Уже доступно! Исследование Telegram 2025 — ключевые инсайты года 
Психосоматика|Терапия тела & разума с Екатериной Худяк
Открыть в Telegram
Здесь про здоровье тела и разума|Баланс духовного и материального|Решение любых запросов комплексным подходом: 💎Исцеления 💎Гипнотерапии 💎AccessBars 💎Расстановки 💎Телесные практики Обращаться в ЛС https://t.me/X_EkaterynaSergeevna
Больше295
Подписчики
Нет данных24 часа
-37 дней
-1130 день
Загрузка данных...
Похожие каналы
Облако тегов
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
июнь '26
июнь '26
+1
в 0 каналах
май '26
+12
в 0 каналах
Get PRO
апрель '26
+6
в 0 каналах
Get PRO
март '26
+4
в 0 каналах
Get PRO
февраль '26
+9
в 0 каналах
Get PRO
январь '26
+6
в 1 каналах
Get PRO
декабрь '25
+6
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+6
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '25
+7
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+8
в 0 каналах
Get PRO
август '25
+7
в 0 каналах
Get PRO
июль '25
+5
в 0 каналах
Get PRO
июнь '25
+8
в 0 каналах
Get PRO
май '25
+17
в 0 каналах
Get PRO
апрель '25
+122
в 1 каналах
Get PRO
март '25
+12
в 1 каналах
Get PRO
февраль '25
+7
в 1 каналах
Get PRO
январь '25
+15
в 2 каналах
Get PRO
декабрь '24
+28
в 1 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+53
в 1 каналах
Get PRO
октябрь '24
+42
в 1 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+22
в 2 каналах
Get PRO
август '24
+20
в 2 каналах
Get PRO
июль '24
+281
в 4 каналах
Get PRO
июнь '24
+110
в 2 каналах
Get PRO
май '24
+47
в 0 каналах
Get PRO
апрель '24
+33
в 0 каналах
Get PRO
март '24
+27
в 0 каналах
Get PRO
февраль '24
+24
в 0 каналах
Get PRO
январь '24
+24
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '23
+177
в 0 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 22 июня | 0 | |||
| 21 июня | 0 | |||
| 20 июня | 0 | |||
| 19 июня | 0 | |||
| 18 июня | 0 | |||
| 17 июня | 0 | |||
| 16 июня | 0 | |||
| 15 июня | 0 | |||
| 14 июня | 0 | |||
| 13 июня | 0 | |||
| 12 июня | 0 | |||
| 11 июня | 0 | |||
| 10 июня | 0 | |||
| 09 июня | 0 | |||
| 08 июня | 0 | |||
| 07 июня | 0 | |||
| 06 июня | 0 | |||
| 05 июня | 0 | |||
| 04 июня | 0 | |||
| 03 июня | +1 | |||
| 02 июня | 0 | |||
| 01 июня | 0 |
Посты канала
Неделя чекапов и обследований
Обычно я этим занимаюсь осенью, на регулярной основе, в связи с прошлыми серьезными проблемами я теперь не затягиваю и бдю.
Так как я недавно сильно переболела, говорила выше 👆
да еще с последствиями, на слизистую и желудок
+ упадок сил и настроения
+ посыпались волосы и кожа
А все вместе это может повлечь за собой последствия в виде снижения иммунитета и аутоиммунных болячек, если вовремя не помочь организму.
А оно мне нада?!
Поэтому я прошла обследования, узи, анализы и даже успела к остеопату, чтобы объединить тело и психику, которые связаны неразрывно. И если мы лечим только тело, то оно будет болеть в других местах, а если только психику, то результат можно не дождаться. Поэтому для баланса необходима комплексная система, ведь уходя в одну крайность, другая будет страдать.
Исходя из полученных результатов, видно что тело помололело даже с возрастом, а значит моя система работает. Главное регулярно, просто и в комплексе.
А что именно делать и как, я рассказываю на личных консультациях.
| 2 | Неделя чекапов и обследований
Обычно я этим занимаюсь осенью, на регулярной основе, в связи с прошлыми серьезными проблемами я теперь не затягиваю и бдю.
