Нагуглила карьеру

После этого поста вы захотите сделать МРТ 😅 Оказывается, у заядлых прокрастинаторов и решительных людей разное строение мозга. Нейробиологи из Рурского университета просканировали 264 человека и обнаружили: у тех, кто хронически откладывает решения, физически увеличена амигдала — зона мозга, отвечающая за тревогу. И ослаблена её связь с зоной, отвечающей за контроль действий. То есть мозг буквально громче всего кричит «ОПАСНО!» и все другие импульсы на этом фоне просто не слышно. А психологи Сируа и Пайчил ещё 13 лет назад доказали, что прокрастинация — это стратегия эмоциональной регуляции. Когда задача вас пугает (а смена работы — это чистый страх!), мозг выбирает улучшить настроение прямо сейчас вместо потенциально неприятного результата потом. И подсовывает замену: ещё одна книга, ещё один разговор с подругой, ещё один отпуск, ещё один вдохновляющий фильм. Ощущение движения — без самого движения. Знаете, какая фраза объединяет 90% людей, которые приходят в Careerum? «Я давно понимаю, что надо менять, но...» И дальше бесконечное: ❌ «...вот закрою проект» ❌ «...вот получу бонус» ❌ «...вот после отпуска начну» Но отпуск проходит, проект закрывается, а воз и ныне там. И эта ловушка намного дороже, чем кажется. Потому что каждый «потерянный» год — это год, в который вы: ▪️ Не доросли до дохода, который могли бы получать. ▪️ Не занимались тем, что вам, где вам по-настоящему интересно. ▪️ Заставляли себя терпеть роль, из которой выросли. Амигдала не виновата. Она просто вас защищает. Но в 2026 году настоящая угроза — простоять на месте ещё год. Именно поэтому 28 июля, не дожидаясь осени, мы начинаем программу «Real Me 2.0 «Перезагрузка». Чтобы помочь вам перехитрить мозг, перестать бояться и, наконец, начать действовать – строить карьеру на своих условиях. А как это, на своих условиях? 🔥Найти новый вектор самореализации, не обнуляя накопленный опыт. 🔥 Перепридумать себя на меняющемся рынке с опорой на свою экспертность. 🔥 Понять, куда именно вам дальше успешно двигаться в карьере (возможно, вопреки всем трендам). Мы стартуем 28 июля. Но у вас есть возможность присоединиться сейчас на невероятных условиях. Только до 30 июня действует специальный тариф 👇 МИНИ-ГРУППА ИЗ 5 ЧЕЛОВЕК С КОУЧЕМ по цене обычного тарифа с поддержкой. Что входит: ✅ Полный доступ к программе на 3 месяца ✅ Работа в мини-группе из 5 человек с персональным коучем ✅ Глубокий разбор именно вашего кейса ✅ Отдельный чат вашей группы Стоимость в июне: 39 900 ₽ / 510 евро вместо 69 900 ₽ / 730 евро. Это скидка 43%! Специальный тариф открыт только до 1 июля и только для участников анкеты предзаписи. ➡️ Переходите по ссылке и заполняйте анкету предзаписи, а наши карьерные консультанты пришлют вам подробности https://careerum.link/l8bf1 Давайте вместе покажем вашей амигдале, кто тут главный 😁

Ненавидите «успешный успех» в ленте? Зря! «Горжусь собой! Закрыла самый крупный проект года! 3 месяца вставала в 6 утра и работала без выходных! Заслужила отдых на Мальдивах, откуда и пишу этот пост. Коллеги, я официально в отпуске на 2 недели». Такие «неуместные» посты про «успешный успех», еще и в LinkedIn, часто хочется обсудить в чате со своей work bestie, правда? А ещё больше хочется обсудить, что через полгода автор такого поста «внезапно» ушла на роль выше с зарплатой x2. Совпадение? Нет. Это цепная реакция. В 1968 году социолог Роберт Мертон обнаружил закономерность: из двух ученых с одинаково сильными работами цитируют и признают того, кто УЖЕ знаменит. Признание липнет к признанию. В карьере это работает так же. Если коллега открыто говорит о своих результатах, он запускает цепную реакцию: → Посты видят HR из других компаний. → Руководитель получает внешнее подтверждение ценности сотрудника. → На годовой оценке достижения называют ключевыми для квартала. → Итог: рекомендуют на повышение. С детства это называли хвастаться, а во взрослой жизни это называется создавать карьерные якоря. У вашей коллеги есть якорь «она закрывает крупные проекты», а у вас? Такие якоря нужно обновлять как минимум раз в полгода. Потому что через 6 месяцев после повышения или громкого проекта репутация человека «цементируется». И после этого пробить её просто «хорошей работой» становится почти невозможно. Нужно снова запускать маховик успехов. И чем дольше вы молчите, тем сложнее это сделать. Поэтому специалисты с топовым образованием и навыками годами сидят на одной роли, считая ниже своего достоинства публично говорить о своих достижениях. Или того хуже, вообще не понимают, о чем говорить (если вам надо покопаться в своих достижениях). В корпорациях, типа Google, Adobe, Microsoft, «Яндекс», без этого навыка вообще не выжить в гонке. Нужно постоянно экологично «мозолить» глаза и участвовать в этой ярмарке тщеславия. Расскажите в комментариях, получается ли у вас? И если да, то как 👇

