uz
Feedback

Firibgarlarga uchmang! Telemetrio bunday kanallarni topadi va belgilaydi 👉 Belgini ko‘rmoqchi bo‘lsangiz, obuna bo‘ling

فیت‌پلاس | ورزش و تناسب اندام

فیت‌پلاس | ورزش و تناسب اندام

Kanalga Telegram’da o‘tish

🙏 هذا من فضل ربی 🙏 💪 ورزش، تغذیه سالم و تناسب اندام برای همه 🔥 هر روز یه قدم نزدیک‌تر به بهترین نسخه از خودت 📌 تبلیغات 👇 @Zarin_ad ⸻ (هیچ گونه مسئولتی نسبت به تبلیغات درج شده نداریم، هشیار باشید!)

Ko'proq ko'rsatish

📈 Telegram kanali فیت‌پلاس | ورزش و تناسب اندام analitikasi

فیت‌پلاس | ورزش و تناسب اندام (@fiitplus) Forsiy til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 17 797 obunachidan iborat bo'lib, Sogʻliqni saqlash toifasida 1 199-o'rinni va Eron mintaqasida 19 379-o'rinni egallagan.

📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika

невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 17 797 obunachiga ega bo‘ldi.

15 Oktabr, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -524 ga, so‘nggi 24 soatda esa -29 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.

  • Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
  • Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 40.76% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 39.49% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
  • Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 7 255 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 7 030 ta ko‘rish yig‘iladi.
  • Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 0 ta reaksiya keladi.
  • Tematik yo‘nalishlar: Kontent تمرین, عضله, ویتامین, verywell, آسیب kabi asosiy mavzularga jamlangan.

📝 Tavsif va kontent siyosati

Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
“🙏 هذا من فضل ربی 🙏 💪 ورزش، تغذیه سالم و تناسب اندام برای همه 🔥 هر روز یه قدم نزدیک‌تر به بهترین نسخه از خودت 📌 تبلیغات 👇 @Zarin_ad ⸻ (هیچ گونه مسئولتی نسبت به تبلیغات درج شده نداریم، هشیار باشید!)”

Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 16 Oktabr, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Sogʻliqni saqlash toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.

17 797
Obunachilar
-2924 soatlar
-897 kun
-52430 kun
Postlar arxiv
چربی‌سوزی پهلوها🔥 💪 @fiitplus

عضلات باسنتو تو خونه تقویت کن🤤 💪 @fiitplus

قسمتای داخلی رون پاتو لاغر کن🦋 💪 @fiitplus

📣📣📣برای مهاجرت به مدرک زبان نیاز داری؟ ❌بیا تو کانال آکادمی امین تا کمکت کنیم ✅TOEFL IBT ✅GRE ✅IELTS General ✅PTE ✅TOLC 💯
📣📣📣برای مهاجرت به مدرک زبان نیاز داری؟ ❌بیا تو کانال آکادمی امین تا کمکت کنیم ✅TOEFL IBT ✅GRE ✅IELTS General ✅PTE ✅TOLC 💯💯💯بدون پیش پرداخت و ۱۰۰ درصد تضمینی 📞📞📞برای اطلاعات بیشتر عضو کانال شده و از مشاوران و کارشناسان ما رایگان کمک بگیرید https://t.me/Amin_Academies

حرکات جذاب پیلاتس برای تنبلامون🔥 💪 @fiitplus

بازوهای لاغر و قلمی فقط به کمک دیوار👀 💪 @fiitplus

🎓✨ می‌دونستین خیلی از دانشجوهایی که امروز توی بهترین رشته‌ها و دانشگاه‌ها درس می‌خونن، فقط از طریق کنکور وارد نشدن؟! خیلیا ب
🎓✨ می‌دونستین خیلی از دانشجوهایی که امروز توی بهترین رشته‌ها و دانشگاه‌ها درس می‌خونن، فقط از طریق کنکور وارد نشدن؟! خیلیا با استفاده از مسیرهای دیگه تونستن به رشته و دانشگاه مورد علاقه‌شون برسن و به آرزوشون دست پیدا کنن. حالا شما هم می‌تونین جزو اون دسته باشین که بدون استرس و سختی، راه میانبری برای رسیدن به هدفتون پیدا کردن 😉 ⏳ ظرفیت خیلی محدوده، زمان هم زود می‌گذره! برای اطلاعات بیشتر و هماهنگی همین الان پیام بدین 👇 📩 @dr_mavsavii 📩 @dr_mavsavii 📩 https://t.me/jsksksksknzjsj 📩 https://t.me/jsksksksknzjsj

