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Verdades sejam ditas.
Abra o olho. Cuide de você.
No link da Bio você agenda consulta, conhece mentoria e tem meu livro 📕 Saúde Blindada que é um guia de saúde para toda família
https://www.instagram.com/p/DaAaQyElqje/?igsh=MTkzM29lamQ2OHhpMQ==
| 2 |  Treino bom é treino feito.
O sucesso não é construído em um dia, mas na soma dos dias em que você escolheu não desistir.
Abra o olho. Cuide de você | 53 |
| 3 |  A Copa do Mundo vai muito além do futebol. É a união de culturas, povos e histórias. E vivenciar tudo isso em um país de primeiro mundo transforma cada detalhe em uma lembrança inesquecível 🙌🏻🙏🏻
https://www.instagram.com/reel/DaG4LMCNUjc/?igsh=cWppbTI5ZmRkOXE= | 61 |
| 4 |  +2Cuidado com as narrativas https://www.instagram.com/p/DaGhtN7FvPi/?igsh=bzhrZXJxMW5jYzQx | 54 |
| 5 |  O jejum, quando realizado de forma adequada e individualizada, pode favorecer o equilíbrio metabólico, melhorar a sensibilidade à insulina e auxiliar na redução de processos inflamatórios.
Mais do que ficar sem comer, o importante é entender quando e para quem essa estratégia faz sentido.
Quer se aprofundar no tema e cuidar da sua saúde de forma baseada em ciência? Acesse o link da minha bio para conhecer meu livro 📕 Saúde Blindada, agendar sua consulta ou participar da minha mentoria.
https://www.instagram.com/reel/DaC_FY1PL0j/?igsh=ZXBvczJqN3hldWd0 | 74 |
| 6 |  A água que sai da torneira nem sempre está livre de contaminantes. Nos Estados Unidos, levantamentos já identificaram centenas de substâncias em sistemas de abastecimento de grandes cidades, enquanto no Brasil diversas análises também apontam a presença de resíduos de agrotóxicos e outros poluentes na água distribuída à população.
Por isso, conhecer a origem da água, investir em boas estratégias de filtração e reduzir a exposição a contaminantes pode fazer diferença para a saúde a longo prazo.
Confio no purificador da @filtrolartoplife que tem diversas etapas de filtração.
WWW.AGUAALCALINATOP.COM.BR cupom DRDIEGO | 79 |
| 7 |  O frio, por si só, não é o responsável por deixar você doente. O que realmente faz diferença é o estado do seu sistema imunológico e dos seus hábitos de vida.
Atletas treinam em temperaturas extremas ao redor do mundo porque um organismo bem preparado responde melhor aos desafios.
Quer aprender mais sobre saúde preventiva e longevidade?
Acesse o link da minha bio para agendar sua mentoria, agendar consulta e conhecer o meu livro 📕 Saúde Blindada.
https://www.instagram.com/reel/DZ91hkUvG9n/?igsh=MXYxYmpjYzNncTRxaA== | 74 |
| 8 |  +2Verdades sejam ditas.
Abra o olho. Cuide de você.
No link da Bio tem meu livro 📕 Saude Blindada, agendamento de Mentoria e Consultas
https://www.instagram.com/p/DZ8cLJqFppT/?igsh=aGtlemlwM2wyOWV6 | 78 |
| 9 |  +1Verdades sejam ditas.
Abra o olho. Cuide de você.
No link da Bio você agenda consulta, conhece mentoria e tem meu livro 📕 Saúde Blindada que é um guia de saúde para toda família
https://www.instagram.com/p/DZ7Qq9olvGS/?igsh=eDZldGY0dmZ4YjJm | 93 |
| 10 |  Verdades sejam ditas.
País sério é outros 500…
https://www.instagram.com/reel/DZ53eAhBKuK/?igsh=MTQybzZ6ZmNhc2Y0Mg== | 113 |
| 11 |  Um estudo apresentado por cirurgiões ortopédicos chamou atenção ao observar que usuários de agonistas de GLP-1, como o Ozempic, apresentaram cerca de 50% mais risco de algumas rupturas de tendões, incluindo Aquiles, fibular, manguito rotador e peitoral maior.
Esses dados ainda não provam causalidade, mas reforçam a importância de acompanhamento médico e de preservar massa muscular durante o emagrecimento.
Quer aprender mais sobre saúde? Acesse o link da minha bio para conhecer minha mentoria, agendar sua consulta e adquirir o livro 📕 Saúde Blindada.
https://www.instagram.com/reel/DZ4r2Z0PoBp/?igsh=bnQ3cDZxbGExeDA3 | 85 |
| 12 |  De acordo com um estudo publicado na revista Cancer, pesquisadores da Universidade de Sevilha, na Espanha, descobriram que um extrato derivado da casca da berinjela reduziu significativamente a viabilidade de células de melanoma em experimentos de laboratório.