Как отлично пройти performance review? Быть мужчиной! Оценка эффективности — это объективный инструмент? Социолог Шелли Корелл из Стэнфорда подтвердила мои догадки: несмотря на популярность процесса, от идеальности он еще очень далёк. Она проанализировала сотни performance reviews из крупных компаний и обнаружила… Дремучий, непроходимый сексизм. Мужчину с вероятностью 99% вас опишут так: – стратегический; – с видением; – аналитический; – целеустремленный; – самостоятельный. Женщину при тех же результатах работы: – полезная; – поддерживающая; – преданная; – командный игрок; – трудолюбивая. Чувствуете разницу? Слово «стратегический» → галочка «готов к повышению». Слово «полезная» → галочка «отлично справляется на своей роли, оставим ее там». И знаете, что самое обидное? Это даже не злой умысел. Просто встроенный в культуру баг: слово «стратегический» просто не ассоциируется с женщиной. И вот вопрос: когда последний раз вы приходили к руководителю с оцифрованными результатами вашей работы? Когда вы заранее управляли его восприятием, а не ждали, что он сам сложит 2+2? Если вас оценивают по «качествам», а не по результатам — это не проблема «плохого руководителя». Это сигнал, что вы пока вообще не управляете процессом своей оценки. KPI босса — результаты бизнеса, а не объективная оценка подчинённых. А когда вы сами регулярно формулируете свои победы, присваиваете их себе и умеете подать так, чтобы их заметили и оценили справедливо, вас больше не будет волновать, напишет руководитель слово helpful или strategic. Потому что в кресле водителя вашей карьеры — вы сами. Говорить о себе на языке бизнеса – это один из ключевых навыков, которые получают участники Careerum. Чтобы вы строили карьеру не на чужих субъективных оценках, а на своих реальных результатах и целях. 👇 А теперь давайте сделаем свое исследование. Откройте или вспомните своё последнее performance-review. Сколько там слов «помогла», «поддержала», «была вовлечена»? А сколько — «запустила», «решила», «увеличила»? Делитесь в комментариях!

А про скучные вещи из поста - поняла, приняла) буду делать))) я с помощью вашего клуба из отдела продаж перешла в отдел обучения продаж и теперь кайфую на работе))) спасибо огромное ❤️

Почему женщинам так сложно похудеть? Потому что нам без конца за бешеные деньги продают только то, что не работает. Я похудела на 20 кг, и мне помогли очень скучные вещи: – каждый день сжигать больше, чем я ем; – есть много белка; – спать не меньше 8 часов; – ходить по 10 тысяч шагов хотя бы через день; – заниматься спортом. Благодаря соцсетям это уже знает каждый. И почти никто не делает. Почему? Потому что скучно. Тут нет вайба «Хакни свой организм – перехитри метаболизм». Индустрия похудения выживает на сложных небанальных решениях, в которые хочется верить… Марафон «минус 10 кг за неделю». Голодание по системе. Энергия рода. Курс за 3 тысячи евро про секреты метаболизма. На «ходи и спи» не построишь миллиардный рынок. В карьере работает по такой же логике. Что реально её двигает? Скучные вещи: 💡раз в квартал обновлять резюме; 💡раз в квартал обсуждать с руководителем планы и цели для повышения; 💡пару раз в месяц знакомиться с коллегами из индустрии за кофе. Это уже знает каждый подписчик карьерного блога. И никто этого не делает. Потому что скучно. Гораздо круче поехать на ретрит в горы за €5000, проходить марафоны «Найди свою миссию», изучать на курсах свою энергетическую связь с прабабкой 🤪 И что в итоге? Профессионал оказывается в ловушке: нам годами продают сложное, потому что простое не приносит денег продавцам. А карьеру двигают именно понятные действия. Для тех, кто готов к простым «скучным»решениям, которые реально работают в карьере, я собрала всё в бесплатном мастер-классе. Почти 4 тысячи человек уже посмотрели его и применили в работе — не для того, чтобы «хакнуть систему», а чтобы получить результат. Забирайте по ссылке ниже 👇 https://careerum.link/4ZBXl

