Endi mavjud! Telegram Tadqiqoti 2025 — yilning asosiy insaytlari 
Мудрость Востока | Осознанность
Kanalga Telegram’da o‘tish
Собрали для вас всю мудрость тысячелетий! Владелец (вопросы, сотрудничество): @OlavTG Админ: @mg_maya Реклама: https://telega.in/c/east_wisdom ⚡️ Поддержать канал голосом: https://t.me/boost/east_wisdom
Ko'proq ko'rsatish8 710
Obunachilar
-324 soatlar
-117 kunlar
-4030 kunlar
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Taglar buluti
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Iyun '26
Iyun '26
+37
2 kanalda
May '26
+82
3 kanalda
Get PRO
Aprel '26
+83
2 kanalda
Get PRO
Mart '26
+58
3 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+136
4 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+196
10 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+135
4 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+145
10 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+171
5 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+172
7 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+399
17 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+345
13 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+177
11 kanalda
Get PRO
May '25
+163
9 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+209
8 kanalda
Get PRO
Mart '25
+686
14 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+817
11 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+335
5 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+836
16 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+510
10 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+467
8 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+1 658
12 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+298
7 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+422
12 kanalda
Get PRO
Iyun '24
+591
22 kanalda
Get PRO
May '24
+489
15 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+365
21 kanalda
Get PRO
Mart '24
+687
30 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+1 351
33 kanalda
Get PRO
Yanvar '24
+712
16 kanalda
Get PRO
Dekabr '23
+69
8 kanalda
Get PRO
Noyabr '23
+62
7 kanalda
Get PRO
Oktabr '23
+223
8 kanalda
Get PRO
Sentabr '23
+44
0 kanalda
Get PRO
Avgust '23
+78
0 kanalda
Get PRO
Iyul '23
+1 120
0 kanalda
Get PRO
Iyun '23
+751
0 kanalda
Get PRO
May '23
+161
0 kanalda
Get PRO
Aprel '23
+417
0 kanalda
Get PRO
Mart '23
+779
0 kanalda
Get PRO
Fevral '23
+428
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '23
+212
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '22
+2 188
0 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 17 Iyun | 0 | |||
| 16 Iyun | +3 | |||
| 15 Iyun | +1 | |||
| 14 Iyun | +1 | |||
| 13 Iyun | +1 | |||
| 12 Iyun | +5 | |||
| 11 Iyun | +4 | |||
| 10 Iyun | 0 | |||
| 09 Iyun | +1 | |||
| 08 Iyun | +2 | |||
| 07 Iyun | +1 | |||
| 06 Iyun | +1 | |||
| 05 Iyun | +5 | |||
| 04 Iyun | +1 | |||
| 03 Iyun | +6 | |||
| 02 Iyun | +4 | |||
| 01 Iyun | +1 |
Kanal postlari
Настоящий признак зрелой личности — это отношение ко всему происходящему, как к возможности учиться. Даже у учителей есть учителя.
✨ Мудрость востока | MAX
| 2 |  Иногда люди говорят: «Когда-нибудь вы оглянетесь назад на эту ситуацию и рассмеетесь». Я их спрашиваю: «Зачем ждать?»
Ричард Бэндлер
✨ Мудрость востока | MAX | 524 |
| 3 |  Осознанность нужна, чтобы вы перестали убегать от того, что есть. Вся невротическая активность человека — это бегство: от скуки, от одиночества, от телесного дискомфорта, от страха. Мы залипаем в телефоне, начинаем есть, включаем сериал, звоним кому-то, начинаем планировать будущее — всё это способы не быть здесь. Осознанность — это способность оставаться в том, что есть, не убегая.
И парадокс в том, что когда вы перестаёте убегать, 90% того, от чего вы убегали, исчезает само собой. Страх живёт только тогда, когда вы от него бежите. Скука живёт только тогда, когда вы пытаетесь от неё избавиться. Осознанность останавливает бегство, и вместе с ним останавливается невроз.
Адьяшанти
✨ Мудрость востока | MAX | 641 |
| 4 |  Дарить себя — не значит продавать.
И рядом спать — не значит переспать.
Не отомстить — не значит все простить.
