КАТЯ ФРЕЙД•ПСИХОЛОГ◇
Kanalga Telegram’da o‘tish
Мать Нового Рождения тебя. Клинический психолог (МГУ) Честно и действенно про отношения и реальные изменения в жизни. Получи бесплатно метасессии «Самый лучший день» https://clck.ru/3TMfTU 5619315102 - номер регистрации блога в РК
Ko'proq ko'rsatish📈 Telegram kanali КАТЯ ФРЕЙД•ПСИХОЛОГ◇ analitikasi
КАТЯ ФРЕЙД•ПСИХОЛОГ◇ (@katyafreud) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 12 291 obunachidan iborat bo'lib, Psixologiya toifasida 1 759-o'rinni va Rossiya mintaqasida 53 038-o'rinni egallagan.
📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika
невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 12 291 obunachiga ega bo‘ldi.
23 Iyul, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -10 ga, so‘nggi 24 soatda esa -10 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.
- Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
- Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 8.26% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 3.24% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
- Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 1 016 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 398 ta ko‘rish yig‘iladi.
- Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 21 ta reaksiya keladi.
- Tematik yo‘nalishlar: Kontent бабочка, психика, опора, тревога, календаря kabi asosiy mavzularga jamlangan.
📝 Tavsif va kontent siyosati
Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
“Мать Нового Рождения тебя. Клинический психолог (МГУ)
Честно и действенно про отношения и реальные изменения в жизни.
Получи бесплатно метасессии «Самый лучший день» https://clck.ru/3TMfTU
5619315102 - номер регистрации блога в РК”
Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 24 Iyul, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Psixologiya toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.
12 291
Obunachilar
-1024 soatlar
-17 kunlar
-1030 kunlar
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Taglar buluti
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Iyul '26
Iyul '26
+51
0 kanalda
Iyun '26
+91
0 kanalda
Get PRO
May '26
+102
1 kanalda
Get PRO
Aprel '26
+28
1 kanalda
Get PRO
Mart '26
+70
0 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+41
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+104
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+76
1 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+326
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+480
2 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+191
1 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+125
1 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+173
2 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+310
1 kanalda
Get PRO
May '25
+172
2 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+174
0 kanalda
Get PRO
Mart '25
+837
5 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+2 662
29 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+2 306
21 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+1 779
38 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+1 700
26 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+1 317
1 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+2 990
1 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 24 Iyul | 0 | |||
| 23 Iyul | 0 | |||
| 22 Iyul | +3 | |||
| 21 Iyul | +5 | |||
| 20 Iyul | +3 | |||
| 19 Iyul | 0 | |||
| 18 Iyul | +3 | |||
| 17 Iyul | +7 | |||
| 16 Iyul | +6 | |||
| 15 Iyul | 0 | |||
| 14 Iyul | +2 | |||
| 13 Iyul | +1 | |||
| 12 Iyul | +2 | |||
| 11 Iyul | 0 | |||
| 10 Iyul | +1 | |||
| 09 Iyul | +2 | |||
| 08 Iyul | +7 | |||
| 07 Iyul | 0 | |||
| 06 Iyul | 0 | |||
| 05 Iyul | +2 | |||
| 04 Iyul | +3 | |||
| 03 Iyul | +3 | |||
| 02 Iyul | +1 | |||
| 01 Iyul | 0 |
Kanal postlari
Почему нас тянет к тем, кто нас игнорирует, а нормальные отношения кажутся «скучными»? 🤔
Разбираем главный парадокс современной психологии отношений: почему с холодными и избегающими партнерами возникает «бешеная химия», а с надежными и теплыми — пропадет азарт.
В новом видео подробно обсудили:
Почему недоступность мгновенно повышает ценность человека
Почему не нужно доказывать свою значимость
Почему избегающий партнер часто теряет всякий интерес сразу после "завоевания"
Вопрос к вам: Ловили ли вы себя на мысли, что когда человек полностью открыт, надежен и готов к отношениям, вы подсознательно теряете к нему интерес и начинаете скучать? Поделитесь в комментариях 👇
Смотрите видео здесь:
📱 YouTube
📱 ВКонтакте
📱 RuTube
| 2 |  +1Начинается наше большое летнее путешествие с детьми. ❤️
В планах — Порту, Азорские острова (Сан-Мигель, Грациоза и Санта-Мария), а затем Тенерифе.
Кстати, кто был на Азорских островах? Делитесь впечатлениями и любимыми местами.
