Тайм-менеджмент

✅ Ждешь знака, что пора действовать? Это он. По статистике 87% людей могут делать больше, тратя меньше сил - им просто не хватает правильной мотивации. Автор данного канала провел эксперимент со своими подписчиками и попросил их делиться своим состоянием после прочтения канала. Результаты: — 48% улучшили отношения с семьей и друзьями — 54% стали лучше учиться и работать — 75% перестали переживать и научились отдыхать Подпишись, если захочешь изменить жизнь к лучшему без лишних усилий: https://t.me/+kExe5M878qs5YTk6

Техники полифазного сна Полифазный сон является практикой сна несколько раз в 24-часовой период. Вспомним самые распространённые техники: 1️⃣ «Dymaxion» - сон всего 2 часа в сутки, 30 минут сна каждые 6 часов. 2️⃣«Uberman» - сон как в Dymaxion всего 2 часа в сутки, только здесь нужно спать 20 минут каждые 4 часа. 3️⃣«Everyman» - здесь предполагается спать 2-3 часа ночью и 3 раза днём по 20 минут. 4️⃣«Siesta» - очень распространённая техника, в которой нужно спать 1 час в обеденное время и один раз в ночное время длительностью 5 часов. 5️⃣«Tesla» - послеобеденный сон 20 минут и 2 часа сна ночью.

📈 Как вывести продажи на новый уровень? Как правило, компании используют 1-2 постоянных источника привлечения клиентов. 🎁 Получите подборку из 700 источников трафика абсолютно бесплатно! 🪄 Если перед вами стоит задача: увеличить поток трафика, но у вас не хватает идей, где взять клиентов. Этот файл позволит вам увидеть ваши неактивированные возможности и получить больше клиентов за счет тех источников, о которых раньше вы даже не думали. ✅ А также на канале Сергея Карпикова запускается реалити-эксперимент, в котором он развеет мифы о необходимости предпринимательской жилки и стартового капитала, избавит от страха конкуренции, расскажет секреты, как забрать свою долю рынка. 👨‍🎤Ты можешь стать главным героем предстоящей трансформации или наблюдать со стороны, как делают деньги, и повторить опыт! Каждый шаг и действие будут подробно описаны в канале ✅Подписывайся на канал - @sekretbussines

Канал Насти Иванкиной это практическая инструкция как через работу с телом и психикой найти контакт с собой и как следствие легче и больше зарабатывать 🔥 Тренировала команду Тони Робинсона в России 🔥 Провела 2500+ личных консультаций (1000+ отзывов) 🔥 Расслабилась и начала зарабатывать от 1млн.руб. в месяц 🔥 Сделала запуск на 7,5 млн за 2 нед Здесь Настя рассказывает: 🧩 Как сократить время между желанием, импульсом и действием 🧩 Как начать действовать и зарабатывать деньги на любимом деле 🧩 Как почувствовать свою силу и реализовать свой потенциал 🧩 Разбирает мифы про деньги и заработок Заполни тест диагностику текущего состояния психики и получи пробный разбор своих сложностей ЖМИ👇 Подписаться

Колесо баланса Oцениваем сферы своей жизни по уровню успешности. 1️⃣ Распечатайте или нарисуйте «колесо жизни» как показано на схеме. 2️⃣ Подумайте о своих главных жизненных ценностях. Запишите их на колесе. 3️⃣ Оцените по 10-ти бальной шкале свою удовлетворенность в каждой сфере. Можно поставить себе такие критерии оценивания: 0 - 3 — ситуацию срочно нужно менять, совсем плохо, запущено; 4 - 7 — частично требует изменений, фундамент для кропотливой работы; 8 - 10 — стабильно, успешно, без замечаний.⠀ 4️⃣ Изучите свой результат. По рисунку вы сразу поймете какие направления уже в приоритете, а в какие стоит вдохнуть силы. 5️⃣ Наконец осталось только действовать. Выберите самую отстающую сферу, создайте план по исправлению ситуации и следуйте ему.

​Примерно в 99,9% вакансиях сильным продактам, проджектам и тимлидам нужны «скиллы» в духе понимания индустрии, знаний в области финансов, маркетинга и продаж, умения работать в команде и лидировать процессы. Надеемся, вы уже визуализировали мем про парня с аккордеоном, тарелками и кучей других инструментов, на которых он играет одновременно. А, точно, докиньте еще в список «космический» опыт работы, который просят. У начинающих продактов, которые хотят стать крутыми и получать много «деняк», часто страдают именно soft skills. «Софты» — штука подлая: качаются долго, освоить получается далеко не у всех. Мы не в курсе, как решаете эту боль вы, но точно знаем, что 70% «гибких навыков» продакта/тимлида встречаются у предпринимателя. Школа управления СКОЛКОВО открыла доступ к своей предпринимательской тусовке. Раньше проект Young Professionals, запущенный в партнерстве с МТС, был закрытым комьюнити отборных стартаперов с опытом. Сейчас двери открыты для всех молодых специалистов, которые хотят тянуться к лучшим умам страны. Что там по пользе: — Обтачивание «гибких навыков» гранитом науки. Бесплатное обучение через краткие выжимки из гигантских лекций, материалы и мастер-классы от профессуры Школы и крутых спецов из топовых компаний. — Исключительно крутые люди для нетворкинга. Можно общаться и обмениваться опытом с ровесниками. Еще есть профессора, преподаватели и «трюфельные» инвесторы СКОЛКОВО, но это бонус-уровень для самых амбициозных. — Поддерживающая среда. Вам помогут решить проблему и не накинут токсика: да, даже после тупых вопросов вам не будет некомфортно. Заглядывай, вход по паролю — «я у мамы самый лучший».