Не рядом быть — не значит не любить.
Омар Хайям
✨ Мудрость востока | MAX | 714 |
| 5 |  Слабые никогда не прощают. Умение прощать — свойство сильных.
Махатма Ганди
✨ Мудрость востока | MAX | 755 |
| 6 |  Люди нагружают себя таким количеством дел только для того, чтобы убежать от скуки.
Все жалуются, что они настолько заняты и у них совсем нет времени. Почему они так заняты? Это всего лишь иллюзии, которые держат людей занятыми. Кто практикует дзадзэн (медитацию), у того есть время. Кто практикует дзадзэн, должен пытаться иметь больше времени, чем все остальные.
Если мы будем невнимательными, то начнём ещё делать много шума вокруг хлеба насущного. Мы постоянно торопимся, но почему? Из-за этого хлеба. Курицы тоже быстро клюют свой корм, и зачем? Только чтобы быть съеденными человеком.
Сколько иллюзий имеет человек в течении жизни? Это нельзя подсчитать. День за днём: «Я хочу это, я хочу то...»
Люди постоянно запыхавшиеся, так старательно они бегают за своими иллюзиями.
В старых коанах часто есть вопрос: «Откуда ты идешь?» Здесь спрашивается не о месте. Откуда идём мы все?...
«Я должен ещё сделать это и это, у меня совсем нет времени!» Так ты становишься совсем нервным. Что тебе делать? Лучше всего — ничего. Просто успокойся.
Если ты бежишь за чем-либо, то тогда нет конца. Ты должен без возражений практиковать дзадзэн в этот момент.
Гонки в мире подобны бегу облаков в несознании. Речь идёт не о том, чтобы бежать быстрее. Всё движется в несознании. Когда в дзадзэн ты ясно видишь проходящий мир, то обогащаешь жизнь. Когда ты просто бегаешь в мире, то это не обогатит твою жизнь.
Kодо Cаваки Pоси
✨ Мудрость востока | MAX | 793 |
| 7 |  Мудрость от Лао-цзы:
⏺ Вами управляет тот, кто вас злит.
⏺ Никогда не осуждайте человека, пока не пройдете долгий путь в его ботинках.
⏺ Будьте внимательны к своим мыслям. Они — начало поступков.
✨ Мудрость востока | MAX | 863 |
| 8 |  Выработайте у себя привычку следить за своим ментально‑эмоциональным состоянием при помощи само‑наблюдения. «Спокоен ли я в этот момент?» — вот хороший вопрос, который вы в любой момент можете задать самому себе. Делайте это почаще.
Или же вы можете сформулировать вопрос так: «Что в этот самый момент происходит у меня внутри?» Во всяком случае, интересуйтесь тем, что происходит у вас внутри, не менее серьезно, чем тем, что творится снаружи. Если внутри у вас все в порядке, то и снаружи все станет на свои места. Первичная реальность находится внутри вас, вторичная — снаружи.
Экхарт Толле
✨ Мудрость востока | MAX | 926 |
| 9 |  Не стремись к покою — и он придёт сам. Не гонись за радостью — и она озарит тебя сама. Стремление к покою есть беспокойство. Погоня за счастьем есть страдание. Откажись от поисков — и обретёшь.
Сыма Чэнчжэнь
Парадокс даосской практики: желание достичь состояния не-желания само является желанием. Отказ от стремления к покою и счастью — единственный способ действительно обрести их. Мудрый не ищет — и находит.
✨ Мудрость востока | MAX | 1 087 |
| 10 | «Основные ошибки» 🆕
Медитируете, но не чувствуете результата?
Стараетесь «всё делать правильно», а вместо ясности — усталость и раздражение?
Возможно, дело не в вас — а в ошибках, которые незаметно подкрадываются к каждому практикующему. И к новичкам, и к тем, кто уже давно на пути.
В новом подкасте разбираю самые распространённые ошибки — те, что снижают эффект, тормозят прогресс и даже приводят к разочарованию в практике. Через притчи, истории великих мастеров и даже образы из мультфильмов.
Узнаете:
— почему «стараться сильнее» — часто худшая стратегия;
— как ожидания разрушают практику;
— где грань между дисциплиной и насилием над собой;
— и что на самом деле делает практику живой и действенной.
