Владивостокская поликлиника #3
前往频道在 Telegram
Владивостокская поликлиника №3 (Луговая 55) Аллерго-респираторный центр (Спортивная 10) Офтальмологический центр (Светланская 169/171) Центр психотерапии (Уборевича 22) Региональный центр общественного здоровья (Сахалинская 1а)
显示更多639
订阅者
无数据24 小时
+37 天
无数据30 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
十月 '2610月 '26
十月 '26
+3
在0个频道中
九月 '26
+5
在0个频道中
Get PRO
八月 '26
+6
在1个频道中
Get PRO
七月 '26
+6
在0个频道中
Get PRO
六月 '26
+3
在1个频道中
Get PRO
五月 '26
+7
在1个频道中
Get PRO
四月 '26
+8
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+14
在2个频道中
Get PRO
二月 '26
+18
在1个频道中
Get PRO
一月 '26
+443
在50个频道中
Get PRO
十二月 '25
+16
在3个频道中
Get PRO
十一月 '25
+16
在1个频道中
Get PRO
十月 '25
+9
在2个频道中
Get PRO
九月 '25
+19
在3个频道中
Get PRO
八月 '25
+23
在4个频道中
Get PRO
七月 '25
+10
在5个频道中
Get PRO
六月 '25
+27
在5个频道中
Get PRO
五月 '25
+15
在2个频道中
Get PRO
四月 '25
+22
在5个频道中
Get PRO
三月 '25
+24
在12个频道中
Get PRO
二月 '25
+23
在9个频道中
Get PRO
一月 '25
+18
在2个频道中
Get PRO
十二月 '24
+15
在1个频道中
Get PRO
十一月 '24
+16
在1个频道中
Get PRO
十月 '24
+15
在1个频道中
Get PRO
九月 '24
+12
在1个频道中
Get PRO
八月 '24
+14
在2个频道中
Get PRO
七月 '24
+21
在6个频道中
Get PRO
六月 '24
+22
在2个频道中
Get PRO
五月 '24
+21
在3个频道中
Get PRO
四月 '24
+28
在1个频道中
Get PRO
三月 '24
+24
在1个频道中
Get PRO
二月 '24
+16
在3个频道中
Get PRO
一月 '24
+14
在6个频道中
Get PRO
十二月 '23
+10
在4个频道中
Get PRO
十一月 '23
+36
在2个频道中
Get PRO
十月 '23
+241
在4个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 04 十月 | 0 | |||
| 03 十月 | 0 | |||
| 02 十月 | +1 | |||
| 01 十月 | +2 |
频道帖子
Repost from Минздрав Приморья
Сокращение светового дня и похолодание влияют на настроение и могут повышать аппетит. Это нормальная реакция организма. О том, как скорректировать рацион в этот период, рассказала главный внештатный диетолог Минздрава Приморья, доцент Института профилактической медицины ТГМУ Ольга Ямилова.
В октябре свежих ягод и фруктов становится меньше – самое время сделать акцент на сезонных продуктах.
• Разные виды капусты – белокочанная, краснокочанная, брюссельская, цветная и брокколи – отличные источники витамина C. Болгарский перец – чемпион по содержанию аскорбиновой кислоты. • Из фруктов выбирайте яблоки, груши, айву, сливу, хурму, киви и инжир. Хурма и виноград содержат антоцианы, защищающие сосуды. Продолжается сезон клюквы, брусники, облепихи и шиповника – эти ягоды богаты полифенолами и витамином C. • Не забывайте о свёкле, моркови и тыкве – источниках калия и каротиноидов. Для поддержания микрофлоры кишечника полезны кисломолочные продукты и квашеная капуста.Главное – разнообразие и режим питания. Будьте здоровы!💙
| 2 |  🤩Сегодня шикарно прошла Прогулка с врачом! После разминки и йоги смеха душа ликовала и 🎶пела!
🫀А поскольку в Приморье продолжается Неделя ответственного отношения к сердцу, еще раз напомнили о том, что для сохранения здоровья сердца важно:
📓поддерживать оптимальный уровень артериального давления
✍️выполнять врачебные рекомендации по коррекции факторов риска
🩺регулярно проходить медицинские осмотры.
