uz
Feedback

Firibgarlarga uchmang! Telemetrio bunday kanallarni topadi va belgilaydi 👉 Belgini ko‘rmoqchi bo‘lsangiz, obuna bo‘ling

فیت‌پلاس | ورزش و تناسب اندام

فیت‌پلاس | ورزش و تناسب اندام

Kanalga Telegram’da o‘tish

🙏 هذا من فضل ربی 🙏 💪 ورزش، تغذیه سالم و تناسب اندام برای همه 🔥 هر روز یه قدم نزدیک‌تر به بهترین نسخه از خودت 📌 تبلیغات 👇 @Zarin_ad ⸻ (هیچ گونه مسئولتی نسبت به تبلیغات درج شده نداریم، هشیار باشید!)

Ko'proq ko'rsatish

📈 Telegram kanali فیت‌پلاس | ورزش و تناسب اندام analitikasi

فیت‌پلاس | ورزش و تناسب اندام (@fiitplus) Forsiy til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 17 573 obunachidan iborat bo'lib, Sogʻliqni saqlash toifasida 1 214-o'rinni va Eron mintaqasida 19 636-o'rinni egallagan.

📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika

невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 17 573 obunachiga ega bo‘ldi.

03 Noyabr, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -427 ga, so‘nggi 24 soatda esa -11 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.

  • Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
  • Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 38.50% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 36.25% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
  • Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 6 765 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 6 370 ta ko‘rish yig‘iladi.
  • Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 0 ta reaksiya keladi.
  • Tematik yo‘nalishlar: Kontent تمرین, عضله, ویتامین, verywell, آسیب kabi asosiy mavzularga jamlangan.

📝 Tavsif va kontent siyosati

Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
“🙏 هذا من فضل ربی 🙏 💪 ورزش، تغذیه سالم و تناسب اندام برای همه 🔥 هر روز یه قدم نزدیک‌تر به بهترین نسخه از خودت 📌 تبلیغات 👇 @Zarin_ad ⸻ (هیچ گونه مسئولتی نسبت به تبلیغات درج شده نداریم، هشیار باشید!)”

Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 04 Noyabr, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Sogʻliqni saqlash toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.

17 573
Obunachilar
-1124 soatlar
-867 kun
-42730 kun
Postlar arxiv
💯 چند حرکت آیروبیک برای داشتن اندام فیت🔥 💪 @fiitplus

💯 چربی‌سوزی زیر شکم و پهلوها 🔥 💪 @fiitplus

💊 ‍مصرف منظم مویز باعث کاهش چین و چروک و افزایش طراوت پوست می‌شود🦋 🫐 مویز به لطف غنی بودن از ویتامین C و داشتن ترکیبی از و
💊 ‍مصرف منظم مویز باعث کاهش چین و چروک و افزایش طراوت پوست می‌شود🦋 🫐 مویز به لطف غنی بودن از ویتامین C و داشتن ترکیبی از ویتامین‌ها و مواد معدنی، پوستی جوان‌تر و شاداب‌تر را برای شما به ارمغان می‌آورد. خواص مویز برای سلامتی 1️⃣ درمان کم خونی 2️⃣ کاهش وزن 3️⃣ بهبود افسردگی و اضطراب 4️⃣ جلوگیری از ریزش و سفیدی مو 5️⃣ جوان سازی پوست 6️⃣ و بهبود یبوست ◀️ ویتامین C نقش کلیدی در ساخت کلاژن (پروتئینی حیاتی برای حفظ استحکام و کشسانی پوست) ایفا می‌کند. این ویتامین قدرتمند، در کنار ویتامین E، سدی محکم در برابر آسیب‌های ناشی از اشعه‌های مضر خورشید ایجاد کرده و از پوست شما در برابر پیری زودرس محافظت می‌کند. علاوه بر این، ویتامین C به تسریع روند ترمیم پوست و بهبود زخم‌ها نیز کمک کرده و از ایجاد لک‌های ناشی از آسیب‌های پوستی جلوگیری می‌کند. 💪 @fiitplus

🔥 چهار تمرین خفن برای شکم تو خونه: 💪 @fiitplus

✅✅✅✅✅✅ 💡 | چرا Tak Vpn بهترین فیلترشکنه؟ 🙂 🟠 سازگار برای تمام اینترنت‌ها ✅ 🟠 قیمت مناسب به نسبت کیفیت بالا ✅ 🟠 بدون هیچگ
✅✅✅✅✅✅ 💡 | چرا Tak Vpn بهترین فیلترشکنه؟ 🙂 🟠 سازگار برای تمام اینترنت‌ها ✅ 🟠 قیمت مناسب به نسبت کیفیت بالا ✅ 🟠 بدون هیچگونه قطعی و نوسان ✅ 🟠 مناسب تمام گوشی‌ها و سیستم‌ها ✅ 🟠 مناسب گیم، ترید، وبگردی و... ✅ 🟠 آی‌پی ثابت ✅ ✅ یکبار تست 🆓 یا خرید کافیه تا مشتری همیشگی سرویس‌های Tak Vpn باشید 😐
جهت دریافت تست و خرید کلیک کنید⬇️
✅ @TakVpn_Admins 🔂