Os cientistas relataram que o extrato da casca apresentou atividade anticancerígena mais forte do que vários medicamentos convencionais contra o câncer testados no estudo, incluindo hidroxiureia, oxaliplatina, 5-fluorouracilo e etoposídeo.
Os pesquisadores sugeriram que a delfinidina, um pigmento antocianina natural encontrado na casca da berinjela, pode ter contribuído para esse efeito, embora tenham observado que mais estudos são necessários
“Que seu alimento seja seu remédio” Hipocrates
No link da minha Bio você agenda consulta, mentoria e tem meu livro 📕 Saúde Blindada que é um guia para toda família
https://www.instagram.com/p/DZw9frAlhco/?igsh=cmo0cHo3cHEwdzE= | 119 |
| 13 |  Os isotônicos mudaram muito sua formulação nos últimos 20 a 30 anos.
O que antes era simples, água, eletrólitos e reposição básica, hoje muitas vezes é um produto ultraprocessado.
Corantes artificiais têm sido associados a reações em pessoas sensíveis, como alergias e alterações comportamentais.
Adoçantes artificiais, quando consumidos com frequência, são estudados por possíveis impactos na microbiota e no metabolismo.
Na prática, a hidratação mais simples ainda pode ser a mais eficiente para o corpo no dia a dia.
Acesse o link da bio para agendar consulta, mentoria e conhecer meu livro 📕 Saúde Blindada, um guia para toda a família.
https://www.instagram.com/reel/DZuYqAGhimj/?igsh=YmFiY3h1cm8wejMz | 118 |
| 14 |  +1Verdades sejam ditas.
Acesse o link da bio para agendar consulta, mentoria e conhecer meu livro 📕 Saúde Blindada, um guia para toda a família.
https://www.instagram.com/p/DZrz7OklmuI/?igsh=eGwzNjJhMmlycDdq | 118 |
| 15 |  A canela é rica em compostos antioxidantes e pode auxiliar no controle da glicemia, na sensibilidade à insulina e na resposta inflamatória do organismo.
Por outro lado, alguns estudos apontam que certas amostras de canela podem conter traços de metais pesados como o chumbo, dependendo do solo e do processamento.
Entre saúde e risco, o detalhe está na origem do alimento que você consome todos os dias.
Acesse o link da bio para agendar consulta, mentoria e conhecer meu livro 📕 Saúde Blindada para toda a família.
https://www.instagram.com/reel/DZpPJF4hDI_/?igsh=MXU1a2E5dnRicWptbg== | 132 |
| 16 |  Será que eles sabem de algo que você ainda não sabe?
O Gatorade de hoje está longe da fórmula original criada para atletas.
Corantes artificiais, excesso de açúcar ou adoçantes e ingredientes ultraprocessados levantam questionamentos sobre seus impactos na saúde quando consumidos com frequência.
Antes de beber qualquer coisa colorida, leia os ingredientes: seu corpo não lê propaganda, seu corpo lê química.
📚 Conheça meu livro Saúde Blindada no link da bio.
📅 Agende sua consulta ou mentoria para uma abordagem personalizada para sua saúde.
https://www.instagram.com/reel/DZmjfE5hPbI/?igsh=MTFobDd5eDAzYzlidA== | 131 |
| 17 |  Verdades sejam ditas. Um abismo enorme, infelizmente
https://www.instagram.com/p/DZiS1XcNn-b/?igsh=MWVlZ3h5d3QxdDc2aw== | 163 |
| 18 |  Você sente mais sensibilidade nos dentes durante o inverno?
Embora o frio possa causar um desconforto temporário, dores frequentes ou prolongadas podem indicar problemas como desgaste do esmalte, retração gengival, bruxismo ou inflamações.
E o que muitos não sabem é que a saúde bucal está diretamente ligada à saúde geral, influenciando processos inflamatórios, doenças cardiovasculares, diabetes e até a imunidade.
Cuidar da boca é cuidar do corpo inteiro.
Para aprender mais sobre como proteger sua saúde de forma integral, conheça meu livro 📕 Saúde Blindada no link da bio. E se deseja um acompanhamento personalizado, agende sua consulta ou mentoria
https://www.instagram.com/reel/DZe1DZYvEwL/?igsh=MWE1NXdwM2lsa2RuMQ== | 167 |
| 19 |  +1Verdades sejam ditas.
Abra o olho. Cuide de você.
No link da Bio você agenda consulta, conhece mentoria e tem meu livro 📕 Saúde Blindada que é um guia de saúde para toda família
https://www.instagram.com/p/DZcQPDBlj-l/?igsh=MXIybjJzanEydG1ydA== | 137 |
| 20 |  Verdades sejam ditas.
Abra o olho. Cuide de você.
No link da Bio você agenda consulta, conhece mentoria e tem meu livro 📕 Saúde Blindada
https://www.instagram.com/p/DZXGqa2lgS4/?igsh=bXl6dWd1dTVmODgw | 179 |
