uz
Feedback
Лепра

Лепра

Kanalga Telegram’da o‘tish

Забустить канал: t.me/Lepragram?boost По вопросам рекламы: @Lepradmin

Ko'proq ko'rsatish

📈 Telegram kanali Лепра analitikasi

Лепра (@lepragram) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 343 926 obunachidan iborat bo'lib, Hazil & Muvofiqiyat toifasida 59-o'rinni va Rossiya mintaqasida 945-o'rinni egallagan.

📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika

невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 343 926 obunachiga ega bo‘ldi.

26 Iyun, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -1 097 ga, so‘nggi 24 soatda esa -36 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.

  • Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
  • Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 19.10% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 16.18% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
  • Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 65 704 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 55 640 ta ko‘rish yig‘iladi.
  • Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 1 002 ta reaksiya keladi.
  • Tematik yo‘nalishlar: Kontent лепру, mercedes, features, бомж, ведомство kabi asosiy mavzularga jamlangan.

📝 Tavsif va kontent siyosati

Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
Забустить канал: t.me/Lepragram?boost По вопросам рекламы: @Lepradmin

Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 27 Iyun, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Hazil & Muvofiqiyat toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.

343 926
Obunachilar
-3624 soatlar
-2417 kunlar
-1 09730 kunlar
Postlar arxiv
Лепра
343 906
⚡️ Оформить загранпаспорт москвичи могут только через MAX, теперь это обязательное условие — СМИ По словам пользователей, без
⚡️ Оформить загранпаспорт москвичи могут только через MAX, теперь это обязательное условие — СМИ По словам пользователей, без заполнения анкеты через чат-бот «Мои документы» в Max больше нельзя записаться на подачу заявления на портале mos ru. В поддержке сервиса сообщили, что через мессенджер заполняется анкета, после чего заявителю выдаётся штрихкод для оформления документов в МФЦ. 🙈 Подписаться на Лепру 🙈

Лепра
343 906
В России начали выпускать халяльный корм для кошек 🤷‍♂️ Он сделан специально для котов-мусульман в соответствии со всеми нор
В России начали выпускать халяльный корм для кошек 🤷‍♂️ Он сделан специально для котов-мусульман в соответствии со всеми нормативами и без добавления харамных ингредиентов

Лепра
343 906
С Саньком (не геи)

Лепра
343 906
⚠️ Нутрициолог рассказал о 6 способах снизить стресс, в которых объяснил как избавиться от выгорания, найти силы на работу и
⚠️ Нутрициолог рассказал о 6 способах снизить стресс, в которых объяснил как избавиться от выгорания, найти силы на работу и остальные дела 1. Сон в прохладной комнате (18-20°C)
Прохлада позволяет провалиться в глубокий сон — единственное время, когда организм очищает кортизол и сжигает висцеральный жир. Тёплая комната держит нервную систему полуактивной всю ночь. Ты спишь, но не восстанавливаешься. Тёмная комната, 18-20°C, без телефона за час до сна.
2. Магний глицинат перед сном (300-400 мг)
Успокаивает нервную систему, улучшает сон и помогает выводить кортизол за ночь. Большинство женщин в дефиците магния из-за стресса. Принимай за час до сна.
3. Белок в первые 90 минут после пробуждения
Без белка утром кортизол остаётся высоким и создаёт состояние «голода» на весь день. 30-40 г белка: 3 яйца, 150 г творога или греческий йогурт. Кофе — после завтрака, а не до.
4. Утренний свет (10-15 минут после пробуждения)
Создаёт здоровый утренний пик кортизола, чтобы он мог плавно упасть вечером. Без света кортизол остаётся высоким весь день — ты уставшая, но не можешь уснуть. Выйди на улицу или к окну. Без солнцезащитных очков.
5. Горячая ванна или сауна (15 минут, 3-4 раза в неделю)
Тепло переключает нервную систему в режим восстановления и снижает кортизол. Нет сауны? Просто горячая ванна 40°C перед сном. Противопоказано при проблемах с сердцем — проконсультируйся с врачом.
6. Ашваганда (300-600 мг в день)
Адаптоген, который снижает кортизол и помогает справляться со стрессом. Перед приёмом проконсультируйся с врачом.
Отмазок больше не останется 🙂 🙈 Подписаться на Лепру 🙈

Лепра
343 906
+1
Духи с ароматом спермы завезли в Россию — это максимально нишевый аромат от Nasomatto Покупатели прозвали духи просто: «грибы со спермой», «сперма под грибным соусом», «на вас вылили все семя». Цена парфюма мечты — около 10 000 рублей. 🙈 Подписаться на Лепру 🙈

Лепра
343 906
⚠️ Минутка очень важной информации

Лепра
343 906
В России вслед за бензином начали массово скупать гречку На очереди у паникёров — туалетная бумага, сахар и спички 😏 🙈 Подписаться на Лепру 🙈

Лепра
343 906
⚡️ Все берут деньги вперёд. Этот трейдер не берёт ничего — пока ты не заработал Не курс. Не услуги. Только выгодное партнёрст
⚡️ Все берут деньги вперёд. Этот трейдер не берёт ничего — пока ты не заработал Не курс. Не услуги. Только выгодное партнёрство и реальная прибыль. ИИ-алгоритм Oracle делает 90% работы — тщательно анализирует рынок и выдает сделки с 93% успешности. Твоя задача: 30 минут в день и желание зарабатывать от 150 тыс. сверху з/п. ❗️За последние 5 месяцев 119 партнёров вышли на первый 1 млн. Средний доход остальных — 297 000 ₽ в месяц. Оплата — 10% только с реальной прибыли. Получайте доступ после диагностики вашего финансового потенциала 👉 https://t.me/+r0VkPUmGFbU4ZTI6

