КАТЯ ФРЕЙД•ПСИХОЛОГ◇
Открыть в Telegram
Мать Нового Рождения тебя. Клинический психолог (МГУ) Честно и действенно про отношения и реальные изменения в жизни. Получи бесплатно метасессии «Самый лучший день» https://clck.ru/3TMfTU 5619315102 - номер регистрации блога в РК
Больше📈 Аналитический обзор Telegram-канала КАТЯ ФРЕЙД•ПСИХОЛОГ◇
Канал КАТЯ ФРЕЙД•ПСИХОЛОГ◇ (@katyafreud) языкового сегмента Русский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 12 301 подписчиков, занимая 1 761 место в категории Психология и 53 125 место в регионе Россия.
📊 Показатели аудитории и динамика
С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 12 301 подписчиков.
Согласно последним данным от 18 июля, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -24, а за последние 24 часа — 0, при этом общий охват остаётся высоким.
- Статус верификации: Не верифицирован
- Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 7.74%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 3.26% реакций от общего числа подписчиков.
- Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 952 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 401 просмотров.
- Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 22.
- Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как бабочка, психика, опора, тревога, календаря.
📝 Описание и контентная политика
Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
“Мать Нового Рождения тебя. Клинический психолог (МГУ)
Честно и действенно про отношения и реальные изменения в жизни.
Получи бесплатно метасессии «Самый лучший день» https://clck.ru/3TMfTU
5619315102 - номер регистрации блога в РК”
Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 19 июля, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории Психология.
12 301
Подписчики
Нет данных24 часа
+77 дней
-2430 день
Загрузка данных...
Похожие каналы
Облако тегов
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
июль '26
июль '26
+43
в 0 каналах
июнь '26
+91
в 0 каналах
Get PRO
май '26
+102
в 1 каналах
Get PRO
апрель '26
+28
в 1 каналах
Get PRO
март '26
+70
в 0 каналах
Get PRO
февраль '26
+41
в 0 каналах
Get PRO
январь '26
+104
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '25
+76
в 1 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+326
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '25
+480
в 2 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+191
в 1 каналах
Get PRO
август '25
+125
в 1 каналах
Get PRO
июль '25
+173
в 2 каналах
Get PRO
июнь '25
+310
в 1 каналах
Get PRO
май '25
+172
в 2 каналах
Get PRO
апрель '25
+174
в 0 каналах
Get PRO
март '25
+837
в 5 каналах
Get PRO
февраль '25
+2 662
в 29 каналах
Get PRO
январь '25
+2 306
в 21 каналах
Get PRO
декабрь '24
+1 779
в 38 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+1 700
в 26 каналах
Get PRO
октябрь '24
+1 317
в 1 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+2 990
в 1 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 20 июля | +3 | |||
| 19 июля | 0 | |||
| 18 июля | +3 | |||
| 17 июля | +7 | |||
| 16 июля | +6 | |||
| 15 июля | 0 | |||
| 14 июля | +2 | |||
| 13 июля | +1 | |||
| 12 июля | +2 | |||
| 11 июля | 0 | |||
| 10 июля | +1 | |||
| 09 июля | +2 | |||
| 08 июля | +7 | |||
| 07 июля | 0 | |||
| 06 июля | 0 | |||
| 05 июля | +2 | |||
| 04 июля | +3 | |||
| 03 июля | +3 | |||
| 02 июля | +1 | |||
| 01 июля | 0 |
Посты канала
+1
ВЫ ВСЁ РАВНО БУДЕТЕ НЕСЧАСТНЫ: почему идеальный партнер вас не спасет
«Вот встречу свою любовь — и тогда начнется настоящая жизнь». Нам кажется, что правильный человек принесет с собой чемодан счастья, уверенности и спокойствия.
Но психотерапевтическая реальность бьет наотмашь: никто и никогда не сможет сделать вас счастливыми.
Разбираемся, почему эта мысль на самом деле — ключ к вашей свободе.
Психология дефицита:
Когда мы ждем от партнера счастья, мы перекладываем на него ответственность за свое внутреннее состояние. В психологии это называется внешним локусом контроля.
