ЗАЙМИСЬ СОБОЙ

to do листы - список дел для организации работы и жизни, тоже помогают стать лучшей версией себя

Пионервожатые Всероссийского центра "Орленок" СССР Краснодарский край 1980-е годы куда подевались люди без животов?

так что не обольщаемся, новой печени не будет

Выход есть всегда, просто его завалило ошибками мышления

Главное только тонкую желтую часть цедры, белая дает горечь #рецепты

Как отмерить порцию летнее меню

Если слышен денег шелест, значит лох идет на нерест может в кондитерскую будете меньше ходить

Гликимический индекс некоторых мучных изделий пшеничные бублики - 103 ед тосты и гренки из белого хлеба - 100 ед булочки для хот дога - 92 ед сдобная выпечка - 88 ед тогда когда сахар - 100 ед почем опиум для народа?

Все, что надо знать про #инсулин ч.1 Путешествие в страну ожирения начинается и заканчивается с гормоном под названием инсулин ✔️ Инсулин трансфсформирует сахар в жир ✔️ Инсулин стимулирует увеличение содержимого жировых клеток ✔️ Чем больше инсулина, тем больше жира! ✔️Инсулин вносит дезорганизацию в работу половых клеток и может привести к бесплодию ✔️ Это из за инсулина волосы растут в тех местах, где нам не хочется, и выпадают там, где это нежелательно Инсулиновая резистентность проявляется слабым уровнем энергии и перепадами настроения. Ведет к гипертонии, сердечно-сосудистой патологии, раку, сахарному диабету, подагре, изжоге, старческому слабоумию и преждевременному старению

Лучше не скажешь

куда бы ты не собирался, ты всегда странствуешь во внешнее отражение твоего внутренного себя

статика ничто, динамика все огородникам на заметку

@Vasilina_24 Консультант по здоровому образу жизни

Причины появления целлюлита - все тот же пассивный образ жизни, все то же неправильное питание, все то же несоблюдение питьевого режима и все то же недосыпание Может уже хватит испытывать свой организм на прочность?

Зашагивание на платформу #упражнение на мышцы ног 15-20 повторений на каждую ногу где увидели ступеньку, там и сделали, представляю, как это было бы весело

Пожелания здоровья с майонезными салатиками и производственными соками несовместимы, режет слух

Говорят, что у Дженифер Лопес мускульный тип старения. Это когда развита мускулатура и практически отсутствует подкожно- жировая клетчатка, та самая, которая имеет особенность на лице сползать вниз. Так а что мешает заняться развитием мускулатуры и избавлением от подкожного жира? @NatalyaManskaya @Vasilina_24