Так как я недавно сильно переболела, говорила выше 👆
да еще с последствиями, на слизистую и желудок
+ упадок сил и настроения
+ посыпались волосы и кожа
А все вместе это может повлечь за собой последствия в виде снижения иммунитета и аутоиммунных болячек, если вовремя не помочь организму.
А оно мне нада?!
Поэтому я прошла обследования, узи, анализы и даже успела к остеопату, чтобы объединить тело и психику, которые связаны неразрывно. И если мы лечим только тело, то оно будет болеть в других местах, а если только психику, то результат можно не дождаться. Поэтому для баланса необходима комплексная система, ведь уходя в одну крайность, другая будет страдать.
Исходя из полученных результатов, видно что тело помололело даже с возрастом, а значит моя система работает. Главное регулярно, просто и в комплексе.
А что именно делать и как, я рассказываю на личных консультациях. | 1 |
| 3 |  Неделя выдалась насыщенной на чекапы и обследования 📝
Обычно я этими вопросами занимаюсь осенью, на регулярной основе сдаю анализы и слежу за динамикой организма. Так как в прошлом у меня были серьезные проблемы со здоровьем, которые меня научили ценности и здоровью тела.
Но так как в этот раз я сильно заболела, рассказывала выше 👆
+ с последствиями на слизистую и желудок
+ плюс упадок сил и настроения
+ кожа и волосы испортились
Что в совокупности может сигналить о серьезных изменения в организме и если сейчас момент упустить и не помочь телу, то это может вылиться снижением иммунитета и различными иммунным заболеваниями.
А оно мне не надо!
Поэтому я прошла обследования, УЗИ, анализы и пока жду результаты еще и к остеопату сходила, так как тело неразрывно соединено с психикой и необходимо подходить комплексно.
На сегодня все изменения меня порадовали, по сравнению с прошлым годом все гораздо лучше, организм буквально помолодел. Конечно все не спроста, а благодаря системному комплексному подходу тело+ психика на регулярной основе.
Из личного опыта скажу, что пытаясь вылечить только тело все будет усугубляться в разной локализации, работая только с психикой результата можно не дождаться, так как организм единая система и если мы уходим в одну крайность - то другая будет страдать.
Именно поэтому необходим грамотный подход и баланс, а как к нему прийти я рассказываю на консультациях, так как все индивидуально. | 5 |
| 4 |  Путешествия - тоже терапия!
Раньше я боялась путешествий и находила тысячу оправданий, ли ж бы не выходить из зоны комфорта.
Но сейчас я вижу: за этим страхом скрывался страх перемен.
Потому что путешествия — это не только про новые страны, красивые фотографии и места. Это про встречу с собой.
Когда ты выходишь из привычной среды, перестаёшь жить на автомате. Становится сложнее прятаться за ролями, обязанностями и ежедневной суетой.
Именно в путешествиях ко мне приходили самые важные осознания.
Решения, которые я не могла принять месяцами.
Ответы, которые не слышала в привычном ритме жизни.
Я поняла, что терапия — это не только сеансы психолога.
Терапия — это любое пространство, где ты видишь себя по новому.
Для меня путешествия стали частью глубокой внутренней трансформации и роста. Каждая поездка расширяла не только географию моей жизни, но и границы моего сознания и даже тела.
Иногда достаточно сменить обстановку, чтобы увидеть то, что годами было перед носом. Именно собственный опыт позволяет мне видеть шире и глубже, чем просто слова и создавать пространство для настоящих трансформации у вас 🫶 | 25 |
| 5 |  Бог послал мне профессионала -аполлона, когда ты профи - к тебе приходят такие же и наоборот 🪞
Иногда нам кажется, что проблемы приходят в нашу жизнь случайно. Захлопнулась дверь, сломалась машина, произошёл конфликт, случилась авария, сорвались планы…
Но если посмотреть глубже, то очень часто такие ситуации становятся способом выпустить и прожить то напряжение, которое мы долго копили внутри.
Как со мной сегодня.
Несколько дней я ходила недовольная, раздражённая и меня бесило то, что происходит внутри. Что-то копилось внутри, но я продолжала держаться и делать вид, что всё норм 👌
И вот сегодня захлопнулась дверь.
Та самая дверь о которой я говорила вверху, да еще в воскресенье, в долгожданный выходной. Пришлось вызывать мастера, тратить время, деньги и менять планы.
