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Verdades sejam ditas. No link da Bio você encontra o manual de saúde para toda sua família, o best seller 📕 Saúde Blindada. Também agenda consulta e mentoria
https://www.instagram.com/p/Da5ATSQlttt/?igsh=MThoeGhnN2xyMmY3eQ==
| 2 |  Um gramado impecável pode esconder riscos invisíveis. Estudos recentes sugerem que viver próximo a campos de golfe, onde há uso intenso de pesticidas como o glifosato e outros herbicidas, está associado a maior risco de doenças neurodegenerativas, como Parkinson, enquanto pesquisas também investigam possíveis ligações entre a exposição a pesticidas e o aumento do risco de Alzheimer.
Já os gramados artificiais levantam preocupações por conterem microplásticos, compostos químicos e metais que podem aumentar a exposição de crianças durante as brincadeiras.
Conhecimento é a melhor forma de prevenção: acesse o link da minha bio para conhecer o livro 📕 Saúde Blindada e agendar sua consulta ou mentoria.
https://www.instagram.com/reel/Da2biUJBX62/?igsh=MWhrMGJmcnExdmhz | 67 |
| 3 |  Sua saúde bucal pode influenciar muito mais do que você imagina.
Estudos recentes mostram que a doença periodontal e a bactéria Porphyromonas gingivalis estão associadas à inflamação cerebral e a alterações encontradas em pacientes com Alzheimer, sugerindo uma possível participação no desenvolvimento e na progressão da doença.
Cuidar da sua boca e controlar a inflamação é uma estratégia importante para proteger a saúde como um todo.
Quer aprender mais sobre prevenção e longevidade? Acesse o link da minha bio para conhecer o meu livro 📕 Saúde Blindada e agendar sua consulta ou mentoria.
https://www.instagram.com/reel/Daz2tKXhxcU/?igsh=MWdyZzJjNmg4dnpsdg== | 71 |
| 4 |  Os microplásticos já foram encontrados em alimentos, água e até no organismo humano, e pesquisas investigam sua possível relação com inflamação, estresse oxidativo e alterações hormonais.
Um detalhe que passa despercebido é o uso de moedores de sal com mecanismo plástico, que podem liberar pequenas partículas durante o uso.
Reduzir a exposição ao plástico no dia a dia é uma estratégia importante para cuidar da saúde.
Quer aprender mais sobre como diminuir a exposição a toxinas ambientais e proteger sua saúde? Acesse o link da minha bio para conhecer o livro 📕 Saúde Blindada, além de agendar sua consulta ou mentoria.
https://www.instagram.com/reel/DaxR68kvIzo/?igsh=eGF0ZmZwcHlpNzZo | 76 |
| 5 |  Nem todo peixe tem a mesma qualidade. A origem, o tipo de criação, a alimentação e o manejo fazem diferença no valor nutricional do alimento.
Peixes de cativeiro podem envolver o uso de rações industrializadas, medicamentos, antibióticos e, em alguns casos, pigmentos artificiais para alterar a coloração.
Além disso, é importante considerar possíveis contaminantes ambientais, como metais pesados em algumas espécies.
Acesse o link da minha bio para agendar sua consulta, conhecer minha mentoria e adquirir o meu livro 📕Saúde Blindada.
https://www.instagram.com/reel/DautJ42BuYg/?igsh=c2tmeGlkMDh5bWpx | 76 |
| 6 |  Erling Haaland chama atenção não apenas pelo talento, mas também por uma rotina focada em saúde: alimentação baseada em carnes, ovos, mel e outros alimentos pouco processados, treinos intensos, sono de qualidade, exposição à luz solar pela manhã, redução da luz azul à noite e práticas de recuperação, como banhos frios.
Muitos desses hábitos têm sido associados a melhor recuperação e desempenho.
No meu livro Saúde Blindada, explico em detalhes esses temas pilares para quem quer vida plena. Quer aprender a construir uma rotina mais saudável? Acesse o link da bio e conheça o meu livro 📕 Saúde Blindada.
https://www.instagram.com/reel/Dam-ysFNi9v/?igsh=cG1vM3cwcXMyZmQ4 | 112 |
| 7 |  A água que você bebe todos os dias pode conter resíduos de pesticidas, metais pesados, PFAS, medicamentos, hormônios, microplásticos e outros contaminantes que estudos associam a alterações hormonais e prejuízos à saúde reprodutiva.
Embora a fertilidade dependa de muitos fatores, reduzir a exposição a esses contaminantes é uma medida preventiva importante. Investir em água de boa qualidade é um dos hábitos mais simples para proteger a saúde da minha família.
Eu confio no purificador da @filtrolartoplife Cupom: DRDIEGO
No link da bio você encontra o agendamento de consultas, mentoria, meu livro 📕Saúde Blindada
https://www.instagram.com/reel/DakZ7viv48d/?igsh=MXJraXhuaGt4dTBpYw== | 113 |
| 8 |  A sucralose, xarope de milho rico em frutose (high fructose corn syrup) e o corante Blue 1, associados em estudos a alterações da microbiota intestinal, inflamação e possíveis impactos metabólicos e neurológicos.
A dose e o contexto de consumo importam, mas o excesso de ultraprocessados merece atenção.
