uz
Feedback
فیت‌پلاس | ورزش و تناسب اندام

فیت‌پلاس | ورزش و تناسب اندام

Kanalga Telegram’da o‘tish

🙏 هذا من فضل ربی 🙏 💪 ورزش، تغذیه سالم و تناسب اندام برای همه 🔥 هر روز یه قدم نزدیک‌تر به بهترین نسخه از خودت 📌 تبلیغات 👇 @Zarin_ad ⸻ (هیچ گونه مسئولتی نسبت به تبلیغات درج شده نداریم، هشیار باشید!)

Ko'proq ko'rsatish

📈 Telegram kanali فیت‌پلاس | ورزش و تناسب اندام analitikasi

فیت‌پلاس | ورزش و تناسب اندام (@fiitplus) Forsiy til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 20 752 obunachidan iborat bo'lib, Sogʻliqni saqlash toifasida 1 011-o'rinni va Eron mintaqasida 16 177-o'rinni egallagan.

📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika

невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 20 752 obunachiga ega bo‘ldi.

12 Iyul, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -2 022 ga, so‘nggi 24 soatda esa -15 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.

  • Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
  • Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 36.39% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 35.02% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
  • Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 7 553 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 7 270 ta ko‘rish yig‘iladi.
  • Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 0 ta reaksiya keladi.
  • Tematik yo‘nalishlar: Kontent تمرین, عضله, ویتامین, verywell, آسیب kabi asosiy mavzularga jamlangan.

📝 Tavsif va kontent siyosati

Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
🙏 هذا من فضل ربی 🙏 💪 ورزش، تغذیه سالم و تناسب اندام برای همه 🔥 هر روز یه قدم نزدیک‌تر به بهترین نسخه از خودت 📌 تبلیغات 👇 @Zarin_ad ⸻ (هیچ گونه مسئولتی نسبت به تبلیغات درج شده نداریم، هشیار باشید!)

Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 13 Iyul, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Sogʻliqni saqlash toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.

20 752
Obunachilar
-1524 soatlar
-4457 kunlar
-2 02230 kunlar
Postlar arxiv
به دوتا ادمین نیاز داریم اگه تمایل دارید : @admin

تاجری بودعقیم. هرچه زن می گرفت بچه اش نمی شد و زنها را روی اصل نزاییدن با زور طلاق می داد. بعد از اینکه چند زن گرفت و طلاق داد، دختری را عقد کرد. این دختر مادری داشت آتشپاره و خیلی زرنگ. دختر که به خانه  تاجر رفت یک هفته بعد از آن مادرش قدری خمیر درست کرد و روی شکم دخترش گذاشت و رویش پوست کشید و به دختر گفت:« هروقت که تاجر به خانه آمد به او بگو من بچه دار هستم.»😳 دختر گفت:« مادرجان، من که بچه ندارم. تو قدری خمیر روی شکم من گذاشته ای. من چطور بگویم بچه دارم؟»😱 مادرگفت:« نترس بچه خمیره، خدا کریمه» و هر طوری بود دختر را متقاعد کرد. تاجر که شب به خانه آمد، ....ادامه داستان..

بچه‌ها چندتا ادمین می‌خوام کارش سخت نیست خودم بهتون آموزش میدم حقوقش هم خوبه بین ۶ تا ۸ میلیون درماهه اگه بینتون کسی هست که به کار ادمینی علاقمنده بیاید اینجا تا جزئیات کار رو براتون توضیح بدم: @AdminiAmoozesh

به دوتا ادمین نیاز داریم اگه تمایل دارید : @admin

اگه به آشپزی و کیک پزی علاقه داری فیلمای آموزشیش اینجاست: 🍰 @Shekamow
اگه به آشپزی و کیک پزی علاقه داری فیلمای آموزشیش اینجاست: 🍰 @Shekamow