Меня просто взорвало! я топала ногами посреди подъезда, с пеной у рта. Но потом меня немного отпустило и я проследила связь: «Для чего мне эта ситуация?»
Именно эта ситуация позволила мне наконец выплеснуть всё то, что я так старательно подавляла несколько дней.
Я стала анализировать дальше.
С точки зрения психосоматики, наша психика всегда стремится к балансу. И если мы долго игнорируем свои чувства, не замечаем напряжение, не даём себе права злиться, плакать, уставать или говорить «нет», то жизнь начинает помогать нам все это увидеть и прожить.
Не в наказание, а потому что накопленное напряжение должно куда-то выйти.
Иногда для этого приходит конфликт, болезнь, поломка техники, авария или другая неприятность, которая заставляет нас резко выплеснуть эмоции, которые мы слишком долго удерживали внутри.
Конечно, это не значит, что все в мире балансирует только через неприятности, но когда мы не осознаем глубину, то кажется именно так - «все против меня», «мне не везет», «жизнь боль».
Чтобы помочь себе в таких ситуациях всегда задавайте вопрос:
«Для чего мне эта ситуация на самом деле?»
«Что она помогает мне увидеть, прожить или отпустить?» | 1 |
| 6 |  +6Всегда мечтала о наборе столового серебра и расписанном сервизе 🌟
Это еще с детства, когда приходили гости, я всегда накрывала на стол, подбирала скатерть, ставила тарелки, крутила салфетки, натирала хрусталь. И мечтала, что у меня будет собственный дом, а лучше поместье где я буду хозяйничать как захочу, а не как мама скажет.
Для меня это целый творческий процесс. Мммммм, до сих пор мечтаю и по возможности соприкасаюсь хотя бы в магазине. | 30 |
| 7 |  Видеосообщение | 25 |
| 8 | +2 Нет текста... | 1 |
| 9 |  +9#Вена #Австрия 🇦🇹
Добро пожаловать в самое сердце этого музея архитектуры и искусства! | 28 |
| 10 |  Видеосообщение | 25 |
| 11 |  Видеосообщение | 25 |
| 12 | Бог послал мне профессионала-аполлона, все сделал за минуту.
А я задумалась, как мир зеркалит нам наши убеждения о себе и жизни в целом
У меня захлопнулась дверь, да еще воскресенье, порушила все планы!
И накой мне это надо? Подумала я.
Ответ не заставил себя ждать👇🏼
Я вызвала мастера. И через несколько минут приехал красивый, вежливый мужчина и решил вопрос за минуту. Да еще в воскрешение.
И я поймала себя на мысли: «Когда ты сам профессионал - к тебе приходят такие же, которые любят своё дело и делают его качественно».
Я задумалась.
Как часто мы получаем от мира подтверждение того, что уже думаем о себе и о людях?
Если человек считает себя ценным специалистом, уважает свой труд, выбирает качество и профессионализм, то постепенно в его жизни становится больше таких же людей.
Он встречает хороших мастеров, грамотных врачей, ответственных партнёров, надёжных клиентов.
Не потому, что ему повезло. А потому что это соответствует его внутренней норме.
Но если внутри живут убеждения: «Нормальных специалистов нет», «Все обманывают», «Кругом халтурщики и идиоты», «Никому нельзя доверять», то жизнь снова и снова будет находить доказательства этой картины мира.
Психика всегда находит подтверждение своим убеждениям.
Мы словно настраиваемся на определённую волну и начинаем замечать именно то, что соответствует нашим внутренним ожиданиям и убеждениям.
Поэтому вопрос не в том, какие люди приходят в вашу жизнь. А в том, что вы об этом думаете и о себе в том числе.
Насколько вы сами считаете себя профессионалом?
Насколько цените свой труд?
Насколько разрешаете себе получать качественные услуги, внимание, заботу и уважение?
Потому что мир очень часто отражает наше внутреннее отношение к себе. Особенно то, что мы не хотим видеть и принимать.
Если в вашей жизни постоянно повторяются одни и те же неприятные сценарии с людьми, услугами или отношениями, возможно, пришло время посмотреть глубже — в свои убеждения и что-то с этим сделать.
Именно с этим я работаю для вас.
