MARINABIOHACK
Kanalga Telegram’da o‘tish
Увакина Марина Игоревна. Сертифицированный нутрициолог. 6 лет работы. 10.000 + девушек постройнели и поменяли жизнь со мной. Про лёгкое и комфортное похудение. Регистрация в РКН https://gosuslugi.ru/snet/6a5e20eb9ab676f89b5a5613
Ko'proq ko'rsatish9 806
Obunachilar
-524 soatlar
-737 kun
-30030 kun
Postlar arxiv
9 806
Я никогда раньше не болела в отпуске
В этот раз со мной случилось все: горло, насморк, температура, критические дни 🤪
Более того, в Шарме оказалось достаточно холодно, мы не были готовы …
Но несмотря на это всё, цель поездки достигнута - я отлично отдохнула, перезгрузилась и готова возвращаться домой с новыми силами и мыслями
Планов очень много ☺️
9 806
У официанта сегодня произошел разрыв шаблона, когда мы попросили блины, не с нутеллой, а с лососем 😄🥞
9 806
Лайфхак: если не хотите переедать, носите леггинсы
Резинка просто не позволит вам это сделать
Шутка и не шутка в тоже время 😉
9 806
Хотя вчера и позавчера я ела здесь очень вкусный нежнейший шашлык из куриной грудки, и ризотто с морепродуктами 🦐
Выбор есть!
9 806
Good morning 🌴☀️
Сегодня сделали вывод, что на фото еда выглядит вкуснее, чем она есть по факту
9 806
Начинаю любить турецкую музыку, кажется & турецкие десерты 👀
Всему виной турецкие сериалы
9 806
Здесь так забавно подают завтрак
Ты приходишь, садишься, на тебя сразу же налетают несколько человек с тарелками, наполненными едой
В стол идут:
- фрукты 🍇
- овощи 🥒
- сыр 🧀
- колбаса
В целом, все что нужно для сбалансированного завтрака
А дальше выбираешь себе горячее сам (яйца, вафли, круассаны 🥐 )
Мы берём гранолу уже третий день подряд
Одно но
Все не особо вкусно 😁
9 806
Люблю аудиокниги 📚🎙️
Но не понимаю, почему уже много лет не слушаю их! Сейчас прям так кстати 🎧
Закрываю глаза и погружаюсь в сказку
9 806
Про еду в Meraki Resort
На территории отеля несколько ресторанов: есть греческий, итальянский, бургеры и лапша … и еще парочка
На фото выше моя утренняя шакшука 🙊в моем представлении она выглядит по другому, ну да ладно )🍳
Поскольку мы живем в all inclusive выбирать особо не приходится ) едим, что есть
С какими нюансами мы столкнулись:
⁃ Здесь нет шведского стола. Ты приходишь, сканируешь меню, открываешь его с телефона и выбираешь. Есть картинки блюд, что удобно, выбор нормальный, но не очень большой. Нет привычных мне блюд, типа: просто рыба, просто куриная грудка, просто стейк, - без кляра, без картошки фри. Салат без заправки найти можно. Гарниров, естественно нет. Есть паста, ризоттто, бургеры - но это не то что мне хочется есть на ежедневной основе
⁃ Здесь отвратительный кофе. Если по началу я, как заядлый кофеман, пыталась смириться, сейчас беру зеленый и травяной чай. И кстати ! Он здесь в пакетиках - что является минусом.
⁃ Большинство блюд жареные. Нет блюд на пару, меньше тушеных, вареных
⁃ Везде добавлены соуса
⁃ Картошка фри как гарнир (даже к gyros 🥙) но надо отметить, что сам gyros идет без соуса внутри, только овощи, 🍗 /говядина, лаваш - я брала уже пару раз в обед
⁃ Фрукты и овощи не вау, а хотелось бы)
⁃ Везде добавляют сахар. Whyyyyy! В свежевыжатый сок, в смузи… даже туда где он точно лишний
⁃ И что самое главное! Египтяне так плохо говорят по английски , что просить убрать соус/ какой - то ингредиент… и даже принести черный хлеб вместо белого …. это просто бесполезно!!!
Нас, гостей из Санкт Петербурга и Москвы тяжело удивить вкусной едой, поэтому я стараюсь не придираться
Но те очевидные вещи, которые хотелось бы улучшить, я описала выше 👆🏼