Sua saúde é construída pelas escolhas que você faz todos os dias. Conheça meu livro 📕 Saúde Blindada, agende sua consulta ou participe da minha mentoria. Link na bio.
https://www.instagram.com/reel/Dah1Is1BG-A/?igsh=c29hZnY1cGd4c2I3 | 117 |
| 9 |  Verdades sejam ditas.
Abra o olho. Cuide de você.
No link da Bio tem meu livro 📕 SAÚDE BLINDADA, agendamento de consultas e mentoria
https://www.instagram.com/reel/Dacrnz5h5JD/?igsh=dDY0ZzdrZHNkcWZl | 131 |
| 10 |  +1Verdades sejam ditas.
É de deixar qualquer um maluco.
No link da Bio você tem um manual de saúde, meu livro 📕 SAÚDE BLINDADA, agenda consulta e mentoria
https://www.instagram.com/p/DaVi83Ylhhi/?igsh=MXJjb3o0YWgyOXY2cw== | 128 |
| 11 |  Minha rotina de treinos. Treino TODOS os dias. E você? Crie a mentalidade necessária para chegar nos seus objetivos.
Abra o olho. Cuide de você.
No link da Bio tem meu livro 📕 SAÚDE BLINDADA, agendamento de consultas e mentoria
https://www.instagram.com/reel/DaU9OiTBT_R/?igsh=MTZobWQ5emU1YXNhZw== | 138 |
| 12 |  Você sonha com uma casa nos Estados Unidos? Investimento? Morar no futuro? Investimento em dólar, em um país de primeiro mundo. Envie EU QUERO nos comentários que lhe passo mais informações.
https://www.instagram.com/reel/DaRClH9hKiz/?igsh=a2x4ZWpnY3Nzbzg2 | 132 |
| 13 |  +1Verdades sejam ditas.
Abra o olho. Cuide de você.
No link da Bio tem meu livro 📕 SAÚDE BLINDADA, agendamento de consultas e mentoria
https://www.instagram.com/p/DaSYbbsFqSg/?igsh=MWRhcXdqazNieHRoeQ== | 118 |
| 14 |  Os primeiros minutos de vida ajudam a construir muito mais do que um vínculo, pois contribuem para o desenvolvimento da microbiota e da imunidade do bebê, além de trazer benefícios importantes para a recuperação da mãe.
Pequenas atitudes nesse momento podem gerar impactos positivos para toda a vida.
📚 Acesse o link da minha bio para conhecer meu livro 📕 SAÚDE BLINDADA, agendar sua consulta e participar da minha mentoria.
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| 15 |  Os adoçantes artificiais são frequentemente vendidos como uma alternativa “saudável” ao açúcar, mas estudos têm associado seu consumo a alterações da microbiota intestinal (disbiose), piora da resposta à glicose e a um maior risco de desfechos cardiovasculares, como AVC e infarto.
Pesquisas também investigam possíveis impactos sobre memória, função cognitiva e fertilidade, embora ainda sejam necessários mais estudos para confirmar essas relações.
Vale a pena refletir: trocar o açúcar por ultraprocessados adoçados pode não ser a melhor estratégia para a saúde. Coma comida de verdade. Desembale menos e descasque mais.
Conheça meu livro 📕 Saúde Blindada, inclusive tem um capítulo que falo sobre esse assunto, agende sua consulta ou mentoria pelo link da bio.
https://www.instagram.com/reel/DaOdwXEBdNe/?igsh=MXRyMzM1eGFxeWMzZA== | 99 |
| 16 |  As unhas em gel conquistaram milhões de pessoas, mas poucos conhecem os possíveis riscos associados à exposição repetida à luz UV usada na secagem.
A ciência continua investigando os impactos dessa radiação sobre o DNA das células e a saúde da pele. Informação é uma das melhores formas de prevenção.
Cuidar da estética não pode excluir o cuidar do organismo como um todo.
Acesse o link da minha bio para conhecer meu livro 📕 Saúde Blindada, agendar uma consulta ou participar da minha mentoria. Abra o olho, cuide de você
https://www.instagram.com/reel/DaNSQLlPKGc/?igsh=azN4aXRuaWI3a3A1 | 122 |
| 17 |  +1Verdades sejam ditas.
Abra o olho. Cuide de você.
No link da Bio você agenda consulta, conhece mentoria e tem meu livro 📕 Saúde Blindada que é um guia de saúde para toda família
https://www.instagram.com/p/DaAaQyElqje/?igsh=MTkzM29lamQ2OHhpMQ== | 114 |
| 18 |  Treino bom é treino feito.
O sucesso não é construído em um dia, mas na soma dos dias em que você escolheu não desistir.
Abra o olho. Cuide de você | 128 |
| 19 |  A Copa do Mundo vai muito além do futebol. É a união de culturas, povos e histórias. E vivenciar tudo isso em um país de primeiro mundo transforma cada detalhe em uma lembrança inesquecível 🙌🏻🙏🏻
https://www.instagram.com/reel/DaG4LMCNUjc/?igsh=cWppbTI5ZmRkOXE= | 112 |
| 20 |  +2Cuidado com as narrativas https://www.instagram.com/p/DaGhtN7FvPi/?igsh=bzhrZXJxMW5jYzQx | 109 |
