Endi mavjud! Telegram Tadqiqoti 2025 — yilning asosiy insaytlari 
Поведенческая компания
Kanalga Telegram’da o‘tish
Обучаем методам психотерапии с подтверждённой эффективностью. ДБТ, КБТ, АСТ, РО ДБТ, МБТ https://becompany.ru https://vk.ru/becompany https://max.ru/id7708372425_biz
Ko'proq ko'rsatish4 095
Obunachilar
+224 soatlar
+167 kunlar
+4930 kunlar
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Taglar buluti
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Iyun '26
Iyun '26
+67
2 kanalda
May '26
+99
2 kanalda
Get PRO
Aprel '26
+112
1 kanalda
Get PRO
Mart '26
+130
0 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+122
4 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+98
1 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+390
4 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+166
8 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+108
2 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+94
3 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+102
2 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+95
0 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+184
3 kanalda
Get PRO
May '25
+129
5 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+126
3 kanalda
Get PRO
Mart '25
+152
4 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+133
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+183
1 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+114
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+169
1 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+157
3 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+178
5 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+378
1 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+237
0 kanalda
Get PRO
Iyun '24
+111
1 kanalda
Get PRO
May '24
+117
2 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+113
0 kanalda
Get PRO
Mart '24
+130
3 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+232
2 kanalda
Get PRO
Yanvar '24
+96
1 kanalda
Get PRO
Dekabr '23
+52
3 kanalda
Get PRO
Noyabr '23
+259
5 kanalda
Get PRO
Oktabr '23
+78
6 kanalda
Get PRO
Sentabr '23
+55
0 kanalda
Get PRO
Avgust '23
+24
0 kanalda
Get PRO
Iyul '23
+15
0 kanalda
Get PRO
Iyun '23
+18
0 kanalda
Get PRO
May '23
+52
0 kanalda
Get PRO
Aprel '23
+34
0 kanalda
Get PRO
Mart '23
+28
0 kanalda
Get PRO
Fevral '23
+40
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '23
+29
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '22
+28
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '22
+33
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '22
+15
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '22
+28
0 kanalda
Get PRO
Avgust '22
+45
0 kanalda
Get PRO
Iyul '22
+231
0 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 21 Iyun | +1 | |||
| 20 Iyun | +2 | |||
| 19 Iyun | +1 | |||
| 18 Iyun | +5 | |||
| 17 Iyun | +4 | |||
| 16 Iyun | +2 | |||
| 15 Iyun | +3 | |||
| 14 Iyun | +3 | |||
| 13 Iyun | +3 | |||
| 12 Iyun | +2 | |||
| 11 Iyun | +3 | |||
| 10 Iyun | +4 | |||
| 09 Iyun | +7 | |||
| 08 Iyun | +6 | |||
| 07 Iyun | +3 | |||
| 06 Iyun | +1 | |||
| 05 Iyun | +1 | |||
| 04 Iyun | +3 | |||
| 03 Iyun | +1 | |||
| 02 Iyun | +7 | |||
| 01 Iyun | +5 |
Kanal postlari
| 2 | ТОП-3 постов про АСТ, которые вы могли пропустить
💬3 мифа об АСТ, которые портят вашу практику
💬Полезен ли ACT, когда медицина не может помочь?
💬Развитие психологической гибкости
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Программа курса "Базовый АСТ" на нашем сайте.
💬Или напишите Оксане: @Becompany_clients | 356 |
| 3 |  +4Батл подходов: КПТ vs АСТ. Что ближе именно вам? ⚖️
Исследователи давно перестали спорить какой подход лучше. Современные споры — это попытка ответить на вопрос, какому типу клиентов, с какими проблемами лучше помогает тот или иной тип терапии. Так что это не идеологическая война, а выбор терапевтического инструмента, где важную роль играет ваш личный склад ума и профиль ваших клиентов.
Давайте разложим факты без академического занудства и разберемся, в какую сторону смотреть.
Узнать больше про обучение по каждому из направлений можно на нашем сайте.
➡️Курс "Базовый АСТ" стартует 22 июня.
