8 224
Obunachilar
-324 soatlar
-217 kunlar
-13630 kunlar
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Ma'lumot yo'q
Muammo bormi? Iltimos, sahifani yangilang yoki bizning qo'llab-quvvatlash boshqaruvchimizga murojaat qiling>.
Taglar buluti
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Iyul '26
Iyul '26
+28
0 kanalda
Iyun '26
+93
0 kanalda
Get PRO
May '26
+72
0 kanalda
Get PRO
Aprel '26
+36
1 kanalda
Get PRO
Mart '26
+65
0 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+684
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+1 297
2 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+250
4 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+447
1 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+1 425
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+3 668
1 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+563
0 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+2 300
0 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+1 815
0 kanalda
Get PRO
May '25
+469
0 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+270
1 kanalda
Get PRO
Mart '25
+2 261
3 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+247
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+881
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+106
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+191
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+110
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+222
0 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+1 016
0 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+296
0 kanalda
Get PRO
Iyun '24
+502
0 kanalda
Get PRO
May '24
+615
1 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+332
1 kanalda
Get PRO
Mart '24
+347
0 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+430
1 kanalda
Get PRO
Yanvar '24
+165
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '23
+153
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '23
+316
1 kanalda
Get PRO
Oktabr '23
+22
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '23
+234
0 kanalda
Get PRO
Avgust '23
+6
0 kanalda
Get PRO
Iyul '23
+15
0 kanalda
Get PRO
Iyun '23
+51
0 kanalda
Get PRO
May '23
+352
0 kanalda
Get PRO
Aprel '23
+610
0 kanalda
Get PRO
Mart '23
+466
0 kanalda
Get PRO
Fevral '23
+219
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '23
+187
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '22
+621
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '22
+408
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '22
+167
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '22
+56
0 kanalda
Get PRO
Avgust '22
+429
0 kanalda
Get PRO
Iyul '22
+244
0 kanalda
Get PRO
Iyun '22
+271
0 kanalda
Get PRO
May '22
+223
0 kanalda
Get PRO
Aprel '22
+160
0 kanalda
Get PRO
Mart '22
+673
0 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 10 Iyul | +1 | |||
| 09 Iyul | +2 | |||
| 08 Iyul | +5 | |||
| 07 Iyul | +3 | |||
| 06 Iyul | +6 | |||
| 05 Iyul | +4 | |||
| 04 Iyul | +3 | |||
| 03 Iyul | +2 | |||
| 02 Iyul | +2 | |||
| 01 Iyul | 0 |
Kanal postlari
+8
сейчас перебирала галерею и поняла, что так и не показала вам эти кадры
random с Алтая 🤍
у нас в Новосибирске супер жара и в такую погоду хочется только одного…. снова оказаться где-нибудь на природе, чтобы рядом был бассейн 🤪
поймала себя на мысли, что вообще забыла показать вам нашу вторую остановку на Алтае, после первых дней путешествия мы переехали в следующий отель «Клевер»
сейчас бы снова снимать контент среди такой природы, весь день гулять, вечером встречать закат, а перед сном идти в баню… 🥹
| 2 |  +5Девочки, смотрите, куда я сегодня сходила в Новосибирске 🤍
После тяжёлых тренировок в зале и такой активной недели решила немного разгрузить себя и сходить на пилатес
Сегодня была в клубе THE FLEX. Очень светлое, красивое и такое девчачье пространство 😍
Кстати, у ребят целых 3 клуба в Новосибирске, так что можно выбрать тот, который удобнее именно вам
Сейчас я совмещаю силовые тренировки с пилатесом и понимаю, насколько это классное сочетание!!!
После тяжёлого железа так приятно растянуть мышцы, снять напряжение, немного разгрузить голову и просто провести час в своё удовольствие
Вышла с ощущением лёгкости и мыслью, что такие тренировки тоже очень нужны 🤍
Кажется, теперь буду заходить сюда почаще.
📍Записаться можно по ссылке: тут | 1 116 |
| 3 |  Video xabar | 1 384 |
| 4 |  ситуация… | 1 305 |
| 5 |  Video xabar | 1 331 |
| 6 |  девчонки, дорогие 🥹🤍
я наконец-то сегодня сделала большое дело и перебрала всю свою косметику, уход, аксессуары и часть гардероба 💔💔💔
поняла, что у меня накопилось огромное количество классных вещей, которыми я просто физически не успеваю пользоваться 😅
>>поэтому решила создать отдельный Telegram-канал, где буду постепенно выставлять свои вещи на продажу, там будет косметика, уход, одежда, аксессуары и ещё много всего интересного
*большая часть это мои любимые бренды, многие вещи новые или в идеальном состоянии, а некоторые даже ни разу не были использованы ✨
в ближайшие дни канал будет активничать, поэтому обязательно подписывайтесь, если любите красивые находки🤍
Ссылка на канал 👇
тут | 1 506 |
| 7 |  +1девочкииии 💅💅💅
вы спрашивали!
делюсь своим повседневным макияжем, который всегда делаю
буквально за 5 минут 💔 | 1 412 |
| 8 |  +5кстати, про питание 🍽️
когда я хочу привести себя в форму, я не сажусь на жёсткие диеты, обычно стараюсь просто следить за тем, что лежит у меня в тарелке!!!