Порой вовремя исправленная ошибка меняет качество всей практики!
🎧 Доступ по ссылке — https://t.me/garmonik_bot
P.S. Если вы уже пользовались ботом, перезапустите его, нажав «Меню» — «Начать» либо просто отправив боту сообщение: /start | 938 |
| 11 |  У человека всего две жизни, причем вторая начинается тогда, когда мы понимаем, что жизнь всего одна.
Конфуций
✨ Мудрость востока | MAX | 1 004 |
| 12 |  Ища огонь, находишь вместе с дымом.
В познаньи правды познаёшь и ложь.
Во всякой вещи есть две половины,
И без одной вторую не поймёшь.
✨ Мудрость востока | MAX | 956 |
| 13 |  Человек держит свою судьбу в собственных руках, как скульптор глину, из которой затем родится статуя.
Жизнь — материал; учитесь же тому, чтобы сделать из неё нечто стоящее!
✨ Мудрость востока | MAX | 1 050 |
| 14 |  • Прежде чем сказать — посчитай до десяти.
• Прежде чем обидеть — посчитай до ста.
• Прежде чем ударить — посчитай до тысячи.
✨ Мудрость востока | MAX | 1 238 |
| 15 |  Идeя дзэн cοcтοит в тοм, чтοбы улοвить жизнь, κaκ οнa течёт. Β дзэн нeт ничeгο эκcтpaοpдинapнοгο или зaгaдοчнοгο. Я пοднимaю pуκу; Я бepу κнигу c дpугοй cтοpοны cтοлa; Я cлышу, κaκ мaльчиκи игpaют в мяч зa мοим οκнοм; Я вижу οблaκa, paзнοcимыe зa cοceдний лес... Во вcём этοм я пpaκтиκую дзэн, я живу дзэн.
Ηиκaκиx мнοгοcлοвныx диcκуccий и οбъяcнeний нe тpeбуeтcя. Дзэн нужнο искать прямо здecь.
Д. Т. Судзуки
✨ Мудрость востока | MAX | 1 119 |
| 16 |  Предоставьте своим ушам слышать то, что они хотят слышать; дайте глазам видеть то, что они хотят видеть; разрешите уму размышлять о том, о чем он пожелает; позвольте легким дышать в их естественном ритме. Не ожидайте ничего от будущего, поскольку в этом бессловесном и безыдейном состоянии нет места для прошлого, будущего. Остановитесь, всмотритесь, вслушайтесь... и останьтесь в этом состоянии некоторое время.
Алан Уотс
✨ Мудрость востока | MAX | 1 143 |
| 17 |  Мудрец не накапливает вещи — он накапливает пустоту. Вещи наполняют дом, пустота наполняет сердце. В доме, полном вещей, негде повернуться. В сердце, полном пустоты, может поместиться весь мир.
Ван Би
✨ Мудрость востока | MAX | 1 240 |
| 18 |  Тебе нужно больше знания? Разве больший объем информации или более быстрый компьютер, или еще более научный, интеллектуальный анализ спасет мир? Разве сейчас человечеству не нужно больше мудрости?
Но что такое мудрость и где ее искать? Мудрость приходит вместе со способностью быть спокойным. Просто смотри и слушай. Больше ничего не нужно. Когда ты спокоен, когда ты просто смотришь и слушаешь, это активизирует внутри тебя свободный от понятий интеллект. Пусть спокойствие ведет тебя в словах и делах.
Экхарт Толле
✨ Мудрость востока | MAX | 1 210 |
| 19 |  Половина жизни теряется в том,
чтобы очаровывать других.
Другая половина уходит на переживания, вызванные другими.
Оставь эту игру.
Ты уже сыграл достаточно.
Джалаладдин Руми
✨ Мудрость востока | MAX | 1 201 |
| 20 |  Самое сложное в жизни — ценить всё, что вы имеете и при этом не привязываться ни к чему. Это и есть секрет радости! Излишняя привязанность к чему-либо или кому-либо рождают постоянное беспокойство потерять это.
✨ Мудрость востока | MAX | 1 275 |