➡️Курс "КПТ: с нуля до первых клиентов" стартует 24 июня. | 485 |
| 4 |  +5«Я плохой терапевт, мы топчемся на месте»: 3 ловушки нашего мозга
Друзья, признавайтесь: бывало так, что сессия идет со скрипом, клиент из раза в раз повторяет одни и те же паттерны, а внутри у вас начинает бубнить критический голос: «Ты ничем ему не помогаешь, ты профнепригоден»? ☹️
Наш терапевтический ум – штука заботливая, но невероятно тревожная. Когда терапия идет медленнее, чем нам хочется, он включает режим спасателя, генерирует тонны вины и... со свистом тащит нас к выгоранию.
‼️Но хорошая новость в том, что мысли – это просто мысли. Даже если они звучат в голове дипломированного психолога.
В АСТ (терапии принятия и ответственности) есть суперсила под названием когнитивное разделение.
Это навык вовремя заметить, что вы «попались на крючок» собственного ума, и аккуратно с него сняться, сохранив устойчивость в позиции терапевта.
🗂Листайте карточки, узнавайте свои ментальные ловушки и забирайте АСТ-техники, которые спасают от выгорания прямо во время сложной сессии.
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
🔍 Изучить программу курса «Базовый АСТ» и оставить заявку на обучение можно на нашем сайте.
💬Или напишите Оксане: @Becompany_clients | 567 |
| 5 | Выдыхаем, коллеги!👌
На секунду растеряться, ощутить укол тревоги или поймать синдром самозванца после таких реплик — это абсолютно нормальная реакция. Мы все живые люди, а не роботы с заученными скриптами.
Хорошая новость в том, что к любой сложной речевой ситуации в кабинете можно подготовиться. Когда у вас в руках есть четкая КБТ- или АСТ-концептуализация, вы мгновенно считываете функцию вопроса клиента. Вы понимаете, что за ним стоит на самом деле — страх, усталость, проверка границ или привычная для него схема поведения — и можете развернуть этот сложный диалог на пользу терапии.
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Именно этому — переходом от сухой теории к уверенной, безопасной практике — мы будем заниматься на наших флагманских курсах, которые стартуют уже в конце июня.
📎22 июня — Онлайн-курс «Базовый АСТ». Учимся психологической гибкости, принятию и разделению (в том числе со своими страхами в кабинете).
📎24 июня — Курс «Когнитивно-поведенческая терапия. С нуля до первых клиентов».
Если вы хотите чувствовать себя в кресле терапевта устойчиво, спокойно и авторитетно — выбирайте свое направление и присоединяйтесь к потокам. | 589 |
| 6 | Представьте: разгар сессии, и клиент задает вопрос или бросает реплику, от которой внутри все на секунду замирает. С чем лично вам сложнее и тревожнее всего столкнуться в кабинете? | 556 |
| 7 |  Клиент предлагает дружить. Что делать психологу? 😱
Это рубрика: #ТерапевтическийСкрипт
Представьте ситуацию: клиент смотрит на вас с теплотой 😍 и говорит: «Вы мне так нравитесь, вы единственный, кто меня понимает. Давайте после окончания терапии станем друзьями? Или, может, попьем кофе?»
Комплимент и предложение, которые могут вызвать у терапевта смешанные чувства: от человеческой радости до легкой тревоги. Как отказать так, чтобы не разрушить альянс, не ранить человека и при этом удержать этические границы?
✏️Разбираем эту ситуацию вместе с Ильей Скворцовым — клиническим психологом, АСТ-терапевтом, соучредителем Поведенческой Компании.
В этой интервенции Илья выделяет две части: внешнюю (что мы говорим клиенту) и внутреннюю (какую аналитическую работу мы проводим у себя в голове).
➡️Внутренняя часть: галочка для терапевта
Когда клиент произносит фразу «вы единственный, кто меня понимает», в голове у поведенческого терапевта должна загореться сигнальная лампочка. Это поведение требует функционального анализа.
«Для многих специалистов это становится терапевтической ловушкой, — объясняет Илья. — Такие клиенты очень приятны в общении, они не создают проблем на сессиях. Но за этим фасадом терапия часто замирает. Клиент может бессознательно скрывать свои истинные тяжелые переживания или приукрашивать успехи, просто чтобы не расстроить любимого терапевта и продолжать ему нравиться. А в худшем случае за бурной идеализацией последует такое же бурное разочарование, которое сломает альянс».