«Дорогая, я тебя такой никогда не видел. Что произошло?» Эту фразу сказал моей массажистке её муж после того, как она вернулась из магазина. Моя массажистка 8-м месяце беременности. Пошла покупать детское автокресло. Нашла вариант с огромной скидкой, оставила задаток, договорилась забрать через два дня. Что же могло пойти не так? Поскольку мы в Италии, то примерно всё:) Через дня массажистка вернулась, а автокресло продали кому-то другому. Продавщица (чье имя было указано в чеке) сделала вид, что не помнит клиентку и предложила вариант подороже. И тут моя массажистка удивила сама себя. Она рассказывает: «Оля, до знакомства с тобой я бы точно это проглотила. Заплатила бы больше, чтобы не конфликтовать, а потом грызла бы себя за трусость. Но тут я спросила себя: “Что бы на моём месте сделала Ольга?”». Ольга, конечно, заставила бы их подарить оба кресла 😂 Но массажистка решила хотя бы попытаться отстоять свои права. И что вы думаете? После разбирательства ей отдали более дорогую модель по цене ниже изначальной, да еще и со скидкой! Муж был в шоке: «Дорогая, я тебя такой никогда не видел. Что произошло?» Ответ: «Меня покусала Ольга». Я часто говорю, что женщины системно недозарабатывают и теряют возможности, потому что боятся показаться неудобными или «разозлить руководителя». Но это — не черта характера, а отсутствие навыка. Истории, подобные этой, — одна из причин, почему я каждый день продолжаю делиться своими знаниями и приключениями. Ведь самооценка и умение отстаивать свои интересы строятся через конкретные действия и результаты. А наши клиенты и участники мастер-класса «Карьерная перезагрузка 2027» системно растут, получают повышения и меняют команду, среду и систему вокруг себя. Это 100% развиваемые навыки. Как считаете, я хорошо влияю на людей? 😁 🔥 — Да, отлично! 🤔 — Нет, это перебор

Если вам 35+, рынок труда вас уже не ждёт На вас будут смотреть с подозрением. Спрашивать, почему вы «ещё» не директор. И если вы ещё ищете себя, думаете о смене сферы — ну, готовьтесь к снисходительным улыбкам. Это то, что вам, скорее всего, скажут коллеги и знакомые. И это полная ерунда 🙂 🤦‍♀️Когда я окончила INSEAD мне самой говорили: «Ольга, нужно сразу в консалтинг, иначе время уйдёт!» Мне тогда было 29 лет. 🤦‍♀️Когда после Google и Travelport, в 35, я решила запустить Careerum, вопросы уже звучали так: «Ты готова рисковать? А не поздно?» Но есть одна история, которая запала мне в душу. Смотрели фильм «Джули и Джулия»? Про американку Джулию Чайлд, которую сыграла Мерил Стрип. Так вот. В 33 года она работала в американской разведке. В 37 — безработная, переехала с мужем-дипломатом во Францию и начала учиться готовить. В 49 — после десяти лет отказов от издателей выпустила легендарную кулинарную книгу. В 51 — стала ведущей собственного телешоу и звездой США. Вся её невероятная карьера и регалии — институт её имени, статус национальной иконы, кухня в музее рядом с экспонатами NASA — всё это случилось ПОЧТИ В 50 ЛЕТ. А знаете, какой момент сама она считала самым страшным? Тот, когда ей было 37. Когда она сидела во Франции и думала: «А кто я теперь? Что мне делать дальше?». Именно этот момент — не знаменитая книга, не телешоу — был её настоящей точкой роста. Мысли о прошлой жизни отступили, а что будет дальше — совершенно непонятно. Если вы ровно об этом же думаете каждый день, пытаясь заснуть, я записала бесплатный мастер-класс «Карьерная перезагрузка 2027» ровно для таких ситуаций. ▫️ Что делать, когда вы в точке «0»? ▫️ Как перестать слушать «советчиков» и услышать себя? ▫️ Как упаковать свой опыт так, чтобы он работал НА вас, а не давил грузом «прошлых лет»? ▫️ Как строить карьеру не по шаблону «стабильность и пенсия», а по принципу «хочу-могу-надо»? Только практика и инструменты, которые работают в любой точке мира. ⌚️Смотрите мастер-класс, пока он в бесплатном доступе. Возможно, это поможет вам перестать смотреть чужие таймеры и запустить свой собственный. Вот ссылка https://careerum.link/12ZXy

Женщины 35+ не могут бросить учиться. Поэтому сидят без повышения. Цукерберг и Гейтс бросили Гарвард, Джобс бросил колледж. А многие талантливые женщины не могут бросить постоянное обучение — и именно это мешает им вырасти. Как сегодня часто действуют профессионалы: ▪️Высшее образование ▪️Второе высшее или даже MBA ▪️Английский С1+ ▪️Стопка сертификатов с курсов — от project-менеджмента до личного бренда Думаете, работодателю нужен ещё один диплом? Нобелевский лауреат Майкл Спенс ещё в 2001 году доказал: для успешной карьеры нужен всего один диплом. И то не важно, какой! Дилом лишь сигнализирует работодателю: «Ага, человек смог, довёл проект до конца. Значит, сможет и у нас». И у большинства из нас уже есть это доказательство на руках. То есть дальше не нужно коллекционировать дипломы, думая, что следующая строчка в резюме точно откроет все двери. Но учиться — понятный и безопасный процесс. Сел, прошёл, получил сертификат, выложил в LinkedIn. Галочка поставлена. Карьерный шаг «сделан». Можно записываться на следующий курс. А настоящее карьерное действие — это: ▫️Спланировать повышение и провести переговоры о нём ▫️Исследовать рынок и поискать новые карьерные возможности ▫️Сменить роль внутри компании. ▫️Отказаться от задач, которые вам не по уровню. Но это страшно, правда? Там можно получить отказ. Там синдром самозванца встретится с реальностью и будет громко кричать. Но рост случается только за пределами учебной аудитории. Друзья, пора тренировать настоящие карьерные навыки. Планировать повышение, презентовать свои результаты руководству, грамотно управлять своей ценностью на рынке или строить портфельную карьеру. Пора закрыть учебники и выйти на игровое поле — получать навыки и тут же их применять, что и происходит со всеми участниками Careerum. Давайте поговорим честно какое реальное действие отложили в последний год? Делитесь в комментариях 👇🏻

