СК Волна

Уважаемые посетители, для вашего удобства ниже собрана подробная информация об услугах нашего спортивного комплекса 📝 🔻 Расписание: mso.mossport.ru/file/57410 🔻 Стоимость: mso.mossport.ru/file/57408 🔻 Купить абонемент онлайн: pay.mso.mossport.ru/volna 🔻 Информация о предоставлении льгот: mso.mossport.ru/file/96432 🔻 Мы в других в соц.сетях: vk.com/mosvolna 🔻 Подбор площадки для ваших задач (организованным группам): og.mso.mossport.ru/ 🔻 Организация мероприятий: events.mso.mossport.ru/ Ждем вас в нашем спортивном комплексе 🤗 Записаться в группу и уточнить другую информацию вы можете по телефону: 📲 +7 (499) 444-14-78 доб. 5930 #МосковскийСпорт #Спорт #Волна #СпортивныйКомплекс #Услуги

Кто сказал, что школьные задачки остались в прошлом? 😏 Мы тут тоже решили устроить небольшую проверку — насколько хорошо у вас работает счет в уме. Ловите спортивную задачку — смотрите на картинку, считайте и проверяйте себя! Правильный ответ — 23 Сошелся? Ставьте ❤️, а мы ставим вам 5! А вот с тренировками считать ничего не придется: с безлимитным абонементом ГБУ «МосСпортОбъект» можно посещать более чем 60 наших объектов по фиксированной цене в месяц без ограничений — выбирайте тариф на сайте

🥊 Ловите мудрость дня от Курбанова Омаркади Расуловича, инструктора спортивного комплекса «Раменки» Поняли с первого раза? Значит, вы уже немного в теме! Если нет — самое время приходить на бокс и разбираться на практике, здесь таких элементов еще много! Омар Расулович сам прошел весь путь в этом виде спорта и теперь тренирует детей и взрослых в СК «Раменки». Занятия развивают координацию, чувство тела, ловкость и реакцию, а также помогают выплеснуть все лишние эмоции после насыщенного дня! 🔗 Узнать расписание и записаться А безлимитный абонемент дает доступ в более чем 60 спортивных комплексов по всей Москве — подробности на сайте

✨ Есть что-то особенное в том, как лед отражает свет, как скользит лезвие, как замирает сердце в момент красивого поворота… Ваш ребенок хочет испытать это чувство? Детская группа по фигурному катанию — отличный повод влюбиться в лед ⛸ Под руководством инструктора по спорту Царевской Наталии Валерьевны занятия строятся так, чтобы каждый чувствовал себя уверенно: понятные объяснения, поддержка и внимание к деталям 🤗 Расписание занятий: 🔗 mso.mossport.ru/file/74255 Записаться в группу и уточнить другую информацию вы можете по телефону: 📲 +7 (499) 444-14-78 доб. 5080 Пусть лед станет местом, где рождаются теплые воспоминания 💙 #МосковскийСпорт #Спорт #КрасныйМаяк #ФигурноеКатание #НаборВГруппу

В спортивном комплексе «Заряд» каждый найдет подходящий формат занятий: плавание, тренировки в зале или групповые программы В 25-метровом бассейне доступны свободное плавание и групповые занятия для разных возрастов, а также аквааэробика для взрослых В тренажерном зале можно заниматься самостоятельно, а в спортивном — выбрать силовой тренинг, йогу или стретчинг в группах 🔗 Узнать расписание и записаться 🔥 Хотите не ограничиваться одним комплексом? Безлимитный абонемент ГБУ «МосСпортОбъект» открывает доступ к «Заряду» и другим спортивным объектам — можно менять локации и быть в режиме вне зависимости от планов! Подробности — на сайте

⏳ Не упустите шанс! Друзья, напоминаем, что наш конкурс все еще продолжается! Осталось меньше недели, чтобы успеть стать его участником 🙌 📸 Оставляйте свое летнее фото в комментариях к посту и набирайте лайки, количество которых и определит трех победителей Не забудьте подписать фио и спортивный комплекс. Удачи 🍀

Тренируйтесь без границ: новые тарифы открывают двери в десятки залов! С безлимитным абонементом ГБУ «МосСпортОбъект» доступны 60+ спортивных объектов с бассейнами и тренажерными залами. Теперь можно миксовать тренировки и спортивные комплексы! 🔗 Выбирайте формат под свои спортивные цели на сайте и берите от спорта максимум!

