глубже, то тело, как антагонист всего бардака который происходит в ментале, через тело мы заземляем эмоции и духовно развиваемся, чтобы жить здесь и сейчас, а не отлетать.
У тела есть мозг - кишечник, центр удовольствий - желудок, и природная мудрость в сердце. Без порядка в теле можно не расчитывать на покой в душе - это известно из священных писаний и йоги: «Иисус вознесся в теле, позаботьтесь и вы о нем».
Поэтому я и говорю о ценности контакта с собой и телом, даже если вас не научили - у вас есть такая возможность! | 24 |
| 14 | Привет! Я на одном фестивале слушал представителя коренного народа Америки с разеыми флейтами, каждая как-то подстроенная по частоте определенных чакр. А одна якобы влиявшая на все 7 (6 или 8, не помню). Было интересно послушать, тело и вправду реагирует по-разному на них | 22 |
| 15 |  Симфонический уголок в самом центре Вены, можно послушать классическую музыку под открытым небом с пользой для тела и души.
🎶 Музыка лечит… и это не просто красивая фраза.
Как психосоматолог, я часто говорю «наше тело слышит гораздо больше, чем мы думаем»
Музыка напрямую влияет на нервную систему, гормональный фон, дыхание, сердечный ритм и даже мышечный тонус.
🎼Что происходит, когда мы слушаем приятную музыку?
• Снижается уровень кортизола — гормона стресса.
• Повышается выработка дофамина и эндорфинов — гормонов удовольствия.
• Нормализуется сердечный ритм и дыхание.
• Уменьшается мышечное напряжение.
• Улучшается сон и способность восстанавливаться.
• Легче проживаются эмоции, которые сложно выразить словами.
Именно поэтому музыка используется в терапии, реабилитации и работе с тревогой, депрессивными состояниями и хронической болью.
Но есть и обратная сторона.
🎵Наше тело реагирует не только на мелодию, но и на ритм, громкость и эмоциональный посыл.
Если постоянно находиться в агрессивной, тревожной или слишком громкой звуковой среде, это может приводить к:
• перевозбуждению нервной системы;
• усилению тревожности и раздражительности;
• нарушению сна;
• хроническому напряжению мышц;
• повышению уровня стресса и усталости.
Музыка — это не просто фон. Это информация, которую получает наш мозг и на которую реагирует всё тело.
Поэтому иногда полезно спросить себя: «Как я себя чувствую после этой музыки?»
Если после прослушивания вы ощущаете спокойствие, вдохновение, тепло, желание жить и творить — значит, ваше тело согласно.
Слушайте не только ушами. Слушайте всем телом 🐾
А вы замечали, что разная музыка буквально меняет ваше настроение и самочувствие? Поделитесь в комментариях, какая музыка помогает вам восстанавливаться? | 35 |
| 16 |  Неделя чекапов и обследований
Обычно я этим занимаюсь осенью, на регулярной основе, в связи с прошлыми серьезными проблемами я теперь не затягиваю и бдю.
Так как я недавно сильно переболела, говорила выше 👆
да еще с последствиями, на слизистую и желудок
+ упадок сил и настроения
+ посыпались волосы и кожа
А все вместе это может повлечь за собой последствия в виде снижения иммунитета и аутоиммунных болячек, если вовремя не помочь организму.
А оно мне нада?!
Поэтому я прошла обследования, узи, анализы и даже успела к остеопату, чтобы объединить тело и психику, которые связаны неразрывно. И если мы лечим только тело, то оно будет болеть в других местах, а если только психику, то результат можно не дождаться. Поэтому для баланса необходима комплексная система, ведь уходя в одну крайность, другая будет страдать.
Исходя из полученных результатов, видно что тело помололело даже с возрастом, а значит моя система работает. Главное регулярно, просто и в комплексе.
А что именно делать и как, я рассказываю на личных консультациях. | 34 |
| 17 | Неделя чекапов и обследований
Обычно я этим занимаюсь осенью, на регулярной основе, в связи с прошлыми серьезными проблемами я теперь не затягиваю и бдю.
Так как я недавно сильно переболела, говорила выше 👆
да еще с последствиями, на слизистую и желудок
+ упадок сил и настроения
+ посыпались волосы и кожа
А все вместе это может повлечь за собой последствия в виде снижения иммунитета и аутоиммунных болячек, если вовремя не помочь организму.
А оно мне нада?!
Поэтому я прошла обследования, узи, анализы и даже успела к остеопату, чтобы объединить тело и психику, которые связаны неразрывно. И если мы лечим только тело, то оно будет болеть в других местах, а если только психику, то результат можно не дождаться. Поэтому для баланса необходима комплексная система, ведь уходя в одну крайность, другая будет страдать.
Исходя из полученных результатов, видно что тело помололело даже с возрастом, а значит моя система работает. Главное регулярно, просто и в комплексе.
