uz
Feedback
دنیای ورزش

دنیای ورزش

Kanalga Telegram’da o‘tish

Ko'proq ko'rsatish

📈 Telegram kanali دنیای ورزش analitikasi

دنیای ورزش (@spoort_world) Forsiy til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 27 262 obunachidan iborat bo'lib, Sogʻliqni saqlash toifasida 728-o'rinni va Eron mintaqasida 12 398-o'rinni egallagan.

📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika

невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 27 262 obunachiga ega bo‘ldi.

28 Iyun, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -2 964 ga, so‘nggi 24 soatda esa -23 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.

  • Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
  • Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 5.41% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 6.30% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
  • Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 1 476 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 1 718 ta ko‘rish yig‘iladi.
  • Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 8 ta reaksiya keladi.
  • Tematik yo‘nalishlar: Kontent عضله, تمرین, ریتزوبت, ریالی, صبحانه kabi asosiy mavzularga jamlangan.

📝 Tavsif va kontent siyosati

Kanal uchun tavsif kiritilmagan.

Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 29 Iyun, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Sogʻliqni saqlash toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.

27 262
Obunachilar
-2324 soatlar
-4327 kunlar
-2 96430 kunlar
Postlar arxiv
یک نوع ورزش می‌تواند خواب را در بلندمدت بهبود بخشد ◽️یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که تای چی، یک ورزش ملایم، می‌تواند در بلندمدت
یک نوع ورزش می‌تواند خواب را در بلندمدت بهبود بخشد ◽️یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که تای چی، یک ورزش ملایم، می‌تواند در بلندمدت به اندازه درمان اصلی بی‌خوابی (CBT-I) مؤثر باشد. این تحقیق روی 200 بزرگسال بالای 50 سال مبتلا به بی‌خوابی مزمن انجام شد و اثربخشی تای چی را با CBT-I مقایسه کرد. ◽️در پایان 3 ماه درمان، CBT-I برتری داشت، اما پس از 15 ماه پیگیری، گروه تای چی در بهبود کیفیت و مدت خواب به گروه CBT-I رسید. قابلیت دسترسی و سهولت ادغام تای چی در زندگی روزمره، به همراه ادامه تمرین توسط شرکت‌کنندگان، به اثربخشی بلندمدت آن کمک کرد. + این نتایج نشان می‌دهد که تای چی می‌تواند به عنوان مکملی ارزشمند یا جایگزینی در درمان بی‌خوابی مزمن عمل کند ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌

بازی های #جام‌_جهانی 🏆 و فرصت استفاده از بونوس جذاب رو در BetFido از دست نده🥇📈 https://t.me/+dySI_QFj0T0xZGVk

Repost from N/a
⚡️ جام جهانی شروع شده و میدون مال توئه! 🌟 این #جام_جهانی رو فقط باید توی #بت فیدو پیش‌بینی کنی 💰 با ۵۰ میلیون تومان شرط روز
⚡️ جام جهانی شروع شده و میدون مال توئه! 🌟 این #جام_جهانی رو فقط باید توی #بت فیدو پیش‌بینی کنی 💰 با ۵۰ میلیون تومان شرط روزانه ← ۴ میلیون تومان اعتبار شرط‌بندی رایگان 📊 با ۱۰۰ میلیون تومان شرط روزانه ← ۸ میلیون تومان اعتبار شرط‌بندی رایگان میدونستی با انتخاب برد آلمان مقابل پاراگوئه در نیمه اول با پنج میلیون ده میلیون تومن برنده میشی؟! 💸 هرچی بزرگ‌تر بازی کنی، جایزت بزرگ‌تره! 🥅همین حالا پیش بینیتو ثبت کن💖 https://fido874vt.click https://fido874vt.click 👆👆👆👆👆 (ورود با وی-پی-ان غیر اروپایی)❌ R8 📲کانال تلگرام 👇 https://t.me/+dySI_QFj0T0xZGVk

اگر میخوای فرم خوب برای شرطبندی بگیری عضو کانال شو ‼️‼️‼️ #پیشبینی https://t.me/+lCR7HeYTU15iNjM0 https://t.me/+lCR7HeYTU15iNjM0

Repost from N/a
⚽️ رضا کینگ کونگم اگر میخوای تو بازی های جام جهانی از فرم های من استفاده کنی عضو کانالم شو 👇👇👇 https://t.me/+lCR7HeYTU15iNjM0 https://t.me/+lCR7HeYTU15iNjM0 A7 ⚡️ رضام ، کینگ کونگش ولی یادت باشه 😅

فوايد نوشيدن روزانه قهوه ✅جلوگيری از ابتلا به سرطان، بيماری های قلبی، ديابت ✅افزايش طول عمر ✅پيشگيری از آلزايمر ✅درمان افسردگ
فوايد نوشيدن روزانه قهوه ✅جلوگيری از ابتلا به سرطان، بيماری های قلبی، ديابت ✅افزايش طول عمر ✅پيشگيری از آلزايمر ✅درمان افسردگی ✅بهبود خلق و خو ✅افزايش انرژی ✅لاغری

چای زالزالك مقوی قلب مناسب فشار خون بالا مصرف روزانه یک فنجان چای زالزالک بدن را در برابر تنش های روحی مقاوم کرده و به کنترل
چای زالزالك مقوی قلب مناسب فشار خون بالا مصرف روزانه یک فنجان چای زالزالک بدن را در برابر تنش های روحی مقاوم کرده و به کنترل دلواپسی‌ها کمک میكند.