Как это выглядит в жизни: «Мне плохо, скучно или тревожно — значит, партнер плохой, не так меня любит, не то делает».
К чему это ведет: К жесткой созависимости. Вы превращаетесь в эмоционального вампира, которому постоянно мало внимания, а ваш партнер — в истощенного донора, который вечно «должен».
Счастье — это не человек. Счастье — это навык
Запомните: счастье не прилетает извне. Это ваш личный, пускай и сложный, навык. Он состоит из трех конкретных умений:
Слышать свои потребности: понимать, когда вы устали, чего хотите именно вы (а не мама, босс или общество), и уметь давать это себе самостоятельно.
Выдерживать свои чувства: не бежать от грусти или тревоги в объятия другого человека, а уметь справляться со своими кризисами.
Строить роман с собственной жизнью: чтобы ваша работа, хобби, друзья и быт зажигали вас сами по себе, без присутствия кого-то третьего в комнате.
💡Как выбирать партнера по-взрослому?
Если вы ждете от человека спасения — вы ищете родителя или психотерапевта.
Зрелые отношения начинаются там, где встречаются два автономных производства. Вы уже счастливы сами по себе, ваша жизнь уже наполнена.
Ставьте ❤️, если было интересно, полезно! Если есть вопросы, пишите, разберем! 👇🏻
| 2 |  РОДНЫХ ДУШ НЕ СУЩЕСТВУЕТ!
Забудьте миф о «половинках». Никто не придет, чтобы закрыть ваши душевные дыры, излечить детские травмы и сделать вас счастливыми.
Но парадокс в том, что встретить близкого по духу человека всё-таки можно.
Сегодня мы разберем главный пункт этой формулы: почему истинное родство рождается только тогда, когда вы наконец-то узнали и услышали себя.
⚠️ Ловушка пустоты: когда партнер — это просто «пластырь»
Когда человек не понимает себя, внутри образуется звенящая пустота. В этот момент включается судорожный поиск того, кто «спасет и заполнит».
В чем проблема: Вы ищете не живого человека, а функцию. Партнер становится «костылем» или «обезболивающим». Но как только он устает вас обслуживать, иллюзия родства рушится.
🎻 Магия созвучия: как это работает в жизни
Родная душа — это не тот, кого вам подкинула судьба. Это тот, кого вы смогли расслышать.
Это работает как физика камертонов:
Вы настраиваете себя. Вы перестаете бежать от одиночества, узнаете свои триггеры, ценности и границы. Вы обретаете собственное «звучание».
У вас появляется слух. Только научившись слышать себя, вы обретаете способность по-настоящему вслушаться в другого человека — без проекций и ожиданий.
Вы ловите созвучие. Вы встречаете человека и понимаете, что его ценности и взгляды гармонируют с вашими. Вы не сливаетесь в одно целое, а звучите красивым аккордом, оставаясь свободными и цельными личностями.
💡 Жизненный итог
Родство возникает не от того, что вы совпали как детали пазла. А потому, что вы настолько хорошо поняли себя, что смогли разглядеть и услышать «своего» человека в толпе.
Перестаньте искать того, кто вас дополнит. Станьте целыми — и вы удивитесь, как круто изменится качество людей вокруг вас.
Пройти психологический чек-ап на тревогу и депрессию: https://t.me/katyafreud_bot?start=utm-Tv6Y6sFAGqqvliDkXOU080743 | 671 |
| 3 |  Вот такие необычные результаты курса «Всё получится. Отношения».
И я с каждым разом всё больше убеждаюсь: этот курс намного больше, чем просто тема отношений или поиска партнёра.
Может быть, я и создавала его как курс про отношения, но получился он точно курсом про отношения с собой. Про то, как найти себя, услышать себя, выстроить с собой настоящую связь.
И, оказывается, для многих участников именно этот результат становится намного более ценным.
Да, действительно, очень многие на курсе попадают в паузу между мирами. Между миром, где они были несчастливы в отношениях, и миром, где они встретят своего человека.
Но самое важное происходит именно в этой паузе.