Гинеколог попросил меня срочно спасти Италию от демографического кризиса За 40+ лет я ни разу не сталкивалась с репродуктивным давлением, но, как говорится, раз в год и палка стреляет 😁 Ольга Лермонтова, 41 год. Прихожу к гинекологу. Сначала мы с врачом смеялись, что какая я молодец, что у меня до сих пор нет детей, потому что дети, проблемы, деньги, вообще вот это всё. А после осмотра врач внезапно выдал: «Смотри, какие у тебя фолликулы, какие у тебя то-се, да ты вообще, ты такая молодая. У тебя репродуктивная система супер молодая, ты ещё можешь родить ещё не один год, давай быстро рожать». Я чуть не упала. Смотрите, как за пять минут всё перевернулось 🙈 Он-то думал, что я уже на свалке истории, и со мной нужно посмеяться на тему того, чтобы я не переживала из-за отсутствия детей. А когда он понял, что это осознанный выбор, тон и слова абсолютно поменялись: «У тебя наступило окно фертильности. Скажи своему мужу, чтобы вы сегодня вот это самое сделали». На этом он не оставился и начал давить еще сильнее: «В Италии в прошлом году появилось на свет всего 300 тысяч детей. Обычно мы всегда делали 2 миллиона. Мы вымираем». Это что, моя проблема и ответственность? Что вообще происходит? 💡Такой сюр — лучшее напоминание о том, что происходит, когда кто-то пытается навязать нам свою картину мира. И вот главный вывод: Могу ≠ Хочу. С детьми вроде всё понятно. Хорошая репродуктивная система не обязывает меня решать демографические проблемы Италии. Но в карьере мы часто попадаем в эту ловушку. Ко мне в работу приходят десятки женщин, которые считают, что выбор работы с опорой на «могу» (навыки, опыт) гораздо важнее, чем какие-то там «хочу» (интересы, ценности, энергия). В результате — ощущение пустоты и желание выйти в окно. При этом работа часто выглядит очень привлекательной со стороны. И это заставляет нас игнорировать свои чувства. «Ну вроде не кошмар, можно и потерпеть». Об этом я рассказываю, кстати, в мастер-классе «Карьерная перезагрузка 2027». Я сама, если бы в своё время подавила ощущение тошноты от несовпадения ценностей с Google, сейчас была бы в совершенно другой точке. И очень несчастна. Совершенно не нужно выбирать между «могу, и деньги, но несчастна» и «хочу, но бедная художница». Про это – вообще все истории клиентов Careerum ❤️

«Оля, если бы вы с Иннокентием развелись…» «Какого мужчину ты бы искала?» – спросила меня недавно подруга. Я минут пять сидела в ступоре Искать, вот прям искать? Я не считаю, что мужчина – это какая-то обязательная часть жизни. И не считаю сингл женщин какими-то неполноценными, одинокими старыми девами, которые выйдя из отношений должны стремиться тут же строить новые. А ещё я наслышана, какой трэш творится во всяких тиндерах и на сайтах знакомств. Чтобы найти кого-то хотя бы без патриархальной хуйни в голове, не говоря уже про другие пункты, надо приложить усилия, сравнимые со второй фуллтайм работой 🙈 Тем не менее, я хорошо понимаю женщин, которые после развода теряют кусок своей идентичности и переживают мощнейший личностный кризис. И последние годы, наблюдая разводы в ближнем и дальнем окружении, вижу, что они очень похожи на кризис середины карьеры, в котором люди задают себе вопросы: Кто я теперь? Хочу ли я отношений? С кем я готова мириться? Ччто теперь следующие 40 лет? Будет ли удовлетворение от этой сферы жизни? 💡 У карьерного кризиса в 30-40+ и дейтинга после развода общего гораздо больше, чем кажется. 1️⃣ В 25 мы выбирали из двадцати вариантов. В 30–40 лет – уже из 3–5. Потому что чем мы старше, тем выше наши требования и в личной жизни, и в карьере. 2️⃣ Все вокруг твердят: «Ты сейчас в самом расцвете!» Угу. HR смотрит ваше резюме и видит overqualified. А мужчина на свидании думает: «Я до неё просто не дотягиваю». И гостит. Расцвет, не иначе. 3️⃣ Ты больше не можешь врать ни себе, ни другим. В 25 можно было ходить на бесперспективные свидания и работы – «А вдруг то самое?». В 30 и 40 мы считаем не варианты — мы считаем годы. Ведь на бесполезные попытки их больше нет. 4️⃣ Думаете, самый страшный страх — это «не найти»? Самый страшный страх — «найду, вложусь, потрачу время и опять какая-то херня». 5️⃣ Подруги делятся на два лагеря. Одни говорят: «Снижай планку». Другие говорят: «Не предавай себя». А вам с таким багажом опыта хочется понять, кого и что вы вообще ищете! И вот главное совпадение, на котором всё держится. Мы привыкли думать, что нам не из чего выбирать. На самом деле, пока мы не разберемся, ЧТО мы ищем, каждый следующий выбор будет промахом. В терапии это называется «вернуть себе агентность». В карьере это называется «построить карьерную стратегию». Если вы устали от перебора вариантов, хоть в работе, хоть в дейтинге, посмотрите мой хит – мастер-класс «Карьерная перезагрузка». Вот ссылка https://careerum.link/wYHNp После него вы точно поймете, какую работу ищете. Кстати, и про отношения ясности прибавится 😉

