Заботливый котик
Kanalga Telegram’da o‘tish
Меня зовут Юля и я психолог 🤍 Здесь я делюсь своими мыслями/ пишу слова поддержки/ рекомендую различные техники и просто учу(сь) быть собой 🕊️ Для записи на консультацию и просто пообщаться 👉🏻 @juli_terehova
Ko'proq ko'rsatishRossiya586 411Toif belgilanmagan
202
Obunachilar
Ma'lumot yo'q24 soatlar
-17 kun
Ma'lumot yo'q30 kun
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Taglar buluti
Ma'lumot yo'q
Muammo bormi? Iltimos, sahifani yangilang yoki bizning qo'llab-quvvatlash boshqaruvchimizga murojaat qiling>.
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Noyabr '24
Noyabr '24
+2
0 kanalda
Oktabr '24
+5
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+6
0 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+10
2 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+9
3 kanalda
Get PRO
Iyun '24
+6
0 kanalda
Get PRO
May '24
+12
2 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+18
0 kanalda
Get PRO
Mart '24
+14
0 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+10
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '24
+194
0 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 14 Noyabr | 0 | |||
| 13 Noyabr | 0 | |||
| 12 Noyabr | 0 | |||
| 11 Noyabr | 0 | |||
| 10 Noyabr | 0 | |||
| 09 Noyabr | 0 | |||
| 08 Noyabr | 0 | |||
| 07 Noyabr | 0 | |||
| 06 Noyabr | 0 | |||
| 05 Noyabr | 0 | |||
| 04 Noyabr | 0 | |||
| 03 Noyabr | +2 | |||
| 02 Noyabr | 0 | |||
| 01 Noyabr | 0 |
Kanal postlari
Сегодня празднуется Хэллоуин 🎃
Я никогда не отмечала этот праздник, да и в целом он мне был безразличен
Но времена меняются, хочется цепляться за каждый праздник!😄
Поэтому сегодня первый раз в жизни буду его отмечать. Очень скромно, но главное начать! Возможно, он станет одним из любимых 🤩
🥳список атмосферных фильмов и мультфильмов:
⭐«Битлджус» (обе части + ещё есть мультсериал)
⭐«Кошмар перед Рождеством»
⭐«Труп невесты»
⭐«Каспер»
⭐«Семейка Аддамс»
⭐«Мрачные тени»
⭐«Фокус-покус»
Такой вот небольшой списочек! Буду рада, если поделитесь своими рекомендациями и своим отношением к празднику 🤩
Happy Halloween 👻🎃
| 2 |  💭 | 149 |
| 3 |  «Аисты» (2016)
Непутевый аист и девочка-сирота пытаются доставить малышку родителям. Веселое приключение для всей семьи.
Мультфильм очень милый, душевный и веселый😊 Мне он не показался каким-то банальным или скучным, но и какого-то глубокого смысла в нём тоже нет. Но при этом он невероятно светлый и добрый, а это точно то, что нам всем так необходимо. Поэтому очень рекомендую! 🐱
#чтопосмотреть | 202 |
| 4 |  10 октября - всемирный день психического здоровья❤️🩹
Пожалуйста, будьте бережнее к себе и к окружающим 🩷 и не бойтесь обращаться за помощью 💌 | 212 |
| 5 |  +1Как всегда делюсь сертификатами 😊
В этот раз я посмотрела очень много вебинаров на самые разные темы. Каждый день я смотрела по 4, а то и по 5 вебинаров🤪 но я ни о чём не жалею! Пока ещё нахожусь в состоянии переваривания информации, прошу понять и простить 😄 | 259 |
| 6 |  ❤️ | 252 |
| 7 | 💌я снова с полезностями
Если вы также как я любите изучать всё новое, то смотрите сколько бесплатных фестивалей будет! 🤗
🌟Конференция «Поехали» уже идёт! И будет до 20.09
🌟ДокПсиФест 23.09 - 02.10
🌟ПсиФест 24.09-26.09 | 264 |
| 8 | ⚡️Я к вам с супер рекомендацией
Моя хорошая знакомая проводит марафон про отдых!
Вот канал, подписывайтесь!
📍Это абсолютно бесплатно
Я уже в канале и с нетерпением жду начала
Уверена, что будет полезно и клёво 🤭
*если что, это не реклама❤️ | 248 |
| 9 |  ✉️ | 268 |
| 10 | 🤭 Полезные советы для укрепления самооценки
по книге Шэрон Мартин «Сила личных границ»
⏺Обращайтесь к себе с добротой, как если бы вы говорили с другом;
⏺Определяйте свои сильные стороны и способы их применения;
⏺Прощайте себя за совершение ошибок;
⏺Старайтесь не сравнивать себя с другими;
⏺Уделяйте время занятиям, которые доставляют вам удовольствие;
⏺Делайте то, что у вас хорошо получается;
⏺Ставьте под сомнение самокритичные мысли. Спрашивайте себя: действительно ли они полезные, добрые и правдивые?
