Endi mavjud! Telegram Tadqiqoti 2025 — yilning asosiy insaytlari 
Владивостокская поликлиника #3
Kanalga Telegram’da o‘tish
Владивостокская поликлиника №3 (Луговая 55) Аллерго-респираторный центр (Спортивная 10) Офтальмологический центр (Светланская 169/171) Центр психотерапии (Уборевича 22) Региональный центр общественного здоровья (Сахалинская 1а)
Ko'proq ko'rsatish643
Obunachilar
Ma'lumot yo'q24 soatlar
-27 kunlar
-330 kunlar
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Taglar buluti
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Iyun '26
Iyun '26
+3
1 kanalda
May '26
+7
1 kanalda
Get PRO
Aprel '26
+8
0 kanalda
Get PRO
Mart '26
+14
2 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+18
1 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+443
50 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+16
3 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+16
1 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+9
2 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+19
3 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+23
4 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+10
5 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+27
5 kanalda
Get PRO
May '25
+15
2 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+22
5 kanalda
Get PRO
Mart '25
+24
12 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+23
9 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+18
2 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+15
1 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+16
1 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+15
1 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+12
1 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+14
2 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+21
6 kanalda
Get PRO
Iyun '24
+22
2 kanalda
Get PRO
May '24
+21
3 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+28
1 kanalda
Get PRO
Mart '24
+24
1 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+16
3 kanalda
Get PRO
Yanvar '24
+14
6 kanalda
Get PRO
Dekabr '23
+10
4 kanalda
Get PRO
Noyabr '23
+36
2 kanalda
Get PRO
Oktabr '23
+241
4 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 29 Iyun | 0 | |||
| 28 Iyun | 0 | |||
| 27 Iyun | 0 | |||
| 26 Iyun | 0 | |||
| 25 Iyun | 0 | |||
| 24 Iyun | 0 | |||
| 23 Iyun | 0 | |||
| 22 Iyun | +1 | |||
| 21 Iyun | +1 | |||
| 20 Iyun | 0 | |||
| 19 Iyun | 0 | |||
| 18 Iyun | 0 | |||
| 17 Iyun | 0 | |||
| 16 Iyun | 0 | |||
| 15 Iyun | 0 | |||
| 14 Iyun | 0 | |||
| 13 Iyun | 0 | |||
| 12 Iyun | 0 | |||
| 11 Iyun | 0 | |||
| 10 Iyun | 0 | |||
| 09 Iyun | +1 | |||
| 08 Iyun | 0 | |||
| 07 Iyun | 0 | |||
| 06 Iyun | 0 | |||
| 05 Iyun | 0 | |||
| 04 Iyun | 0 | |||
| 03 Iyun | 0 | |||
| 02 Iyun | 0 | |||
| 01 Iyun | 0 |
Kanal postlari
+5
Простые правила для жителей и гостей Приморья
☀️ Лето в Приморском крае – время отдыха на море, реках и озерах. Чтобы отдых оставил приятные впечатления, купайтесь только в оборудованных и разрешенных для этого местах.
🌊 Не заплывайте за буйки, не переоценивайте свои силы и внимательно следите за детьми. Для дополнительной безопасности используйте спасательные жилеты, нарукавники или надувные круги.
Помните, что соблюдение простых правил может спасти жизнь.
| 2 |  +7В Приморье стартовала Неделя, направленная на снижение смертности от внешних причин🚭
❗️Чаще всего такие случаи происходят из-за невнимательности, нарушения правил безопасности или одного неверного решения.
✅️К внешним причинам относятся дорожно-транспортные происшествия, пожары, случайные отравления, падения и другие несчастные случаи.
🔥Помните: нередко трагические ситуации можно предотвратить!
➡️О правилах безопасного поведения, а также грамотному реагированию родителей в случае чрезвычайной ситуации читайте на портале Минздрава России «ТакЗдорово»
#ТематическаяНеделя | 19 |
| 3 |  Тысячи изделий и тысячи часов труда ради поддержки бойцов! 🧶
В Лесозаводске продолжает работу швейный батальон — одно из самых активных подразделений волонтёрской группы «Помощь бойцам». Активистки не останавливаются ни на один день с сентября 2022 года.
За это время при поддержке «Женского движения Единой России» изготовлено и отправлено свыше 82 тысяч изделий: антидроновые одеяла, носилки, повязки «свой-чужой», окопные свечи, сухие души.
Многое идёт и в госпитали: ортопедические подушки, бандажные рукава, постельное бельё и расходники — всего более 60 тысяч единиц.