🔪 Особенности национальной агрессии в офисе: пассивная агрессия Когда руководитель прямо называет вашу работу никудышной — это больно, но предельно ясно. Когда он говорит Interesting point — это больно, непонятно и намного опаснее для психики. Вас заставляют сомневаться в собственном восприятии реальности. Через 3-6 месяцев в такой среде становится трудно доверять себе. Это классический газлайтинг. В международной корпоративной культуре он стал операционной нормой. Почему пассивная агрессия чаще встречается в международке? 🇬🇧 У британцев это называется understatement— традиция в сотни лет, когда резкую оценку принято упаковывать в нейтральные слова. 🇺🇸 У американцев это формализовалось через корпоративный язык, где прямая критика — это юридический и репутационный риск. Эмигрантам из постсоветских стран приходится осваивать этот искусственный язык непрямой враждебности. Разбираем фразы-убийцы 1️⃣ That's very interesting / Interesting point Перевод: Это полная чушь. → Если собеседник меняет тему, он отвергает идею. → Если уточняет — редкий случай реального интереса. → Если молчит — не нашёл аргументов, но не согласен. Аналоги: That is a very brave proposal (= Ты соображаешь, что делаешь?), I only have a few minor comments (= Переделай полностью). 2️⃣ Let's circle back to this Перевод: Никогда к этому не вернемся. Это сигнал того, что ваше предложение вежливо «паркуют» навсегда. Через 1–2 недели можно вежливо напомнить и понаблюдать за реакцией. Аналоги: Let me think about it, We'll see, I'll get back to you on that, Let's park this for now 3️⃣ With all due respect / With the greatest respect Перевод: Ты не справился, и сейчас я это докажу. Это предупредительный выстрел, который снимает ответственность с говорящего. Чем вежливее звучит фраза, тем жёстче её содержание. Аналоги: I hear what you're saying, but… (= Я тебя не слушал), I'll take it under advisement (= Никогда). 4️⃣ I'm a bit confused by your approach Перевод: Всё плохо, код красный. Это абсолютная ярость, замаскированная под профессиональную любезность. После этой фразы обычно следует перечисление ваших ошибок в формате «невинных» вопросов, призыв к коллегам занять сторону (Maybe John can clarify?) или вопрос, подрывающий вашу компетентность (Have you considered…?). 5️⃣ If you say so / As you wish Перевод: Знакомое «Делай, как хочешь», т.е. «Я снимаю с себя ответственность. Это дурацкое решение, и я хочу, чтобы все это знали». Используется: → Сотрудниками против руководителя → Коллегой того же уровня, чтобы публично отстраниться → Старшими коллегами в адрес более юных Собеседник демонстративно отстраняется от проекта, чтобы в случае провала сказать: «Я же говорил(а)!». Что делать? ❌ НЕ работает: * Прямо спрашивать собеседника про обиду * Игнорировать * Отвечать пассивной агрессией * Жаловаться руководителю без формальных доказательств ✅ РАБОТАЕТ: * Процитировать собеседника: When you say 'interesting point', what specifically interests you? * Сделать диалог публичным в Slack/email — пассивная агрессия, как вампир, боится сета. * Не оправдываться, а прояснять: Help me understand what specifically… Поскольку 70% клиентов Careerum работают в международке, мы собрали огромную базу знаний по коммуникациям. Вывод так себе – выходцы из постсоветской культуры часто недооценивают стратегическое значение коммуникаций, когда начинают работать там, где слово – самое коварное оружие. Я начала работать в Microsoft, не понимая этого. Интересно, посчитал ли мой муж Иннокентий, сколько раз я плакала дома после встреч с командой и руководителем? Чтобы вам избежать лишних слёз, мы решили собрать отдельную программу Power Talk про коммуникации для прорыва в карьере. По ссылке мы собрали полное описание программы и очень неприятную статистику. Например, что 67% специалистов постоянно испытывают трудности, когда нужно презентовать идеи руководству. Посмотреть можно тут https://careerum.link/qnHKj После заполнения анкеты карьерные консультанты разберут вашу ситуацию и сообщат, когда можно будет зайти в Careerum и пройти программу 🔥