Осень — время двигаться! Если хандра уже успела дать о себе знать, самое время добавить в расписание тренировку! Собрали спортивные комплексы с групповыми занятиями для взрослых — выбирайте направление и сохраняйте активность круглый год: СК «Акватория ЗИЛ» , Олимпийский центр синхронного плавания — плавание СК «Волна» — плавание, аквааэробика, в т.ч. для беременных СК «Коломенский» , «Братеево» , «Акварис» , бассейн «Медынский» — плавание , аквааэробика Больше возможностей для тренировок — оформляйте абонемент на фитнес или бассейн и выбирайте спортивный комплекс под свой маршрут сегодня!

Сняли для вас ролик о подготовке бассейнов к новому спортивному сезону! За качеством всех инженерных процессов стоит работа наших профессионалов по всей системе ГБУ «МосСпортОбьект»! Мы заботимся о вашем комфорте и соблюдении всех норм — выбрать спортивный комплекс для тренировок Посещайте фитнес-залы и бассейны в разных районах Москвы без ограничений и по единой цене с безлимитным абонементом — выбрать тариф

Запускаем новую рубрику «Герои МСО» — истории о наших любимых посетителях! Каждый из вас сделал спорт частью своей жизни и является примером для окружающих и подрастающего поколения Сегодня наш герой — Ролан Ажгалиев — спортсмен и тренер, считает себя гибридным атлетом: любит быть одновременно сильным, быстрым и выносливым Основной вид спорта — триатлон. За плечами — полный IRONMAN и 6 половинок. Сейчас Ролан готовится к CRACE, а затем — к «Гонке Героев» в категории PRO

«Плаваю в лучшем бассейне — «Волна» на Пражской! Спортивные цели на этот год, кстати, уже закрыты — немного подсуетился и выполнил раньше срока. Главной задачей было пройти половинку IRONMAN быстрее 5 часов. Теперь можно ставить новые цели — и не только себе. В работе тренером мне как раз больше всего нравится помогать людям добиваться своих целей»

А всем читателям Ролан оставляет простую мысль: Искать идеальный план? ❌ Следовать плану идеально ✅ Желаем Ролану новых побед! Хотите стать героем рубрики — пишите нам: smm-mossport@mail.ru

🥊 В боксе все решают скорость, точность и реакция. Один шаг — и ситуация на ринге меняется История этого вида спорта уходит в Древнюю Грецию — кулачные бои входили в программу Олимпийских игр еще в 688 году до н. э. А привычные нам правила появились гораздо позже: в XIX веке были закреплены раунды, ограничения по ударам и обязательное использование перчаток Кстати, бокс называют «шахматами с кулаками» не случайно. Нужно следить за действиями соперника, просчитывать комбинации и мгновенно менять тактику. Поэтому на тренировках развиваются реакция, координация, выносливость и концентрация В спортивных комплексах «МосСпортОбъекта» проходят групповые занятия по боксу для детей и взрослых. Посмотреть объекты с этим направлением можно на нашем сайте А для самостоятельных тренировок доступны безлимитные абонементы, которые можно использовать в более чем 40 фитнес-залах и бассейнах «МосСпортОбъекта» — выбирайте тариф и открывайте больше возможностей для спорта!

📸 Как вы провели это лето? Расскажите нам в фото! Лето прошло, но воспоминания остались. Самое время поделиться ими! Мы запускаем фотоконкурс для школьников: делитесь самыми яркими моментами этого лета, набирайте лайки и выигрывайте крутой приз! 🔥 Для участия нужно: 1️⃣ Быть подписанным на сообщество Дворца спорта «Некрасовка» 2️⃣ Опубликовать свое летнее фото в комментариях к этому посту 3️⃣ Позвать друзей ставить ❤️ под вашим фото 🎁 Призы: 🥇 1 место — умная колонка Алиса и книга «100 лет Московскому спорту» 🥈 2 место — книга «100 лет Московскому спорту» и коробка печенья «Bitey» 🥉 3 место — книга «100 лет Московскому спорту» Итоги подведем 14 сентября 📝 Победителей выберем по количеству лайков под фото 🏆 ⚠ Пожалуйста, не забудьте подписать фото: укажите фамилию, имя и название спортивного комплекса, в котором занимаетесь! 🔗 Оставляйте фото в комментариях под постом на странице Дворца спорта «Некрасовка»

Есть уроки, которые не входят в школьную программу 🏫 Как не сдаться после поражения, как повторить один элемент сотни раз, как превратить ошибку в результат и как однажды самому стать тем, у кого учатся другие 🍁 К 1 сентября мы собрали подборку спортсменов, которые знают цену большим победам и сегодня передают свой опыт дальше — через спортивные школы и академии, мастер-классы, детские турниры и собственные проекты Какие уроки чемпионы преподают новому поколению — листайте карусель!

