ЦМД «Мещанский»

Территория будущего с заботой о настоящем! Вы знали, что разбираться в финансах — это не только полезно, но и по-настоящему интересно? С 1 августа в парке «Музеон» вас ждёт особое пространство — павильон «Экономика Москвы» на форуме-фестивале «Территория будущего. Москва 2030»! Каждый вторник будет проходить специальная программа для москвичей старшего поколения: • Лекции и мастер-классы о пенсиях и сохранении капитала • Советы о том, как защититься от мошенников • Обсуждения активного долголетия • Живые диалоги, кинопоказы и многое другое

📍Где? Парк «Музеон» (Крымский вал, вл. 2) 📅Когда? По вторникам с 1 августа по 14 сентября 🐭Вход свободный

Приходите, будет полезно, понятно и совсем не скучно! Следите за обновлениями на странице фестиваля-форума

📢 Центр московского долголетия "Мещанский" приглашает на лекцию по цифровой грамотности! 💻✨ Мы рады сообщить, что в рамках проекта «Цифровая грамотность» в нашем Центре "Мещанский" стартуют увлекательные лекции от сотрудников МФЦ! 🎓🤝 Что вас ждет? • Основы работы с компьютером: мы расскажем о ключевых этапах и особенностях оформления электронных госуслуг на портале мос.ру. 🖥️📄 • Практика оформления услуг: вы сможете самостоятельно поработать с электронными сервисами — от поиска нужного раздела до отправки заявки. 📝🚀 • И многое другое, что поможет вам стать настоящим мастером цифровых технологий! 💪🌐 Занятия проходят каждый четверг в 9:30. 🗓️⏰ Ближайшее занятие состоится 31 июля в 9:30 по адресу: Переяславский пер., 6. ❗❗Для записи и дополнительной информации обращайтесь по телефону: 8-495-870-44-44. С уважением, Центр московского долголетия "Мещанский" 😍

☀️С 28 июля по 1 августа снова приглашаем вас на утренние тренировки на свежем воздухе 🧘Зарядка проходит: Памятник Кобзону, Оружейный переулок, дом 45 Под чутким руководством опытных тренеров вы выполните лёгкие и безопасные упражнения, которые мягко разбудят тело, укрепят здоровье и подарят заряд бодрости. Утренние зарядки долголетия: 🕘 09:30–10:30 — в центре Москвы , приходить за 15 минут до начала 👕 Форма для занятий (футболка и панамка) выдаётся всем зарегистрированным участникам один раз на весь сезон — не забудьте взять её с собой на следующую зарядку! Или по телефону горячей линии: +7 (495) 870‑44‑44 - попросить соединить с ЦМД "Мещанский"

📣 Центр московского долголетия "Мещанский" приглашает на лекцию! 🗓 Дата: 29 июля 🕑 Время: 14:00 и 15:00 📍 Адрес: Переяславский пер., д. 6 ❤️Мы рады сообщить, что в рамках проекта «Школа остеопороза» в нашем центре пройдет увлекательная лекция на темы: 1⃣🔤Меню для крепких костей 2⃣🔤Что такое остеопороз Лектором выступит Врач-терапевт ГП №5, где опытный специалист поделится с вами полезными знаниями и практическими рекомендациями! Ждем Вас в ЦМД "Мещанский"

☀️С 28 июля по 1 августа снова приглашаем вас на утренние тренировки на свежем воздухе 🧘Зарядка проходит: Памятник Кобзону, Оружейный переулок, дом 45 Под чутким руководством опытных тренеров вы выполните лёгкие и безопасные упражнения, которые мягко разбудят тело, укрепят здоровье и подарят заряд бодрости. Утренние зарядки долголетия: 🕘 09:30–10:30 — в центре Москвы , приходить за 15 минут до начала 👕 Форма для занятий (футболка и панамка) выдаётся всем зарегистрированным участникам один раз на весь сезон — не забудьте взять её с собой на следующую зарядку! Или по телефону горячей линии: +7 (495) 870‑44‑44, +7 (936) 157‑80‑69