🫂Ну а для хорошего настроения и отличного самочувствия приглашаем на нашу традиционную
оздоровительную🚶 Прогулку с врачом!
📆Каждую субботу в 10:00
🚩Набережная Цесаревича
🌿Будьте здоровы! | 25 |
| 3 |  🌿Здоровое долголетие: все ли вы о нем знаете?
✅Друзья, приглашаем вас пройти Профилактический диктант «Здоровое долголетие» до 1 ноября 2026 года
📌22 вопроса Профилактического диктанта помогут проверить знания о факторах риска, современных подходах к профилактике и правилах, которые сохраняют качество жизни в любом возрасте.
👉 После каждого ответа - комментарий эксперта, чтобы понять, какие привычки действительно продлевают годы жизни, а от каких пора отказаться.
📄 Пройти диктант можно на сайте Совета Евразийского женского форума
https://eawf.ru/quiz/2026/diktant_zdorovoe_dolgoletie/ | 26 |
| 4 | 🌿Здоровое долголетие: все ли вы о нем знаете?
✅Друзья, приглашаем вас пройти Профилактический диктант «Здоровое долголетие» до 1 ноября 2026 года
📌22 вопроса Профилактического диктанта помогут проверить знания о факторах риска, современных подходах к профилактике и правилах, которые сохраняют качество жизни в любом возрасте.
👉 После каждого ответа - комментарий эксперта, чтобы понять, какие привычки действительно продлевают годы жизни, а от каких пора отказаться.
📄 Пройти диктант можно на сайте Совета Евразийского женского форума
https://eawf.ru/quiz/2026/diktant_zdorovoe_dolgoletie/ | 1 |
| 5 |  🩺Ночь диспансеризации — уже скоро!
До классного и реально полезного «ночного чек-апа» — всего несколько дней 👇
📅 8 октября
🕖 19:00–24:00
🏥 Владивостокская поликлиника №3 (ул. Луговая, 55)
Впервые в макрорегионе пройдет Ночь диспансеризации — формат, где молодежь может бесплатно и
комфортно проверить здоровье до полуночи 🌙
🎙Про акцию подробно рассказали в программе «Без галстуков» на радио 25 РЕГИОН:
🔸 Артём Днепровский — руководитель пресс-службы Минздрава Приморского края
🔸 Анжела Кабиева — главный специалист по медпрофилактике регионального минздрава и главврач ВП №3
Что вас ждет на акции 🔥
✅ исследования по программе диспансеризации
🧠 психологические игры
🎯 мастер-классы
👀👂 дополнительные тесты на зрение и слух
🩹 станция обучения первой помощи (навык, который может однажды реально спасти жизнь)
✔️другие активности.
📌 Кстати, прийти можно даже если вы не прикреплены к поликлинике №3.
🧾 Возьмите паспорт + полис ОМС + СНИЛС.
Приходите — это тот случай, когда «проверить здоровье» - совсем не скучно! | 32 |
| 6 |  2 октября – профессиональный праздник врачей, чья работа требует точности, деликатности и настоящей выдержки.
Урология – это сочетание хирургии, кропотливой диагностики и профилактики. Специалисты этого профиля помогают сохранить здоровье почек, мочевыводящих путей и мужской репродуктивной системы, возвращая пациентам полноценную жизнь.
В Приморье врачи-урологи работают в больницах и поликлиниках по всему краю: от амбулаторных приёмов до сложных операций. Их труд – это ежедневная ответственность за здоровье и благополучие людей.
Желаем вам, уважаемые врачи-урологи, крепкого здоровья и профессиональных успехов. Спасибо за ваш нелёгкий и важный труд!
Минздрав Приморья | 24 |
| 7 |  🍁 Начался октябрь, и мы приглашаем открыть второй месяц осени вместе с нами!
Приходите на Прогулку с врачом! 🌿
Вместе с врачом Регионального центра общественного здоровья Натальей Симончук
и
тренером по йоге смеха Константином Ветцелем совместим приятное с полезным — поможем укреплению здоровья с помощью разминки и смехозарядки❤️🔥
📍 Набережная Цесаревича
🕙 Суббота, 10:00
Приходите сами и зовите близких! 💚
#ПрогулкаСврачом | 43 |
| 8 |  🌸 Начался октябрь, и мы приглашаем открыть второй месяц осени вместе с нами!
