uz
Feedback
فیت‌پلاس | ورزش و تناسب اندام

فیت‌پلاس | ورزش و تناسب اندام

Kanalga Telegram’da o‘tish

🙏 هذا من فضل ربی 🙏 💪 ورزش، تغذیه سالم و تناسب اندام برای همه 🔥 هر روز یه قدم نزدیک‌تر به بهترین نسخه از خودت 📌 تبلیغات 👇 @Zarin_ad ⸻ (هیچ گونه مسئولتی نسبت به تبلیغات درج شده نداریم، هشیار باشید!)

Ko'proq ko'rsatish

📈 Telegram kanali فیت‌پلاس | ورزش و تناسب اندام analitikasi

فیت‌پلاس | ورزش و تناسب اندام (@fiitplus) Forsiy til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 22 051 obunachidan iborat bo'lib, Sogʻliqni saqlash toifasida 944-o'rinni va Eron mintaqasida 15 228-o'rinni egallagan.

📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika

невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 22 051 obunachiga ega bo‘ldi.

22 Iyun, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -2 655 ga, so‘nggi 24 soatda esa -52 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.

  • Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
  • Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 30.99% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 34.88% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
  • Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 6 837 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 7 696 ta ko‘rish yig‘iladi.
  • Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 0 ta reaksiya keladi.
  • Tematik yo‘nalishlar: Kontent تمرین, عضله, ویتامین, verywell, آسیب kabi asosiy mavzularga jamlangan.

📝 Tavsif va kontent siyosati

Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
🙏 هذا من فضل ربی 🙏 💪 ورزش، تغذیه سالم و تناسب اندام برای همه 🔥 هر روز یه قدم نزدیک‌تر به بهترین نسخه از خودت 📌 تبلیغات 👇 @Zarin_ad ⸻ (هیچ گونه مسئولتی نسبت به تبلیغات درج شده نداریم، هشیار باشید!)

Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 23 Iyun, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Sogʻliqni saqlash toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.

22 051
Obunachilar
-5224 soatlar
-3527 kunlar
-2 65530 kunlar
Postlar arxiv
💯 توی دو هفته فرورفتگی هیپ دیپو برطرف کن👌 💪 @fiitplus

چند مدل اسکات و عضلات هدفشونو ببینیم🔥 💪 @fiitplus

اینجوری کناره های باسن تپلیتو پر کن🤤🔥 💪 @fiitplus

🍒 با این تمرینا ممه هاتو مث طالبی گردالو کن🤤 💪 @fiitplus

😎 روتین تمرینات روزانه یه ورزشکار حرفه ای🔥 💪 @fiitplus

راز داشتن شکم تخت از زبون یه مدل😱 💪 @fiitplus

با این حرکت راحت گودی کمرتو کم کن💯 💪 @fiitplus

🔥 حرکات یوگا خستگیو از تن بیرون میکنه🦋 💪 @fiitplus

مهاجرت کاری به استرالیا، فقط یه وبینار فاصله دارید! ✅ ویزای اسکیل ورکر ✅ جاب آفر با اسپانسر کارفرما ✅ بررسی مدارک، شرایط، و خ
مهاجرت کاری به استرالیا، فقط یه وبینار فاصله دارید! ✅ ویزای اسکیل ورکر ✅ جاب آفر با اسپانسر کارفرما ✅ بررسی مدارک، شرایط، و خدمات بعد از ورود 🏆 به همراه آفرهای ویژه برای شرکت‌کنندگان وبینار پاسخ به سوالات پرتکرار + نکاتی که هیچ جا نمی‌شنوید! جمعه ۲۶ اردیبهشت | ساعت ۱۰:۳۰ صبح ثبت‌نام از طریق لینک زیر: ثبت‌نام رایگان ظرفیت محدود | فرصت تکرار نشدنی

حرکاتی که عضلات کمرو سکسی میکنن🤤 💪 @fiitplus

برای هر قسمت شکمت یه حرکت یاد بگیر👍 💪 @fiitplus
برای هر قسمت شکمت یه حرکت یاد بگیر👍 💪 @fiitplus

روتین ورزشی آسون کاردیو برای پاهاتون🔥 💪 @fiitplus

چربیای کمرتو به آسونی نابود کن🔥 💪 @fiitplus
چربیای کمرتو به آسونی نابود کن🔥 💪 @fiitplus

این ورزشارو بهتره هر روز انجام بدی👌 💪 @fiitplus

همه قسمتای بدنتو راحت فرمدهی کن💯 💪 @fiitplus

تمریمات کاردیو مناسب داخل خونه💯 💪 @fiitplus

اگه افتادگی مثانه داری درمانش کن💊 💪 @fiitplus

تو ده روز راحت باسنتو گرد و قلمبه کن🍑 💪 @fiitplus

اگه زیرشکمت چربی داره اینکارو کن💊 💪 @fiitplus

با 4️⃣ دقیقه تمرین رون پای خوش فرم بساز🔥 💪 @fiitplus