حرکات فول بادی برای مبتدی و حرفه ای🔥 💪 @fiitplus

تمرینات خفن و موثر فول بادی تو خونه😱 💪 @fiitplus

تابستون، داغشو نذاره رو تنت! 🥵 گرمای هوا فقط پوست رو نمی‌سوزونه، بدن رو هم خسته و فرسوده می‌کنه. از کمبود ویتامین تا آسیبِ پ
تابستون، داغشو نذاره رو تنت! 🥵 گرمای هوا فقط پوست رو نمی‌سوزونه، بدن رو هم خسته و فرسوده می‌کنه. از کمبود ویتامین تا آسیبِ پوست، همه با این گرما بیشترم می‌شن. اما راه‌حل ساده‌ای وجود داره: پیشگیری! 😊 با پکیج‌های تابستونی داروخانه روشا، این داغِستون رو راحت‌تر بگذرون. 🥺 💯در جشنواره تابستونی روشا، محصولات مورد نیازت رو با تخفیف‌های واقعی و مشاوره‌ تخصصی بخر و از پوست و بدنت محافظت کن. 💯 🔗 همین حالا پکیج‌های ویژه رو ببینید: https://roshapharmacy.com/summer-campaign ⭕️❌چرا از روشا خرید کنی؟ 🔸مشاوره تخصصی: کارشناسان ما آماده پاسخگویی به سوالات شما و ارائه راهکارهای مناسب هستند. ۰۲۶۳۳۴۱۳۴ داخلی ۱ یا ۲ «واتساپ» یا «بله» به شمارۀ ۰۹۰۳۶۳۳۳۷۱۸ 🔸کیفیت تضمینی: همه محصولات ما از نمایندگی‌های رسمی و برندهای معتبر تهیه می‌شن. 🔸ارسال سریع: سفارش شما در کرج به سرعت و در سراسر ایران در کوتاه‌ترین زمان ممکن به دست‌تون می‌رسه! کانال تلگرام روشا:👇 https://t.me/roshapharmacycom

⬅️ این تمرینا واسه عضلات پایین تنه معرکس🔥 💪 @fiitplus

تابستون، داغشو نذاره رو تنت! 🥵 گرمای هوا فقط پوست رو نمی‌سوزونه، بدن رو هم خسته و فرسوده می‌کنه. از کمبود ویتامین تا آسیبِ پ
تابستون، داغشو نذاره رو تنت! 🥵 گرمای هوا فقط پوست رو نمی‌سوزونه، بدن رو هم خسته و فرسوده می‌کنه. از کمبود ویتامین تا آسیبِ پوست، همه با این گرما بیشترم می‌شن. اما راه‌حل ساده‌ای وجود داره: پیشگیری! 😊 با پکیج‌های تابستونی داروخانه روشا، این داغِستون رو راحت‌تر بگذرون. 🥺 💯در جشنواره تابستونی روشا، محصولات مورد نیازت رو با تخفیف‌های واقعی و مشاوره‌ تخصصی بخر و از پوست و بدنت محافظت کن. 💯 🔗 همین حالا پکیج‌های ویژه رو ببینید: https://roshapharmacy.com/summer-campaign ⭕️❌چرا از روشا خرید کنی؟ 🔸مشاوره تخصصی: کارشناسان ما آماده پاسخگویی به سوالات شما و ارائه راهکارهای مناسب هستند. ۰۲۶۳۳۴۱۳۴ داخلی ۱ یا ۲ «واتساپ» یا «بله» به شمارۀ ۰۹۰۳۶۳۳۳۷۱۸ 🔸کیفیت تضمینی: همه محصولات ما از نمایندگی‌های رسمی و برندهای معتبر تهیه می‌شن. 🔸ارسال سریع: سفارش شما در کرج به سرعت و در سراسر ایران در کوتاه‌ترین زمان ممکن به دست‌تون می‌رسه! کانال تلگرام روشا:👇 https://t.me/roshapharmacycom

دیگه با این حرکات ورزشی به خودت آسیب نزن⬆️ 💪 @fiitplus

رفقا سلام داشتم توی تلگرام می‌چرخیدم نگاهم افتاد به این نظرسنجی که براتون گذاشتم رفتم داخلش دیدم یه تیم دانشجویی هستن که دارن برای تحقیق توی حوزه ارزهای دیجیتال پروژه انجام میدن این پست دلی گذاشتم برید داخلش بیشتر از 5 دقیقه وقتتون نمیگیره و پرسشنامه پر کنید. پرکردن نظرسنجی دمتون گرم❤️

چندین تمرین برای فرم دادن رون پا✨ 💪 @fiitplus

اینجوری شونه هاتو خوش فرم و عضله ای کن✨ 💪 @fiitplus

شکم تخت 🤤 💪 @fiitplus

لیفت سینه🍒 💪 @fiitplus

🌸 باسن برجسته و شکم تخت🌷 💪 @fiitplus

کمر باریک و عروسکی بساز⬆️ 💪 @fiitplus