🔥 چندتا حرکت فول بادی به کمک تخت : 💪 @fiitplus

❌🏳 غیرممکنه استقلالی باشی و کانال استقلال365 رو نداشته باشی! متفاوت‌ترین محتوای حوزه استقلال رو اینجا ببین 👇👇👇 https://t.
❌🏳 غیرممکنه استقلالی باشی و کانال استقلال365 رو نداشته باشی! متفاوت‌ترین محتوای حوزه استقلال رو اینجا ببین 👇👇👇 https://t.me/+zq6ckfAi1Co2M2I0 https://t.me/+zq6ckfAi1Co2M2I0 https://t.me/+zq6ckfAi1Co2M2I0

+1
🔫📱 ترندهای آمازون رو از دست نده! ⭐️این تفنگ آبی به اسم Weal Maker که تازگی در آمازون ترند شده، یکی از خاص‌ترین گجت‌های آب‌بازی در دنیاست به دلیل اینکه سرعت پرتاب آب بی‌نظیری داره و خوراک تفریح و سرگرمی‌های دسته‌جمعیه! اگه تو هم دلت از این گجت‌های باحال و ترند آمازونی میخواد، ایران‌بابا دقیقا همون فروشگاهیه که باید داشته باشی! 👇👇👇🔥 🔗https://t.me/+AkypeTNwz7M5NmY8 🔗https://t.me/+AkypeTNwz7M5NmY8

💯 چربی‌سوزی زیر شکم و پهلوها 🔥 💪 @fiitplus

🍑 عضلات باسنتو تو خونه تقویت کن🔥 💪 @fiitplus

👀 چربیای پشت کمرتو با این حرکتا بسوزون🔥 💪 @fiitplus

🤤 تو یه ماه باسنتو گرد هلویی و عضله ای کن🍑 💪 @fiitplus

با کمک پله ها تو خونه تمرین کن🔥 💪 @fiitplus

بالاخره به رپرها هم مجوز دادن 😳👌 اولین آهنگ رپ مجوز دار 🧿🔥 کاملش رو حتما گوش بدین خیلی خفنه 🔥

کسب درامد تضمینی ماهیانه ۵۰ تا ۸۰ میلیون❌ تو کانال زیر " کاملا رایگان "بهت یاد میدن چطوری با یک گوشی ساده و فقط روزی ۳ ساعت ک
کسب درامد تضمینی ماهیانه ۵۰ تا ۸۰ میلیون❌ تو کانال زیر " کاملا رایگان "بهت یاد میدن چطوری با یک گوشی ساده و فقط روزی ۳ ساعت کار پول در بیاری هیچ محدودیتی نداره خانه دار،کارمند،دانشجو،لیسانس، دیپلم،۱۰ ساله یا ۶۰ ساله همه میتونن یاد بگیرن و کار کنن👇 https://t.me/mr_trader111 سریع عضو شو چون رایگان اموزش میدن محدود عضو میگرن 😍👆

کسب درامد تضمینی ماهیانه ۵۰ تا ۸۰ میلیون❌ تو کانال زیر " کاملا رایگان "بهت یاد میدن چطوری با یک گوشی ساده و فقط روزی ۳ ساعت ک
کسب درامد تضمینی ماهیانه ۵۰ تا ۸۰ میلیون❌ تو کانال زیر " کاملا رایگان "بهت یاد میدن چطوری با یک گوشی ساده و فقط روزی ۳ ساعت کار پول در بیاری هیچ محدودیتی نداره خانه دار،کارمند،دانشجو،لیسانس، دیپلم،۱۰ ساله یا ۶۰ ساله همه میتونن یاد بگیرن و کار کنن👇 https://t.me/mr_trader111 سریع عضو شو چون رایگان اموزش میدن محدود عضو میگرن 😍👆

🔥 باسن برزیلی و حجیم 🍑 💪 @fiitplus

+1
🔫📱 ترندهای آمازون رو از دست نده! ⭐️این تفنگ آبی به اسم Weal Maker که تازگی در آمازون ترند شده، یکی از خاص‌ترین گجت‌های آب‌بازی در دنیاست به دلیل اینکه سرعت پرتاب آب بی‌نظیری داره و خوراک تفریح و سرگرمی‌های دسته‌جمعیه! اگه تو هم دلت از این گجت‌های باحال و ترند آمازونی میخواد، ایران‌بابا دقیقا همون فروشگاهیه که باید داشته باشی! 👇👇👇🔥 🔗https://t.me/+AkypeTNwz7M5NmY8 🔗https://t.me/+AkypeTNwz7M5NmY8

❌🏳 غیرممکنه استقلالی باشی و کانال استقلال365 رو نداشته باشی! متفاوت‌ترین محتوای حوزه استقلال رو اینجا ببین 👇👇👇 https://t.
❌🏳 غیرممکنه استقلالی باشی و کانال استقلال365 رو نداشته باشی! متفاوت‌ترین محتوای حوزه استقلال رو اینجا ببین 👇👇👇 https://t.me/+zq6ckfAi1Co2M2I0 https://t.me/+zq6ckfAi1Co2M2I0 https://t.me/+zq6ckfAi1Co2M2I0

🔖 چند حرکت فیتنسی برای داشتن ران‌های خوش‌فرم🦋 💪 @fiitplus