Плавательная дорожка — это точность до сантиметра и сотых секунды 🔹 Разделитель между дорожками гасит волны и снижает их влияние на соседних пловцов. Это помогает сохранять заданный темп на дистанции 🔹 Разметка на дне задает направление. Перед бортиком поперечная линия сигнализирует о приближении разворота — пловцу не нужно поднимать голову и терять скорость 🔹 За результатом следит электронная система: она фиксирует старт и касание бортика, а на соревнованиях определяет время с точностью до сотых секунды И наши бассейны тоже продуманы для разных целей — здесь комфортно тренироваться и профессиональным спортсменам, и сторонникам здорового образа жизни! С безлимитным абонементом можно не привязываться к одному адресу и пробовать разные спортивные комплексы Москвы. А полный тариф открывает доступ к уникальным объектам, включая круглодичные открытые бассейны — выбирайте свой вариант и добавляйте плавание в полезные привычки нового сезона!

После школы — время для спорта! Учебный год уже на низком старте, а значит, самое время выбрать занятие по душе! Для тех, кто хочет добавить в расписание плавание, собрали объекты с групповыми занятиями: Спортивный комплекс «Акватория ЗИЛ» Спортивный комплекс «Волна» Олимпийский центр синхронного плавания Спортивный комплекс «Коломенский» Спортивный комплекс «Братеево» Бассейн «Медынский» Спортивный комплекс «Акварис» Бассейн после уроков — отличный способ переключиться и отдохнуть от формул, правил и контрольных А когда секция уже не совсем по возрасту, спорт все равно остается в расписании! Для подростков постарше и родителей есть безлимитный абонемент в бассейны и фитнес-залы — по стоимости как собрать набор канцтоваров к учебному году, зато выбор из более чем 60 объектов по всей Москве Выбирайте свой формат и начинайте сезон активно!

Что нужно успеть до конца лета? • Ребенка — собрать в школу • Кабачки — пристроить друзьям • Гардероб — обновить к осени • Рабочие задачи — закрыть ✅ Спорт — выбрать абонемент и найти в шкафу спортивную форму Начните осень с безлимитным абонементом в ГБУ «МосСпортОбъект», с которым можно: • Посещать спортивные комплексы сети по всей Москве • Пробовать разные объекты, чередовать активность и выбирать то, что нравится сегодня • Тренироваться по удобному графику хоть каждый день Не обязательно ждать очередного понедельника или «жизни с чистого листа». Начинайте сейчас! Оформляйте безлимитный абонемент на нашем сайте

🎬 Кино, которое заряжает 🎬 В День российского кино мы хотим напомнить вам о фильмах, которые изменили отношение к спорту у миллионов зрителей. Они показывают, что победа — это не просто результат, а путь, полный испытаний и побед над собой 🚀 Что посмотреть сегодня? 🤔 Мы уже все подготовили! Листайте карусель и сохраняйте список для уютного вечера 🍿 #МосковскийСпорт #Спорт #ФильмыОСпорте #РоссийскоеКино #СпортивноеКино

Екатерина Максимовна Земледенко — инструктор спортивного комплекса «Красный маяк» Она поможет превратить мечты о фигурном катании в реальность — и заодно прокачать тело так, чтобы движения стали легкими и уверенными Екатерина Максимовна знает все об этом направлении изнутри: профильное образование и I спортивный разряд по фигурному катанию. Поэтому на тренировках нет места шаблонным указаниям — только понятные объяснения и бережный подход, чтобы даже первый выход на лед приносил радость В «Красном Маяке» она проводит групповые тренировки по фигурному катанию и ОФП для детей и подростков Записывайтесь на занятия, чтобы открыть этот эстетичный вид спорта с новой стороны! А с безлимитным абонементом «МосСпортОбъекта» можно заниматься в разных комплексах по одной цене — подробности на сайте

🏊 В «Качаловском» тренировка найдется для каждого Для тех, кто выбирает плавание — 25-метровый бассейн со свободными посещениями и групповыми занятиями от мастеров спорта для детей любого уровня подготовки, а также 10-метровый бассейн, в котором уже с сентября начнутся тренировки для юных спортсменов Для любителей силовой нагрузки — современный фитнес-зал с тренажерами на все группы мышц А для тех, кто ценит регулярность и дисциплину — безлимитный абонемент ГБУ «МосСпортОбъект»! Тариф под вашу цель можно оформить на месяц или год и выбирать из более чем 60 спортивных объектов в разных округах Москвы — бассейны, фитнес-залы и уникальные объекты всей сети по цене одного абонемента в обычный фитнес-клуб! С учетом спортивного налогового вычета до 22% выгода может достигать 60%, поэтому регулярные тренировки обходятся еще приятнее! Узнать больше и оформить абонемент