А что именно делать и как, я рассказываю на личных консультациях. | 1 |
| 18 |  Неделя выдалась насыщенной на чекапы и обследования 📝
Обычно я этими вопросами занимаюсь осенью, на регулярной основе сдаю анализы и слежу за динамикой организма. Так как в прошлом у меня были серьезные проблемы со здоровьем, которые меня научили ценности и здоровью тела.
Но так как в этот раз я сильно заболела, рассказывала выше 👆
+ с последствиями на слизистую и желудок
+ плюс упадок сил и настроения
+ кожа и волосы испортились
Что в совокупности может сигналить о серьезных изменения в организме и если сейчас момент упустить и не помочь телу, то это может вылиться снижением иммунитета и различными иммунным заболеваниями.
А оно мне не надо!
Поэтому я прошла обследования, УЗИ, анализы и пока жду результаты еще и к остеопату сходила, так как тело неразрывно соединено с психикой и необходимо подходить комплексно.
На сегодня все изменения меня порадовали, по сравнению с прошлым годом все гораздо лучше, организм буквально помолодел. Конечно все не спроста, а благодаря системному комплексному подходу тело+ психика на регулярной основе.
Из личного опыта скажу, что пытаясь вылечить только тело все будет усугубляться в разной локализации, работая только с психикой результата можно не дождаться, так как организм единая система и если мы уходим в одну крайность - то другая будет страдать.
Именно поэтому необходим грамотный подход и баланс, а как к нему прийти я рассказываю на консультациях, так как все индивидуально. | 5 |
| 19 |  Путешествия - тоже терапия!
Раньше я боялась путешествий и находила тысячу оправданий, ли ж бы не выходить из зоны комфорта.
Но сейчас я вижу: за этим страхом скрывался страх перемен.
Потому что путешествия — это не только про новые страны, красивые фотографии и места. Это про встречу с собой.
Когда ты выходишь из привычной среды, перестаёшь жить на автомате. Становится сложнее прятаться за ролями, обязанностями и ежедневной суетой.
Именно в путешествиях ко мне приходили самые важные осознания.
Решения, которые я не могла принять месяцами.
Ответы, которые не слышала в привычном ритме жизни.
Я поняла, что терапия — это не только сеансы психолога.
Терапия — это любое пространство, где ты видишь себя по новому.
Для меня путешествия стали частью глубокой внутренней трансформации и роста. Каждая поездка расширяла не только географию моей жизни, но и границы моего сознания и даже тела.
Иногда достаточно сменить обстановку, чтобы увидеть то, что годами было перед носом. Именно собственный опыт позволяет мне видеть шире и глубже, чем просто слова и создавать пространство для настоящих трансформации у вас 🫶 | 39 |
| 20 |  Бог послал мне профессионала -аполлона, когда ты профи - к тебе приходят такие же и наоборот 🪞
Иногда нам кажется, что проблемы приходят в нашу жизнь случайно. Захлопнулась дверь, сломалась машина, произошёл конфликт, случилась авария, сорвались планы…
Но если посмотреть глубже, то очень часто такие ситуации становятся способом выпустить и прожить то напряжение, которое мы долго копили внутри.
Как со мной сегодня.
Несколько дней я ходила недовольная, раздражённая и меня бесило то, что происходит внутри. Что-то копилось внутри, но я продолжала держаться и делать вид, что всё норм 👌
И вот сегодня захлопнулась дверь.
Та самая дверь о которой я говорила вверху, да еще в воскресенье, в долгожданный выходной. Пришлось вызывать мастера, тратить время, деньги и менять планы.
Меня просто взорвало! я топала ногами посреди подъезда, с пеной у рта. Но потом меня немного отпустило и я проследила связь: «Для чего мне эта ситуация?»
Именно эта ситуация позволила мне наконец выплеснуть всё то, что я так старательно подавляла несколько дней.
Я стала анализировать дальше.
С точки зрения психосоматики, наша психика всегда стремится к балансу. И если мы долго игнорируем свои чувства, не замечаем напряжение, не даём себе права злиться, плакать, уставать или говорить «нет», то жизнь начинает помогать нам все это увидеть и прожить.
Не в наказание, а потому что накопленное напряжение должно куда-то выйти.
Иногда для этого приходит конфликт, болезнь, поломка техники, авария или другая неприятность, которая заставляет нас резко выплеснуть эмоции, которые мы слишком долго удерживали внутри.
Конечно, это не значит, что все в мире балансирует только через неприятности, но когда мы не осознаем глубину, то кажется именно так - «все против меня», «мне не везет», «жизнь боль».
Чтобы помочь себе в таких ситуациях всегда задавайте вопрос:
«Для чего мне эта ситуация на самом деле?»
«Что она помогает мне увидеть, прожить или отпустить?» | 1 |
