حالا ترفند
#حالا_بیا_اینجا_سراغ_ترفندها_🙏❤️ #بهترین_ترفندهای_بروز_آشپزی_وخانه #داری_ترفندهای_روزانه_وکلی_فنون_زنآشویی _سالم_برای_شما ایدی مدیر کانال👇 @Reza46h @halatarfand 🌹 #بهترین_راهکارهای_خوب_زیستن_را_در_این_کانال_به_شما_ارائه_کنیم🍎🔪🌷 √
Ko'proq ko'rsatish476
Obunachilar
-224 soatlar
+77 kunlar
+1430 kunlar
- Kanalning o'sishi
- Post qamrovi
- ER - jalb qilish nisbati
Ma'lumot yuklanmoqda...
Obunachilar o'sish tezligi
Ma'lumot yuklanmoqda...
Photo unavailableShow in Telegram
دعای امشب
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﻣﻦ ﻗﺪﺭﺕ ﻧﺪﺍﺭﻡ
ﻗﻠﺐ دوستانم را ﺷﺎﺩ ﮐﻨﻢ
ﺍﺯﺗﻮﻣﯿﺨﻮﺍﻫﻢ
ﺩرﺍﯾﻦ شب
دﻋﺎﻫﺎﯾﺸﺎﻥ ﺭﺍ ﻣﺴﺘﺠﺎﺏ کنی
شبتون ارام🌙
@halatarfand🌹
Photo unavailableShow in Telegram
چشمها طول عمر ما را پیش بینی میکنند!👁
▫️دانشمندان اخیراً به مدلی دست یافته اند که میتواند سالهای زندگی افراد را با نگاه کردن به شبکیه چشم پیش بینی کند
▫️این الگوریتم به قدری دقیق است که میتواند سن نزدیک به ۴۷۰۰۰ نفر در بریتانیا را در یک براکت ۳.۵ سال پیشبینی کند
▫️یک دهه قبل این الگوریتم بر روی این تعداد افراد آزمایش شد که ۱۸۷۱ نفر از آنها طی این مدت از دنیا رفتهاند
🆔 i
Photo unavailableShow in Telegram
چند نکته برای خواب بهتر !
▫️زمان خواب رو اصلاح کنید؛ بهترین زمان برای خوابیدن بین ساعت ۲۲ تا ۲۳ هست
▫️فاصله شام تا خواب رو ۳ ساعت در نظر بگیرید؛ بهتره شام هم سبک و بدون چربی باشه
▫️از تختخواب برای کار استفاده نکنید، کارهایی مثل گشتن تو شبکههای اجتماعی، غذا خوردن و ... رو هم به رختخواب نبرید
▫️حداقل یک ربع ساعت قبل از رفتن به رختخواب از تلفنهمراه استفاده نکنید، بعد از ساعت ۹ شب هم بهتره «حالت شب» رو روشن کنید
▫️بعد از شام مواد کافئین دار استفاده نکنید
▫️خونه رو خیلی گرم نکنید؛ بهتر دما برای اتاق خواب ۲۴ درجه سانتیگراد هست
▫️ورزش نکنید؛ قبل از خواب کارهای سنگین که باعث میشه ضربان قلبتون بالا بره رو انجام ندید
کتاب؛ اگر ذهنتون مشغوله و خوابتون نمیبره میتونید از کتاب و قرآن کمک بگیرید
🆔 i
Photo unavailableShow in Telegram
#رویش_معجزه آسای_مو
✍️ طبق طب سجوک ( کاراتراپی)
سایش ناخن های دست به هم
موجب تحریک جوانه هاے مو شده
و رویش سریع آنها را موجب می شود
🆔
Photo unavailableShow in Telegram
کسانی که زیاد خیال پردازی میکنن، خلاقترن !
▫️دانشمندان دانشگاه کالیفرنیا دریافتند انسانها هر روز حدود ۳۰٪ از روزشان را به رویاپردازی سپری میکنند. این میزان در زمانهای خاص، مثل وقتی که سفر هستید تا ۷۰٪ افزایش مییابد
▫️البته دانشمندان ثابت کردهاند کسانی که زیاد خیال پردازی میکنند، خلاقتر هستند. همچنین آنها راهکارهای مناسبی برای حل مشکلات میتوانند برای خود پیدا کنند
🆔 i
Photo unavailableShow in Telegram
کدام خوراکیها به کاهش آسیب آلودگی هوا کمک میکند؟
▫️در شرایط آلودگی هوا مردم و بویژه گروههای حساس باید شیر و لبنات کم چرب مصرف کنند و مصرف روزانه دو لیوان شیر کم چرب به کاهش عوارض ناشی از آلودگی هوا کمک میکند
▫️مرکبات و میوههای با رنگ نارنجی، زرد و قرمز، موز، خرمالو، انواع فلفلهای سبز و نارنجی، هویج، چای سبز و سیاه، روغنهای سویا، آفتابگردان، کلزا و زیتون نقش آنتی اکسیدانی دارند و در شرایط آلودگی هوا از بدن مراقبت میکنند
🆔
Photo unavailableShow in Telegram
خواص مصرف کدو حلوایی در زمستان
مواد معدنی
سرشار از فیبر ویتامین ها
میزان زیادی بتاکارونن است
تقویت کننده حافظه
🆔 i
Photo unavailableShow in Telegram
آقایان این 8 ماده غذایی را حتماً میل کنید
❍ تخمه کدو برای افزایش سلامت پروستات
❍ بروکلی برای مقابله با سرطان پروستات
❍ شکلات سیاه برای نشاط جنسی
❍ شیر برای پیشگیری از پوکی استخوان
❍ چغندر برای نعوظ کامل و طولانی مدت
❍ گردو برای افزایش قدرت باروری آقایان
❍ انار برای بهبود اسپرماتوزوئیدها
❍ غذاهای دریایی برای بهبود کیفیت نعوظ
Photo unavailableShow in Telegram
🔻مصرف میوه و سبزیجات رنگارنگ خطر زوال عقل را کاهش میدهد !
🔸نتایج یک مطالعه جدید و بزرگ در ایالات متحده نشان میدهد مصرف میوه و سبزیجات رنگارنگ خطر زوال عقل را کاهش میدهد و این روشی مقرون به صرفه برای پیشگیری از این بیماری است.
Photo unavailableShow in Telegram
اگر 1 ماه هرشب کف پا را با روغن زیتون چرب و در پلاستیک تا صبح بپوشانید 27 مرض را درمان میکنید !🍾
▫️رفع سفیدی موها
▫️پوکی استخوان
▫️کاهش چربی خون
▫️زانو درد، کمر درد
▫️زیبایی پوست
Boshqa reja tanlang
Joriy rejangiz faqat 5 ta kanal uchun analitika imkoniyatini beradi. Ko'proq olish uchun, iltimos, boshqa reja tanlang.