World Class Новосибирск

Kanalga Telegram’da o‘tish

Фитнес-клуб премиум класса • Тренажерный зал• Бассейн• Групповые программы• Боевые искусства• Детский клуб 📞219-00-20

Ko'proq ko'rsatish

Rossiya372 848 Sogʻliqni saqlash13 310

763

Obunachilar

+224 soatlar

+27 kunlar

-330 kunlar

249

Post ko'rishlar

~ 14124 soatlar

~ 16348 soatlar

32.72%

Muloqot nisbati

~ 3

Kuniga postlar

Ads index

beta

Ma'lumot yuklanmoqda...

Obunachilarni jalb qilish

Iyun '26

0 kanalda

May '26

+18

0 kanalda

Get PRO

Aprel '26

+37

0 kanalda

Get PRO

Mart '26

+31

0 kanalda

Get PRO

Fevral '26

+48

0 kanalda

Get PRO

Yanvar '26

+42

0 kanalda

Get PRO

Dekabr '25

+36

0 kanalda

Get PRO

Noyabr '25

+28

0 kanalda

Get PRO

Oktabr '25

+22

0 kanalda

Get PRO

Sentabr '25

+28

0 kanalda

Get PRO

Avgust '25

+20

0 kanalda

Get PRO

Iyul '25

+41

0 kanalda

Get PRO

Iyun '25

+26

1 kanalda

Get PRO

May '25

+21

1 kanalda

Get PRO

Aprel '25

+19

1 kanalda

Get PRO

Mart '25

+27

0 kanalda

Get PRO

Fevral '25

+17

0 kanalda

Get PRO

Yanvar '25

+14

0 kanalda

Get PRO

Dekabr '24

+18

0 kanalda

Get PRO

Noyabr '24

+27

0 kanalda

Get PRO

Oktabr '24

+56

1 kanalda

Get PRO

Sentabr '24

+21

0 kanalda

Get PRO

Avgust '24

+36

0 kanalda

Get PRO

Iyul '24

+13

0 kanalda

Get PRO

Iyun '24

+14

0 kanalda

Get PRO

May '24

+19

1 kanalda

Get PRO

Aprel '24

+35

0 kanalda

Get PRO

Mart '24

+16

0 kanalda

Get PRO

Fevral '24

+21

0 kanalda

Get PRO

Yanvar '24

+39

0 kanalda

Get PRO

Dekabr '23

+20

0 kanalda

Get PRO

Noyabr '23

+24

0 kanalda

Get PRO

Oktabr '23

+28

0 kanalda

Get PRO

Sentabr '23

+497

0 kanalda

Sana	Obunachilarni jalb qilish	Esdaliklar	Kanallar
16 Iyun	+2
15 Iyun	+2
14 Iyun	0
13 Iyun	0
12 Iyun	+1
11 Iyun	0
10 Iyun	+2
09 Iyun	0
08 Iyun	0
07 Iyun	+1
06 Iyun	0
05 Iyun	0
04 Iyun	0
03 Iyun	0
02 Iyun	0
01 Iyun	0

Kanal postlari

🦋 АНТИГРАВИТИ ФУНДАМЕНТАЛ 16+ Откройте для себя мир полёта вместе с AntiGravity® Fitness — оригинальной системой тренировок на шелковых гамаках. Тренировки помогают развивать гибкость, силу, координацию и баланс, а также снять напряжение с позвоночника и получить новые яркие эмоции от движения. 🔻 Расписание занятий: Понедельник — 20:00 Тренер: Диана Колокольцева Вторник — 10:00 Воскресенье — 15:00 Тренер: Виктория Герц Среда — 19:00 Пятница — 11:00 Тренер: Лариса Разорвина ☝️ Все движения AntiGravity® защищены авторским правом, а занятия проводят только сертифицированные мастер-тренеры. 🔻 Необходима предварительная запись в приложении WCL Regions или на рецепции клуба. Если ваши планы изменились, пожалуйста, отмените запись заранее, чтобы дать возможность посетить тренировку другим участникам. • World Class Новосибирск • Щетинкина, 18 • 219-00-20 • worldclassnsk.ru ❤️