Всю неделю не дает покоя одна новость 🤯 Вы не поверите, но я случайно узнала, что наша бывшая сотрудница стала... банщицей на Мадейре. И я в полном восторге. Сейчас объясню, почему ⬇️ В Careerum Даша лидировала создание образовательных программ. В частности, она пересобрала наш флагманский курс «Real Me: карьерная перезагрузка». Почитайте, как она говорит о свой новой работе: «Пошла на зов сердца. Обнаружила новые ценности. Этот опыт соткан из тысячи деталей, созданных с любовью. Видеть счастливые глаза отдохнувших, расслабленных людей — бесценно. Никакие квартальные KPI не приносили столько радости». Это и есть результат настоящей карьерной перезагрузки. Не просто найти «работу получше». А соединить свои «ХОЧУ — МОГУ — НАДО», чтобы каждый день кайфовать от того, что. делаешь. Мы с командой привыкли, что после каждого запуска Real Me у нас начинается внутренняя турбулентность. Кто-то переходит на новую роль. Кто-то сокращает свои часы. Кто-то уходит, чтобы заново цвести — как Даша на Мадейре. И я считаю это нашей победой. Потому что мы учим не просто строить карьеру, а строить жизнь — осознанно и по любви 💙 Недавно я записала мастер-класс, где подробно рассказываю про метод «Хочу-Могу-Надо» и даю практические инструменты. Это первый шаг к тому, чтобы понять себя и начать цвести. А когда я рассказала историю Даши в сториз, выяснилось, что некоторые мои знакомые даже побывали в этой бане и вспоминают опыт с восторгом. Как вам такой карьерный переход? Может, похожая история была с вами или с вашими знакомыми?👇

Во многом кивала головой, пока читала пост Насти. Даже захотелось дополнить: сейчас летающие чёрные лебеди сдались. Они уступили место чёрным драконам, которых не отгонишь палкой или возмущениями: «Когда я уже поживу спокойно?». Главный навык теперь совсем другой – очень солидарна тут с Настей. Если ещё вдруг не читаете ее канал @karpovaventures, для которого я недавно давала интервью, очень рекомендую. Она делится наблюдениями из бизнеса и медиа, обозревает тренды и отчеты и публикует из них самое интересное.

Куда расти, если вы пробили все потолки? Есть тип женщин, которых я называю ледокольщицами. И я такая, и мои сотрудницы в Careerum. И вы, уверена на 100%, такие. Мы всю жизнь шли напролом. Поступали в вузы, куда не попасть. Ещё студентками получали офферы в крутые компании — минуя понятный секретарско-ассистентский путь. Руководили теми, кто годится нам в родители. Годами наш главный инструмент — достигаторство. Упереться и пробить. И в карьере это работало безотказно: каждый пробитый барьер давал следующую цель — вырасти в грейде, возглавить направление, возглавить компанию. Цель впереди была всегда, поэтому мы отлично понимали, куда расти. А потом мы устаём пробивать льды, стены и потолки и выходим на открытый горизонт. Свобода. Простор. Возможности. Казалось бы — вот она, награда за все труды. Столько за плечами, выбирай и действуй. Но вместо азарта в голове пульсирует одно: «И это всё? Какие льды пробивать дальше?» Оказывается, на этом этапе карьеры внезапно нужен другой навык — не пробивать, а навигировать. Мы знаем, как покорить очередную высоту, но не знаем, куда идти, когда высоты закончились. Привычное «достичь любой ценой» становится бессмысленным. И вот здесь сильные женщины совершают ошибку. Вместо того чтобы освоить навигацию, они начинают сами строить себе стены — лишь бы было, что пробивать. 🚢Берут роль выше, которую не хотят. 🚢Уходят в компанию покруче, хотя не готовы к её политике и интригам. 🚢Запускают проект потяжелее, который на самом деле не интересен. Лишь бы снова была стена, которую надо пробить. Потому что преодоление — единственное достижение, которое мы готовы за собой признать. Вспоминаю себя в 2016-м, в Google. Это же вершина достигаторства. И именно там я разочаровалась в карьере так, как никогда раньше. Де-юре — карьера, о которой мечтают десятки тысяч (именно столько подаётся в Google на одну позицию). Де-факто — я тлела каждый день, мучаясь от корпоративной культуры и ценностей. Хвалю себя, что тогда я не стала строить новую стену, например, искать новую позицию в компании. Я потратила время, чтобы понять: если я больше не хочу пробивать — то куда я хочу плыть? Это решение привело меня сначала в маленькую компанию Travelport, а потом — к созданию Careerum. Это был самый трудный шаг и самый правильный. Перестать идти напролом. И впервые строить карьеру не от «что ещё достичь», а от «куда я хочу прийти». Если вы в той же точке — идите смотреть мастер-класс «Карьерная перезагрузка». Мы собрали его именно для ледокольщиц. Тех, кому нужно освоить навигацию. Мы знаем, каково это: быть сильной, успешной и при этом абсолютно потерявшейся. И знаем, как из этого выйти — пересобрать траекторию вокруг смысла, а не следующего грейда, и понять, куда расти, если «выше» уже некуда или незачем. За 1,5 часа мы пройдём три блока: 1️⃣Теория. Аналитика рынка труда 2026: три тренда — AI, глобальные сокращения, нелинейные карьеры. 2️⃣Практика. С чего начать перезагрузку: аудит вашей точки 0 — сколько вы теряете в деньгах и времени и как понять, куда двигаться дальше. 3️⃣Инструменты. Как пройти перезагрузку без потерь: пошаговый план реализации выбранной стратегии. А сразу после регистрации вы получите бонус — тест «Какая карьерная стратегия усилит вас в 2027 году?». Он и сам по себе стоит того, чтобы зарегистрироваться: за 5 минут вы увидите свою опорную стратегию вместо того, чтобы гадать. 🔗Посмотреть мастер-класс: https://careerum.link/Bvf9J