➡️Что делать терапевту внутри себя:
Задаться вопросом: какую функцию имеет это поведение клиента?
После того, как функция этого поведения станет ясна, и если это мешает терапии, то нужны интервенции по коррекции данного поведения. Например, если клиент таким образом хочет нравиться терапевту, можно чаще запрашивать обратную связь, валидируя то, что терапия может не давать ожидаемых результатов, тем самым создавать пространство для более честной обратной связи.
➡️Внешняя часть: как звучит бережный отказ
Если переводить клиническую логику в бережные слова, то ответ клиента должен состоять из трех шагов: валидация ➡️ обозначение этического правила ➡️ фокус на ценностях и пользе для клиента.
На практике «скрипт» (суть интервенции) может звучать так:
«Мне по-человечески очень приятно это слышать, и мне тоже нравится с вами общаться и работать. Но при всем при этом у нас есть этические нормы и правила, которые запрещают психологам дружить и пить кофе с клиентами вне кабинета — даже после окончания терапии.
Это связано прежде всего с тем, что смешение ролей негативно сказывается на терапевтической работе. Моя главная ценность — быть для вас максимально эффективным специалистом и не причинить вам вреда. Я понимаю, что этот отказ может вас расстроить, но сохранение наших профессиональных границ для меня важнее, потому что именно они гарантируют безопасность и пользу терапии для вас».
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
КСТАТИ
Ранее мы публиковали памятку на тему "Что делать терапевту, если клиент в него влюбился?".
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Коллеги, а вы сталкивались с предложениями дружбы или совместного кофе от клиентов? Как обходились с этим в кабинете? Поделитесь опытом в комментариях⬇️ | 644 |
| 8 |  «Я закрыл все KPI, купил квартиру, вышел из депрессии, но чувствую тотальную пустоту. Зачем я все это делал?» 🧐
С таким запросом часто приходят клиенты, которые внешне кажутся абсолютно успешными. Они честно выполняли поведенческую активацию, достигали целей, но в точке финиша словили экзистенциальный вакуум.
В терапии принятия и ответственности (ACT) для этого есть четкое объяснение:
клиент перепутал Цели и Ценности.
Работа с Ценностями – это один из шести базовых процессов гексафлекса АСТ. И вот почему без него терапия часто заходит в тупик:
🔵Цели имеют конечную точку. Выучить язык, жениться, защитить диплом — это вехи. Как только цель достигнута, мозг теряет источник дофамина и позитивного подкрепления. Если вся жизнь подчинена только целям, клиент обречён балансировать между тревогой достижения и депрессией финиша.
🔵Ценности — это бесконечный компас. В АСТ ценности — это не моральные догмы, а выбранные направления жизни (например, «быть заботливым», «проявлять любопытство»). Ценность нельзя «достичь» раз и навсегда. Ей можно соответствовать в каждом действии прямо сейчас.
Цели отвечают на вопрос «Что я хочу получить?», а ценности – «Каким человеком я хочу быть, пока я к этому иду?».
Вчера Илья Скворцов делился своим профессиональным факапом. С точки зрения «целей» – это ошибка. Но с точки зрения «ценностей» – это проявление открытости, уязвимости и аутентичности.
💡 Именно этому АСТ учит и терапевта, и клиента: не пытаться быть безупречным роботом, а действовать гибко, опираясь на то, что по-настоящему важно.
Когда мы помогаем клиенту переключить фокус с жесткого контроля за результатами на проживание своих ценностей, терапия оживает. Поведенческая активация перестает быть списком унылых задач и становится осмысленным выбором.
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Если вы хотите глубоко освоить работу с ценностями, разделением и другими процессами гексафлекса, ждем вас на обучении.
22 июня стартует наш курс «Базовый АСТ». Научимся переводить академическую теорию Третьей волны в точечные и эффективные интервенции в кабинете.
🔍Узнать программу и занять место в группе можно на сайте
💬Или напишите Оксане: @Becompany_clients | 834 |
| 9 | Друзья, а вам случалось забыть имя клиента? | 802 |
| 10 |  Новая рубрика: #ПсихологическийФакап 📉
Даже самые опытные терапевты иногда ошибаются в кабинете, и это нормально.
