Endi mavjud! Telegram Tadqiqoti 2025 — yilning asosiy insaytlari 
Yoga-Ru
Kanalga Telegram’da o‘tish
Центр YOGA-RU проводит в Москве обучение по методу Шри Б.К.С. Айенгара, в основе которого лежит классическая хатха-йога. Особенности метода позволяют заниматься любому человеку, независимо от возраста и состояния здоровья. @Olga_Anurina www.yoga-ru.ru
Ko'proq ko'rsatish590
Obunachilar
+124 soatlar
-47 kunlar
-730 kunlar
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Taglar buluti
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Iyul '26
Iyul '26
+2
0 kanalda
Iyun '26
+10
0 kanalda
Get PRO
May '26
+12
0 kanalda
Get PRO
Aprel '26
+15
1 kanalda
Get PRO
Mart '26
+21
0 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+17
1 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+25
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+25
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+19
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+22
1 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+25
1 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+10
0 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+13
0 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+16
1 kanalda
Get PRO
May '25
+15
0 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+23
0 kanalda
Get PRO
Mart '25
+18
0 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+15
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+16
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+12
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+15
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+19
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+15
0 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+20
1 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+12
1 kanalda
Get PRO
Iyun '24
+21
1 kanalda
Get PRO
May '24
+20
0 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+19
0 kanalda
Get PRO
Mart '24
+24
0 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+21
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '24
+22
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '23
+422
0 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 06 Iyul | +1 | |||
| 05 Iyul | +1 | |||
| 04 Iyul | 0 | |||
| 03 Iyul | 0 | |||
| 02 Iyul | 0 | |||
| 01 Iyul | 0 |
Kanal postlari
Нынче ночью думал о том моём старинном тройном рецепте против горя и обиды:
1) Подумать о том, как это будет неважно через 10, 20 лет, как теперь стало неважно то, что мучало 10, 20 лет тому назад;
2) Вспомнить, что сам делал, вспомнить такие дела, которые не лучше тех, которые тебя огорчают;
3) Подумать о том, в сто раз худшем, что могло бы быть.
Л. Н. Толстой
Мотиватор новой недели
| 2 |  ▫️▫️▫️▫️▫️
▫️▫️▫️▫️
🔎 Часть нашей утренней практики
Юлиана Арно
💻7.00 - 8.30
🗣Понедельник
🗣Среда
🗣Пятница
🆕 А теперь и вечер:
🗣Четверг 19.30 - 21.00
Присоединяйтесь ! ▫️ | 187 |
| 3 |  Семинар ПРИМЕНЕНИЕ НАВЫКОВ ЙОГИ В ОБЫЧНОЙ ЖИЗНИ
5 июля в 18:30
В жизни с нами случается много разных событий и ситуаций. Некоторые вопросы мы знаем, как решить, некоторые – нет, но очень хотим их решить! Это и здоровье, и отношения, в том числе к себе, и многое другое. На семинаре мы начнем раскрывать секрет, что в йоге есть ответы на все вопросы. Абсолютно на все!!! Наш семинар направлен на раскрытие знания о том, что йога гораздо глубже и нужнее для жизни, чем мы об этом думаем.
Ведущие семинара:
- Ренат Умяров – инструктор йоги, цигун, автор нового направления МИКСЙОГА, мастер йога-массажа;
- Ирина Полещук – йога психолог, коуч, художник, ясновидящая.
Продолжительность 2 часа.
Стоимость 2000 руб. | 184 |
| 4 |  Утвердись в йоге, исполняй свой долг, отбросив привязанности и став равным к успеху и неудаче. Такая уравновешенность называется йогой.
Бхагавад-гита
Мотиватор новой недели | 164 |
| 5 |  Matn yo'q... | 219 |
| 6 |  Доктор Йоги Бриджеш Кумар Гупта приглашает на лекцию «Бхагавад-гита и современный мир»
25 июня в 15:00
оплата по сердцу (донейшн)
Доктор Йоги Бриджеш Кумар Гупта приглашает на классы:
– Хатха-йога, вторник, 9:00;
– Йога Виньяса, четверг, 10:30.
Доктор Йоги Бриджеш Кумар Гупта, бывший преподаватель йоги в Культурных центрах при Посольствах Индии в Казахстане и Москве.
Директор Института Swamy Vivekananda Yoga Prakritik Vigyan Sansthan г.Барейли, штат Уттар-Прадеш, Индия.
Стоимость занятий – 1000 руб/урок.
Необходима предварительная запись на сайте или по тел.+7 (909) 655-72-7 | 230 |
| 7 |  Ощущение легкости, полета, возможность с первого дня выполнить элементы, о которых даже не имели представления, а в завершении занятия — расслабление в гамаке, как в колыбели…
АЭРОЙОГА (Йога в гамаках), преподаватель Наталья Малышко (спасибо за видео🙏)
Понедельник 13:30-14:30
Вторник 12:15-13:15
Пятница 12:30-13:30
ПреподавательТатьяна Жарикова
Понедельник 21:00-22:00
Воскресенье 20:00-21:00 | 229 |
| 8 |  Разбейте цепи, сковывающие вашу мысль, и вы разобьете цепи, сковывающие ваше тело...