Лепра
343 906
⚠️ Все, кто родился в 90-е, скорее всего, не доживут до старости — предупреждают учёные Дело в том, что биологическое старени
⚠️ Все, кто родился в 90-е, скорее всего, не доживут до старости — предупреждают учёные Дело в том, что биологическое старение миллениалов (и даже зумеров) идёт в два раза быстрее, чем у их родителей. Основные виновники — постоянный стресс, кризисы, в которых прошло взросление, сильная никотиновая зависимость, алкоголь, плохая экология и депрессивное окружение. В итоге почти у всех букет серьёзных болячек, включая разные виды рака, что и приводит к ранней смерти. 🙈 Подписаться на Лепру 🙈

Лепра
343 906
⚠️ В понедельник начнётся Ретроградный Меркурий — он станет одним из самых тяжёлых в 2026 году, пишут астролухи С 29 июня по
⚠️ В понедельник начнётся Ретроградный Меркурий — он станет одним из самых тяжёлых в 2026 году, пишут астролухи С 29 июня по 23 июля возможны конфликты и недопонимания на ровном месте, а также встречи с людьми из прошлого. В это время рекомендуется не совершать сделок, крупных покупок, запуска проектов и других важных дел. Особенно осторожным нужно быть: Овнам, Козерогам, Ракам, Близнецам, Девам и Весам. Спасаемся шапочками из фольги. 🙈 Подписаться на Лепру 🙈

Лепра
343 906
ТРЕБУЮТСЯ ЛЮДИ ДЛЯ ОБУЧЕНИЯ МОНТАЖУ ВИДЕО ЗП: Подработка - 40-70 тыс. Фулл-тайм - 120-200 тыс. Возраст не важен, опыт не нужен! Что по условиям: 1. Кайф от процесса: приходишь с учебы или работы, садишься за комп с удовольствием - знаешь, что ближайшие пару часов ты проведешь классно. 2. Оплата от 5 до 20 тыс. за заказ, а в месяц можно смело брать 10-15 штук, если у тебя есть время. 3. Никаких навыков, кроме интереса к удаленной работе и монтажу видео не нужно. Мне даже проще учить тебя с чистого листа. 4. Заказов полно. Каждый ролик на ютуб смонтирован, любая реклама или клип тоже. Каждому бизнесу нужен свой промо-ролик или контент. Этот навык не устареет в ближайшие лет 20 точно. А у тебя всегда будет денежная подработка или крутой основной заработок Как попасть на обучение? 1. Перейти по ссылке https://t.me/academy_videomaker_bot?start=tgzp_blog13_post13 2. Нажать «Старт» 3. Посмотреть серию из 4 видео по заработку на монтаже Дальше предложение такое: - Записаться на обучение с 0 до заказов на монтаже видео - Домашние задания, которые копируют реальные проекты - Готовое портфолио, чтобы сразу брать заказы - инструкцию как находить клиентов в нужном количестве - уже во время обучения брать первых клиентов и зарабатывать Никакой воды. Только рабочие навыки, которые сделают из тебя востребованного специалиста. Готов попробовать? 1. Переходи по ссылке 2. Смотри 4 видео 3. Записывайся на обучение https://t.me/academy_videomaker_bot?start=tgzp_blog13_post13 Получи знания, с которыми ты в любой момент сможешь заработать.

Лепра
343 906
Просто будни двух лучших друзей на работе 🙂

Лепра
343 906
«Следствие ведут овечки» завезли в бесплатные кинотеатры — фильм называют лучшим детективом года Сюжет: овцы находят своего пастуха мёртвым и пытаются выяснить, что произошло — история превращается в полноценный детектив с кучей подозреваемых, чёрным юмором и неожиданно сильной драмой. Фильм разъебал как критиков, так и аудиторию — спустя кучу отзывов, рейтинг картины держится на уровне 95% свежести Rotten Tomatoes. Смотрим уже на этих выходных 😎 🙈 Подписаться на Лепру 🙈

Лепра
343 906
Оказалось даже вкуснее, чем обычно 🙂 🙈 Подписаться на Лепру 🙈
Оказалось даже вкуснее, чем обычно 🙂 🙈 Подписаться на Лепру 🙈

Лепра
343 906
Твоя жизнь больше не будет прежней 😮

Лепра
343 906
Ну это точно мы 🥺

Лепра
343 906
Этот котик пьёт дождик, чтобы наш мир не затопило Давайте скажем ему спасибо 👏

Лепра
343 906
Парень рассказал, почему копить в текущей обстановке абсолютно глупо и бессмысленно Ну и в чём он не прав? 🙂 🙈 Подписаться на Лепру 🙈

Лепра
343 906
⚠️ Помянем GMail: Путин подписал закон, который запрещает авторизацию на сайтах с помощью Гугл-почты, iCloud-почты и любого д
⚠️ Помянем GMail: Путин подписал закон, который запрещает авторизацию на сайтах с помощью Гугл-почты, iCloud-почты и любого другого иностранного сервиса Владельцев сайтов будут штрафовать до 700 000 рублей — теперь авторизоваться можно только с помощью отечественных сервисов. 🙈 Подписаться на Лепру 🙈

Лепра
343 906
Найдена лучшая пятничная игра для компании друзей 👍