🎬 30 июля Киноклуб центров московского долголетия и Okko приглашают на показ фильма «Золото Умальты» Россия, 1917 год. В Хабаровском крае у реки Умальты банда преступников грабит обоз с 40 пудами чистого золота, разоряя промышленника Булыгина. Чтобы вернуть украденное, он собирает команду отъявленных головорезов, готовых на всё ради наживы, но в этой смертельной гонке победит только один. Это захватывающий приключенческий боевик о жадности, мести и борьбе за выживание на фоне революционных событий. Картина создана компанией «Лендок» при поддержке Министерства культуры РФ и выпускалась в кинотеатральный прокат компанией «КарроПрокат». 🗓 Когда: 30 июля ⏰ Во сколько: 18:00 📍 Где: ближайший центр московского долголетия Ждём вас на показе!

📽️ КиноКлуб "Мещанский" приглашает на просмотр фильма "Золото Умальты"!🌟 30 июля в 18:00 в Центре московского долголетия "Мещанский" мы рады пригласить вас на захватывающий показ фильма 2024 года "Золото Умальты"! 🎬✨ 📍 Место проведения: Переяславский пер, 6 Описание фильма: Канун революции 1917 года, Хабаровский край, окрестности реки Умальты. В это неспокойное время люди в шаманских масках нападают на обоз, убивают охрану и похищают целых 40 пудов золота! 💰😱 Петроградский золотопромышленник Булыгин теряет все свои сбережения и понимает, что вернуть золото — его единственный шанс остаться на плаву. Он отправляется в Хабаровск и собирает отряд головорезов, чтобы вернуть то, что принадлежит ему по праву! ⚔️💪 Не упустите возможность увидеть этот увлекательный фильм о приключениях, борьбе и поисках справедливости! 🍿💖 Приходите с друзьями и близкими, будет интересно! Мы ждем вас! 🎉 С уважением, Команда Центра московского долголетия "Мещанский" ❤️

Дорогие друзья, присоединяйтесь к регулярным тренировкам для здоровья и активного образа жизни «Зарядки для долголетия» Ежедневно с 10:00 до 10:45 в спортивных залах 103 центров московского долголетия профессиональные тренеры проводят «Зарядки для долголетия». Занятия идут 45 минут, проходят в комфортном темпе без резких движений и перегрузок. Такие тренировки включают в себя комплекс упражнений на растяжку, дыхание, укрепление вестибулярного аппарата и улучшение осанки. В чем польза зарядок: ✔️ Снимают напряжение — уходит усталость, возвращается лёгкость в теле ✔️ Улучшают подвижность — суставы становятся гибче, дыхание свободнее ✔️ Дарят бодрость — просыпаетесь энергичным и сохраняете силы весь день ✔️ Укрепляют здоровье — мягко тренируете сердце без перегрузок ✔️ Поднимают настроение — появляется ясность мыслей и уверенность в себе Каждое утро дарит вам возможность позаботиться о себе. Присоединяйтесь к занятиям в центрах московского долголетия и встречайте новый день с энергией и хорошим самочувствием! Подробнее о программе можно узнать на нашем сайте по ссылке ➡️ https://after55.moscow/workout

🎬✨ Центр московского долголетия "Мещанский" приглашает всех на кинопоказ фильма "Снежная королева"! ❤️ 📅 Дата: 28 июля 🕕 Время: 18:00 📍 Адрес: Переяславский пер, д. 6 Приходите насладиться классикой советского кино в уютной атмосфере! Мы ждем вас! 🎉🍿

🗓Размещаем для вас календарь мероприятий в ЦМД "Мещанский"! ‼️Обращаем ваше внимание, что в плане могут происходить изменения. ✅Дополнительную информацию вы сможете уточнить по телефону +74958704444 или у сотрудника на велком-зоне! ❤️Ждем вас с нетерпением в ЦМД "Мещанский", Переяславский переулок, дом 6!