Мы запускаем рубрику, в которой будем честно и открыто говорить о профессиональных неудачах. Наша цель — легализовать право терапевта на ошибку и показать, как извлечь ценный опыт из любой непредвиденной ситуации.
Своей историей откровенно делится Илья Скворцов — клинический психолог, АСТ-терапевт, соучредитель Поведенческой компании.
💬Секундная амнезия, которая стоила альянса
📎Что произошло
Я несколько месяцев работал с клиенткой с пограничным расстройством личности (ПРЛ). Как известно, такие клиенты чрезвычайно чувствительны к любому проявлению невнимательности или отвержения. Посреди сессии из-за высокой потоковой загрузки у меня из головы просто напрочь вылетает ее имя. Повисает пауза, в которую я должен был его произнести.
Клиентка все поняла и отреагировала жестко: «Илья, мы работаем с вами уже несколько месяцев, и вы до сих пор не запомнили мое имя?».
📎Последствия
Доверие было разрушено. Нам пришлось потратить очень много времени и усилий на последующих сессиях, чтобы восстановить терапевтический альянс.
📎Чему это научило
Теперь я соблюдаю жесткое правило: в начале сессии всегда подписываю имя клиента на листке с записями. И маркирую им каждую страницу. | 859 |
| 11 | Синдром самозванца в кресле психолога: почему мы боимся клинических кейсов?😱
У вас за плечами могут быть годы практики, десятки дипломов и регулярная супервизия. Но когда на сессию приходит клиент с тяжелой депрессией или развернутым паническим расстройством, внутри часто просыпается тот самый голос:
◀️А вдруг я не справлюсь? Вдруг сделаю хуже? Кто я такой, чтобы это лечить?▶️
Даже опытные психотерапевты регулярно ловят себя на подобном.
Согласно масштабному метаанализу в PubMed, до 82% специалистов сталкиваются с синдромом самозванца. Эти сомнения резко обостряются при работе с депрессией, так как столкновение со сложной клинической симптоматикой многократно усиливает личную тревогу терапевта.
Без четкого алгоритма сессия быстро превращается в хаотичные разговоры «обо всем», из-за чего:
⬇️ Теряется фокус: клиент, конечно же, не знает, как ему решить свою проблему и рассказывает обо всем сразу, путая и себя, и терапевта.
⬇️Размывается прогресс: кажется, что терапия топчется на месте, а клиент платит просто за «поговорить».
⬇️ Растет самокритика: когда нет протокола, специалист опирается только на интуицию. Если клиенту не легче, включается самобичевание: «я плохой психолог».
Структура (фундамент КПТ) — один из способов избежать этих проблем
Пошаговая концептуализация и проверенные протоколы (поведенческая активация при депрессии, экспозиция при тревоге) возвращают контроль над процессом. Вы больше не «спасатель», вы – экспертный проводник, разделяющий ответственность с клиентом.
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Хотите убрать фоновую тревогу из практики и уверенно брать в работу сложные кейсы?
Курс «КПТ: С нуля до первых клиентов» стартует 24 июня. Эти знания дадут вам пошаговый алгоритм для каждой сессии от первой встречи до завершения терапии.
🔍Переходите по этой ссылке, чтобы занять место в группе!
💬Или напишите Оксане: @Becompany_clients | 800 |
| 12 |  Хаос в кабинете и страх сделать хуже? Время вернуть контроль над сессиями
Анна Серебряная рассказывает про курс «КПТ: С нуля до первых клиентов», который стартует 24 июня.
Это программа повышения квалификации для психологов, которая превратит теорию в понятный алгоритм работы.
Главное о курсе
✨6 месяцев практики: 26 живых онлайн-встреч в мини-группах (10–12 человек) для отработки навыков в Zoom + видеолекции, тренажеры и тесты.
✨Твердый результат: вы освоите этапность сессий и концептуализацию, чтобы уверенно работать с депрессией, паническими атаками, ОКР, фобиями и ГТР.
✨Официальный документ: диплом о повышении квалификации государственного образца.
Программа идеально подойдет как начинающим специалистам с профильным образованием, так и практикующим психологам или врачам-психиатрам, которые хотят внедрить доказательные протоколы КПТ в свой арсенал.