Сегодня волонтёры, которые начинали как группа единомышленников, стали настоящей семьёй. И каждый их день подчинён одной общей цели — помогать нашим бойцам и приближать Победу. Тысячи часов труда и десятки тысяч изделий — это реальный вклад Приморья в общее дело. | 39 |
| 4 |  Всем на Прогулку с врачом 🌊
📍 Где: Набережная Цесаревича
🕙 Когда: 27 июня в 10:00
Психолог Владивостокской поликлиники №3, сертифицированный специалист по йоге смеха Константин Ветцель — покажет, как через простые движения и смех снять напряжение и вернуть телу приятную лёгкость ✨
Смехотерапия на свежем воздухе — это бережный и радостный способ позаботиться о себе. Приходите за хорошим настроением и внутренней гармонией!
До встречи! 👋 | 39 |
| 5 | 🤫 Игорь Анатольевич объяснил, как тактично можно поинтересоваться об опыте употребления, если вы заподозрили это среди своих знакомых и близких.
🔄 Как человек может встать на путь выздоровления от наркологической зависимости и что необходимо поменять в своей жизни?
📹 Вы узнаете это из видео! | 52 |
| 6 | ❓ Как внешне определить наркозависимого человека? 🔍 Есть ли какие-то специфичные симптомы, благодаря которым можно понять это?
🤔 Действительно ли употребляющие среди нас?
👨⚕️ Игорь Ковалев, заведующий амбулаторным отделением краевого наркологического диспансера, в подробностях рассказал о внешних проявлениях употребления запрещённых веществ. ⚠️ Для каждого — свой симптом.
📹 Присоединяйтесь к видео! | 50 |
| 7 |  👩⚕️ Ирина Дега, врач Регионального центра общественного здоровья и медицинской профилактики в Приморском крае, рассказала, какие существуют средства профилактики наркомании.
❓ Есть ли средство, после которого не захочется употреблять? 🗣️ А как доносить информацию о вреде наркотиков?
📹 Ответы получены — смотрите видеосюжет! | 44 |
| 8 | День борьбы с наркотическими средствами отмечается 26 июня. Этой важной теме посвящен утренний эфир на Русском радио.
🎙️В студии Александра Масликова:
📎 врач Регионального центра общественного здоровья в Приморском крае Ирина Дега;
📎 заведующий амбулаторным отделением Краевого наркологического диспансера, врач психиатр-нарколог Игорь Ковалев.
❗Поговорим о том, как вовремя заметить тревожные сигналы, как поддержать близкого и почему просить о помощи — не стыдно, а смело.
Помощь рядом, и она доступна 🤝 Иногда один правильный разговор способен изменить судьбу. Пусть этот эфир станет для кого-то именно таким разговором.
🎧 Прямо сейчас мы на волне 107,0 FM. Подключайтесь!
#ПриморьеЗаЗдоровье | 46 |
| 9 |  Video xabar | 37 |
| 10 |  +3С 22 по 28 июня в Приморье проходит Неделя профилактики употребления наркотических средств.
➡️Наркотики влияют на восприятие, сознание, истощают когнитивные ресурсы, действуют на настроение и эмоции человека.
❗Вокруг наркотиков сложилось множество опасных мифов: от иллюзии «безвредного», легкого вещества до убеждения, что отказ — это проявление слабости.
💯Эти заблуждения напрямую повышают риск первой пробы!
➡️Развеять сомнения и отличить реальные факты от мифов можно, узнав достоверную информацию
на портале Минздрава России «ТакЗдорово.ру»
#ТематическаяНеделя | 46 |
| 11 |  🏃♀️🚴♀️В Приморье продолжается Неделя информирования о важности физической активности.
🏓В чем же главная польза движения? Почему оно так необходимо для нашего организма, когнитивного благополучия и 😄положительных эмоций?
💯Конкретно и достоверно о пользе физической активности - в нашей инфографике⬆️
#БудьтеЗдоровы | 54 |
| 12 |  +3Неделя профилактики употребления наркотических средств проходит в Приморье.
Наркотики — это вещества, которые при приеме или введении в организм человека влияют на восприятие, сознание, познание, настроение и эмоции.
❗Вокруг наркотиков сложилось множество опасных мифов: от иллюзии «безвредного» легкого наркотика до убеждения, что отказ — это проявление слабости. Эти заблуждения, активно тиражируемые в молодежной среде, напрямую повышают риск первой пробы.
Развеять сомнения и отличить реальные факты от мифов вы сможете, прочитав материал
на портале Минздрава России «ТакЗдорово.ру» | 64 |
| 13 | Подарок, который поможет выздороветь 🎁
В Приморье продолжается благотворительная акция «Коробка храбрости» — она помогает маленьким пациентам чувствовать поддержку во время долгого лечения. Обычная кукла или раскраска, переданная с заботой, становится для ребёнка сигналом: он не один.