Чем мама и бабушка лечили вас в детстве? → Температура? Дышим над горячей картошкой (было) → Кашель? Горчичники (было) → Простуда? Носки с сухой горчицей на ночь. → Насморк? Погреть нос горячим яйцом. Удивительно, но что-то из этого даже работало 😂 Тогда никто не знал фразу «доказательная медицина», в больницах творился ужас, а аптеки на каждом углу ещё не появились, как и лишние деньги. Я абсолютно не фанат и не сторонник самолечения (надеюсь, вы тоже), но кое-что из этого наследия 80-90х кажется мне ОЧЕНЬ важным для карьеры в 2026–2027 году. Помните, что говорили родители, когда ничего не помогало «Давай другое попробуем. Сейчас я ещё тёте Гале позвоню спрошу». Это принцип не сдаваться и искать работающие варианты где угодно, пока цель не достигнута. Но в моменты карьерного кризиса многие до сих пор лечатся «народными средствами»: ➡️ Находят ролевую модель и пытаются слепо её копировать (забывая, что у каждого свой контекст). ➡️ Бросают всё и уходят в дауншифтинг (это примерно как выдёргивать зуб ниткой, привязанной к двери). ➡️ Отправляются на «поиски себя» через духовные практики, ретриты, эзотерику. Все эти способы (в отличие от ингалляций над картошкой!) имеют право на жизнь. Но они не решают настоящую проблему. Зачем «лечить» карьерный кризис «народными средствами», когда давно есть нормальная доказательная методология, как сделать это быстро и с результатом? Я не врач, но в своей теме я отлично разбираюсь В мае мы с командой погрузились в обновление самого эффективного и популярного мастер-класса Careerum – «Карьерная перезагрузка». Я провела его летом 2025 года, в новой версии мы поговорим про карьеру в 2026–2027. На мастер-классе я расскажу, как заново собрать свою карьерную устойчивость и позицию в мире, который меняется быстрее, чем мы успели это понять Я не буду отвечать на вопрос «как искать работу», это вам расскажут без меня. Но я расскажу, как оставаться нужным на любом рынке — через глубокое понимание трендов, своих сильных сторон и новых правил игры. Мастер-класс состоит из 3 блоков: ✅ ТЕОРИЯ: Аналитика рынка труда 2026-2027. AI, глобальные сокращения, нелинейные карьеры. ✅ ПРАКТИКА: С чего начать карьерную перезагрузку? Аудит: ваша точка 0, сколько вы теряете в деньгах и времени, куда двигаться дальше. ✅ ИНСТРУМЕНТЫ: Как пройти перезагрузку без потерь? Пошаговый план реализации вашей новой стратегии. 💎 БОНУС: Сразу после регистрации вы получите тест «Какая карьерная стратегия усилит вас в 2027 году?». Зарегистрироваться на мастер-класс https://careerum.link/tAuRg

Это интервенция! Помните, как в сериале «Как я встретил вашу маму» друзья устраивали друг другу интервенцию, когда кто-то явно сбивался с пути или делал что-то странное? Герои могли спокойно друг другу сказать «Dude, твои красные ковбойские сапоги ужасны». В карьере и бизнесе тоже бывают моменты. И обычно они выглядят так: → Вы руководите компанией, направлением или командой → Развиваете собственный бизнес И оказались перед решением, которое определит следующие 2–5 лет: смена роли или индустрии, корпоративный кризис, pivot бизнеса, перестройка C-level команды, выход из бизнеса или его продажа. На этой стадии цена ошибки — десятки и сотни тысяч евро. А друзья и коллеги, какими бы умными они ни были, не могут устроить вам стратегическую интервенцию. Для этого нужны другие компетенции. Поэтому такую интервенцию (естественно, только при вашем желании) устраиваю я Я возвращаюсь к индивидуальной работе с новым форматом — Deep Dive Session. ▪️ ЧТО ЭТО? Это одна двухчасовая стратегическая сессия, где обсуждаем вашу цель и запрос, находим блокеры и препятствия, «слепые зоны» и рычаги для роста. ▪️ ДЛЯ КОГО ЭТО? Для руководителей, CEO, фаундеров, VP, которые стоят перед решением, определяющим их следующие 2-5 лет. ▪️ КАКОЙ РЕЗУЛЬТАТ? Мой принцип — обеспечить ROI x10. Если стоимость сессии €1200-€2000, результат должен быть не меньше €12000 (в повышении, выручке или сэкономленных деньгах). По итогам вы получаете подробное summary на 8–15 страниц с диагностикой, сценариями и планом действий на 90 дней. Это моя разработка, которой я очень горжусь. Выдержки из саммари и отзывы клиентов прикрепила к посту. ▪️ ПОЧЕМУ Я? 15 лет в корпоративной стратегии (Google, Microsoft), основатель Careerum, MBA в INSEAD, кандидат в магистры психологии в Гарварде. Если вы чувствуете, что вам нужна такая сессия, заполняйте анкету. В месяц я беру не больше 3 клиентов 👇 Ссылка на анкету для записи на сессию https://careerum.link/jWxv5