2	ПРАКТИКА ЙОГИ «ЗДОРОВАЯ СПИНА» 16+ ❤️ 17 июня \| 18:00 Тренер: Лариса Разорвина Продолжительность: 55 минут Уважаемые члены клуба, приглашаем вас на практику йоги «Здоровая спина», направленную на восстановление ментального и физического состояния, снятие напряжения и улучшение самочувствия. Занятие сочетает мягкую йогу и звуковую терапию с использованием поющей тибетской чаши, помогая обрести легкость в теле и внутреннее спокойствие. 🔻 Что вас ждет? • специальные упражнения для укрепления мышц спины и улучшения осанки; • мягкое вытяжение позвоночника и снятие мышечного напряжения; • улучшение кровоснабжения и подвижности суставов; • звуковая терапия с поющей тибетской чашей для глубокого расслабления; • восстановление эмоционального баланса и снижение уровня стресса; • состояние внутренней тишины, гармонии и обновления. Практика поможет снять накопленное напряжение, почувствовать тело более свободным и наполниться энергией. ✨ 🔻 Необходима предварительная запись в приложении WCL Regions или на рецепции клуба. • World Class • Щетинкина, 18 • 219-00-20 • worldclassnsk.ru	106
3	📌 РОЗЫГРЫШ ДЛЯ НАШИХ ЧИТАТЕЛЕЙ КАНАЛА MAX Друзья, мы продолжаем радовать наших подписчиков приятными подарками ❤️ В этот раз разыгрываем сразу 3 приза от World Class: 🎟 Гостевой визит — отличная возможность познакомиться с клубом или пригласить друга на тренировку 🎒 Фирменный рюкзак World Class — стильный и практичный аксессуар для спорта и повседневной жизни ☀️ 30 минут солярия — чтобы добавить немного солнечного настроения в любое время года Победителей определим с помощью бота в МАХ — @RandoCat 🎲 Каждый приз достанется отдельному победителю, а значит шансов на приятный подарок становится ещё больше 🎁 Условия участия: 1. Подпишитесь на наш канал в «Максе» 2. Нажмите кнопку «Участвовать» под этим постом Желаем удачи каждому участнику! 🏆 Победителей: 3 📅 Окончание: 22.06.2026, 18:15 (МСК) Переходите по ссылке и присоединяйтесь к розыгрышу https://max.ru/id5407972190_biz/AZ7L1zRwJhE 🎯	135
4	🏁 КОНКУРС ЗАВЕРШЁН! Друзья, спасибо каждому, кто принял участие в розыгрыше фирменной бутылки World Class из нержавеющей стали ❤️ Нам очень приятно видеть вашу активность, поддержку и интерес к нашему каналу MAX! Победителя определим с помощью бота в МАХ — @RandoCat 🎲 ❕Имя победителя уже опубликовано в приложении MAX 📲 Следите за нашими обновлениями — впереди ещё много приятных сюрпризов и новых розыгрышей 🙌🏼	141
5	АЙЕНГАР-ЙОГА: ПОЛНЫЙ ЦИКЛ 16+ 🤍 16 июня \| 11:00 Тренер: Маргарита Зинченко Продолжительность: 120 минут Уважаемые члены клуба, приглашаем вас на практику йоги Айенгара, построенную по принципу полного цикла. В течение занятия мы последовательно проработаем основные группы асан, уделяя внимание точности выполнения, правильному положению тела и осознанной работе в каждой позе. 🔻 Что вас ждет? • позы стоя для укрепления тела и развития устойчивости; • наклоны и скручивания для вытяжения позвоночника и улучшения подвижности; • прогибы для раскрытия грудного отдела и повышения жизненного тонуса; • перевернутые позы для восстановления и концентрации внимания; • восстановительные асаны и расслабление в завершении практики; • чаепитие и обсуждение практики после занятия. Ждём вас на практике! ✨ 🔻 Необходима предварительная запись в приложении WCL Regions или на рецепции клуба. • World Class • Щетинкина, 18 • 219-00-20 • worldclassnsk.ru	150
