Serikkhan's Notes

5 ғибрат: 1. Адам баласы өлерін білсе де, өлмеймін деп ойлайды 2. Тамұқтан қорықса да, жауыздық жасайды 3. Не істесе, есеп қайтаруды біледі 4. Алла Тағаладан қорықса да, күнә жасайды 5. Бұл дүниенің өтерін білсе де, жақсы көреді

Кто мало думает, тот много ошибается. Леонардо да Винчи

Кілем қағудағы мақсат – кілемді сабау емес, шаңын қағып шығару. Алланың адамды сынаудағы мақсаты - оны қинау емес, жаман қылықтарын қағып шығару Мәулана Жалаладдин Руми

Однажды, когда я беседовал со своим другом, с нами поздоровался знакомый психолог, женщина лет 45. (она ждала кого-то). Пользуясь случаем, я задал ей вопрос. 🧔🏻- У меня дома турник, есть время на тренировку и я знаю, что мне нужно тренироваться каждый день. Но я никак не могу начать тренировку, один день делаю тренировку, а потом неделю не делаю. Почему так происходит? 🧕🏻- Назови 5 причин, зачем тебе нужна тренировка 🧔🏻- 1. Я хочу, чтобы у меня был здоровый позвоночник 2. Хочу быть сильным 3. Хочу убрать лишний вес 4. Быть выносливым 5. Хочу выглядеть лучше чем мой друг (не знал, что ещё сказать😄) 🧕🏻- Убери одну из причин, менее важную 🧔🏻- Убираю 5-ю причину 🧕🏻 - Убери ещё одну 🧔🏻- 3. лишний вес 🧕🏻- Убери ещё одну причину 🧔🏻- 2. быть сильным 🧕🏻- Убери ещё одну причину 🧔🏻- 4.Быть выносливым 🧕🏻- У нас остаётся здоровый позвоночник. А теперь скажи мне, что произойдёт если у тебя будет нездоровый позвоночник? Перечисли проблемы. 🧔🏻 - ▫️Я не смогу работать ▫️Надо будет ходить по больницам ▫️Создам проблему для семьи 🧕🏻 - Ты сейчас можешь работать? 🧔🏻- Да 🧕🏻 - Ты ходишь по больницам? 🧔🏻 - Нет 🧕🏻- Ты создаёшь проблемы для своей семьи из-за здоровья? 🧔🏻 - Нет 🧕🏻- У тебя нет проблем, значит у тебя нет смысла делать тренировку на турнике. Поэтому у тебя нет мотивации. ____ Честно, я был удивлён. Оказывается я хотел делать тренировку на турнике с выдуманными причинами, типа «Надо быть сильным и выносливым», «Мне надо сбросить 5кг». После этой беседы, я начал использовать этот тест практически на всех сферах моей жизни, там где у меня не было мотивации. 💊Напишите 5 причин, почему Вы хотите сделать то, на что у Вас нет мотивации. 💊Зачёркивайте менее важные причины, по одной. (не обманывайте себя, отвечайте честно). 💊Когда останется одна причина, напишите, что произойдёт если Вы этого не сделаете. Напишите несколько последствий. 💊Подумайте над этим. Скорее всего у Вас нет проблем и поэтому у Вас нет мотивации. ____ ▪️Мы без лени контролируем то, что мы едим после операции. ▪️Мы без лени начинаем учить новые дуа, суры и аяты как только у нас возникают проблемы с колдовском, сихром и с джиннами. ▪️Мы без лени начинаем подготовку к экзамену, за несколько дней до экзамена😄 ▪️Борец сможет без лени сбросить вес в спортзале за неделю до начала боя. ____ Тема мотивации очень большая, ин ша Аллах1, мы ещё вернёмся к ней. @alwaqtu

Счастливая жизнь начинается со спокойствия ума. Цицерон

🧲Опрос Существует ли правильно и неправильно ? Или есть только выбор и его последствия ?

Чтобы добиться много, необходимо две вещи: план и недостаток времени

✏️О жизни В последнее время часто начал замечать фразы, которые начинаются на "бы" или же на казахском суффикс "-са" с "екен" Например: о, если бы на первом курсе я больше изучал язык или: қазір қолымда ақша болса екен, шейх жалдап сабақты жақсы оқитын едім Удивительно то, что люди, которые говорят эти слова - все также оставляют свою жизнь с суффиксами, вместо того, чтобы вырывать их как сорняков Ведь вроде как, прошедее - это история, откуда мы берем опыт, чтобы не наступить на те грабли в будущем, а будущее - это возможности и моменты, которые надо прожить и становится лучше по урокам прошлого. Однако мы - люди, часто бываем в сожалениях или в мечтаниях. От крайностей до крайностей. А надо бы все таки нормальную жизнь прожить... Понять жизнь - можно только оглядываясь назад, а прожить - только глядя вперед ©️С. Кьеркегор, философ

Не выходи из комнаты, не совершай ошибку. Зачем тебе Солнце, если ты куришь Шипку? О, не выходи из комнаты; считай, что тебя продуло. Что интересней на свете стены и стула? Не будь дураком! Будь тем, чем другие не были. Не выходи из комнаты! То есть дай волю мебели, слейся лицом с обоями. Запрись и забаррикадируйся шкафом от хроноса, космоса, эроса, расы, вируса. Иосиф Бродский