Ричард Бах
Мотиватор новой недели | 239 |
| 9 |  🙏🙏🙏Дорогие друзья, Намасте!
С радостью приглашаем вас на мастер-класс «Йога для всех», приуроченный к 12-му Международному Дню Йоги!
В это воскресенье, 21 июня, с 18:00 до 19:30 в большом зале YOGA-RU
На нашей программе вас ждут энергичная разминка, самые популярные асаны, 12 раундов Сурья Намаскар (Приветствие Солнцу) и умиротворяющая медитация.
Проводит Доктор Йоги Бриджеш Кумар Гупта, бывший преподаватель йоги в Культурных центрах при Посольствах Индии в Казахстане и Москве.
Директор Института Swamy Vivekananda Yoga Prakritik Vigyan Sansthan г.Барейли, штат Уттар-Прадеш, Индия
Оплата – по сердцу (донейшн) | 249 |
| 10 |  Matn yo'q... | 203 |
| 11 |  +2Данда Йога: авторский класс Григория Полуэктова встроился в сетку регулярных занятий.
Пятница. 18:30-20:00. ‼️
Любой уровень практики, отсутствие навыков, слабая физическая подготовка - ничто не является препятствием к посещению этого урока. | 285 |
| 12 |  "Кропотливо создаём растяжение передней поверхности ноги" -
Регулярные уроки с Андреем Максименко.
Понедельник, среда, пятница. | 247 |
| 13 |  Не следует задавать вопрос: «Чего я могу ждать от жизни?» а следует спрашивать: «Чего жизнь ждет от меня?»
Виктор Франкл
Мотиватор новой недели | 337 |
| 14 |  +1🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 🔠🔠 🔠🔠🔠🔠🔠
🔥Уже в это воскресенье! 14-го июня с 17:00 до 00:00 приглашаем на атмосферный летний One Pulse Festival на крыше в центре Москвы! Вас ждёт дневной фестиваль здорового образа жизни, где на пяти локациях Campus Loft объединятся больше 15 практик, лекций, выступлений с живой и электронной музыкой, детская творческая зона, маркет, консультации экспертов, чайный бар и здоровое питание.
🔮Также вас ждут локации с маркетом и консультациями в сфере самопознания: таро, нумерология, психология и т.д
🔥По цене одной практики в Москве вы сможете посетить целый фестиваль за один вечер!
⏰Актуальное расписание и билеты на сайте: wowevent-project.ru/onepulse_festival
🎫В продаже 3-й релиз билетов: Standart - 2222, VIP - 4444 ₽ (включая подарки, сертификаты и скидки от партнёров номиналом > 45 000 ₽), детский - 888 ₽.
🔝Цена на входе: 2500, 5000, 1000 ₽ соответственно.
📝По всем вопросам пишите в ЛС @apollinariamagic | 308 |
| 15 |  Одна из вариаций Позы Героя.
Попробуйте! | 265 |
| 16 |  Я сегодня думал, что вода может быть водой, но если её нагреть, она становится туманом, а если охладить — льдом.
И неизвестно, чем она является на самом деле: паром, водой или льдом.
Может быть, так и с человеком, он тоже бывает разным.
Януш Корчак
Мотиватор новой недели | 377 |
| 17 |  Приглашение на новый класс Андрея Максименко.
Каждую среду в 10:00 | 424 |
| 18 |  Многие артисты, акробаты, атлеты, танцоры, музыканты и спортсмены также обладают превосходным телосложением и прекрасно владеют своим телом, но не умеют владеть своим умом, интеллектом и Я.
Поэтому они находятся не в ладу сами с собой и среди них редко можно встретить уравновешенную личность.
Они часто ставят тело превыше всего.
Нельзя сказать, что йог недооценивает свое тело, но он думает не только oб его совершенствовании, но и о своих чувствах, уме, интеллекте и душе.
Б.К.С. Айенгар
Мотиватор новой недели | 377 |
| 19 |  +1ОТКРЫТАЯ ПРАКТИКА «ПЕРЕЗАГРУЗКА»
Перезагрузка состояния через дыхание и телесное расслабление.
31 мая в 13:30
Приглашаем вас на мягкую, но очень глубокую практику эмоциональной разгрузки и восстановления внутреннего ресурса.
Это практика, после которой:
• тело расслабляется;
• уходит внутреннее напряжение;
• дыхание становится легче;
• появляется энергия и ощущение внутренней свободы.
В основе практики
- дыхательные техники;
- телесное раскрепощение;
- физиологический смех для снятия стресса;
- расслабляющая интеграция состояния.
Подходит тем, кто
- устал эмоционально;
- живёт в постоянном напряжении;
- много думает и мало отдыхает;
- хочет вернуть лёгкость, радость и контакт с собой.
Проводит Евгения Карпова — сертифицированный тренер по смехотерапии и Йоге-смеха.
Открытый пробный урок.
Длительность 60 минут.
Оплата — донат.
Количество мест ограничено. | 376 |
| 20 |  Только тот, кто рассматривает свои собственные ошибки через увеличительное стекло, а ошибки других через уменьшительное, — способен постичь относительное значение того и другого.
Махатма Ганди
Мотиватор новой недели | 306 |