🚨Устали от инфоцыган и успешного успеха? Мы наткнулись на блог настоящего предпринимателя, который в режиме реального времени строит крупный бизнес с нуля по всей миру.🌎📌 Антон Лисный — является главным руководителем направления в СберТехе, сооснователем бренда 12x.store, а также основателем head-of.ru🔥 Антон пишет о тонкостях управления бизнесом в сегодняшних реалиях, а его компании продолжают расти несмотря на происходящее вокруг. На канале не встретить занудных речей и перепостов чужих мыслей. Это честный рассказ про взлеты и падения, инсайды и заметки о новых рынках.✍️

Есть ли волшебная таблетка и где ее найти? Большие умственные и физические нагрузки, стресс, неправильное питание и образ жизни неизбежно снижают нашу ресурсность, иммунитет и приводят к выгоранию. 28 февраля в 19.00 по Мск вместе с биохакером Андреем Арбениным: ✔️ расскажем с нуля о методах биохакинга; ✔️ обсудим практики, образ жизни и питание, препараты - самый эффективный личный опыт эксперта; ✔️ ответим на все сложные вопросы, которые у вас возникнут. 📌Трансляция будет в прямом эфире канала 👉 Nooteria  Labs. Переходите по ссылке и подписывайтесь, чтобы не пропустить!

В чем секрет богатых людей? И нет,здесь не будет про успешный успех. Ведь уже тошнит от душных экспертов попросту треплющих языками 👅 Здесь только факты,реальные кейсы и результаты. Это канал Анастасии,она успешная владелица бизнеса с оборотом в 330 млн ₽. И это не выдуманная цифра,а обычная выручка за 2 года. На своём канале Анастасия делиться всеми секретами,как: ⁃ Увеличить оборот бизнеса в несколько раз; ⁃ Делегировать и вести бизнес с мужем; ⁃ Совмещать успешный бизнес и семью; Знает все о ведение бизнеса из кайфа и удовольствия, без выгорания и споров с мужем. И учит этому других. Залетай на канал и забирай все секретные фишки успешного бизнеса абсолютно бесплатно🔥Успевай,ведь канал закроют через 6 часов 🤫 https://t.me/yakusheva_am

🚨Устали от инфоцыган и успешного успеха? Мы наткнулись на блог настоящего предпринимателя, который в режиме реального времени строит крупный бизнес с нуля по всей миру.🌎📌 Антон Лисный — является главным руководителем направления в СберТехе, сооснователем бренда 12x.store, а также основателем head-of.ru🔥 Антон пишет о тонкостях управления бизнесом в сегодняшних реалиях, а его компании продолжают расти несмотря на происходящее вокруг. На канале не встретить занудных речей и перепостов чужих мыслей. Это честный рассказ про взлеты и падения, инсайды и заметки о новых рынках.✍️

Как во время кризиса стать финансово независимым?🤔 👉Существует 2 способа: 1️⃣Читать стопками нудные книги, тратить кучу времени на курсы псевдо «Менторов». В конечном итоге потерять все деньги и желание достичь успеха. 2️⃣Подписаться на блог «Актуальный Бизнес», где вам простым языком расскажут: • Как искать целевую аудиторию и запускать грамотно бизнес? • Что делать тем, у кого нет финансовой подушки безопасности? • Как оптимизировать траты и увеличить доходы? 🧨Все это и многое другое вы найдете на канале - @Actual_biz Хватит откладывать жизнь на потом, подпишись и начни действовать прямо сейчас!🔥

Зима заканчивается. Самое время начать готовиться к весеннему сезону.☀️ Лучше всего это делать вместе с брендом ALIZU на вайлдбериз, где вы можете найти удобные мужские куртки со скидкой до 76%.👇 1️⃣Утепленный бомбер чёрного цвета🤩 Артикул: 145365212 2️⃣Матовая чёрная куртка с капюшоном😎 Артикул: 145909571 3️⃣Утеплённый бомбер цвета хаки🔥 Артикул: 145365215 Куртки идеальны как для повседневной носки, так и для активного отдыха. На демисезон они будут идеальным вариантом. Успейте заказать куртки по максимально приятной цене для себя и своих близких, пока товар есть в наличии.🛍

Обучение новому требует работы с мозгом Еще Элвин Тоффлер писал, что человек будущего вынужден как учиться новому, так и постоянно переучиваться. Соответственно, нагрузка на мозг будет расти едва ли не по экспоненте. А справиться с ней поможет канал про разгон мозга, где: ✔️Проверенный контент по материалам научных исследований с ссылками на PubMed. ✔️Опыт участников сообщества. Какие препараты и техники оказались рабочими, а какие лишь пустышка. ✔️Готовые гайды по внедрению в жизнь методик, повышающих работоспособность. Чтобы получить доступ к ресурсу продуктивности, вам достаточно только подписаться на канал @mind_rise и не пропускать актуальные материалы о работе мозга.