Потому что между этими двумя мирами они попадают в самый важный и самый настоящий мир.
Они встречают главного человека в своей жизни — себя.
И тогда приходит понимание: вкус, смысл и радость создает дорога, сама жизнь, а не мужчина в ней. | 803 |
| 4 | У меня после, развода поменялась жизнь. Новый мужчина не уверена, что именно те отношения, что я хочу, но мне уже и одной в радость в кайф. Так, что пришло понимание дорога, сама жизнь, а не мужчина в ней. | 712 |
| 5 |  20 лет в психологии отношений и вот, что я поняла..
1. Разорвать связь без боли невозможно.
Если между людьми была настоящая эмоциональная связь, привязанность — боль обязательно будет. Это цена привязанности.
Задача не в том, чтобы избежать боли. Задача — научиться её проживать.
2. Стать счастливым, найдя подходящего человека, невозможно.
Никто не сможет сделать Вас счастливым или счастливее.
Счастье — это Ваш личный навык.
Навык строить отношения с собой, с жизнью, со своими чувствами и потребностями.
Ищите партнера, который сможет достойно разделить с вами ваше счастье, а не сделать вас счастливыми.
3. Родных душ не существует, но встретить их можно.
Когда человек не знает себя, он ищет того, кто заполнит пустоту, спасёт, дополнит или исцелит.
Когда человек находит себя,
он начинает узнавать в других людях созвучие.
Родство возникает не потому, что вы «две половинки одного целого», а потому что Вы настолько хорошо услышали себя, что смогли услышать и узнать близкого по духу человека.
Какой пункт разобрать подробнее?
#катяфрейд #психология #отношения #боль #типпривязанности #любовь #психологияотношений #привязанность | 860 |
| 6 |  Как не предать себя, выходя из токсичных отношений?
Вы только что закончили отношения, которые выжигали душу, и... что дальше?
Часто мы бросаемся в крайности: либо бежим в очередную историю, где нас снова «штормит», либо, наоборот, выбираем подчеркнуто спокойного, «безопасного» партнера, с которым спустя время становится невыносимо скучно
И в первом, и во втором случае мы чувствуем внутренний конфликт: хочется любви и страсти, а нас приглашают в мир бесконечных бытовых сценариев и отсутствия драйва.
🥰 Почему мы попадаем в эти «эхо-сценарии»?
🥰 Как понять, что этот партнер — совсем не ваша территория, даже если он кажется «нормальным»?
🥰 И что делать, если вы понимаете, что уже начинаете страдать или обманывать себя?
Смотрите видео здесь:
📱 YouTube
📱 ВКонтакте
📱 RuTube
Жду ваши истории в комментариях. Кто узнал себя? Давайте обсудим! | 947 |
| 7 |  +9Что из этих 7 удовольствий в вашей жизни сегодня действительно есть? Или всё удовольствие сейчас — только вкусная еда?
Напишите в комментариях цифру от 1 до 7, какого удовольствия вам сейчас больше всего не хватает. Очень интересно посмотреть, что окажется на первом месте.
📌 А если вы давно чувствуете, что вкус к жизни стал исчезать, пройдите бесплатный психологический чекап тревоги и депрессии. | 1 122 |
| 8 |  +2Иногда самый большой результат курса — это не новая работа, не новые отношения и не исполненная мечта. А новый способ проживать свою жизнь.
Очень часто люди приходят ко мне с ощущением: «Вот случится что-то большое — и тогда я наконец стану счастливым».
Но происходит другое.
Они начинают замечать красоту обычного дня. Перестают откладывать жизнь «на потом». Начинают говорить «да» новым возможностям, встречам, впечатлениям. И оказывается, что состояние наполненности не появляется после достижения цели. Именно оно помогает эту цель создать.
У нас на курсе есть отдельное понятие — навык радости. И это действительно отдельный навык, который вообще не зависит от того, что в вашей жизни есть или чего в вашей жизни нет. Его можно развивать. Его можно практиковать каждый день.