Стамбул и Порту у нас получились остановками по пути. Обратно, скорее всего, полетим уже без остановок, хотя… зная меня, всё еще может поменяться. 😄
И буквально за первые несколько дней путешествия я встретила уже двух своих подруг.
Сначала — в Москве, в Шереметьево, на вылете. Встретила Анжелу. Мы с ней записываем подкасты для YouTube.
Поскольку я человек очень спонтанный, могу улететь в путешествие с тремя детьми и… не забронировать отель. 😄 Так и получилось. Уже в аэропорту я спросила Анжелу, в каком отеле она остановится, и просто забронировала тот же.
В итоге мы прекрасно провели день вместе в Стамбуле: сходили в спа, позавтракали, погуляли, наговорились. Получился очень теплый день.
А на следующий день случилось то, чего со мной практически никогда не бывает. Мы уже приехали в аэропорт Стамбула, чтобы лететь в Порту, и вдруг я понимаю, что… все наши паспорта остались в гостинице. Все. Мои и детей.
И Анжела, не раздумывая, потратила полтора часа своего времени, чтобы съездить за ними и привезти их нам в аэропорт.
Она буквально спасла наше путешествие.
Спасибо ей огромное❤️
А сегодня мы уже приехали в Порту. И здесь произошло еще одно совершенно невероятное совпадение.
Мы с детьми катались по городу на маленьких электрокарах, и вдруг я увидела впереди знакомую спину.
Это оказалась Олечка из Дубая.
Совсем недавно я с удовольствием наблюдала за ее путешествием по Азорским островам, куда мы сами совсем скоро отправимся. И вот так совершенно случайно мы встретились посреди Порту.
И знаете, о чем я сегодня подумала?
Когда я путешествовала с бывшим мужем, мы почему-то постоянно встречали только его знакомых и никогда моих.
А теперь я путешествую одна с детьми — и у меня урожай на встречи со своими людьми.
Поле меняется🫶 | 477 |
| 3 |  +5Два дня назад, заходя в Шереметьево, я вообще не подозревала, что буквально в дверях аэропорта столкнусь с Катей Фрейд. Той самой, которую вы знаете по нашим многочисленным подкастам.
Выяснилось, что у нас абсолютно одинаковый план: провести два дня на пересадке в Стамбуле, а потом улететь дальше в Европу.
Ну и что делать в такой ситуации?
Конечно же, устраивать себе мини-отпуск с хаммамом и пахлавой❤️
Причём не только вдвоём – вместе с тремя её замечательными детьми. Получилось неожиданно, шумно, весело и очень по-настоящему.
За эти два дня я поняла, за что люди так любят Стамбул:
🕌 Мечети — просто произведения искусства. Особенно на закате.
☕ Турецкий чай — кажется, его можно пить бесконечно. Даже в +35. Особенно в красивых стеклянных стаканчиках.
🌊 Босфор… Это тот случай, когда фотографии бессовестно врут. В жизни он ещё красивее.
А вот местные коты вызвали у меня неожиданную реакцию. Сейчас вместо умиления чувствую лёгкую грусть за бездомных товарищей.
Кстати…
На самом деле в Стамбул я прилетела ещё ради съёмки одного очень интересного подкаста. Расскажу совсем скоро. 👀
И вот за что я особенно благодарна своему подкасту. Он подарил мне не только любимое дело, но и людей, с которыми можно случайно встретиться в аэропорту … и превратить обычную пересадку в маленькое приключение.
Скоро улетаю дальше.
Впереди — мой небольшой евротрип …
А вы делитесь, где проводите отпуск этим летом? | 519 |
| 4 |  Video xabar | 516 |
| 5 | +5 Два дня назад, заходя в Шереметьево, я вообще не подозревала, что буквально в дверях аэропорта столкнусь с Катей Фрейд. Той самой, которую вы знаете по нашим многочисленным подкастам.
Выяснилось, что у нас абсолютно одинаковый план: провести два дня на пересадке в Стамбуле, а потом улететь дальше в Европу.
Ну и что делать в такой ситуации?
Конечно же, устраивать себе мини-отпуск с хаммамом и пахлавой❤️
Причём не только вдвоём – вместе с тремя её замечательными детьми. Получилось неожиданно, шумно, весело и очень по-настоящему.
За эти два дня я поняла, за что люди так любят Стамбул:
🕌 Мечети — просто произведения искусства. Особенно на закате.