Метод "Швейцарского сыра" или "Сыр с дырками"🧀 ⠀ Боитесь начать какое-то дело - сделайте в нём дырку, выполнив часть работы. Вы можете делать шаги в произвольном порядке. Строгая последовательность не обязательна. Главное - ежедневно делайте «дырки». 👁‍🗨Например, начинать решать задачу можно с тех пунктов, к которым «лежит душа». ⠀ Этот метод хорош для раскачки, когда, с одной стороны, нужно приниматься за новое дело, а с другой - лень.

🚨Устали от инфоцыган и успешного успеха? Мы наткнулись на блог Инвестор Эльга!🚨 Цель его создателя - жизнь на дивиденды и достойная стипендия для сына к 18-ти летию.🔥 Инвестора Эльга пишет о тонкостях управления дивидендным портфелем, следит за новостями крупнейших игроков рынка и даёт дельные советы в сегодняшних реалиях, а его портфель продолжает расти несмотря на происходящее вокруг. На канале не встретить занудных речей и перепостов чужих мыслей. Это честный рассказ про взлеты и падения, инсайды.✍️ Подписывайтесь на канал👇 https://t.me/Investorelga

Как предпринимателю масштабировать бизнес и избавиться от операционки благодаря построению системы? Если ты хочешь узнать о том, как делегировать до 80% рутинных задач, увеличить продажи и построить системный бизнес, то тебе стоит обратить внимание на этот канал. Вот что ты узнаешь: - Устал от перегруза в бизнесе? Как облегчить работу сотрудников, упростить работу с документами, избавиться от рутинных задач и перестать терять клиентов? - 7 простых отчетов без которых невозможно масштабировать бизнес. Плюс, как добиться того, чтобы сотрудники работали эффективно и не перекладывали задачи друг на друга? - Внимание - пока сотрудники не понимают ЭТО твоя компания в опасности. Почему стоит найти ценный конечный продукт для каждого сотрудника? - Абсолютно худший способ работать с заявками. Почему у большинства бизнесов есть “кладбище лидов”? - Как увеличить продажи в бизнесе в 2 раза без увеличения штата и рекламного бюджета? Подпишись прямо сейчас: 👉 https://t.me/+TEJ1VDWsgOM0MDQy

Техники полифазного сна. DYMAXION Часы сна в сутки: 2️⃣ Периоды сна: 4️⃣ Система: 30 минут сна каждые 6 часов. Димаксион -гибрид, образованный от слов «‎динамика», «‎максимум» и «‎напряжение». Это один из самых сложных методов полифазного сна, его изобрел американский архитектор XX века Бакминстер Фуллер, уверявший, что новый образ жизни подарил ему дополнительные силы. Для того, чтобы ощутить все прелести метода нужна жесткая самодисциплина, тем не менее биохакеры активно используют методики Фуллера.

🚨Устали от инфоцыган и успешного успеха? Мы наткнулись на блог предпринимателя, который построил крупный бизнес с нуля по всей России.📌 Дмитрий Моргунов — является владельцем клиники косметологии и самой крупной сети химчисток обуви в России.🔥 Дмитрий пишет о тонкостях управления бизнесом в сегодняшних реалиях, а его компании продолжают расти несмотря на происходящее вокруг. На канале не встретить занудных речей и перепостов чужих мыслей. Это честный рассказ про взлеты и падения, инсайды и заметки о новых рынках.✍️

Декартовы координаты тайм-менеджмента Хочу поделиться с вами простой и очень эффективной техникой принятия решений в ситуациях, когда нужно сделать выбор. 1️⃣ Лист бумаги делим на 4 равные части: - что будет, если я это СДЕЛАЮ/это случится; - что будет, если это я это НЕ сделаю/это не случится; - что не произойдёт, если я это СДЕЛАЮ/ это случится; - что не произойдёт, если я это НЕ сделаю/ это не случится. 2️⃣ Заполняем каждый квадрат ответами на эти вопросы. 3️⃣ Читаем все, что записали и оцениваем, от какого варианта развития событий получаем больше пользы. Метод позволит вам проанализировать ситуацию с разных сторон, понять как ваши действия отразятся на дальнейшем развитии событий и быть уверенным в принятом решении!

🚨Устали от инфоцыган и успешного успеха? Мы наткнулись на блог предпринимателя, который построил крупный бизнес с нуля по всей России.📌 Дмитрий Моргунов — является владельцем клиники косметологии и самой крупной сети химчисток обуви в России.🔥 Дмитрий пишет о тонкостях управления бизнесом в сегодняшних реалиях, а его компании продолжают расти несмотря на происходящее вокруг. На канале не встретить занудных речей и перепостов чужих мыслей. Это честный рассказ про взлеты и падения, инсайды и заметки о новых рынках.✍️