Навык радости я противопоставляю гормональному рабству — состоянию, когда человек способен чувствовать себя живым только благодаря сильным эмоциям, внешним событиям, чужому вниманию или очередной достигнутой цели. Об этом я подробно рассказываю, особенно на курсе «Всё получится. Формирование событий».
Когда человек выходит из тревоги и внутреннего напряжения, меняется не только настроение. Меняются решения. Появляются новые люди. Возникает желание двигаться, заниматься спортом, путешествовать, читать, пробовать то, что раньше казалось «не до этого». Жизнь начинает расширяться.
И самое удивительное, что сбывшиеся мечты, реализованные желания и высокая проводимость силы в вашей жизни становятся уже не целью, а просто приятным бонусом другого качества проживания каждого момента.
Именно ради этого я создаю свои программы. Не для того, чтобы научить вас правильно мечтать. А для того, чтобы вы перестали откладывать жизнь на потом и научились чувствовать её ценность уже сегодня. Потому что именно из этого состояния рождаются самые большие изменения.
❤️ Повторный набор на курс «Всё получится. Формирование событий» ожидается в октябре. Если вы хотите попасть в следующий поток, уже сейчас можно оставить заявку в лист ожидания по ссылке. Количество мест будет ограничено. | 925 |
| 9 |  7 признаков того, что вы живёте в гиперконтроле и даже этого не замечаете
Вы называете это ответственностью, предусмотрительностью или привычкой всё держать под контролем.
Но если внутри постоянно живёт ощущение, что расслабляться опасно, возможно, ваша психика уже давно существует в режиме хронической тревоги.
1. Вы всё перепроверяете.
По несколько раз проверяете сообщения, документы, закрыта ли дверь, выключен ли утюг. Вам сложно отпустить ситуацию, пока не убедитесь, что всё идеально.
2. Вам сложно доверять людям.
Кажется, что проще сделать всё самостоятельно. Вы постоянно ожидаете, что кто-то ошибётся, подведёт или сделает недостаточно хорошо.
3. Вы всё время ждёте неприятностей.
Даже когда всё спокойно, внутри есть ощущение, что скоро обязательно что-то случится. Психика постоянно находится в режиме готовности.
4. Во время отдыха вы испытываете чувство вины.
Кажется, что нужно заниматься чем-то полезным. Отдых воспринимается не как необходимость, а как потеря времени.
5. Вам трудно по-настоящему расслабиться.
Даже вечером голова продолжает работать. Тело напряжено, мысли не останавливаются, а внутреннее напряжение становится привычным состоянием.
6. Вы пытаетесь контролировать других людей.
Даёте непрошеные советы, проверяете, напоминаете, переживаете за чужие решения сильнее, чем за свои. Не потому что хотите управлять, а потому что так становится немного спокойнее.
7. Вы заранее проживаете самые плохие сценарии.
Мысленно готовитесь к худшему, чтобы не оказаться застигнутыми врасплох. Но вместо чувства безопасности получаете ещё больше тревоги.
Гиперконтроль редко появляется сам по себе. Чаще всего это способ психики защитить вас от тревоги, неопределённости и прошлого опыта. Но со временем именно он начинает отнимать силы, энергию и ощущение свободы.
👉 Пройдите бесплатный психологический чекап и узнайте, что на самом деле происходит с вашей психикой: https://t.me/katyafreud_bot?start=utm-Tv6Y6sFAGqqvliDkXOU080743 | 867 |
| 10 | +9 Чтобы бережно разобраться в том, что сейчас с Вами происходит, и понять, нужна ли Вам поддержка, пройдите мой бесплатный психологический чекап на уровень тревоги и депрессии: https://t.me/katyafreud_bot?start=utm-Tv6Y6sFAGqqvliDkXOU080743 | 1 |
| 11 |  +1Почему хорошие мужчины кажутся вам скучными?
Многие замечают одну закономерность: заботливый, надежный мужчина не вызывает сильных чувств, а тот, кто исчезает, сомневается или держит дистанцию, кажется невероятно притягательным.