☕ Турецкий чай — кажется, его можно пить бесконечно. Даже в +35. Особенно в красивых стеклянных стаканчиках.
🌊 Босфор… Это тот случай, когда фотографии бессовестно врут. В жизни он ещё красивее.
А вот местные коты вызвали у меня неожиданную реакцию. Сейчас вместо умиления чувствую лёгкую грусть за бездомных товарищей.
Кстати…
На самом деле в Стамбул я прилетела ещё ради съёмки одного очень интересного подкаста. Расскажу совсем скоро. 👀
И вот за что я особенно благодарна своему подкасту. Он подарил мне не только любимое дело, но и людей, с которыми можно случайно встретиться в аэропорту … и превратить обычную пересадку в маленькое приключение.
Скоро улетаю дальше.
Впереди — мой небольшой евротрип …
А вы делитесь, где проводите отпуск этим летом? | 3 |
| 6 | 5 признаков, что вы не прожили боль, а просто от неё убежали.
1. Вы постоянно чем-то заполняете пустоту.
Новые отношения, работа, путешествия, бесконечные дела, соцсети, алкоголь. Всё что угодно, лишь бы не остаться наедине со своими чувствами.
2. При воспоминании о человеке вас до сих пор накрывает.
Злость. Тоска. Надежда. Желание что-то доказать. Если прошло уже много времени, а эмоции всё ещё такие сильные — боль не прожита.
3. Вы говорите: «Мне всё равно».
Но стоит кому-то упомянуть этого человека — и внутри снова что-то сжимается. Значит, безразличие пока только на словах.
4. Вы слишком быстро нашли ему замену.
Не потому что были готовы к новым отношениям. А потому что не смогли выдержать встречу с одиночеством.
5. Вы не можете спокойно быть наедине с собой.
Тишина становится невыносимой. Вам всё время нужно отвлекаться, чтобы не встретиться с тем, что происходит внутри.
Наберём 50 ❤️ — и я напишу 5 главных признаков того, что вы действительно проживаете боль, а не убегаете от неё. | 684 |
| 7 | А как понять что убежала от боли а не прожила? | 635 |
| 8 |  +2Разорвать связь без боли невозможно.
Если между людьми была настоящая эмоциональная близость, боль после расставания неизбежна.
Это цена привязанности.
Мы переживаем не только потерю человека, но и потерю будущего, которое уже успели построить в своей голове. Общих привычек. Ощущения, что рядом есть кто-то свой.
Поэтому желание написать, узнать, как он, посмотреть его страницу — не всегда про любовь. Часто это система привязанности ищет то, что раньше давало чувство безопасности.
Именно поэтому главная задача после расставания — научиться проживать боль, не убегая от нее.
Потому что прожитая боль становится опытом.
А непрожитая — начинает управлять следующими отношениями.
👇🏻Закончите фразу в комментариях:
«Больше всего после расставания мне не хватало…» | 822 |
| 9 |  +1ВЫ ВСЁ РАВНО БУДЕТЕ НЕСЧАСТНЫ: почему идеальный партнер вас не спасет
«Вот встречу свою любовь — и тогда начнется настоящая жизнь». Нам кажется, что правильный человек принесет с собой чемодан счастья, уверенности и спокойствия.
Но психотерапевтическая реальность бьет наотмашь: никто и никогда не сможет сделать вас счастливыми.
Разбираемся, почему эта мысль на самом деле — ключ к вашей свободе.
Психология дефицита:
Когда мы ждем от партнера счастья, мы перекладываем на него ответственность за свое внутреннее состояние. В психологии это называется внешним локусом контроля.
Как это выглядит в жизни: «Мне плохо, скучно или тревожно — значит, партнер плохой, не так меня любит, не то делает».
К чему это ведет: К жесткой созависимости. Вы превращаетесь в эмоционального вампира, которому постоянно мало внимания, а ваш партнер — в истощенного донора, который вечно «должен».
Счастье — это не человек. Счастье — это навык
Запомните: счастье не прилетает извне. Это ваш личный, пускай и сложный, навык. Он состоит из трех конкретных умений:
Слышать свои потребности: понимать, когда вы устали, чего хотите именно вы (а не мама, босс или общество), и уметь давать это себе самостоятельно.
Выдерживать свои чувства: не бежать от грусти или тревоги в объятия другого человека, а уметь справляться со своими кризисами.
