Зокиржон Сафаров

#Фойдали Қачон сув ичиш инсон танаси учун фойдали? Шифокор маслаҳати. Муайян вақтларда сув ичиш тананинг самарадорлигини оширади: ✅Уйғонганингиздан кейин 2 стакан сув - ички органларнинг фаоллашишига ёрдам беради; ✅Овқатдан 30 дақиқа олдин 1 стакан сув - овқат ҳазм қилишга ёрдам беради; ✅Ухлашдан олдин 1 стакан сув - инсульт ёки юрак хуружининг олдини олади. ⚡️ @BugungiGap - ТВда кўрсатилмайдиган тезкор хабарлар.

САҲАРХАНДА Хорижлик жиноятчига суд жараёнида таржимондан фойдаланишаётган экан. Прокурор: — Айт! Пулларни қаерга беркитдинг? Таржимон таржима қиляпти: — Пулларни қаерга беркитганингни сўрашяпти. Жиноятчи: — Айтмайман! Таржимон: — Айтмас экан. Прокурор: — Агар айтмасанг, сени ўлимга ҳукм қиламиз. Таржимон таржима қиляпти: — Айтсанг-чи! Бўлмаса ўласан! Жиноятчи: — Пулларни фалон жойга беркитганман. Таржимон яна таржима қиляпти: — Ўлдираверинглар! Айтмайман деяпти. * * * Оддий аскар рота командирига шикоят қилибди:⠀ — Ўртоқ командир, мени бошқа қисмга ўтказишингизни сурайман.⠀ — Нима учун? Бирор сабаб борми?⠀ — Бу қисмда аскарлар ҳар куни "тўй-тўй" ўйнашади. Мени қўлимга этикни бериб, тўйни видеога олдиришади.⠀ — Яхшимасми? Ҳар куни тўй кўрасан...⠀ — Яхшиликка яхши, лекин эртасига тўйни дискини сўрашади-да... ⭕️ Каналга обуна бўлинг👇👇👇 https://t.me/mushtumjurnali

❗️14-15 май кунлари Қашқадарёда +38°С гача иссиқ ҳарорат кутилади Ҳаво бироз булутли бўлади, ёғингарчилик кутилмайди. Шамол шарқдан 7-12 м/с тезликда эсади. Ҳарорат 13 майда 30-35°; 14-15 майда 33-38° бўлади. Қуйидаги линкни босинг ва Қашқадарёликларга қўшилинг👇 https://telegram.me/joinchat/AAAAAEag43PSTC9kTJgRaQ

КУТИЛМАГАН ТАБРИК... 👏👏👏 Сахифамизнинг навбатдаги туғилган кун сохиби ажойиб ўғлон, Камоловлар сулоласи вакили, махалладош бродаримиз 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 ФОЗИЛОВ. НОДИРБЕК 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 ни туғилган куни. Ушбу ажойиб кун билан чин дилдан барча махалладошлар номидан барча қишлоқдошларимизни номидан ва барча қариндошлари номидан хам самимий табриклаймиз.. 💐💐💐💐💐💐💐 Доимо соғ саломат бўлиб яқинлари бахтига, ота онаси бахтига оила аъзолари бахтига олтин бошлари омон бўлсин илохим оллох берган умрни чиройли амалларда утказиб юз ёшларга кириб юришларини оллохдан сураб қоламиз.. 🌸🌸💐💐💐🌺🌺🌺 Яна бир бор каналимиз аьзолари номидан хам самимий табриклаймиз.. 💐💐🌸🌸🌼🌼🌼🌼 Туғилган кунингиз муборак бўлсин НОДИРБЕК.. 💐💐🌹🌹🌹🌼🌼🌼🌸🌸🌺🌸🌸 @zokirjonsafarov

30 ёшдан кейин қуйидагиларни истеъмол қилишни чекланг! 🔸Шакар. Кўп истеъмол қилинса, ажинлар пайдо бўлишини тезлаштиради 🔸Туз. Тузни ортиқчаси қон босими ва инсулт хавфини оширади. 🔸Кофе. Унинг таркибидаги кофеин асаб тизимига таъсир қилиб, уйқуни бузилишига олиб келади. 🔸Колбаса. Таркибидаги нитратлар саратон хавфини оширади. 🔸Фаст-фудлар. Уларда кўп миқдорда шакар, туз ва бошқа кимёвий қўшимчалар мавжуд 👉🏻@AYOLLAR_KANALI