📲 اپلیکیشن اندروید سایت ریتزوبت 🔥 🚀 وقتی شرط ‌هاتون رو توی ریتزوبت ثبت کنین ، علاوه بر ضرایب بالا ، هفتگی با کد های هدیه کسب درآمد میکنید 🤑 #پیشبینی ♦️ آموزش شارژ حساب با کریپتو ♦️ آموزش شارژ حساب ریالی در ریتزوبت

Repost from N/a
⚽️ ادامه هیجان جام جهانی ۲۰۲۶ در ریتزوبت 🔥 ⚽️ برزیل 🇧🇷 - ژاپن 🇯🇵 ⚽️ آلمان 🇩🇪 - پاراگوئه 🇵🇾 ⚽️ هلند 🇳🇱 - مراکش 🇲🇦
⚽️ ادامه هیجان جام جهانی ۲۰۲۶ در ریتزوبت 🔥 ⚽️ برزیل 🇧🇷 - ژاپن 🇯🇵 ⚽️ آلمان 🇩🇪 - پاراگوئه 🇵🇾 ⚽️ هلند 🇳🇱 - مراکش 🇲🇦 🌍 سه دیدار جذاب، سه نبرد حساس و فرصتی عالی برای ثبت پیش‌بینی‌های هیجان‌انگیز! 🎯 دانلود اپلیکیشن بدون فیلتر اندروید 🎯 لینک ورود به ریتزوبت 💎 امکان شارژ حساب با کریپتو ، انواع ووچر و کارت بانکی. ✅ 🌍 ریتزوبت؛ همراه شب‌های فراموش‌نشدنی جام جهانی 2026 G7 🆔 @RitzoBet_ir

❇️ اینا رو انجام بدی کیفیت تمرین شما کم میشه ✅ اجرای حرکات با فرم و تکنیک غلط ✅ تمرکز نکردن روی ارتباط ذهن و عضله ✅ زمان استر
❇️ اینا رو انجام بدی کیفیت تمرین شما کم میشه ✅ اجرای حرکات با فرم و تکنیک غلط ✅ تمرکز نکردن روی ارتباط ذهن و عضله ✅ زمان استراحت خیلی کوتاه یا خیلی زیاد بین ست‌ها ✅ نادیده گرفتن حرکات اصلاحی و کشش ✅ تمرین بیش از حد ✅ بی‌دقتی در کنترل وزنه‌ها در فاز منفی

📲 اپلیکیشن اندروید سایت ریتزوبت 🔥 🚀 وقتی شرط ‌هاتون رو توی ریتزوبت ثبت کنین ، علاوه بر ضرایب بالا ، هفتگی با کد های هدیه کسب درآمد میکنید 🤑 #پیشبینی ♦️ آموزش شارژ حساب با کریپتو ♦️ آموزش شارژ حساب ریالی در ریتزوبت

Repost from N/a
🎁 می‌دونستین توی ریتزوبت هرکی شرط‌بندی کنه، هر هفته بین 500.000 تومن تا 100.000.000 تومان پروموکد می‌گیره ‼️ 💰 باحالیش اینج
🎁 می‌دونستین توی ریتزوبت هرکی شرط‌بندی کنه، هر هفته بین 500.000 تومن تا 100.000.000 تومان پروموکد می‌گیره ‼️ 💰 باحالیش اینجاست که فرقی نداره شرطت ببره یا ببازه، تو هر صورت پروموکد بهت میدن 🔥 🎯 دانلود اپلیکیشن بدون فیلتر اندروید 🎯 لینک ورود به ریتزوبت 💎 امکان شارژ حساب با کریپتو ، انواع ووچر و کارت بانکی. ✅ 🌍 ریتزوبت؛ همراه شب‌های فراموش‌نشدنی جام جهانی 2026 R7 🆔 @RitzoBet_ir