Строить роман с собственной жизнью: чтобы ваша работа, хобби, друзья и быт зажигали вас сами по себе, без присутствия кого-то третьего в комнате.
💡Как выбирать партнера по-взрослому?
Если вы ждете от человека спасения — вы ищете родителя или психотерапевта.
Зрелые отношения начинаются там, где встречаются два автономных производства. Вы уже счастливы сами по себе, ваша жизнь уже наполнена.
Ставьте ❤️, если было интересно, полезно! Если есть вопросы, пишите, разберем! 👇🏻 | 965 |
| 10 |  РОДНЫХ ДУШ НЕ СУЩЕСТВУЕТ!
Забудьте миф о «половинках». Никто не придет, чтобы закрыть ваши душевные дыры, излечить детские травмы и сделать вас счастливыми.
Но парадокс в том, что встретить близкого по духу человека всё-таки можно.
Сегодня мы разберем главный пункт этой формулы: почему истинное родство рождается только тогда, когда вы наконец-то узнали и услышали себя.
⚠️ Ловушка пустоты: когда партнер — это просто «пластырь»
Когда человек не понимает себя, внутри образуется звенящая пустота. В этот момент включается судорожный поиск того, кто «спасет и заполнит».
В чем проблема: Вы ищете не живого человека, а функцию. Партнер становится «костылем» или «обезболивающим». Но как только он устает вас обслуживать, иллюзия родства рушится.
🎻 Магия созвучия: как это работает в жизни
Родная душа — это не тот, кого вам подкинула судьба. Это тот, кого вы смогли расслышать.
Это работает как физика камертонов:
Вы настраиваете себя. Вы перестаете бежать от одиночества, узнаете свои триггеры, ценности и границы. Вы обретаете собственное «звучание».
У вас появляется слух. Только научившись слышать себя, вы обретаете способность по-настоящему вслушаться в другого человека — без проекций и ожиданий.
Вы ловите созвучие. Вы встречаете человека и понимаете, что его ценности и взгляды гармонируют с вашими. Вы не сливаетесь в одно целое, а звучите красивым аккордом, оставаясь свободными и цельными личностями.
💡 Жизненный итог
Родство возникает не от того, что вы совпали как детали пазла. А потому, что вы настолько хорошо поняли себя, что смогли разглядеть и услышать «своего» человека в толпе.
Перестаньте искать того, кто вас дополнит. Станьте целыми — и вы удивитесь, как круто изменится качество людей вокруг вас.
Пройти психологический чек-ап на тревогу и депрессию: https://t.me/katyafreud_bot?start=utm-Tv6Y6sFAGqqvliDkXOU080743 | 962 |
| 11 |  Вот такие необычные результаты курса «Всё получится. Отношения».
И я с каждым разом всё больше убеждаюсь: этот курс намного больше, чем просто тема отношений или поиска партнёра.
Может быть, я и создавала его как курс про отношения, но получился он точно курсом про отношения с собой. Про то, как найти себя, услышать себя, выстроить с собой настоящую связь.
И, оказывается, для многих участников именно этот результат становится намного более ценным.
Да, действительно, очень многие на курсе попадают в паузу между мирами. Между миром, где они были несчастливы в отношениях, и миром, где они встретят своего человека.
Но самое важное происходит именно в этой паузе.
Потому что между этими двумя мирами они попадают в самый важный и самый настоящий мир.
Они встречают главного человека в своей жизни — себя.
И тогда приходит понимание: вкус, смысл и радость создает дорога, сама жизнь, а не мужчина в ней. | 1 017 |
| 12 | У меня после, развода поменялась жизнь. Новый мужчина не уверена, что именно те отношения, что я хочу, но мне уже и одной в радость в кайф. Так, что пришло понимание дорога, сама жизнь, а не мужчина в ней. | 858 |
| 13 |  20 лет в психологии отношений и вот, что я поняла..
1. Разорвать связь без боли невозможно.
Если между людьми была настоящая эмоциональная связь, привязанность — боль обязательно будет. Это цена привязанности.
Задача не в том, чтобы избежать боли. Задача — научиться её проживать.
2. Стать счастливым, найдя подходящего человека, невозможно.
Никто не сможет сделать Вас счастливым или счастливее.
Счастье — это Ваш личный навык.
Навык строить отношения с собой, с жизнью, со своими чувствами и потребностями.