Причина часто кроется в том, как психика привыкла воспринимать близость. Если любовь когда-то была связана с тревогой, ожиданием и необходимостью заслуживать внимание, именно такие переживания начинают ощущаться как «химия»🙄
Поэтому спокойные отношения могут казаться недостаточно яркими. Потому, что в них нет привычного эмоционального напряжения.
Эмоциональные качели создают сильные переживания, которые легко принять за любовь. Со временем становится сложно отличить настоящее чувство от привычного сценария, который психика воспроизводит снова и снова.
Понять свои сценарии — первый шаг к отношениям, в которых есть не только сильные эмоции, но и доверие, близость и чувство безопасности.
👉 Пройдите бесплатный психологический чекап и узнайте, какие внутренние сценарии управляют вашими отношениями здесь | 927 |
| 12 |  Многие женщины незаметно начинают жить достижениями своего мужчины. «У меня такой муж», «Он такой успешный», «Все им восхищаются» — и постепенно его статус становится частью собственной самооценки.
Но в этот момент происходит опасная подмена. Вы перестаете строить свою жизнь и начинаете жить чужой. Заглядываете ему в рот, боитесь потерять отношения, соглашаетесь на то, что раньше никогда бы не приняли.
А если однажды эти отношения закончатся? Очень легко остаться не только без мужчины, но и без ощущения, кто вы сами.
Здоровые отношения — это когда рядом два взрослых человека, каждый из которых имеет свою жизнь, свои смыслы и свою ценность.
А как считаете вы: женщина должна реализовываться сама или успеха мужчины достаточно для счастья? Поделитесь своим мнением в комментариях.
А если хотите лучше понять себя, переходите по ссылке в шапке и пройдите мой психологический чек-ап тревоги и депрессии: https://t.me/katyafreud_bot?start=utm-Tv6Y6sFAGqqvliDkXOU080743 | 1 081 |
| 13 |  Почему тревожные люди обожают контролирующих партнеров?
«Мне не нужен психолог, мне нужен кто-то сильный, кто придет и решит, что мне есть на завтрак и как жить эту жизнь».
Если внутри Вас постоянно фонит тревога, появление в жизни тотального контролера кажется спасением. Наконец-то можно выдохнуть!
Но спойлер: это происходит абсолютно не случайно.
Как это работает?
Внутренняя тревога — штука изнурительная. Психика настолько устает от бесконечного выбора («а что, если?», «а вдруг?»), что включает бессознательный радар для поиска того, кто возьмет руль.
И тут на горизонте появляется Он (или Она). Человек-Менеджер.
Идеальный пазл: Вы не хотите принимать решения, а партнер просто обожает это делать.
Ловушка: Сначала Вы радуетесь: «Обо мне так заботятся, даже маршрут до работы за меня выбирают!».
Но уже через полгода обнаруживаете себя в золотой клетке, где без согласования нельзя даже сменить цвет обоев на телефоне.
Пытаясь сбежать от тревоги в чужой контроль, Вы просто меняете один стресс на другой. А опора на себя так и не появляется.
Что с этим делать?
Если Вы устали играть в «капитана и беспомощного пассажира» и хотите понять, почему внутренний навигатор сбоит, пора заглянуть в настройки.
Не скрывается ли за банальным стрессом глубокое эмоциональное выгорание?
Давайте проверим.
🔗 Переходите по ссылке и пройдите короткий пси-чекап на уровень тревоги: [Ссылка] | 1 070 |
| 14 |  Почему после хорошего разговора с человеком Вы вдруг чувствуете себя виноватой?
Если после общения Вы начинаете сомневаться в себе — это не всегда означает, что Вы действительно были неправы.
Бывает так: встреча прошла прекрасно, Вы мило беседовали, но стоит за собеседником закрыться двери, как внутри начинает нарастать тревога. Появляются мысли:
«А не сказала ли я лишнего?», «Вдруг он обиделся на ту шутку?».
Давайте разберем три ключевые причины, почему возникает этот тяжелый осадок.