Приходите на Прогулку с врачом! 🌿
Вместе с врачом Регионального центра общественного здоровья Натальей Симончук
и
тренером по йоге смеха Константином Ветцелем совместим приятное с полезным — поможем укреплению здоровья с помощью разминки и смехозарядки❤️🔥
📍 Набережная Цесаревича
🕙 Суббота, 10:00
Приходите сами и зовите близких! 💚 | 5 |
| 9 |  🫀Когда сердце выкидывает "красные флаги"...
👉 В чем заключаются главные мифы о здоровье сердца и какие шаги по его сохранению действительно эффективны? На эти и другие вопросы ответил главный кардиолог министерства здравоохранения Приморского края Дмитрий Богданов.
❓️Дмитиий Юрьевич, на что, помимо давления и пульса, стоит обращать внимание в экстренной ситуации?
🚩Важные «красные флаги» для обращения к врачу: повторяющаяся боль в груди, сильная одышка в покое или при небольших нагрузках, внезапная слабость, онемение одной стороны тела. При таких симптомах экстренно взывайте помощь.
👆Небольшой совет: если вы не уверены, что тревожит именно сердце, обсудите с врачом план базовых скринингов (давление, липиды, гликемия) и ваши личные риски.
🔗Полное интервью | 35 |
| 10 |  1⃣ октября отмечается Международный день пожилого человека🍁
❓️Правда ли, что человек стареет не постепенно, а проходит через определённые "скачки старения"?
Своим мненим поделился директор Института биологии старения и медицины здорового долголетия с клиникой предиктивной медицины РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского, член-корреспондент РАН, д.б.н. Алексей Москалев.
#ЖизненныйПутьДолгожителя | 41 |
| 11 |  Самая полезная и необычная акция впервые на Дальнем Востоке!
Приглашаем Молодёжь Владивостока бесплатно проверить здоровье в неформальной атмосфере.
Работа, учёба, дедлайны – знаем, как сложно вписать визит к врачу в плотный график. Предлагаем решение: полное обследование организма за один вечер, а ещё розыгрыш призов, музыка, фотозоны и угощения, тренинги по управлению стрессом, нейробика для памяти и внимания, игры и мастер-классы.
В ночной чек-ап войдут:
– экспресс-анализы;
– ЭКГ, флюорография, маммография;
– проверка зрения, слуха, лёгких и сердца;
– биоимпедансометрия – анализ состава тела;
– консультация терапевта и многое другое.
📍Где: Владивостокская поликлиника №3 (ул. Луговая, 55)
🗓Когда: 8 октября с 19:00 до 00:00
🏥Вход свободный, с собой только паспорт, полис ОМС и СНИЛС. За 3-4 часа до визита врачи рекомендуют воздержаться от тяжёлой пищи.
С заботой о вашем здоровье, Минздрав Приморья | 26 |
| 12 |  📻Сегодня на Русском радио главный специалист по медицинской профилактике минздрава Приморья, главный врач Владивостокской поликлиники N3 Анжела Кабиева подчеркнула: эмоциональная сфера напрямую связана со здоровьем сердца.
💯Не случайно его считают самым "чувствительным" органом! Сердце отзывается на радость и горе, обиды и триумфы...
🫥Однако эмоции можно и нужно контролировать! Но как? Неужели запретить себе реагировать на жизненные ситуации?
❓Ответ не заставит себя ждать в нашем видеосюжете! Приглашаем к просмотру📹
#ПриморьеЗаЗдоровье | 31 |
| 13 | День сердца прошел, но актуальность заботы об одном из главнейших органов осталась!
Сегодня в на русском радио, в прямом эфире главный специалист по медицинской профилактике минздрава ПК, главный врач «Владивостокской поликлиники №3» Анжела Кабиева расскажет подробнее про заботу о своем сердце❤️🔥,
Главный специалист по терапии и общей врачебной практике Елена Потапова подсветит важные акценты в терапии сердечных заболеваний!
Подключайтесь на 107,0fm! Мы начинаем! | 31 |
| 14 |  视频消息 | 26 |
| 15 |  Если близкий человек вернулся с СВО...
1️⃣октября, в четверг, в женском клубе "Лада" состоится онлайн-трансляция на тему
"Психология боевого стресса: понимание и принятие"
✅️Основные вопросы:
🔸️как боевой опыт меняет человека?