🗓Размещаем для вас календарь мероприятий в ЦМД "Мещанский"! ‼️Обращаем ваше внимание, что в плане могут происходить изменения. ✅Дополнительную информацию вы сможете уточнить по телефону +74958704444 или у сотрудника на велком-зоне! ❤️Ждем вас с нетерпением в ЦМД "Мещанский", Переяславский переулок, дом 6!

☀️С 28 июля по 1 августа снова приглашаем вас на утренние тренировки на свежем воздухе 🧘Зарядка проходит: Памятник Кобзону, Оружейный переулок, дом 45 Под чутким руководством опытных тренеров вы выполните лёгкие и безопасные упражнения, которые мягко разбудят тело, укрепят здоровье и подарят заряд бодрости. Утренние зарядки долголетия: 🕘 09:30–10:30 — в центре Москвы , приходить за 15 минут до начала 👕 Форма для занятий (футболка и панамка) выдаётся всем зарегистрированным участникам один раз на весь сезон — не забудьте взять её с собой на следующую зарядку! Или по телефону горячей линии: +7 (495) 870‑44‑44, +7 (936) 157‑80‑69

🎬✨ Центр московского долголетия "Мещанский" приглашает всех на кинопоказ фильма "Кадриль"! ❤️ 📅 Дата: 25 июля 🕕 Время: 18:00 📍 Адрес: Переяславский пер, д. 6 Приходите насладиться классикой советского кино в уютной атмосфере! Мы ждем вас! 🎉🍿

С 25 июля возобновляются утренние тренировки на свежем воздухе 🏃‍♀️Зарядка в скверах и парках Москвы — отличный способ улучшить самочувствие и просто приятно начать день. Под чутким руководством опытных тренеров вы выполните лёгкие и безопасные упражнения, которые мягко разбудят тело, укрепят здоровье и подарят заряд бодрости. Утренние зарядки долголетия: 🕘 09:30–10:30 — в центре Москвы 🕥 10:30–11:30 — в округах Москвы 👕 Форма для занятий (футболка и панамка) выдаётся всем зарегистрированным участникам один раз на весь сезон — не забудьте взять её с собой на следующую зарядку! Уточнить адреса и записаться на занятия вы можете: ▫️на сайте: after55.moscow/workout_street ▫️по телефону горячей линии: +7 (495) 870‑44‑44 ▫️в центре московского долголетия

Дорогие друзья, откройте для себя удивительную возможность начать день активно и радостно на занятиях «Ритмикой» Занятия проходят ежедневно с 11:15 до 12:00 в уютных спортивных залах 103 центров московского долголетия. Танцевальные движения под музыку помогают поддерживать физическую форму и заряжаться хорошим настроением. Занятия проводят опытные тренеры, которые с вниманием и заботой относятся к каждому участнику. Главные преимущества занятий ритмикой: 🔹Простые и понятные упражнения, не требующие специальной подготовки 🔹Рядом всегда находится тренер, который поможет и поддержит 🔹Движения под приятную музыку помогают расслабиться и получать удовольствие 🔹Бодрость и лёгкость на весь день, улучшение координации движений Приходите на занятия и почувствуйте, как музыка и движение меняют день к лучшему! Подробнее о программе можно узнать на нашем сайте по ссылке ➡️ https://after55.moscow/rhythmics

