С•О•Ф | школа танцев Тольятти🩷

Небольшая подборка мотивации для тех, кто думает, что танцы - не по возрасту ❤️ Запись @sof_dance_admin 💌

Всем привет, на связи Алиша 🤍 Делюсь парочкой интересных фактах о хип-хопе: - Хип-хоп включает разные направления: breaking (брейкинг), popping, locking, house и другие. - Импровизация - важная часть хип-хопа - Главная идея - самовыражение. Хип-хоп позволяет танцору показывать свою индивидуальность - Одежда тоже является частью культуры Это и многое другое я рассказываю и объясняю на своих тренировках 🥰 Запись @sof_dance_admin

Доброе утро 🫶🏼 До встречи на тренировках 🩷

В школе я ненавидела физру, потому что там заставляли.☹️ Сейчас я тренер, и моя главная задача- не заставить, а объяснить.🤩 Оставьте сомнения мне. Ваша задача на тренировке просто прийти и доверится процессу. Вы не обязаны знать, как правильно ставить стопу или дышать в выпаде, для этого есть я. Ваша неуверенность это нормально, это = выход из зоны комфорта, и означает, что вы растете. А моя работа превратить ваше «я не могу» в 👉🏼 «смотрите, я это сделала». 💪 Никакой гонки за скоростью, только чистая техника. Именно так строится настоящий, функциональный и красивый результат.💪🤩🤩🤩 Расписание: 📍Пн/ср 10:00, ТЦ «Крым» Мира 133А Вт/чт 10:00, ТЦ «Арбат» 40 лет Победы 65Б Запись @sof_dance_admin 💝

Танец и красота объединены в одном рилс СОФ & https://t.me/BeautyHouseDG ❤️

А что, если однажды все поймут, что я на самом деле ничего не умею? Эта мысль постоянно в моей голове — как и у тебя. Синдром самозванца заставляет обесценивать свой труд. Мне просто повезло, это было несложно, они просто ещё не заметили моих ошибок. Но если честно, случайность не может объяснить весь твой путь. Ты учился, пробовал, ошибался, снова пробовал. И дошёл туда, где находишься сейчас. Не жди момента, когда перестанешь сомневаться в себе. Можно бояться — и всё равно идти вперёд. Можно не знать всего — и всё равно быть профессионалом. Можно сомневаться — и всё равно быть достаточно хорошим. Ты не самозванец, ты просто растёшь. Растёшь, как и я. Поэтому приглашаю тебя на свои занятия по «Фитнесу» в 19:00 каждый вторник и четверг по адресу: ул. Мира, 133А, ТЦ «Крым». Запись через админа > @sof_dance_admin

Команда хорео творческая и их тренер Влада❤️ расписание пн ср 19:00 *набор открыт при наличии опыта 📍ул. Мира, 133а, тц Крым

отдых отдыхом, а физуха по расписанию😁🫂 жду вас на своих тренировках по расписанию вт/чт/пт 17:00 📍Мира 133А, тц «Крым»

Никому 🤫 А тем временем, активно ведется запись на тренировки во всех соц. сетях 💌 ведь набор во все группы открыт, мы ждем тебя❤️ @sof_dance_admin

ОКТЯБРЬ 🤎 Предложение месяца: Купи абонемент за 2700₽ вместо 3000₽ *для всех старых клиентов, у кого перерыв более месяца Приходи на два пробных занятия по цене одного *для новых клиентов Запись -> @sof_dance_admin 💌

Доброе утро 🩷 Ждём вас на тренировках 😍

Напоминаем, что мы теперь есть и в тик токе🥰 Подписывайтесь ❤️ sof_dance.space

ФИТНЕС | выгодные пакеты 🔥 Теперь можешь заниматься, когда удобно тебе 🫵🏼 При приобретении абонемента, вы можете заниматься и утром и вечером, выбирая удобное для себя время и район, главное сообщить об этом за день администратору @sof_dance_admin Приглашаем вас для ознакомления на бесплатные открытые уроки (для новых клиентов) : 5 октября 10:00 тренер Кира 📍 Мира, 133А 6 октября 10:00 тренер Кира 📍 40 лет Победы, 65Б 6 октября 19:00 тренер Влад 📍 Мира, 133А Начни заботиться о своем здоровье и теле уже сейчас 🔥 Запишись на занятие @sof_dance_admin

даже покидая рабочее место после тяжелого дня, нужно сделать это красиво 🏃‍♀️✨

жду тебя на своих тренировках по расписанию пн/ср 19.00 🫶 📍40 лет Победы 65Б 📆 @sof_dance_admin

Доброе утро 🩷 До встречи на тренировках 🥰

💞💞💞

Атмосфера наших тренировок, присоединяйся к нам @sof_dance_admin ❤️

Танцы на каблуках ❤️ 📍Центральный р-н, Мира 133а Пн/ср 19:30 начинающие Вт/чт 20:00 продолжающие 📍Автозаводский р-н, 40 лет Победы 65б Каждую пт 19:00-20:30 общая группа

Доброе утро 🥰 Тренировки по расписанию 💌