Только через изменение внутренней картины мира начинает меняться и внешняя реальность. | 29 |
| 13 |  Видеосообщение | 28 |
| 14 |  Видеосообщение | 1 |
| 15 |  Видеосообщение | 29 |
| 16 | Кто не знает как провести выходной, учитесь у профессионала👇🏼 | 30 |
| 17 |  Идеальный видок для массажа🕯️
Обычно массаж ассоциируется с раздеванием, но здесь все наоборот. Я для себя открыла новый вид изощрений - тайский сухой массаж, для любителей по жестче.
Делается на полу в темной комнате и без масла, зато под мелодию высоких вибраций. Сначала продавливают тригерные точки по всему телу, начиная со стоп и до макушки, потом разминают локтями, ходят ногами и пассивно растягивают в разных направлениях все тело. В завершении выполняется массаж шеи, лица и головы, с постукиваниями.
На первый взгляд звучит страшно, но если отпустить контроль и правильно дышать - то настолько кайфово, что ни какие СПА и рядом не стояли. Я как специалист и опытный обыватель скажу, что такой массаж гораздо полезней и эффективней для здоровья тела и нервов, чем поглаживания в масле.
Как ни странно, но большинство людей расслабляются именно через сопротивление и напряжение, сначала вымотают себе и другим все нервы и только потом успокоятся, когда все разрушено. Дак вот силовой массаж является прекрасной альтернативой прожить свое напряжение и расслабиться с пользой для себя и окружающих.
А не пролеживать время на кушетке, в надежде «когда полегчает» и каждый раз разочаровываться, что «опять не помогло» и легче стало только кошельку💰 | 31 |
| 18 |  #фильм «Майкл» 🎦
Мой любимый Майкл Джексон.
Наглядный пример того, как детские травмы могут служить топливом для раскрытия таланта и получения признания масс. В фильме видно, как проживание внутренней боли превращалось в шедевры на сцене.
И даже то, как наши родители создают все необходимые контексты, чтобы мы прошли всю необходимую закалку. Даже если с восприятия ума это кажется жестоким и осуждающим, но на уровне души все через договоренность по любви.
🤘Тогда почему боль есть у всех, а реализовать ее могут единицы?
🤘Почему одни страдают от нее, а другие получают овации?
Секрет во внутренней вере в себя и свою идею, именно вера развивает волю (характер), на которые большинство забивают в пользу легкого пути «как все»и губят свой талант на корню.
«Талант, как бриллиант, не сможет развиваться в условиях жалости, ему нужна огранка» 💍
Я очень люблю смотреть фильмы о пути знаменитостей, раньше они меня вдохновляли, а сейчас я, как специалист вижу все детали (поднаготную) о которых принято молчать, но именно на них держится вся картина.
А вы любите такое? | 32 |
| 19 | Приехала домой с новым навыком выстраивать договоренности 🤝
Оказывается у меня были с этим проблемки, но не в том смысле, что я не умела это делать или не сдерживала обещания, а наоборот.
Когда «уговор дороже денег» я слишком жестко придерживалась рамок, отказывала себе в своих желаниях и возможностях в пользу уговора безприкасловно и требовала того же от других. В тоже время меня жутко злило, когда другие люди себе позволяли - не выполнить обещание, не предупредить или отменить в последний момент.
Так работают наши убеждения против нас!
С одной стороны мне это очень здорово помогало наработать репутацию ответственного и надежного человека, но в тоже время стоило времени и свободы жизни. Я не ходила гулять, отказывалась от предожений и приглашений, ли ж бы ничего не менять (не передоговариваться).
🪙Когда я поняла, что это две крайности одной медали: гипервответсвенность в пользу убеждения «уговор дороже денег» и безответственность с противоположной стороны, которую я получала как урок. Я решила, что нужно прийти к золотой середине - это гибкость и умение договариваться, дипломатично с учетом обеих сторон.
А для этого необходиом изменить убеждения и отпустить ожидания, чтобы вернуть ответственность и руль управления себе, а не ждать «как должно быть» и искать крайних.
В итоге появилось еще больше желания договариваться, общаться и получать удовольствие в процессе, что само собой не лишает времени жизни, а наполняет его.
А кому откликается, вы всегда можете записаться ко мне в личную работу 💌 | 47 |
| 20 |  Видеосообщение | 45 |