دختر همسایمون ایکبیری عاشق داداشم بود و هی به انواع روش های مختلف میخواست مخش کنه، مامانمم اصلا ازش خوشش نمیومد میگفت کوتوله س.. خلاصه پارسال ماه رمضون افطاری کل خونواده رو دعوت کردن آقا ناموسا ما رفتیم دیدیم سفره چیدن از این سر تا اون سر از انواع دسر ها تا حتی برگر و پیتزا و مرغ شکم پر و.. پشماتون می‌ریخت حالت داداش مام شکمو... مامان دختره سر سفره قسم می‌خورد که همممش کار سمانه س :/مامانمم گف عصمت خانم اینا همش نیاز به فر داره و... گفت نه کلا با قابلمه پخته بچم:) هیچی دیگه همون شب مخ ننم و داداشمو با هم زد و الان دو ساله عروسمو نه عنتر خانم، حالا جالب اینجاست که همه ایده های غذایی‌ و دستپختشو از اینجا یاد میگیره و به مامانم گفته به کسی نشون نده🤣ببینید تا سریع پاکش کنم: @food

تاجری بودعقیم. هرچه زن می گرفت بچه اش نمی شد و زنها را روی اصل نزاییدن با زور طلاق می داد. بعد از اینکه چند زن گرفت و طلاق داد، دختری را عقد کرد. این دختر مادری داشت آتشپاره و خیلی زرنگ. دختر که به خانه  تاجر رفت یک هفته بعد از آن مادرش قدری خمیر درست کرد و روی شکم دخترش گذاشت و رویش پوست کشید و به دختر گفت:« هروقت که تاجر به خانه آمد به او بگو من بچه دار هستم.»😳 دختر گفت:« مادرجان، من که بچه ندارم. تو قدری خمیر روی شکم من گذاشته ای. من چطور بگویم بچه دارم؟»😱 مادرگفت:« نترس بچه خمیره، خدا کریمه» و هر طوری بود دختر را متقاعد کرد. تاجر که شب به خانه آمد، ....ادامه داستان..

Repost from N/a
🔹دختر رئیسی: فوت بابام حادثه نبود بابام در آخرین لحظات ..... مشاهده فیلم و جزییات خبر ✅✅

مرد کشاورزی یک زن نق نقو داشت که از صبح تا نصف شب در مورد چیزی شکایت میکرد. تنها زمان آسایش مرد زمانی بود که با قاطر پیرش در مزرعه شخم میزد. یک روز، وقتی که همسرش برایش ناهار آورد، کشاورز قاطر پیر را  به زیر سایه ای راند و شروع به خوردن ناهار خود کرد. بلافاصله همسر نق نقو مثل همیشه شکایت را آغاز کرد. ناگهان قاطر پیر با هر دو پای عقبی لگدی به پشت سر زن و در دم کشته شد. در مراسم تشییع جنازه چند روز بعد، کشیش متوجه چیز عجیبی شد. ادامه داستان...

⭕در زمان های قدیم یک دختر از روی اسب می افتد و باسنش (لگنش) از جایش درمی‌رود. پدر دختر هر حکیمی را به نزد دخترش می‌برد، دختر اجازه نمی‌دهد کسی دست به باسنش بزند, هر چه به دختر میگویند حکیم بخاطر شغل و طبابتی که میکنند محرم بیمارانشان هستند اما دختر زیر بار نمی رود و نمی‌گذارد کسی دست به باسنش بزند. به ناچار دختر هر روز ضعیف تر وناتوان‌تر میشود. تا اینکه یک حکیم باهوش و حاذق سفارش میکند که به یک شرط من حاضرم بدون دست زدن به باسن دخترتان او را مداوا کنم.ادامه داستان:

داداشم جدیدا یه دوس دختر گرفته اینقد این بشر زشته😐 موندم چطوری مخ داداشمو زده کثافت،حالا داداشم قد بلند ورزشکار خوشکل:/ من شک کردم که داداشمو چیز خور کرده😐 ولی  یه سری سرش تو گوشی بود دیدیم کد های اینجا رو داره میخونه😐😳میزارم آیدیشو @kod

دختر خالم خیلی نترسه همیشه تو  همه چی شانسش خیلی خوبه همه رو مخ میکنه موفقیت تحصیلی داره ،اطلاعاتش تو هر زمینه ای خیلی بالاس،اون سری ازش پرسیدم این همه رمز شانسو از کجا بلدی گفت از خودم در میارم😐ولی من یواشکی رفتم بالا سرش دیدم اینجا عضوه😐میزارمش براتون @kod