6	ВИНЬЯСА-ЙОГА С АРОМАТЕРАПИЕЙ 🩵 15 июня \| 11:00 Тренер: Марина Майорова Продолжительность: 90 минут Уважаемые члены клуба, приглашаем вас на практику динамичной виньяса-йоги, где движение и дыхание объединяются в единый поток. Во время занятия мы будем последовательно переходить из одной асаны в другую, развивая силу, гибкость и концентрацию. Завершится практика циклом статичных асан, которые помогут замедлиться, выровнять дыхание и глубже почувствовать свое состояние. 🔻 Что вас ждет? • динамичная практика виньяса-йоги. • работа с дыханием и вниманием. • комплекс статичных асан для глубокого расслабления. • йога-нидра с эфирными маслами терапевтического качества. • восстановление ресурса и снижение уровня стресса. • чаепитие и теплое общение после практики. 🔻Необходима предварительная запись в приложении WCL Regions или на рецепции клуба. • World Class • Щетинкина, 18 • 219-00-20 • worldclassnsk.ru	149
7	🔥 ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ АТЛЕТИКА 16+ Функциональная атлетика — это функциональный тренинг в формате HYROX, направленный на развитие аэробной и анаэробной выносливости, взрывной силы и общей физической работоспособности (ОФП). В программе: • функциональные упражнения • интервальные отрезки • работа с собственным весом • работа с современным оборудованием и новым инвентарем ✅ Тренировки помогают: • развивать силу и выносливость • улучшать скорость и координацию • повышать общую физическую подготовку • адаптироваться к высокоинтенсивным нагрузкам ✅ Подходит для подготовленных новичков и атлетов любого уровня, готовых к интенсивной работе. 🔻 Расписание занятий: Понедельник — 18:00 Тренер: Виктория Герц 🔻Необходима предварительная запись в приложении WCL Regions или на рецепции клуба. Если ваши планы изменились, просим вас отменять тренировку, чтобы дать возможность позаниматься другим. • World Class • Щетинкина, 18 • 219-00-20 • worldclassnsk.ru	163
8	ТРЕНИРОВКИ С ТАТЬЯНОЙ НИКИШЕВОЙ 💪🏼 Приглашаем вас на тренировки с персональным тренером тренажерного зала Татьяной Никишевой 🔥 Татьяна поможет освоить правильную технику выполнения упражнений, улучшить физическую форму, достичь целей по снижению веса, набору мышечной массы и развитию силы, выносливости и гибкости. 🔻Фитнес-специализация: • Силовой тренинг (тренажерный зал) • Функциональный тренинг (кроссфит) • Коррекция фигуры (снижение процента жира, набор мышечной массы) • Постановка правильной техники выполнения упражнений • Тренировки с подростками 14+ • Развитие физических качеств: силы, выносливости, гибкости и скорости • Тренировки по армрестлингу • TRX-тренировки 🔻Образование: • Высшее экономическое образование • Сертификат «Русский Фитнес» по программе «Фитнес-инструктор групповых программ» 🔻Достижения: • Мастер спорта по армрестлингу • Вице-чемпионка мира по армрестлингу • Чемпионка первенства России по армрестлингу 🔻Групповые тренировки: Пятница \| 15:00 • TRX Фундаментал 16+ Опыт работы тренером с 2023 года. Приглашаем вас на тренировки с Татьяной в World Class Новосибирск ♥️ 📲 Запись доступна в приложении WCL Regions и на рецепции клуба. • World Class • Щетинкина, 18 • 219-00-20 • worldclassnsk.ru	179
9	ЗНАКОМСТВО С ТРЕНЕРОМ Знакомьтесь, персональный тренер по плаванию и тренер групповых программ по синхронному плаванию Виктория Солонко 🔥 🔻 Специализация: • Обучение базовым элементам синхронного плавания • Знакомство с техникой длительной задержки дыхания • Отработка гребка для горизонтального удержания тела на воде • Упражнения на координацию и чувство ритма • Развитие лёгкости и самоконтроля в воде и под водой • Постановка сольных и групповых программ для показательных выступлений, соревнований и уверенного выступления в воде • Совершенствование техники плавания всеми стилями • Работа со страхом воды • Групповые тренировки по водным программам для детей и взрослых 🔻 Образование: • Сертифицированный тренер водных программ 🔻 Достижения: • Кандидат в мастера спорта России по синхронному плаванию • Призёр первенства НСО по групповым программам • Участница Первенства России по