больше белка, овощей, воды и меньше хаотичных перекусов между делами именно это работает для меня лучше всего
а самый лучший лайфхак это фоткать свои тарелочки, чтобы смотреть что залетает в ротик
показываю вам свои, обычно это помогает мне постепенно возвращаться в комфортную форму без голодовок 🥹🤍 | 1 309 |
| 9 |  +2жееесть… 🙈💔
посмотрите на эту фигуру….
мы уже совсем скоро уезжаем в отпуск, и на днях я пересматривала свои фотографии прошлого лета 💔
все таки я заметила, насколько сильно зал изменил моё тело ( особенно в прошлом году)
какая же у меня тогда была фигура подтянутая, спортивная, с красивым рельефом, и самое главное я чувствовала себя невероятно уверенно, очень нравилось своё отражение в зеркале, нравилось выбирать одежду и фотографироваться без мысли, что нужно встать под «удачным» углом
а за последние месяцы было много путешествий, перелётов, вкусной еды и сбитого режима, поэтому пара лишних килограммов всё-таки появилась((( но если честно, меня это совсем не расстраивает
сейчас я снова активно возвращаюсь в зал, больше двигаюсь, слежу за питанием и постепенно привожу себя в форму
мне кажется, что до той версии себя из прошлого лета осталось уже не так далеко🤍 | 1 157 |
| 10 | ну что, наше путешествие по Алтаю подошло к концу, и уже сегодня мы едем домой 🥹🤍
если честно, каждый раз уезжать отсюда немного грустно. Алтай это какое-то место, после которого ещё несколько дней мысленно остаёшься там…
и да, по возвращении домой меня ждёт возвращение в режим, потому что после недели со шведским столом пора приходить в форму 😂
сегодня листала избранное и наткнулась на кружочек с нашей первой остановки. и первое, о чём я подумала: эти рыбные котлеты я не забуду никогда 🥹
те, кто живёт на Алтае или рядом с ним, вам очень повезло. для меня это было одно из самых вкусных мест, ресторан называется vosaduli.altay
p.s краем уха услышала 🫣😁: для создания меню ребята приглашают одного из лучших шеф-поваров, уровня мишлен … и честно, это чувствуется. иногда пробуешь блюдо и просто улетаешь
в общееем, Алтай снова оставил частичку себя в моём сердце 💔🏔️ | 1 377 |
| 11 |  Video xabar | 1 170 |
| 12 | Оля доброе утро, присылаю новенький поста в тг🥹
ну что, наше путешествие по Алтаю подошло к концу, и уже сегодня мы едем домой 🥹🤍
если честно, каждый раз уезжать отсюда немного грустно. Алтай это какое-то место, после которого ещё несколько дней мысленно остаёшься там…
и да, по возвращении домой меня ждёт возвращение в режим, потому что после недели со шведским столом пора приходить в форму 😂
сегодня листала избранное и наткнулась на кружочек с нашей первой остановки. и первое, о чём я подумала: эти рыбные котлеты я не забуду никогда 🥹
те, кто живёт на Алтае или рядом с ним, вам очень повезло. для меня это было одно из самых вкусных мест, ресторан называется vosaduli.altay
p.s краем уха услышала 🫣😁: для создания меню ребята приглашают одного из лучших шеф-поваров, уровня мишлен … и честно, это чувствуется. иногда пробуешь блюдо и просто улетаешь
в общееем, Алтай снова оставил частичку себя в моём сердце 💔🏔️ | 1 |
| 13 | а мы едем на следующую локацию >> | 1 328 |
| 14 |  Video xabar | 1 322 |
| 15 |  +8ну что, первая часть нашего путешествия подошла к концу, и я просто не могу не поделиться впечатлениями 🥹🤍
мы провели несколько дней в отеле «Грушевый цвет», и, девочки, я осталась под невероятным впечатлением, это тот случай, когда реальность оказалась даже лучше ожиданий 💔💔💔
там настолько уютно, красиво и чисто, что совершенно не хотелось уезжать, отель совсем новый, и это чувствуется во всём, у нас был потрясающий домик с прекрасным расположением: можно было выйти прямо к берегу Катуни, разжечь костёр и просто наслаждаться вечером у реки
а ещё на территории есть бани, гончарная мастерская и очень крутой тренажёрный зал 🙈
я даже спортом занималась с удовольствием 😂
но больше всего нашу семью поразило то, насколько здесь всё продумано для людей, эта техника BORK в номере для каждого гостя фены, утюг и другие приятные мелочи, ещё долго ходили под впечатлением
ну и конечно, отдельная любовь то, что сюда можно приезжать с питомцами 🐶🤍 при заселении нашим детям подготовили специальные мисочки, и это было невероятно мило
в общем однозначно одно из тех мест, куда хочется вернуться ещё раз, я ещё не видела такой Алтай 💔💔💔 | 1 460 |
| 16 |  +5девочкиии, какая у меня сегодня красивая съемка случилась 💔💔💔
сегодня целый день были в отеле, вообще никуда не бежали, а только загорали вкусно кушали, много гуляли и очень очень много снимали контента, я обожаю такие дни | 1 607 |
| 17 |  Video xabar | 1 622 |
| 18 | Да я лично жду… | 1 |
| 19 | Ладно.. Кэтяяя, обещаю лично тебе, только ради тебя буду тут появляться! 💔❤️❤️ | 1 |
| 20 |  Video xabar | 1 638 |