Аёлим ишламайди. Эр ва психолог ўртасида суҳбат — Муаммоингиз нима? — Чарчоқ ва оғир иш. — Нима иш қиласиз? — Банкда ҳисобчи. — Аёлингиз нима иш қилади? — Ишламайди. Фақатгина уй бекаси. — Ким эрталаб сизни ва фарзандларингизни уйғотиб, барчангизга нонушта тайёрлайди? — Аёлим. Чунки, у ишламайди-да. — Аёлингиз қачон уйғонади ва сиз қачон уйғонасиз? — Аёлим эрталаб бешда, мен еттида уйғонаман. Чунки, у болаларни мактабга тайёрлаб, бизга нонушта пиширади. — Болаларни мактабга ким олиб боради? — Аёлим. Чунки, у ишга бормайди. — Аёлингиз болаларни мактабга олиб боргандан кейин нима иш қилади-ю, сиз нима иш қиласиз? — Уйга қайтиб, тушлик тайёрлайди, кийимларни ювади, уйни супуради, фарзандларнинг қайтишини кутади. Ишламайди-да, шунинг учун бу юмушларни қилади. Мен эса, пешиндан кейинги соат учгача ишхонада бўламан. — Кечқурун ишдан қайтганингизда, нима қиласиз? Аёлингиз-чи? — Машаққатли иш кунидан сўнг овқатланиб, бироз дам оламан. Аёлим болаларимнинг уй вазифаларини қилишга қарашиб юборади. Кейин чой дамлаб келиб, бирга чой ичиш учун мени уйғотади. — Шундан кейин кечқурун сиз нима қиласиз? Аёлингиз-чи? — Газета ўқийман, телевизор кўраман, янгиликлар билан танишаман, аёлим идишларни ювади, уйни тозалайди ва болаларимни уйқуга ҳозирлайди. — Энди айтингчи, психолог маслаҳатига ким келиши керак?! Сизми ёки аёлингизми?! Кўпроқ ким дам олиши керак?! Сизми ёки аёлингизми?! Эрта тонгдан то кечгача тинмай меҳнат қиладиган ожиза инсонни “Ишламайди! Ишсиз!” дейишга уялмайсизми?! Иш соатисиз, маошсиз, техника хавфсизлигисиз, мукофот пулисиз, ташаккурсиз ишлайдиган ва бу билан шикоят қилмайдиган, ташлаб кетиб қолмайдиган инсонни “Ишламайди! Ишсиз!” дейишга уялмайсизми?! Оналар, опалар, сингиллар, хотинлар, қизлар тиним билишмайди. Яна уларни “бекорчи” дейишади. @konspektor

Туғилган кунингиз муборак бўлсин, доимо соғ саломат бўлиб юринг Учқунбек... 👍👍💐💐👏👏🌸🌸🌺🌺🌸

КУТИЛМАГАН ТАБРИК.. 👏👏👏 Сахифамизнинг навбатдаги туғилган кун сохиби ажойиб ўғлон, махалладош бродаримиз 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 ҒОЙИБНАЗАРОВ. УЧҚУНБЕК 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 ни туғилган куни. Ушбу ажойиб кун билан чин дилдан барча махалладошлар номидан барча қишлоқдошларимизни номидан ва барча қариндошлари номидан хам самимий табриклаймиз.. 💐💐🌸🌸🌺🌺🌺🌸 Доимо соғ саломат бўлиб ота онаси бахтига, барча яқинлари бахтига олтин бошлари омон бўлсин илохим оллох берган умрни чиройли амалларда утказиб юз ёшларга кириб юришларини оллохдан сураб қоламиз.. 👍👍🌸🌸🌺🌺🌼🌼🌼🌹🌹🌹🌹 Яна бир бор каналимиз аьзолари номидан хам самимий табриклаймиз.. 💐💐🌹🌹🌼🌼🌼🌼🌼🌹🌹 Туғилган кунингиз муборак бўлсин УЧҚУНБЕК... 💐💐🌸🌸🌺🌼🌼🌼🌼🌹🌹🌹🌹 @zokirjonsafarov

Боласига диний таълим бераётган ё буни хоҳлаётганлар, уларга дунёвий билимларни ҳам беринг. Боласига фақат дунёвий таълим бераётганлар, уларга дину-диёнатни ҳам ўргатинг. Таълимнинг бу икки жиҳати қушнинг икки қаноти каби. Агар қанотларнинг бир томони оқсаса, қуш тўғри уча олмайди. Бир томонга оғиб кетади ва қулайди. @konspektor

📥 "YouTube"dan video yuklab beruvchi bot. 👉 @YTfinderbot