Ищите партнера, который сможет достойно разделить с вами ваше счастье, а не сделать вас счастливыми.
3. Родных душ не существует, но встретить их можно.
Когда человек не знает себя, он ищет того, кто заполнит пустоту, спасёт, дополнит или исцелит.
Когда человек находит себя,
он начинает узнавать в других людях созвучие.
Родство возникает не потому, что вы «две половинки одного целого», а потому что Вы настолько хорошо услышали себя, что смогли услышать и узнать близкого по духу человека.
Какой пункт разобрать подробнее?
#катяфрейд #психология #отношения #боль #типпривязанности #любовь #психологияотношений #привязанность | 1 019 |
| 14 |  Как не предать себя, выходя из токсичных отношений?
Вы только что закончили отношения, которые выжигали душу, и... что дальше?
Часто мы бросаемся в крайности: либо бежим в очередную историю, где нас снова «штормит», либо, наоборот, выбираем подчеркнуто спокойного, «безопасного» партнера, с которым спустя время становится невыносимо скучно
И в первом, и во втором случае мы чувствуем внутренний конфликт: хочется любви и страсти, а нас приглашают в мир бесконечных бытовых сценариев и отсутствия драйва.
🥰 Почему мы попадаем в эти «эхо-сценарии»?
🥰 Как понять, что этот партнер — совсем не ваша территория, даже если он кажется «нормальным»?
🥰 И что делать, если вы понимаете, что уже начинаете страдать или обманывать себя?
Смотрите видео здесь:
📱 YouTube
📱 ВКонтакте
📱 RuTube
Жду ваши истории в комментариях. Кто узнал себя? Давайте обсудим! | 1 169 |
| 15 |  +9Что из этих 7 удовольствий в вашей жизни сегодня действительно есть? Или всё удовольствие сейчас — только вкусная еда?
Напишите в комментариях цифру от 1 до 7, какого удовольствия вам сейчас больше всего не хватает. Очень интересно посмотреть, что окажется на первом месте.
📌 А если вы давно чувствуете, что вкус к жизни стал исчезать, пройдите бесплатный психологический чекап тревоги и депрессии. | 1 270 |
| 16 |  +2Иногда самый большой результат курса — это не новая работа, не новые отношения и не исполненная мечта. А новый способ проживать свою жизнь.
Очень часто люди приходят ко мне с ощущением: «Вот случится что-то большое — и тогда я наконец стану счастливым».
Но происходит другое.
Они начинают замечать красоту обычного дня. Перестают откладывать жизнь «на потом». Начинают говорить «да» новым возможностям, встречам, впечатлениям. И оказывается, что состояние наполненности не появляется после достижения цели. Именно оно помогает эту цель создать.
У нас на курсе есть отдельное понятие — навык радости. И это действительно отдельный навык, который вообще не зависит от того, что в вашей жизни есть или чего в вашей жизни нет. Его можно развивать. Его можно практиковать каждый день.
Навык радости я противопоставляю гормональному рабству — состоянию, когда человек способен чувствовать себя живым только благодаря сильным эмоциям, внешним событиям, чужому вниманию или очередной достигнутой цели. Об этом я подробно рассказываю, особенно на курсе «Всё получится. Формирование событий».
Когда человек выходит из тревоги и внутреннего напряжения, меняется не только настроение. Меняются решения. Появляются новые люди. Возникает желание двигаться, заниматься спортом, путешествовать, читать, пробовать то, что раньше казалось «не до этого». Жизнь начинает расширяться.
И самое удивительное, что сбывшиеся мечты, реализованные желания и высокая проводимость силы в вашей жизни становятся уже не целью, а просто приятным бонусом другого качества проживания каждого момента.
Именно ради этого я создаю свои программы. Не для того, чтобы научить вас правильно мечтать. А для того, чтобы вы перестали откладывать жизнь на потом и научились чувствовать её ценность уже сегодня. Потому что именно из этого состояния рождаются самые большие изменения.
❤️ Повторный набор на курс «Всё получится. Формирование событий» ожидается в октябре. Если вы хотите попасть в следующий поток, уже сейчас можно оставить заявку в лист ожидания по ссылке. Количество мест будет ограничено. | 985 |
| 17 |  7 признаков того, что вы живёте в гиперконтроле и даже этого не замечаете
Вы называете это ответственностью, предусмотрительностью или привычкой всё держать под контролем.