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
🔍Переходите по этой ссылке, чтобы занять место в группе!
💬Или напишите Оксане: @Becompany_clients | 723 |
| 13 |  Новая рубрика: #ТерапевтическийСкрипт 🔥
Друзья, мы запускаем новый формат, в котором опытные терапевты Поведенческой компании будут делиться живым практическим опытом. В этой рубрике мы будем регулярно разбирать самые сложные, неожиданные или тупиковые речевые ситуации в кабинете психолога и показывать, как из них красиво и этично выходить.
И начнем сразу с горячего
Представьте ситуацию: посреди сессии клиент застает вас врасплох вопросом: «А у вас самой-то депрессия когда-то была вообще?».
Повисает пауза. Что делать? 🤔
Уйти в глухую защиту и отзеркалить вопрос или выложить всё как на духу? Разбираем эту ситуацию вместе с Анной Серебряной — клиническим психологом, супервизором и соучредительницей Поведенческой компании.
🗂Сломаем шаблон: почему единого скрипта не существует?
«Мой ответ сильно зависит от того, кто сидит передо мной, — говорит Анна. — Универсальной речевой заготовки здесь нет и быть не может. Одним людям я ни за что не ответила бы прямо, а вернула бы фокус на их процессы: «Почему вам сейчас важно об этом узнать? Какие мысли у вас возникают?». А для других терапевтичным окажется честный ответ».
◀️В психотерапии этот инструмент называется самораскрытием. Это редкая, мощная и одновременно спорная интервенция. ▶️
Чтобы она сработала на пользу, а не во вред, важно соблюдать 4 правила:
1️⃣Для клиента, а не для себя
Мы делимся личным опытом не потому, что «к слову пришлось» или мы не знаем, что еще сказать. Самораскрытие нужно лишь тогда, когда по клиническим причинам мы считаем, что эта интервенция поможет лучше всех других возможных. Она должна быть приятной и помогающей не нам, а клиенту.
2️⃣Только обработанный, успешный опыт
Если вы прямо сейчас находитесь в депрессивном эпизоде и вам тяжело — делиться этим с клиентом, скорее всего, не стоит. Время сессии принадлежит ему, вы не должны меняться ролями. Клиент должен увидеть безопасный референс: «я там был, я справился, это возможно».
3️⃣Зафреймите как интервенцию
Худшее, что можно сделать — ворваться со своим «кстати, у меня тоже...». Это застает врасплох и не ощущается, как смену ролей. Лучше зафреймите это, как любую другую интервенцию. Спросите прямо: «Мне кажется, я могла бы поделиться здесь своим опытом. Как думаете, это будет вам полезно, чтобы продвинуться вперед?».
4️⃣Фокус на инсайте, а не на страданиях
Не нужно 15 минут живописать, как тяжело вы плакали по утрам и какие побочки ловили от антидепрессантов. Будьте лаконичны и сделайте упор на то, чему этот опыт вас научил и как это знание применимо к кейсу клиента.
🗂Как это звучит на практике?
Если вы взвесили все за и против, посоветовались с супервизором и решили открыться, «скрипт» (а точнее, суть интервенции) может выглядеть так:
«Да, у меня есть успешный опыт борьбы с депрессией, я через это прошла. И знаете, что я заметила в процессе? Когда депрессия пытается убедить, что никакие маленькие шаги не помогут — это говорит сама болезнь, и верить ей нельзя. Мне в свое время было невероятно тяжело двигаться крошечными шажками, но именно это мне и помогло. Мне кажется, в вашей ситуации эта стратегия тоже сработает».
🗂И финальный шаг: обязательно соберите обратную связь. Спросите: «Как вам то, что я сейчас рассказала?». Отнеситесь к ответу чутко. Если клиент скажет, что это ему не помогло — это не повод обижаться. Это была просто интервенция, и если она не сработала, мы просто подберем другую.
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
❓Коллеги, а как вы реагируете, когда клиенты задают вам такие личные вопросы? Делитесь своими историями в комментариях⤵️ | 732 |
| 14 |  Video xabar | 740 |
| 15 | 🎙Включайте звук: Анна Серебряная приглашает на свой мастер-класс по когнитивному реструктурированию в КПТ
📎9 июня в 19:00 по Мск
📎Онлайн-трансляция в ZOOM с пошаговым разбором
📎Бесплатно, по предварительной регистрации.