синхронному плаванию • Призёр чемпионатов Сибирского федерального округа • Финалистка Всероссийских соревнований по синхронному плаванию • Воспитанники входят в сборную Новосибирской области, занимают призовые места на Кубках и Чемпионатах России Опыт работы с 2019 года Приглашаем на тренировки к Виктории в бассейн World Class Новосибирск ♥️ 🔻График работы: Ср 19:00 - 23:00 Пт 19:00 - 23:00 Запись на стартовые тренировки предварительная. Вы можете использовать стартовые тренировки, которые входят в ваш стартовый пакет. О наличии тренировок уточняйте информацию в приложении, в отделе продаж и на рецепции клуба. Желаем вам отличных тренировок и новых достижений в воде 🙌🏼 • World Class • Щетинкина, 18 • 219-00-20 • worldclassnsk.ru	187
10	+5 🏃‍♀️🇷🇺 ЗаБег 2026 \| Команда World Class Ещё один яркий старт в копилке нашей команды! На «ЗаБеге 2026» спортсмены World Class успешно преодолели выбранные дистанции, показали отличные результаты и зарядились невероятной атмосферой большого бегового праздника. Поздравляем всех участников с финишем! 👏 🔹 1 км • Марк Праско — 5:29 • Алина Паршина — 5:52 • Анастасия Герман — 3:58 • Дмитрий Растегаев — 3:45 • Арина Соколова — 3:54 • Михаил Зинченко — 3:29 • Кира Ремизова — 5:20 🔹 5 км • Иван Епишин — 22:55 • Дмитрий Шатилов — 27:31 • Елена Уткина — 43:05 • Алиса Артемьева — 31:37 • Сергей Ковалишин — 36:33 • Сергей Романюгин — 21:44 • Ольга Праско — 32:43 • Александр Шичкин — 31:31 • Ольга Качина — 31:31 • Виктория Афанасьева — 36:30 🔹 10 км • Екатерина Соколова — 47:22 • Фёдор Соколов — 58:44 • Виктория Герц — 58:44 • Алексей Лось — 50:24 • Екатерина Булатова — 58:46 • Корогодин Дмитрий — 58:56 • Виктория Якимова — 1:03:02 • Дмитрий Клычников — 56:58 • Дмитрий Попов — 56:58 • Эдуард Тимофеев — 52:12 • Олег Абрамов — 1:00:03 • Данил Орлов— 57:45 🔹 21,1 км • Александр Шандер — 2:06:40 • Павел Тевс — 1:44:52 • Оксана Суходеева — 1:52:00 Спасибо каждому участнику за упорство, дисциплину и стремление становиться лучше. Гордимся нашей командой и ждём новых стартов, личных рекордов и общих побед! 💙 World Class — сильнее вместе!	203
11	🇷🇺 Поздравляем с Днём России! День России — это праздник, который напоминает нам о ценности единства, любви к своей стране, уважении к её истории, культуре и традициям. Это день гордости за настоящее и уверенности в будущем. Пусть в вашей жизни будет больше радостных моментов, вдохновения, благополучия и добрых событий. Желаем крепкого здоровья, мира и гармонии вам и вашим близким! С уважением, Команда World Class Новосибирск ❤️	193
12	Matn yo'q...	197
13	+8 🏆 ФИНАЛЬНЫЕ ИТОГИ ЧЕЛЛЕНДЖА «ГОТОВЬ ТЕЛО К ЛЕТУ С INBODY» Друзья, наш челлендж завершен, и сегодня мы с радостью подводим его итоги! На протяжении двух месяцев участники шаг за шагом двигались к своим целям, работали над собой, меняли привычки и доказывали, что результат приходит к тем, кто не сдаётся 💪🏼 ━━━━━━━━━━━━━━ ЖЕНЩИНЫ 🥇 Токарчук Ольга — 59 → 70 Тренер: Екатерина Соколова 🥈 Зарипова Анна — 71 → 78 🥉 Деркач Виктория — 72 → 78 4 место — Свищева Елизавета — 62 → 68 Тренер: Александр Логачев 5 место — Фетисова Ольга — 71 → 76 Тренер: Екатерина Соколова ━━━━━━━━━━━━━━ МУЖЧИНЫ 🥇 Кирьянов Павел — 81 → 87 🥈 Огнев Роман — 64 → 70 Тренер: Руслан Кожуганов 🥉 Шатилов Дмитрий — 78 → 83 Тренер: Сергей Романюгин 4 место — Петров Евгений — 82 → 85 Тренер: Руслан Кожуганов 5 место — Кучумов Никита — 104 → 106 Тренер: Олег Абрамов ━━━━━━━━━━━━━━ 👏🏼 Отдельно отмечаем участников, показавших достойный результат: • Пластинина Наталья — 57 → 60 • Кобук Вера — 72 → 75 • Шалыгина Мария — 77 → 77 • Шалыгин Владислав — 88 → 89 • Стрельцов Николай — 70 → 70 • Аракелова Ануш — 70 → 71 • Аушева Анастасия — 72 → 73 • Гребенюкова Дарья — 75 → 76 Поздравляем победителей и всех участников челленджа! 🏅 Мы гордимся вашими достижениями и желаем не останавливаться на достигнутом, ставить новые цели и уверенно двигаться вперёд к своим лучшим результатам! • World Class • Щетинкина, 18 • 219-00-20 • worldclass	207
