🪭❤️ Оля Губина🍫

Домашний уют складывается из множества мелочей: простая, с любовью приготовленная еда, изысканная сервировка, свежие цветы и свечи. Это расслабляющая обстановка: ‘теплые’ натуральные ткани, ароматы для дома, продуманные зоны отдыха. 🌿🥖🍫🕯️💐🏠⛪️ В уютном доме звучат душевные разговоры, здесь безопасно и хочется раскрыться зная, что ты будешь принят любым. Уют - пространство эстетики, любви и нежности. Да, бывают разные дни и не всегда получается создавать уют. Но если знать секреты и что именно влияет на его создание, то в удобный момент - он снова озарит дом, делая его местом покоя и силы.💃 Я училась создавать уют в квартире, доставшейся мне от бабушки, с множеством старых вещей. В съемной однушке, очень темной и грязной, которую я смогла сделать нашим домом в пока еще чужом Нижнем Новгороде (в 2014 году, когда мы приехали из Ульяновска). Когда мы переехали в нашу первую квартиру - я была счастлива! И здесь раскрыла свое умение, которое теперь, в нашем загородном доме расширяется и закрепляется. Так удивительно, но в каждой из квартир и теперь в доме, я получала комплименты по тому, какой уютный у нас дом. Даже в съемной квартире. Я считаю, что это очень повлияла на нашу семейную жизнь. Возможно поэтому мой муж работает из дома, ему тут комфортно. Дети, при своей любви к поездкам и новым местам, с удовольствием возвращаются в наш дом к своим занятиям.🙏 Я убеждена, что уютный дом, как клей - делает семью крепче.💃🫶

Попробовала убрать волосы под сеточку. Очень мило 🙈 так делали женщины в середине прошлого века. Я еще не разобралась с креплением и в следующий раз завью волосы на бигуди. Но уже ощутила, как это удобно 🫶

‼️👩‍❤️‍👨Всем хорошего воскресного дня! Хочу предложить вам принять участие в голосовании по темам для будущих постов. 🙏 Выбирайте то чего вам в данный момент не хватает, либо в чем сейчас есть проблемы. Не стесняйтесь делиться своими пожеланиями в комментариях. Вариант на котором будет больше всего голосов определит тему следующего прямого эфира. 🫶 Начинаем!🙈🙏

Главные тезисы со вчерашнего эфира🙈: - Многие страдают от высоких стандартов, которые есть у нас в голове. Высокие должны мотивировать к нас самосовершенствованию, но чаще вызывают чувство никчемности. Они - главные факторы тревог и депрессий.😍 Важно использовать ‘лекарства от перфекционизма’: критическое мышление, любопытство, а также любовь и заботу о себе.🙏 - По результатам опросов среди девушек с которыми я работала - у 90% наблюдалось ‘мышление перфекциониста’,➖ - мы не знаем как использовать идеалы для своего блага. На эфире я подробно раскрыла, как использовать перфекционизм с пользой для себя‼️👩‍❤️‍👨 - Выгораем, теряя интерес к любимому делу и своему окружению Утрата интереса к любимому делу и своему окружению может быть следствием выгорания. Это происходит из-за длительного перегруза, стресса и перфекционизма, когда человек начинает терять радость и удовлетворение от того, чем занимался ранее. - Анонсировала новый формат взаимодействия со мной.🫶 Эфир в записи можно посмотреть тут, правда звук отстает от видео, это проблема записи телеграмма исправить не получилось выкладываю как есть.

Пост для комментариев ✨

Так интересно читать ваш опыт! Такие женщины разрывают шаблоны о домохозяйках и многодетных мамах 🔥

У меня 4 детей и, если очень честно, то почему-то когда они были маленькие у меня был всегда порядок и я много успевала. Оглядываясь назад, понимаю, что у меня было огромное желание, много энтузиазма, ответственности. Я просто себя приучила к режиму, четкости, аккуратности и т.п. Вначале было сложно, а потом вошло в привычку и делается без напряга. У моей подруги 11 детей. Она просто красотка неимоверная, всегда красивая, с укладкой, везде порядок. Бывая у нее в гостях, я заметила, что у нее тоже четкий режим во всем и полезные привычки.

Если раньше, во время болезней, высокой загруженности и завала дома я ходила подавленная и не знала как мне быть, то теперь знаю точно - нужно печь торт)) сааамый простой. Буквально просто все смешать в мисочке. Отодвинуть заботы, дела, все, что лежит не на месте)) и устроить островок эстетики. Сразу появляются силы, радость, вдохновение. Понимание, что все трудности временны и не смотря не на что - мы можем рассчитывать на утешение 🙈🫶 Корж Крем 🙏