Вас ждет разбор демо-сессии — прямо по ходу трансляции Анна будет ставить запись на паузу и комментировать свою клиническую логику, чтобы подсветить скрытые ловушки практики.
Это отличный шанс заглянуть «за закрытую дверь» реального кабинета, перенять рабочий алгоритм и сверить часы с коллегами.
➡️Переходите по этой ссылке, чтобы зарегистрироваться. | 752 |
| 16 |  +1Чем отличается концептуализация в КБТ от простого сбора анамнеза?
Начинающие терапевты часто воспринимают концептуализацию как подробный сбор информации о клиенте. А еще – как отчетный документ, чтобы супервизор «оценил» работу. Но в доказательных методах концептуализация не является ни тем, ни другим🤩
➡️Анамнез отвечает на вопрос: «Что происходило в жизни человека?».
➡️Концептуализация отвечает на вопрос: «Как именно события жизни человека, его мышление, эмоции, поведения связаны с текущими трудностями и почему проблема сохраняется сейчас?».
Иными словами, концептуализация — это попытка собрать отдельные факты в объяснительную модель. Можно узнать множество фактов о клиенте: особенности семьи, историю отношений, травматические события, образование, работу. Но сами по себе эти данные еще не помогают понять, в чем у клиента проблема, как она устроена, и на что делать акцент в терапии.
В книге «Индивидуализированная концептуализация» Бурдин и Пушкарев подчеркивают, что концептуализация — это не описание прошлого клиента или поведения клиента, а рабочая гипотеза о механизмах возникновения и поддержания его проблем.
Поэтому хороший вопрос терапевта звучит не так: «Что еще мне нужно узнать о клиенте?» или «Что происходило с клиентом в школе?», а так: «Как эта информация помогает объяснить его трудности и выбрать направление интервенций?»
◀️В КПТ мы чаще всего используем когнитивную концептуализацию, которая основана на главной гипотезе этого метода: мысли человека влияют на настроение и поведение.▶️
Специально для вас мы сделали схему когнитивной концептуализации с примером заполнения ⬆️
Как видно на ней, релевантный опыт влияет на формирование глубинных убеждений, правил, отношений и допущений, которыми человек руководствуется на протяжении всей своей жизни. Именно эти структуры формируют когнитивную реакцию на текущие ситуации, а значит и поведение в них.
Если вас интересует эта тема, то очень рекомендуем книгу Бурдин М., Пушкарев Д. Индивидуализированная концептуализация в условиях ограниченной рациональности когнитивно-поведенческого терапевта. — 2022. | 830 |
| 17 |  +5Впервые в России: открываем Модуль 2 официального курса по РО ДБТ
Коллеги, если вы завершили первый модуль и решили дальше развиваться в методе Радикально открытой диалектической поведенческой терапии – у нас важные новости.
💡 «Поведенческая компания» заключила официальный контракт с Radically Open Institute. Мы запускаем долгожданный Модуль 2, которого ранее не было в нашей стране. Это оригинальный курс от курс от автора подхода Томаса Линча, позволяющий официально продолжить ваш профессиональный трек.
🔍Изучить подробности и оставить заявку на обучение на втором уровне можно на нашем сайте
💬Или напишите Оксане: @Becompany_clients | 942 |
| 18 | 50% начинающих психологов прямо сейчас находятся в состоянии выгорания
Свежие исследования Американской психологической ассоциации (APA) и профильные отчеты за 2025–2026 годы показывают тревожную динамику: каждый второй специалист на старте карьеры сталкивается с глубоким выгоранием. Если брать практикующих терапевтов в целом, то 67% из них периодически испытывают симптомы выгорания, а 40% – страдают от его тяжелой формы ежегодно.
Но самое опасное для нашей профессии – выгорание напрямую бьет по клиентам. Из-за когнитивной усталости терапевта и снижения его гибкости результаты терапии ухудшаются в среднем на 22%.
Чтобы по-настоящему перезагрузиться, практикующему терапевту нужна радикальная смена контекста, безопасное комьюнити коллег и возможность легально «выключить» режим непрерывного контейнирования.
