Психолог Сергей Ланг

С Днём знаний!

Очень много всего интересного я для вас подготовил. В сентябре будет очень много контента 🤗

Доброе утро! У меня к вам огромная просьба. Ставьте сердечко ❤️ на Яндекс Музыке нашим сказкам. Нашим, потому что они уже стали наши и общими. Я с девчонками выпускаем, а вы с вашими детками слушают🤗 https://music.yandex.ru/album/38904680?ref_id=26D6A58E-17B8-4AE9-AD81-D21B2DB842D6&utm_medium=copy_link

Гулял сейчас под дождём. Люблю такую погоду

Вчера записал два новых выпуска подкаста «Эндорфины» — в гостях был Сергей Золотилов, психиатр‑нарколог, член Национального наркологического общества. Получилась откровенная и полезная беседа о том, что такое психология и чем она отличается от психиатрии, а главное — кому и когда стоит обращаться к психологу, а кому — к наркологу. Мы подробно обсудили тревожные и депрессивные состояния: как их распознать, какие первые шаги можно сделать самому и когда стоит обращаться за профессиональной помощью. И самое важное — разговор об алкоголизме: почему многие не признают проблему, как начинаются первые стадии зависимости и с чего реально начинается лечение — от признания и мотивации до первых медицинских и психотерапевтических шагов. Скоро сможете посмотреть и послушать выпуски — следите за анонсом

Доброе утро! Сегодня в полночь релиз новой песни. Сохраняйте песню сейчас https://band.link/gzDca

Доброе утро! Решил поделиться как проходит моя реабилитация. Порезанные пальцы еще не двигаются как надо, но прогресс есть! В целом я вернулся к привычному для себя образу жизни. Работа, спорт, отдых. Но с каждым днём всё лучше, двигаюсь в прямом смысле по миллиметру к восстановлению 🙏🤗

Через 2 дня выходит моя авторская песня "Бессонница"

Женщины стали отмечать развод. Этот новый тренд набирает обороты. Действительно ли женщины радуются или это маска? Есть ли в этом проблема? И почему мужчины не отмечают развод? На эти вопросы я ответил в своем подкасте. Слушвйте по ссылке https://music.yandex.ru/album/17168572/track/155080751?ref_id=6F58501E-FF9D-41A1-8E37-7A6FC3B8BD0B&utm_medium=copy_link

Доброе утро! Вышла новая сказка. И это первая глава, которую я озвучил с дочками. Это увлекательная история про барсучонка Борьку, который не умел говорить нет. https://music.yandex.ru/album/38904680/track/155072124?ref_id=1F8E88D8-47E4-45AE-8F29-870DAB91A410&utm_medium=copy_link

Уже через неделю релиз новой авторской песни. Я являюсь автором текста. Вот строки из припева "Опять пришла бессонница Сердце любовью беспокоиться Огромная луна за окном не даёт забыться сном" Обещаю что не пожалеете и песня в душе отзовётся❤️ Добавляйте песню в свой плейлист по ссылке https://band.link/gzDca

В 13.30 включайте эфир https://radio.yandex.ru/station/radio-1

Сегодня буду в прямом эфире на радио 1

Скоро ждите новый подкаст . На тему « тренд праздновать развод»

Меня зовут Сергей Ланг, я практикующий психолог с 20‑летним стажем. Работаю в сочетании доказательных подходов и авторских техник: когнитивно‑поведенческая терапия (КПТ), структурная терапия, семейная терапия, НЛП и авторская методика. Такой набор позволяет быстро находить корень проблемы и строить практические, жизнеспособные решения. С кем и чем работаю: • семейные и личные кризисы; • выход из любовных треугольников и восстановление здоровых границ; • помощь при выходе из созависимых отношений: восстановление автономии, проработка ролей и навыков эмоционального самоуправления; • сопровождение при разводе и выстраивание новой жизни; • избавление от вредных привычек и зависимостей; • коррекция пути саморазвития и личностный рост; • преодоление тревожных расстройств и панических состояний. Почему со мной: • 20 лет практической работы; • индивидуальная диагностическая сессия и чёткий план терапии; • безопасное и конфиденциальное пространство; • практические инструменты, которые применимы в реальной жизни; • работа в очном и онлайн‑форматах — поддержка доступна из любой точки мира. Стоимость: • Личная консультация в Москве — 8 000 ₽; • Онлайн‑консультация — 6 000 ₽. Для записи и уточнения деталей — напишите в личные сообщения канала или оставьте заявку @langsergey (укажите формат: офлайн/онлайн и удобное время). Первое общение — диагностическое: чтобы понять вашу ситуацию и предложить оптимальный путь движения дальше.

Доброе утро! А у меня премьера нового 3 сезона подкаста "Эндорфины" Тема нового выпуска "Алкоголизм. Как отличить проблему от шутки в интернете" Слушайте по ссылке https://music.yandex.ru/album/17168572/track/154858894?ref_id=E42A05EC-FF76-429B-936F-CB28E182E908&utm_medium=copy_link