14	ЗНАКОМСТВО С ТРЕНЕРОМ Знакомьтесь, новый персональный тренер тренажерного зала — Александр Сизов 🔥 Александр приглашает вас на тренировки «Твой Старт»! 💪🏼 🔻Твой Старт в тренажерном зале Среда: 17:00, 18:00 Пятница: 18:00, 19:00, 20:00 🔻Фитнес-специализация: • Functional Training • TRX Training • ОФП и СФП • Силовой тренинг • Коррекция фигуры • Снижение веса • Набор мышечной массы • Тренировки с подростками • Развитие физических качеств: силы, выносливости, скорости, ловкости и гибкости • Консультирование по рациональному питанию 🔻Образование: • Academy Fitness (Madrid, Spain) Functional Fitness, Personal Fitness, Personal Functional Coach • ДВГАФКиС — Дальневосточная государственная академия физической культуры и спорта, г. Хабаровск Специализация — футбол Бакалавр физической культуры и спорта Магистр физической культуры и спорта • БТФКиС — Благовещенский техникум физической культуры и спорта, г. Благовещенск Специализация — футбол Диплом с отличием 🔻Сертификаты: • Международный сертификат TRX/STC • Международный сертификат TRX/GSTC • Сертификат «Стретчинг в персональном тренинге» • Сертификат «Коррекция осанки» • Сертификат НГУ им. П. Ф. Лесгафта «Кинезиотейпирование» • Сертификат UEFA / Российский футбольный союз «Функциональная подготовка в футболе юношеского и молодёжного состава» 🔻Достижения: • Кандидат в мастера спорта по футболу • Профессиональный игрок чемпионата и Кубка России по футболу (ФНЛ) • Владение португальским языком • Опыт работы в сфере фитнеса и футбола в Португалии и Бразилии • Неоднократный участник российских и международных фитнес-конвенций, семинаров и мероприятий в области фитнес-индустрии и футбола, в том числе в качестве тренера • Тренер по футболу и физической подготовке футболистов в «Газпром-Академии» ФК «Зенит» (Санкт-Петербург) Опыт работы более 20 лет. Приглашаем на тренировки к Александру в World Class Новосибирск♥️ Запись на стартовые тренировки предварительная. Вы можете использовать стартовые тренировки, которые входят в ваш стартовый пакет. О наличии тренировок уточняйте информацию в приложении, в отделе продаж и на рецепции клуба. Желаем вам хороших тренировок 🙌🏼 • World Class • Щетинкина, 18 • 219-00-20 • worldclassnsk.ru	182
15	СПОРТИВНЫЙ КВЕСТРУМ ДЛЯ ДЕТЕЙ ⛳️ Это не просто лагерь — это настоящее приключение, где каждый участник становится героем большой игры 🎯 Приглашаем ребят провести каникулы активно, весело и с пользой вместе с нами 🔻График и условия: Даты: 15 июня – 19 июня Время: 10:00 – 18:00 🔻Спортивно-игровая программа: • взлом замков с помощью спортивных заданий • прохождение «лазерной сети» на ловкость и координацию • эстафеты с решением логических загадок • командные испытания и квесты • миссии на скорость, силу и смекалку • активные игры и соревнования 🔻Развивающая программа: • решение головоломок и загадок • работа в команде и развитие лидерских качеств • тематические задания и игровые испытания • приключенческий сюжет с увлекательными миссиями 🔻Что взять с собой: спортивная форма, кроссовки, плавательные принадлежности, бутылка для воды. 🔻Стоимость: • Для членов клуба — 3 290 руб./день, 16 450 руб./за 5 дней • Для гостей клуба — 4 869 руб./день, 24 345 руб./за 5 дней Не упустите возможность занять ребенка увлекательным делом под присмотром профессионалов, пока вы на работе 🤍 Запись уже открыта 🙌🏼 Уточнить информацию можно у тренеров детского фитнеса, администратора рецепции или у менеджера отдела продаж.	190