Но если внутри постоянно живёт ощущение, что расслабляться опасно, возможно, ваша психика уже давно существует в режиме хронической тревоги.
1. Вы всё перепроверяете.
По несколько раз проверяете сообщения, документы, закрыта ли дверь, выключен ли утюг. Вам сложно отпустить ситуацию, пока не убедитесь, что всё идеально.
2. Вам сложно доверять людям.
Кажется, что проще сделать всё самостоятельно. Вы постоянно ожидаете, что кто-то ошибётся, подведёт или сделает недостаточно хорошо.
3. Вы всё время ждёте неприятностей.
Даже когда всё спокойно, внутри есть ощущение, что скоро обязательно что-то случится. Психика постоянно находится в режиме готовности.
4. Во время отдыха вы испытываете чувство вины.
Кажется, что нужно заниматься чем-то полезным. Отдых воспринимается не как необходимость, а как потеря времени.
5. Вам трудно по-настоящему расслабиться.
Даже вечером голова продолжает работать. Тело напряжено, мысли не останавливаются, а внутреннее напряжение становится привычным состоянием.
6. Вы пытаетесь контролировать других людей.
Даёте непрошеные советы, проверяете, напоминаете, переживаете за чужие решения сильнее, чем за свои. Не потому что хотите управлять, а потому что так становится немного спокойнее.
7. Вы заранее проживаете самые плохие сценарии.
Мысленно готовитесь к худшему, чтобы не оказаться застигнутыми врасплох. Но вместо чувства безопасности получаете ещё больше тревоги.
Гиперконтроль редко появляется сам по себе. Чаще всего это способ психики защитить вас от тревоги, неопределённости и прошлого опыта. Но со временем именно он начинает отнимать силы, энергию и ощущение свободы.
👉 Пройдите бесплатный психологический чекап и узнайте, что на самом деле происходит с вашей психикой: https://t.me/katyafreud_bot?start=utm-Tv6Y6sFAGqqvliDkXOU080743 | 893 |
| 18 | +9 Чтобы бережно разобраться в том, что сейчас с Вами происходит, и понять, нужна ли Вам поддержка, пройдите мой бесплатный психологический чекап на уровень тревоги и депрессии: https://t.me/katyafreud_bot?start=utm-Tv6Y6sFAGqqvliDkXOU080743 | 1 |
| 19 |  +1Почему хорошие мужчины кажутся вам скучными?
Многие замечают одну закономерность: заботливый, надежный мужчина не вызывает сильных чувств, а тот, кто исчезает, сомневается или держит дистанцию, кажется невероятно притягательным.
Причина часто кроется в том, как психика привыкла воспринимать близость. Если любовь когда-то была связана с тревогой, ожиданием и необходимостью заслуживать внимание, именно такие переживания начинают ощущаться как «химия»🙄
Поэтому спокойные отношения могут казаться недостаточно яркими. Потому, что в них нет привычного эмоционального напряжения.
Эмоциональные качели создают сильные переживания, которые легко принять за любовь. Со временем становится сложно отличить настоящее чувство от привычного сценария, который психика воспроизводит снова и снова.
Понять свои сценарии — первый шаг к отношениям, в которых есть не только сильные эмоции, но и доверие, близость и чувство безопасности.
👉 Пройдите бесплатный психологический чекап и узнайте, какие внутренние сценарии управляют вашими отношениями здесь | 934 |
| 20 |  Многие женщины незаметно начинают жить достижениями своего мужчины. «У меня такой муж», «Он такой успешный», «Все им восхищаются» — и постепенно его статус становится частью собственной самооценки.
Но в этот момент происходит опасная подмена. Вы перестаете строить свою жизнь и начинаете жить чужой. Заглядываете ему в рот, боитесь потерять отношения, соглашаетесь на то, что раньше никогда бы не приняли.
А если однажды эти отношения закончатся? Очень легко остаться не только без мужчины, но и без ощущения, кто вы сами.
Здоровые отношения — это когда рядом два взрослых человека, каждый из которых имеет свою жизнь, свои смыслы и свою ценность.
А как считаете вы: женщина должна реализовываться сама или успеха мужчины достаточно для счастья? Поделитесь своим мнением в комментариях.
А если хотите лучше понять себя, переходите по ссылке в шапке и пройдите мой психологический чек-ап тревоги и депрессии: https://t.me/katyafreud_bot?start=utm-Tv6Y6sFAGqqvliDkXOU080743 | 1 081 |