1. Скрытое чувство вины
Часто мы носим в себе фоновую привычку быть «удобными» и страх доставить кому-то дискомфорт. В этом случае даже самая нейтральная беседа может сработать как триггер, запускающий этот ключевой паттерн. Ваш внутренний критик начинает покадрово перематывать диалог, выискивая малейшие неточности и превращая их в глобальные «ошибки». Вы наказываете себя за то, чего собеседник, скорее всего, даже не заметил.
2. Эмоциональное заражение
Мы общаемся не только словами. Мы считываем информацию на бессознательном уровне — через микромимику, микропаузы, интонации и дыхание. Если Ваш собеседник пришел на встречу с внутренним раздражением, подавленной тревогой или скрытой пассивной агрессией, но внешне держал вежливую улыбку — Вы неизбежно «впитаете» это фоновое напряжение. Ваша психика уловит дискомфорт и ошибочно переведет его на свой счет: «Мне не по себе, значит, это я сделала что-то не так».
3. Психологическая индукция
Это более сложный и тонкий механизм коммуникации. Иногда человек бессознательно (а иногда и намеренно) проецирует на Вас свои собственные нерешенные внутренние конфликты. Он выстраивает диалог таким образом, чтобы передать Вам свое чувство вины, неполноценности или ответственности за ситуацию. В итоге Вы уходите с чужим эмоциональным грузом на плечах, искренне считая его своим.
Как вернуть себе равновесие?
В следующий раз, когда Вы столкнетесь с этим чувством после общения, остановитесь и задайте себе честный вопрос: «Я сейчас чувствую вину за свой реальный поступок, или я просто обслуживаю чужие эмоции и свои старые страхи?»
Пройти психологический чекап на тревогу и депрессию можно здесь | 951 |
| 15 |  Почему сильные женщины выбирают слабых мужчин?
Мы живем в эпоху достигаторства. Современную женщину буквально вытолкнули на тропу войны: «Будь успешной», «Решай сама», «Зарабатывай больше», «Будь независимой».
Из каждого утюга кричат, что мягкость — это слабость, а уязвимость — удел неудачниц.
И мы поверили.
Стали «дамами-решалами», отрастили железный характер, научились двигать горы и рулить процессами. Мы отобрали у мужчин их историческую роль.
А потом мы оглядываемся вокруг и удивляемся: «А куда исчезли сильные мужчины? Почему вокруг одни инфантилы?»
Мы сами создали этот мир
Правда в том, что мир мужчин просто адаптировался под новые реалии. Женщина-танк транслирует в пространство одну мысль: «Мне никто не нужен, я все сделаю сама, отойди и не мешай». И мужчина отходит.
Зачем воевать с женщиной за право быть лидером? Проще расслабиться и уступить дорогу.
Этот безумный тренд на тотальную независимость лишил женщину её главного права — права быть просто женщиной.
Быть бережной к себе, принимать заботу, не контролировать всё 24/7 и не нести на себе весь мир.
Итог? Огромное количество несчастных, уставших «сильных» женщин, армия безынициативных мужчин, рекордная статистика разводов и тотальное одиночество. Мы заперли себя в клетке из собственных достижений и гиперконтроля.
Дело в сценарии, в который нас всех дружно втянули. И если вы хотите это изменить, глупо ждать, что мир вокруг внезапно перестроится.
Начать нужно с себя.
Снимать эти доспехи, разбираться со своей тревогой и учиться заново доверять — сначала себе, а потом и другим.
Этот жесткий тренд на выгорание и достигаторство — лишь один из 10 скрытых механизмов, которые незаметно управляют нашей жизнью и разрушают её.
Ну что, «сильные и независимые», узнали себя? Напишите в комментариях, согласны или готовы поспорить?
🎁 Как выйти из режима «я сама» и выдохнуть?
Если вы чувствуете, что устали быть железной, а вечный контроль и достигаторство уже привели к выгоранию и тревоге, пора остановиться и заглянуть внутрь себя.