📣 Центр московского долголетия "Мещанский" приглашает на игру в "Квиз"! Приглашаем вас 24 июля в 19:00 на увлекательное событие — игру в "Квиз", которая пройдет в нашем Центре московского долголетия "Мещанский"! 🧠✨ "Квиз" — это не просто игра, а настоящая развлекательно-интеллектуальная битва, где мы задаем вам интересные вопросы, а вы, объединившись в команды, обсуждаете их и даете свои ответы на время! ⏳🤔 Это отличная возможность не только потренировать свой ум, но и провести время в компании единомышленников, обменяться идеями и получить массу положительных эмоций! 🎊 📍 Где: Переяславский пер, д. 6 🗓️ Когда: 24 июля в 19:00 Не упустите шанс стать частью этого захватывающего мероприятия! Приходите с друзьями, собирайте команду и готовьтесь к интеллектуальным вызовам! 💪💡 Ждем вас! ❤️

Приглашаем в Клуб игры в квиз! Квиз - это развлекательно-интеллектуальная игра на логику и эрудицию. Мы задаем вопросы, а вы обсуждаете их с командой на время и даёте ответы. Это не просто проверка знаний, но и отличная возможность проявить смекалку, командный дух и креативное мышление. Вопросы могут касаться истории, культуры, науки, загадок или даже курьезных фактов, что делает каждую игру насыщенной и разнообразной. Что вас ждет: ▪️Весёлый досуг с единомышленниками ▪️Возможность прокачать логику и эрудицию ▪️Шанс узнать новые интересные факты ▪️Заряд положительных эмоций и азарт соревнований 🗓 Когда: 24 июля ⏰ Во сколько: 19:00 📍 Где: ближайший центр московского долголетия Регистрируйтесь ➡️ по ссылке

📢 Центр московского долголетия "Мещанский" приглашает на лекцию по цифровой грамотности! 💻✨ Мы рады сообщить, что в рамках проекта «Цифровая грамотность» в нашем Центре "Мещанский" стартуют увлекательные лекции от сотрудников МФЦ! 🎓🤝 Что вас ждет? • Основы работы с компьютером: мы расскажем о ключевых этапах и особенностях оформления электронных госуслуг на портале мос.ру. 🖥️📄 • Практика оформления услуг: вы сможете самостоятельно поработать с электронными сервисами — от поиска нужного раздела до отправки заявки. 📝🚀 • И многое другое, что поможет вам стать настоящим мастером цифровых технологий! 💪🌐 Занятия проходят каждый четверг в 9:30. 🗓️⏰ Ближайшее занятие состоится 24 июля в 9:30 по адресу: Переяславский пер., 6. ❗❗Для записи и дополнительной информации обращайтесь по телефону: 8-495-870-44-44. С уважением, Центр московского долголетия "Мещанский" 😍

🌸💛Центр московского долголетия "Мещанский" приглашает всех желающих на увлекательные лекции от Московской службы психологической помощи (МСПП)!💛🌸 📆Даты: 23 июля 🕚Время: 13:00 📍Адрес: Переяславский пер, 6 🚩Тема лекции: "Стресс и стрессоустойчивость"🚩 📎На этих уникальных лекциях вы сможете узнать много интересного о стрессе и способах его преодоления. Вы также сможете задать свои вопросы экспертам МСПП и получить полезные советы. 📎Не упустите возможность окунуться в мир психологии и узнать, как стать более стрессоустойчивым! 🌟 Приходите и проведите время с пользой!

Центр московского долголетия "Мещанский" приглашает на лекцию в рамках проекта «Школа здоровья»! 🎉 Мы рады сообщить вам, что 24 июля в 15:00 в нашем Центре по адресу: Переяславский пер, д. 6 пройдет увлекательная лекция на тему: "Солнце и вода: правила безопасности и первая помощь". 🌊🌞 Лектором выступит опытный врач-терапевт ГП №5, Таранова Екатерина Владимировна. Она поделится важной информацией о том, как правильно защитить себя от солнечных ожогов и как действовать в случае возникновения экстренных ситуаций на воде. 🩺✨ Не упустите возможность получить полезные знания и задать вопросы профессионалу! Приходите, будет интересно и познавательно! Мы ждем вас! 🤗