Игрушки, пазлы, канцелярия — всё это собирают по всему краю и привозят в больницы. К акции уже присоединились муниципалитеты, местные отделения и просто неравнодушные люди.
До 1 июля любой желающий может передать небольшую машинку, куклу или набор для творчества в пункты приёма. После этого все подарки доставят в медицинские учреждения.
Акцию поддерживает Единая Россия — в этом году она проводится уже в четырнадцатый раз. А главные в ней люди, которые хотят помочь. Это действительно простое и доброе дело, которое может сделать каждый. | 71 |
| 14 |  Приглашаем гостей и жителей Владивостока присоединиться к Прогулке с врачом ☀️
📍Встречаемся 20 июня в 10:00 на набережной Цесаревича.
💚Врач Регионального центра общественного здоровья Кирилл Герасимов проведёт лёгкую оздоровительную разминку. А Светлана Новожилова предложит полезную практику — йогу смеха.
Берите с собой друзей и хорошее настроение! Ждём вас!
#БудьтеЗдоровы | 79 |
| 15 |  ❗Будьте уверены в своем здоровье - соблюдайте важные правила профилактики ВИЧ-инфекции!
#ДолженЗнатьКаждый | 59 |
| 16 | 🩺Диспансеризация для участников СВО: быстро, удобно, без очередей
Во Владивостокской поликлинике N3 организован 🟢"зеленый коридор" для ветеранов спецоперации. Он включает не только медицинскую помощь, консультации психолога, но и диспансеризацию, которая организована в максимально комфортном режиме.
❇️Важно, что каждого пациента-ветерана СВО сопровождает персональный специалист 👤: к нему можно обратиться в зоне регистратуры, все необходимые телефоны размещены на видном месте.
❓️Что дает диспансеризация?
➡️Не секрет, что «найти время на себя» бывает сложнее всего. Но тем, кто побывал «за ленточкой», контроль состояния — не формальность, а необходимость. Жизненно важно своевременно заметить то, что пока не болит, но уже требует внимания!
🔬Во время диспансеризации участники проходят скрининг на факторы риска основных хронических заболеваний. В первую очередь это касается болезней системы кровообращения, органов дыхания, эндокринных нарушений и новообразований.
✴️По результатам диспансеризации врач-терапевт отделения медицинской профилактики ВП3 дает индивидуальные рекомендации — в зависимости от выявленных особенностей здоровья.
✅ Диспансеризация — важный аспект сохранения здоровья!
Позаботьтесь о себе: удобно, быстро, с поддержкой специалиста поликлиники на каждом этапе!
☎️Предлагаем также воспользоваться предварительной записью - через портал Госуслуг, МАХ, по телефону единого контакт-центра 1-300 или в регистратуре поликлиники лично.
🔶️Наш адрес: ул.Луговая, 55, 1-й этаж. | 55 |
| 17 |  Matn yo'q... | 43 |
| 18 | Жара усиливается: как защитить детей?
Уважаемые родители, в жаркие дни детский организм особенно уязвим. Тепловой удар может случиться быстро. Следуйте простым правилам, чтобы лето приносило только радость.
Одежда имеет значение — светлые, натуральные ткани и головной убор обязательны.
Оставайся в тени и прохладе — гуляйте в парках, избегайте открытого солнца с 11 до 16 часов.
Пей много воды — берите с собой бутылочку, никаких сладких газировок.
Следи за самочувствием — вялость, покраснение, тошнота требуют немедленного ухода в прохладу.
❗ Особое внимание — детям и пожилым. Они сильнее страдают от жары.
Важно! Не оставляйте детей у водоёмов без присмотра ни на минуту. Купайтесь только в разрешённых местах. Объясните ребёнку: даже если умеет плавать, нельзя заплывать за буйки и играть в опасные игры на воде. Трагедии случаются в считанные секунды.
Берегите своих детей. Жара пройдёт, а здоровье останется. | 78 |
| 19 | 🌿В Приморье стартовала Неделя профилактики зависимости от гаджетов.
⏳️Умеренность — главное правило цифровой гигиены!
📱Экранное время важно контролировать так же, как режим питания или сна.
📍Помните: бесконтрольное использование гаджетов разрушительно для здоровья!
⚖️Соблюдайте баланс, и гаджеты станут для вас окном в знания и общение, а не зависимостью.
🔕Дышите полной грудью — и тогда даже в эпоху цифровых технологий вы сохраните и приумножите главное: своё внимание, здоровье и вкус к реальной жизни🏕
О влиянии гаджетов - в наших карточках⬆️
✔️Больше полезной информации - на сайте takzdorovo.ru
#ТематическаяНеделя | 75 |
| 20 |  🇷🇺С Днём России, дорогие приморцы! | 57 |