🔸️почему боец может казаться "чужим" и отстраненным после возвращения?
🔸️понятие о трех категориях ветеранов: посттравматический рост, кризис реадаптации и ПТСР.
✅️Практическая ценность: помочь семье понять изменения в поведении ветерана как закономерный процесс, снизить чувство обиды и личной вины.
Встречу проведет клинический психолог
Владивостокской поликлиники №3
Марина Хекало.
📅Дата: 1 октября
⏰️Время : 19 часов
⏳️Длительность: 45 минут
🔗Присоединиться можно будет по ссылке, которую мы разместим в канале перед началом встречи.
#ЖенскийКлубЛада | 38 |
| 16 |  63 новых объектов ввели по нацпроектам в Приморье
Данные были озвучены на заседании совета Дальневосточного федерального округа
С 2019 года край получил:
🏫5 новых школ
🏟4 спортивных объекта
🎭5 домов культуры и центр культурного развития
🏥23 ФАПа, 2 амбулатории и 2 больницы
🏘21 объект ЖКХ
🌳около 700 парков и общественных пространств
🛣более 700 километров дорог и 12 мостов
Всего по Дальнему Востоку с 2020 года ввели 875 социальных объектов. В 2026-м завершат ещё 292, причём 79 — в Приморье, что является лучшим результатом в округе
❇️ А ещё мы есть в MAX, подписывайтесь | 29 |
| 17 |  🫀29 сентября отмечается Всемирный день сердца.
📅Этот международный день посвящен профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. А в 2026 году кампания проходит под девизом «Не пропусти удар», который напоминает о важности распознавания опасных симптомов инфаркта и инсульта и своевременного обращения за помощью.
👉Но главное: Всемирный день сердца - это не про разовую акцию раз в год, а про здоровые привычки на каждый день. Они просты, но эффективны.
Кардиолог Владивостокской поликлиники N3 Евгений Гришуков назвал базовые правила, сохраняющие здоровье сердца на долгие годы.
👍Сделайте эти правила "своими". Сердце не просит многого - оно просит внимания!
#ЗдоровоеСердце | 50 |
| 18 | ⚡️В ряде медучреждений Приморья временно ограничено водоснабжение
В связи с аварией на подстанции «Штыково» и перебоями в работе насосных станций Приморского водоканала в ряде больниц и поликлиник Владивостока, Артёма и Надеждинского района временно ограничена подача воды.
Медицинская помощь оказывается в полном объёме. Во всех учреждениях организован подвоз воды, питание пациентов обеспечено, работа стационаров и поликлиник продолжается в штатном режиме. Ситуация находится на контроле специалистов Минздрава Приморья до полного восстановления водоснабжения. | 26 |
| 19 |  🏥«УДАР» по инсульту: как распознать симптомы сердечно-сосудистой катастрофы и спасти жизнь
Ежегодно в Приморье происходит около 8 тысяч инсультов. Каждый четвёртый случай приводит к инвалидности, но если помощь оказана своевременно, шанс на полноценное выздоровление значительно возрастает. Это называют правилом «золотого часа»: восстановление кровотока в первый час позволяет полностью сохранить функции организма.
О том, как распознать симптомы инсульта с помощью простой диагностики «УДАР» и почему важно обращаться к врачам незамедлительно, рассказал главный внештатный специалист невролог Минздрава России в ДФО, врач-невролог высшей категории Дмитрий Хан.
📢Подпишись на Минздрав Приморья в MAX | 35 |
| 20 |  +4📅С 28 сентября по 4 октября — Неделя ответственного отношения к сердцу. Она посвящена Всемирному дню сердца, который ежегодно отмечается 29 сентября
🫀Сердце — не просто орган. Это настоящий мотор нашей жизни! Каждый день оно делает около 100 тысяч ударов, перекачивая тысячи литров крови и обеспечивая кислородом каждую клетку.
💯Сердечно-сосудистые заболевания остаются одной из ведущих причин смертности в России и во всем мире.
Однако большинство факторов риска находятся под нашим контролем.
🔴Эта неделя — напоминание о том, что здоровье сердца в наших руках!
#ТематическаяНеделя | 40 |