В моем приложении вы можете сделать первый шаг к внутренней гармонии:
📝 Пройти базовый чек-ап тревожности и депрессии
🎁 Получить от меня полезные уроки в зависимости от результатов тестирования
✨ Забрать сет авторских медитаций для стабилизации вашего состояния
👉 Пройти тест и скачать приложение можно по этой ссылке | 930 |
| 16 |  МИКРОЖЕСТ НАДЁЖНОСТИ
Мы часто ищем сложные способы наладить отношения и совершенно упускаем то, что меняет всё по-настоящему — микрожесты.
Есть один микрожест, который помогает выстроить глубокие отношения с детьми, подарить партнёру ощущение, что его любят и безусловно принимают, а самому себе — почувствовать принятие и внутреннюю опору.
В отношениях этот навык называется «наблюдать, не вмешиваясь, с умилением». По отношению к себе — «сканирование себя с принятием» ❤️
Именно такие, на первый взгляд незаметные действия создают чувство безопасности, близости и настоящей любви.
В новом видео подробно рассказываю, как работает этот микрожест и почему он способен изменить ваши отношения с собой и с самыми близкими людьми. Скорее смотрите.
Пройдите базовый чек-ап тревожности и депрессии и получите полезные уроки по результатам тестирования и сет авторских медитаций для стабилизации состояния: https://t.me/katyafreud_bot?start=utm-Tv6Y6sFAGqqvliDkXOU080743
📱 Смотреть в YouTube
📱 Смотреть ВКонтакте
📱 Смотреть в RuTube | 880 |
| 17 |  +1Расшифровка карточек
Конечно, одна выбранная картинка не может рассказать о вас всё. Но часто именно первый отклик помогает заметить то, что сейчас происходит внутри.
🌊 Водопад
Возможно, сейчас внутри вас много энергии, чувств или желаний, которым хочется выйти наружу. Иногда такая сила может даже немного пугать, поэтому человек невольно начинает её сдерживать. Возможно, сейчас важнее не подавлять себя, а найти безопасный способ проживать эти чувства.
🔥Костёр
Если вы выбрали костёр, возможно, ваши желания быстро вспыхивают, но так же быстро затихают, если долго не получать внимания, заботы и эмоциональной близости. Иногда желание не исчезает — ему просто не подкидывали «дров»: времени, нежности, отдыха, фантазии или ощущения безопасности.
🌫️ Туман
Возможно, сейчас вы находитесь в периоде, когда сложно понять свои настоящие желания. Хочется ли? Не хочется? Или просто нет контакта с собой? Это абсолютно нормально. Иногда именно спокойное исследование без давления помогает услышать себя гораздо лучше.
🏜️ Пустыня
Этот образ может говорить о периоде внутреннего затишья. Но причины бывают разными: накопившаяся усталость, эмоциональная боль, перегрузка или просто долгое отсутствие того, что действительно вдохновляет. Иногда важно не заставлять себя хотеть, а сначала разобраться, что именно забирает силы.
🌳 Корни
Возможно, для вас желание напрямую связано с ощущением безопасности, доверия и эмоциональной близости. Когда рядом спокойно и надёжно — чувства раскрываются сами.
💬 Напишите в комментариях, как вам расшифровка и насколько она откликнулась
А завтра разберём один психологический механизм, который незаметно влияет на ваши отношения гораздо сильнее, чем кажется. Возможно, сегодняшняя карточка уже дала первую подсказку.
Ставьте ❤️, если ждете! | 1 012 |
| 18 |  Видеосообщение | 889 |
| 19 |  Видеосообщение | 1 027 |
| 20 |  +4Субботний вечер предполагает легкость и отдых!
Давайте добавим немного рефлексии 👇
Какое желание сейчас пытается достучаться до вас?
Посмотрите на эти карты всего несколько секунд. Просто отметьте, к какой рука потянулась первой.
✨ Костёр
✨ Пустыня
✨ Лес
✨ Корни
✨ Водопад
Именно первый отклик часто говорит о вашем внутреннем состоянии больше, чем долгие размышления.
Напишите в комментариях только название карты или её номер ❤️
В следующем посте я дам расшифровку каждой карты и расскажу, что этот образ может говорить о вашем желании, внутреннем состоянии и о том, что сейчас особенно важно именно для вас. | 1 183 |