⏺Записывайте, какого прогресса вы добились (неважно, насколько скромного) на пути к цели.
💬 Развитие самооценки и навыка понимать себя - это постоянный процесс. Его нельзя завершить за неделю или месяц. Ещё один способ поближе узнать себя - записывать всё, что вам нравится и не нравится. Так можно осознать свои предпочтения и потребности.
#полезное | 288 |
| 11 |  🤪 | 231 |
| 12 | Пока свои посты не пишутся - хочу поделиться классными постами девочек🩷
Думаю каждый найдет что-то интересное для себя!
🟣Почему древние методы лечения похожи то ли на триллер, то ли на ведьминскую книгу с рецептами?
🟣Перестань относиться к себе, как к куску мяса! Отношение к телу напрямую влияет на похудение. Здесь о том, какие мысли мешают похудеть.
🟣Скоро в школу! Что должен знать ученик 3-4 класса по Английскому языку? Полезное руководство для родителей.
🟣Невероятные приключения в Арктике. История о том, как автор оказалась на 21 день на ледоколе среди 60 мужчин и упустила шанс стать морской женой.
🟣Узнала об измене... Лучшей подруге. Что делать в такой ситуации: сказать или умолчать? | 269 |
| 13 |  😊 | 194 |
| 14 | Сегодня ровно 6 лет, как я решила стать кондитером
Даже наверное не стать, а именно заявить о себе
Ведь первый свой заказ я взяла незадолго до этого🤪
Вообще, я очень благодарна всем знакомым и близким, которые в тот момент в меня поверили и можно сказать даже уговорили делать сладости на заказ 🤩
Мне было очень страшно
Но, это очень крутой опыт и я очень рада, что он есть!
©️ хотела написать мол щас то я уже не делаю ничего, но по иронии на сегодня был заказ торта😄 так что уже реже, но всё равно не бросаю это дело, потому что это по любви 🩷👩🍳
А пост этот написала, как напоминание, что бояться это нормально🙂
«Ссать и делать!» | 203 |
| 15 |  В последнее время мне тяжело даётся написание постов 😔
Хотя идей очень-очень много!
Но, я стараюсь проявлять заботу о себе, поэтому не требую от себя слишком многого 🫰 (надеюсь вы делаете также!)
А пока вот вам нарезка видео, как Снежа ест траву 🙄
♨️ делитесь своими пушистиками в комментариях 💖 | 216 |
| 16 |  ✨ | 219 |
| 17 |  Давно не было кино-рекомендаций 😊
«Арахисовый сокол» (2019)
Большое путешествие начинается с шага, а легендарное — с полета. Вылетев в окно, герой очутился в мире, где чего-то не хватало. Его новому другу — крупной суммы денег. Молодой медсестре — любви. А ему — путешествий на плоту, погонь, пылающих костров и немного арахисовой пасты...
👀 Самый интересный и, наверное, даже лучший факт о фильме:
Режиссеры «Арахисового сокола» Тайлер Нилсон и Майк Шварц написали сценарий специально для своего друга Зака Готтзагена. Он — актер с синдромом Дауна, всю жизнь мечтавший стать кинозвездой. Зак посвятил всю свою жизнь актерскому мастерству, но из-за синдрома получил меньше возможностей для реализации своего таланта и своих способностей.
Фильм невероятно добрый и душевный. После просмотра хочется улыбаться и снова верить в хороших людей 🕯
Очень рекомендую ☺️
#чтопосмотреть | 298 |
| 18 |  Неожиданно выяснила (спасибо брату😒), что сегодня отмечается Международный день заботы о себе 💙
Этот день призван напомнить о важности самоуважения, заботы о своём здоровье и благополучии.
Забота о себе включает в себя не только физическое благополучие, но и эмоциональное и психологическое состояние.
Но, конечно, заботиться о себе нужно не только сегодня, а постоянно🧘♀ Не забывайте об этом ☕ | 243 |
| 19 | Сегодня хочу поделиться с вами очень интересными и классными каналами! Уверена, что каждый сможет найти что-то полезное для себя☺️
🔹От хаоса к ясности — для тех, кто хочет спокойствия и уверенности, чтобы быстро и с удовольствием приходить к жизни СВОЕЙ мечты, используя удивительные возможности мозга. Автор — бережный тренер по нейроинтеграции.
🔹Ярославна рассказывает — отказаться от сладкого, нельзя похудеть. Переставим запятую? Здесь про психологию срывов и "заедания". В подарок к подписке вы получите медитацию для похудения.
🔹Декретный дайджест — канал о материнстве с любимыми рецептами, покупками, книгами и секретами выживания в декрете без бабушек и нянь, не теряя себя в ежедневной рутине.
🔹Психолог для психологов — пристанище для психологов и всех, кто хочет узнать секреты этой кабинетной профессии, велком :)
🔹Больше, чем ветеринарный врач — ветеринарный хирург и офтальмолог рассказывает просто о сложном, о своей работе и о себе. Консультирует онлайн. | 230 |
| 20 |  И классных выходных 🤍 | 236 |