16	ИЗМЕНЕНИЕ В РАСПИСАНИИ ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ Уважаемые члены клуба, обращаем ваше внимание на изменения в расписании групповых программ с 15.06: ✅ Понедельник 15.06 🔺10:00 ПАМП, тренер Растегаев Антон. ❗️Заменяющий тренер Наборщиков Антон. ✅ Вторник 16.06 🔺19:00 TRX Фундаментал, тренер Растегаев Антон. ❗️Заменяющий тренер Овсянникова Анастасия. ⛔️19:00 ЙОГА Айенгара, тренер Праско Ольга. ❌ Отмена тренировки. ✅ Четверг 18.06 🔺12:00 ЛАБ, тренер Растегаев Антон. ❗️Заменяющий тренер Наборщиков Антон. 🔺19:00 ПАМП, тренер Растегаев Антон. ❗️Замена тренировки: 🚩 ФТ, тренер Савилова Ольга. 🔺20:00 БАЛАНС, тренер Растегаев Антон. ❗️Замена тренировки: 🚩 СТРЕЙЧИНГ, тренер Савилова Ольга. ✅ Пятница 19.06 🔺10:00 ПАМП, тренер Растегаев Антон. ❗️Заменяющий тренер Наборщиков Антон. 🔺12:00 СТЕП (продвинутый уровень), тренер Растегаев Антон. ❗️Замена тренировки: 🚩 СТЕП Дэнс, тренер Петрова Евгения. 🔺19:00 TRX Фитбол, зал ФТ, тренер Петрова Евгения. ❗️Перенос тренировки в зал ГП 2 на 18:00. ✅ Суббота 20.06 ⛔️11:00 ШПАГАТ (мини-группа), тренер Растегаев Антон. ❌ Отмена тренировки. ⛔️12:00 БАЛАНС, тренер Растегаев Антон. ❌ Отмена тренировки. 🔻Необходима предварительная запись в приложении WCL Regions или на рецепции клуба. Если ваши планы изменились, просим вас отменять тренировку, чтобы дать возможность позаниматься другим. • World Class • Щетинкина, 18 • 219-00-20 • worldclassnsk.ru	201
17	Video xabar	212
18	🥇 Награждение победителей челленджа «К лету в отличной форме»	210
19	НЕДЕЛЯ ПРАКТИК ЙОГИ К МЕЖДУНАРОДНОМУ ДНЮ ЙОГИ🤍 Уважаемые члены клуба! С 15 по 23 июня приглашаем вас на Неделю йоги в World Class. 21 июня отмечается Международный день йоги. Мы объединили наши лучшие практики и подготовили для вас программу с участием всех тренеров 🙌🏼 В программе — динамические и восстановительные практики, йога Айенгара, занятия для здоровой спины, дыхательные техники и глубокое расслабление под звучание тибетских чаш. 🔻РАСПИСАНИЕ 🗓️ 15 июня \| 11:00 Виньяса с ароматерапией Марина Майорова 90 минут Динамичная практика с плавными переходами между асанами. В завершение — йога-нидра с эфирными маслами и травяной чай. 🗓️ 16 июня \| 11:00 Айенгара: полный цикл Маргарита Зинченко 120 минут Позы стоя, наклоны, скручивания, прогибы и перевёрнутые положения. После практики — чаепитие и общение. 🗓️ 17 июня \| 18:00 Здоровая спина Лариса Разорвина 55 минут Укрепление мышц кора, улучшение подвижности позвоночника и работа над осанкой. Завершение — шавасана под звучание поющей чаши. 🗓️ 19 июня \| 9:00 Стато-динамика + йога-нидра Лариса Разорвина 90 минут Практика для развития силы, гибкости и баланса. В завершение — 30 минут глубокого расслабления под тибетскую чашу и травяной чай. 🗓️ 23 июня \| 19:00 Айенгара со стульями Ольга Праско 55 минут Практика для снятия мышечных зажимов, вытяжения позвоночника и восстановления ресурса через дыхание и осознанное движение. ❗Количество мест ограничено — 11 участников. ☕ Все практики (кроме 23 июня) завершаются чаепитием и общением. 🔻Необходима предварительная запись в приложении WCL Regions или на рецепции клуба. Если ваши планы изменились, просим вас отменять запись, чтобы дать возможность посетить занятие другим. • World Class • Щетинкина, 18 • 219-00-20 • worldclassnsk.ru	227
20	🏁 КОНКУРС ЗАВЕРШЁН! Друзья, спасибо каждому, кто принял участие в розыгрыше набора фирменных фитнес-резинок World Class 💪🏼 Нам очень приятно видеть вашу активность, поддержку и интерес к нашему каналу MAX! Победителя определили с помощью бота в МАХ — @RandoCat 🎲 ❕Имя победителя уже опубликовано в рнашем канале MAX 📲 Следите за нашими обновлениями — впереди ещё много приятных сюрпризов и новых розыгрышей 🙌🏼	211

Barcha postlarni ko‘rish