uz
Feedback

Firibgarlarga uchmang! Telemetrio bunday kanallarni topadi va belgilaydi 👉 Belgini ko‘rmoqchi bo‘lsangiz, obuna bo‘ling 👈

فیت‌پلاس | ورزش و تناسب اندام

فیت‌پلاس | ورزش و تناسب اندام

Kanalga Telegram’da o‘tish

🙏 هذا من فضل ربی 🙏 💪 ورزش، تغذیه سالم و تناسب اندام برای همه 🔥 هر روز یه قدم نزدیک‌تر به بهترین نسخه از خودت 📌 تبلیغات 👇 @Zarin_ad ⸻ (هیچ گونه مسئولتی نسبت به تبلیغات درج شده نداریم، هشیار باشید!)

Ko'proq ko'rsatish

📈 Telegram kanali فیت‌پلاس | ورزش و تناسب اندام analitikasi

فیت‌پلاس | ورزش و تناسب اندام (@fiitplus) Forsiy til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 17 878 obunachidan iborat bo'lib, Sogʻliqni saqlash toifasida 1 178-o'rinni va Eron mintaqasida 18 741-o'rinni egallagan.

📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika

невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 17 878 obunachiga ega bo‘ldi.

08 Oktabr, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -566 ga, so‘nggi 24 soatda esa -13 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.

  • Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
  • Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 42.80% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 39.76% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
  • Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 7 658 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 7 114 ta ko‘rish yig‘iladi.
  • Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 0 ta reaksiya keladi.
  • Tematik yo‘nalishlar: Kontent تمرین, عضله, ویتامین, verywell, آسیب kabi asosiy mavzularga jamlangan.

📝 Tavsif va kontent siyosati

Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
“🙏 هذا من فضل ربی 🙏 💪 ورزش، تغذیه سالم و تناسب اندام برای همه 🔥 هر روز یه قدم نزدیک‌تر به بهترین نسخه از خودت 📌 تبلیغات 👇 @Zarin_ad ⸻ (هیچ گونه مسئولتی نسبت به تبلیغات درج شده نداریم، هشیار باشید!)”

Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 09 Oktabr, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Sogʻliqni saqlash toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.

17 878
Obunachilar
-1324 soatlar
-1967 kun
-56630 kun
Postlar arxiv
بازوهای لاغر قلمی فقط با این ورزشای ساده🤯 💪 @fiitplus

😱 اینجوری هم باسنتو تپلی کن هم لاغر شو 💪 @fiitplus

sticker.webp0.23 KB

😳دنبال سيم كارت ٠٩١٢ ميگردي؟ 😍پــس زودعــضوِ قديمي ترين و معتبرترين فروشگاه سيم كارت ٠٩١٢ درايران شو😍 https://t.me/+-6gNqs
😳دنبال سيم كارت ٠٩١٢ ميگردي؟ 😍پــس زودعــضوِ قديمي ترين و معتبرترين فروشگاه سيم كارت ٠٩١٢ درايران شو😍 https://t.me/+-6gNqszvgxQ5ZDFk ✅امور مشتركين همراه اول ❤️فروش كد ١ تا ٨ صـفر 🟡فروش خطوط ٠٩١٢رُنـــدُ معــمولي 🔴فروش خطوط اعتباري فوق رند ❌بالاترين خريدار ٠٩١٢ ❌ https://t.me/+-6gNqszvgxQ5ZDFk @simberger

ده تا تمرین باسن تپل کن برای داخل باشگاه🔥 💪 @fiitplus

با اینکار هم پهلوهاتو آب کن هم تنگ شو👀 💪 @fiitplus

با دیدن این ویدئو میفهمی رویاها میتونن واقعی بشن از این به بعد قراره رویاهایی که توی ذهنت داری رو همه ببیین ، چون تنها چیزی که برای ما وجود نداره محدودیته تاپیکس ، سازنده تیزرهای تبلیغاتی با هوش مصنوعی، محدودیت ها رو از بین برده و تصویر برند شما رو متفاوت و تاثیرگذار تر از همیشه به مخاطب معرفی میکنه ثبت سفارش و مشاوره کلیک کنید👇 https://survey.porsline.ir/s/L3V189Jg

این حرکتو روزی دویست بار باید بزنی✨ 💪 @fiitplus

چندتا حرکت برای داشتن باسن گرد تپلی🍑 💪 @fiitplus

🤤 اینجوری با این حرکتا کمرتو باریک کن 💪 @fiitplus

💎 زیباییِ خونه از فرشش معلومه! 💎 با ماهی ۲ میلیون تومان نصف پیش پرداخت الباقی تا آخره سال ۱۴۰۵ ارسال ب سراسر دنیا 🔹 🔻تضمی
💎 زیباییِ خونه از فرشش معلومه! 💎 با ماهی ۲ میلیون تومان نصف پیش پرداخت الباقی تا آخره سال ۱۴۰۵ ارسال ب سراسر دنیا 🔹 🔻تضمین کف قیمت 🔻 اقساط ۱۲ ماهه بدونه بهره 🔻بدون پیش پرداخت ⭐️سخت نگیر، قسطی بگیر ⬇️ ✅فقط با یه کلیک خونه تو خاص تر و زیباتر کن 👇 ❤️ اینستاگرام ❤️تلگرام https://t.me/tehran_carpets جهت سفارش و مشاوره: @farshtahami تماس ☎️ +989001367333 +989120446742

اصول شیک پوشی🦋🐈‍⬛️ < @laccheri_bash>

🔥 با این کارا میتونی چربیا شکمتو آب کنی: 💪 @fiitplus

👍 چندتا تمرین روزمره برای داخل خونه👌 💪 @fiitplus

پزشکان توصیه می‌کنند هر فرد، حداقل سالانه یک‌بار و در برخی شرایط هر شش ماه یک‌بار نسبت به انجام آزمایش‌های دوره‌ای و چکاپ سلا
پزشکان توصیه می‌کنند هر فرد، حداقل سالانه یک‌بار و در برخی شرایط هر شش ماه یک‌بار نسبت به انجام آزمایش‌های دوره‌ای و چکاپ سلامت اقدام کند. با نزدیک شدن به پایان سال، انجام چکاپ می‌تواند نقش مهمی در شناسایی به‌موقع مشکلات پنهان سلامت و پیشگیری از بیماری‌ها داشته باشد. در همین راستا، امکان انجام چکاپ کامل در منزل فراهم شده است: انجام آزمایش‌ها در محل سکونت شما تحت پوشش بیمه‌های تکمیلی (رایگان) برای افراد فاقد بیمه تکمیلی، طبق تعرفه مصوب دولت بدون نیاز به مراجعه حضوری و اتلاف وقت این طرح با هدف ارتقای سلامت عمومی و تسهیل دسترسی به خدمات تشخیصی اجرا می‌شود. 📌 جهت ثبت درخواست و دریافت اطلاعات بیشتر، فرم زیر را تکمیل نمایید. https://drsna.ir/dsegwgv

🔥 تمرینات چربی سوزی زیربغل و پشت بازو💪 💪 @fiitplus

🔥 چندتا حرکت فول بادی به کمک تخت : 💪 @fiitplus

⬅️ پنج تا تمرین مورد علاقم برای همه جا🔥 💪 @fiitplus

✅ نیم ساعت تمرین خفن کامل و فول بادی💯 💪 @fiitplus

👍 اگه قوز داری انجام این حرکاتو یادت نره🤯 💪 @fiitplus