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
◀️Летняя школа в Грузии (7–12 июля)▶️
Это бережное выездное пространство, созданное Поведенческой компанией специально для того, чтобы помочь хелперам выдохнуть и вернуть опору
➡️ Тотальная смена контекста: величественные горы, чистый воздух, природа и качественный SPA-отдых.
➡️ Безопасная интервизорская среда: место, где можно открыто и без малейшего страха оценки разобрать сложные кейсы, получить профессиональную поддержку и «сверить часы» с коллегами.
➡️ Сообщество своих: живое, глубокое и теплое общение с единомышленниками, которое возвращает личную и терапевтическую устойчивость.
‼️Основная группа уже набрана, но у нас осталось всего 5 свободных мест.
Если вы чувствуете, что привычные домашние методы отдыха больше не возвращают вам былую стабильность в кабинете – успейте забрать одно из финальных мест и провести этот июль бережно по отношению к самому себе.
💬По всем вопросам пишите Андрею: @axyukandrey | 824 |
| 19 |  В первый день лета вспоминаем лучшие майские темы нашего канала 🌿
Собрали всё самое интересное, что публиковали в этом месяце — сохраняйте, чтобы не потерять:
💬Полезный инструмент: шкала оценки школьного отказа (SRAS-R) в двух версиях — для ребёнка и для родителей
💬Личная история про выгорание терапевта от нашего эксперта и соучредителя Поведенческой компании Ильи Скворцова. Часть 2.
💬Подборка эфиров на YouTube с Евгенией Дашковой и Ильёй Скворцовым. Четыре видео, которые стоит посмотреть каждому психологу
💬Этическая диллема психолога: обсуждаем ситуацию, в которой мог оказаться каждый терапевт
💬Мини-тест «Какой у вас уровень сверхконтроля?»
💬Почему пассивный отдых не лечит профессиональное выгорание
💬Топ-3 сложности в работе с депрессией
💬Разбор кейса пациента с депрессивным эпизодом и выраженной апатией
💬3 мифа об АСТ, которые портят вашу практику
💬Главная слепая зона терапевта: почему очередное обучение или супервизия могут работать «вхолостую»?
Если что-то пропустили — самое время наверстать💚 | 789 |
| 20 |  Что на самом деле происходит за закрытой дверью терапевтического кабинета
В учебниках по психотерапии все выглядит идеально: структурированный протокол и линейный путь к результату.
💬Но какие они – реальные сессии?
Начинающим терапевтам часто не хватает уверенности в структуре сессии, а опытным специалистам бывает важно «сверить часы» и увидеть, как работают коллеги.
Хотите заглянуть внутрь реального терапевтического процесса и увидеть его скрытую механику?
✏️9 июня (вторник) в 19:00 мск приглашаем вас на бесплатный мастер-класс «Использование когнитивного реструктурирования в когнитивно-поведенческой терапии».
Эксперт встречи – Анна Серебряная, клинический психолог, КБТ-терапевтка, супервизор и соучредительница Поведенческой компании.
Как это будет проходить
💡Вместо скучной лекции со слайдами вас ждет живой формат «аквариума». Анна проведет демонстрационную КПТ-сессию с приглашенным актером, который отыграет реальный клинический кейс.
🎙Прямо по ходу встречи Анна будет делать паузы («стоп-кадры»), чтобы прокомментировать свою клиническую логику.
В программе мастер-класса
☑️Живая демо-сессия: демонстрация реального терапевтического взаимодействия.
☑️ Пошаговый разбор: вы увидите изнутри, почему именно эта техника выбирается прямо сейчас, где существуют ловушки и в какой момент легко ошибиться.
Кому будет полезен этот мастер-класс
🔵 Психологам любых модальностей, которые хотят объективно посмотреть на КПТ-практику изнутри.
🔵 Опытным специалистам, которые хотят обогатить свой арсенал и сравнить свой подход с работой коллеги.
🔵 Начинающим КПТ-терапевтам, чтобы увидеть, как держать структуру сессии.
📎Когда: 9 июня в 19:00 по Мск
📎Формат: Онлайн-трансляция с пошаговым разбором
📎Участие: Бесплатно, по предварительной регистрации.
➡️Регистрация по ссылке | 801 |