با ماف بت از جام جهانی پول در بیار چون کلی هدیه برات داره💵

Repost from N/a
✅چرا سایت بین المللی ماف بت بهترین انتخاب برای پیش بینی جام جهانی ❓ 1️⃣ شارژ و برداشت اسان و سریع 2️⃣پر اپشن ترین سایت فعال د
چرا سایت بین المللی ماف بت بهترین انتخاب برای پیش بینی جام جهانی ❓ 1️⃣ شارژ و برداشت اسان و سریع 2️⃣پر اپشن ترین سایت فعال در ایران 3️⃣دارای مجوز رسمی curacao 4️⃣کارت به کارت همیشه فعال ➖هدایا بی نظیر ماف بت:👇 🎁 100% بونوس خوشامدگویی 🎁 برگشت باخت هفتگی 🎁هر روز 100% فری بت هدیه 🎁هر روز 20% شارژ اضافی 🎁گردونه شانس با جوایز بی نظیر 👍 با فعالیت در ماف بت طعم واقعی امکانات در سایت جهانی حس میکنید👍 A6 🎯ادرس بدون فیلتر سایت: ✅https://jamejahani.store/fa/?btag=260368 ✔️ کانال تلگرام سایت: 🔹https://t.me/+CyMUz_LHZ1FhODM8

❇️ اشتباهات رایج در استفاده از مکمل‌ها ✅ مصرف مکمل بدون تحلیل وضعیت بدن ✅ جایگزین کردن مکمل به جای غذای واقعی ✅ مصرف بیش از ح
❇️ اشتباهات رایج در استفاده از مکمل‌ها ✅ مصرف مکمل بدون تحلیل وضعیت بدن ✅ جایگزین کردن مکمل به جای غذای واقعی ✅ مصرف بیش از حد کافئین و پیش‌تمرین‌ها ✅ عدم رعایت زمان‌بندی در مصرف مکمل‌ها زمان مشخصی باید برای مصرف‌هاش داشته باشید ✅ توجه نکردن به کیفیت و اصالت مکمل ✅ فراموش کردن مصرف ویتامین‌ها و املاح ضروری 🔴 توجه داشته باشید مکمل معجزه نمی‌کنه تا وقتی که غذای شما تمرین شما خواب شما سبک زندگی شما اشتباه باشه پیشرفت چندانی نخواهید داشت

📲 اپلیکشن سایت دربی بت مخصوص #جام_جهانی 🏆 🌐 DerbyBet.com 💰 امکان شارژ ریالی ، ووچر ، کریپتو در کمترین زمان ممکن 🔥 🆔 @DerbyBet

Repost from N/a
🏆‌#جام_جهانی شروع شده و پیشنهاد ما دربی بت 🏆 ✅دربی‌بت؛ جایی که پیش‌بینی فقط حدس نیست، شروعِ بردهای واقعیه! ⚽️ کرواسی 🇭🇷 -
🏆‌#جام_جهانی شروع شده و پیشنهاد ما دربی بت 🏆 ✅دربی‌بت؛ جایی که پیش‌بینی فقط حدس نیست، شروعِ بردهای واقعیه! ⚽️ کرواسی 🇭🇷 - غنا 🇬🇭 ⚽️ انگلیس 🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿- پاناما 🇵🇦 ⚽️ پرتغال 🇵🇹 - کلمبیا 🇨🇴 ⚽️ آرژانتین 🇦🇷 - اردن 🇯🇴 🏆 جام جهانی ۲۰۲۶ -  🏆 ✅آفرهای خفن ثبت‌نام در دربی‌بت؛ فرصت‌هایی که تکرار نمی‌شن: ⬅️  ۱۰۰٪ بونوس اولین واریز؛ شروع انفجاری ⬅️  پشتیبانی کامل از همه ارزهای دیجیتال ⬅️  درگاه ریالی و تومنی امن، سریع ⬅️  برداشت‌های آنی و بدون معطلی ⬅️  پشتیبانی حرفه‌ای ۲۴ ساعته ✅ دربی‌بت؛ پول رو چند برابر کن، لذت ببر! با خیال راحت و کامل امن G6 ✅ https://DerbyBet.com 📩 @Derbybet

❇️چند دلیل ناموفق بودن در چربی سوزی ✅ رعایت نکردن کامل رژیم ✅ برنامه غذایی اشتباه ✅نداشتن مربی با تجربه ✅انجام ندادن تمرینات
❇️چند دلیل ناموفق بودن در چربی سوزی ✅ رعایت نکردن کامل رژیم ✅ برنامه غذایی اشتباه ✅نداشتن مربی با تجربه ✅انجام ندادن تمرینات هوازی ✅ تمرین ناکافی ✅ استفاده از غذاهای ناسالم و مشروبات الکلی

sticker.webp0.31 KB

Repost from N/a
🔹وویس معرفی 5 وام بانکی با بهترین شرایط بازپرداخت - ویژه تیرماه ۱۴۰۵ 🔹معرفی وام‌های واقعی و قابل دریافت با کمترین میزان سود از زبان پیام بهرام‌پور، کارآفرین ایرانی ، بنیانگذار مجموعه آموزشی و گالری طلای بیشتر از یک ‌نفر. مشاهده لیست وام‌های بدون ضامن در کانال:👇👇👇 🔹 @bishtarazyek 🔹 @bishtarazyek 🔹 @bishtarazyek