😂 Так непривычно видеть кого-то, кроме себя, на моем «преподавательском» месте. Именно на этом фоне я записала сотни часов уроков для Careerum. Теперь пару месяцев минимум я буду делить этот фон с Иннокентием на программе «Карьера в эпоху AI». Отзывы – сплошной восторг, я с вами делилась. Почитав оды в адрес Иннокентия, мы с командой решили показать всем остальным, что вы потеряли какой он классной и терапевтичный преподаватель! На пару дней выложили в открытый доступ вводного урока программы. Максимально простом языком Иннокентий рассказал, какие рутинные задачи AI уже умеет забирать на себя и почему для работы с ним не нужно быть программистом. Ссылка урок вот тут 👇 https://careerum.link/ncqh1

Особенности национальной агрессии. Почему на работе так много кричат? На постсоветском пространстве открытая агрессия у многих в первую очередь ассоциируется с мужчинами. Почему? Каждый из нас слышал или проживал истории, как босс орал, что ему «плевать, что у тебя семья». Вспомните канонический образ прораба, который материт рабочих, «потому что иначе они даже шевелиться не будут». Есть целый культурный слой, который навязал нам образ «настоящего мужика»: того, который вырос в 90-е, «научился выживать», и считает, что «иначе ничего не работает». Но если отбросить романтику бандитского Петербурга, что мы увидим? • Это банальная неспособность справляться с собственным стрессом. • Это способ переложить свои негативные эмоции на другого, чаще всего — на подчинённого, который не может тебе ответить. Тот, кто умеет управлять своим состоянием, никогда не станет орать. Он понимает, что крик — это не инструмент влияния. Это признак бессилия и отсутствия других аргументов. А ещё это работает и в обратную сторону Например, для женщины, которая решила делать карьеру в традиционно «мужской» сфере, часто есть только два пути: 1. Попасть в категорию «своих» — и для этого начать сознательно копировать мужской, часто агрессивный, стиль общения. 2. В лучшем случае — остаться в категории «ну, баба». Этот глубоко укоренившийся сценарий ломает карьеры 👇 Если вы мужчина, и в вашей компании руководитель кричит на сотрудников, вам почти неизбежно придется делать выбор: стать таким же или поставить свою карьеру под угрозу. Если вы женщина, вы тоже попадаете в эту ловушку. «Будь мягче», «Не будь истеричкой», «Улыбайся» — сколько раз вы это слышали? Именно поэтому мы в Careerum считаетм, что нельзя работать с руководителем, который привык повышать голос. Это и неприятно, и просто не имеет смысла. Конфликты и сложные диалоги в работе — абсолютная норма. Агрессия и унижение — не норма нигде и никогда. К счастью, в моей жизни почти не было эпизодов открытой агрессии, потому что это были офисы западных компаний – с другими стандартами. Но эти офисы славятся искусной пассивной агрессией 😂 Напишу про это отдельный пост, наверное. Дайте знать с помощью огоньков. Карьеру можно строить только в культуре, где есть уважение. А если его нет — никакие деньги и проекты не компенсируют постоянный стресс и разрушение самооценки. А что делать-то? 90% из нас знают, что ответить на агрессию, но в моменте мы не можем применить эти знания. Включаются эмоции, мозг отключается, и мы либо молчим, либо взрываемся в ответ. Потому что коммуникация – это не черта характера, а навык, который нужно тренировать. Как спортсмены оттачивают движения до автоматизма, потому что у них доля секунды на решение. Как музыканты прогоняют гаммы, чтобы не сбиться на концерте. Как хирурги оперируют на симуляторах, чтобы в реальности не растеряться. Именно хирурги меня вдохновили сделать такой симулятор для вас – тренажёр коммуникаций. Причем, мы сделали не сводку общих правил, а инструмент, который будет работать под вас: → Пройдете тест на стиль коммуникаций — узнаете, как вас воспринимают руководитель и коллеги → Получите мои видеоуроки по итогам теста — не общие советы, а конкретные приёмы под вашу ситуацию → Разберете типичные ситуации — под ваш стиль коммуникации → Познакомитесь с персональными рекомендациями → Сможете разобрать ваш кейс с консультантом Careerum Тренажёр можно бесплатно забрать по ссылке 👇 https://careerum.link/hGhG2

Разобрали на примере великих карьеристок коварные ловушки поиска работы 👆 Не хотите в них попасть? Тогда встречаемся 16 мая на мастер-классе «Разбор ошибок поиска работы» – в 15:00 мск // 14:00 СЕТ. И тогда вы сможете получить оффер уже этим летом 🚀 Ссылка на мастер-класс https://careerum.link/44sRE