🌧𝑵𝒊𝒓𝒂 𝑺𝒂𝒓𝒂|نیرا سَرا🌧
«به نامِ نور» 🤍ارتباط با ادمین 🤍 @nirasara_pv 🦋چنل پشتیبان(نتایج)🦋 @magicpractice_nirasara 🌧چت پرسش پاسخ خودمونی🌧 @porsesh_nirasara 🪽محفل🪽 @nirasara 🤍پیج اینستا: Nirasara.ir
Ko'proq ko'rsatish📈 Telegram kanali 🌧𝑵𝒊𝒓𝒂 𝑺𝒂𝒓𝒂|نیرا سَرا🌧 analitikasi
🌧𝑵𝒊𝒓𝒂 𝑺𝒂𝒓𝒂|نیرا سَرا🌧 (@magicpractice) Forsiy til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 16 446 obunachidan iborat bo'lib, Din & Maʼnaviyat toifasida 5 198-o'rinni va Eron mintaqasida 20 008-o'rinni egallagan.
📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika
невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 16 446 obunachiga ega bo‘ldi.
16 Iyun, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -105 ga, so‘nggi 24 soatda esa -3 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.
- Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
- Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 21.10% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 6.58% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
- Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 3 470 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 1 083 ta ko‘rish yig‘iladi.
- Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 86 ta reaksiya keladi.
- Tematik yo‘nalishlar: Kontent چاکرا, پاکسازی, تمرین, مطلب, چیز kabi asosiy mavzularga jamlangan.
📝 Tavsif va kontent siyosati
Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
“«به نامِ نور»
🤍ارتباط با ادمین 🤍
@nirasara_pv
🦋چنل پشتیبان(نتایج)🦋
@magicpractice_nirasara
🌧چت پرسش پاسخ خودمونی🌧
@porsesh_nirasara
🪽محفل🪽
@nirasara
🤍پیج اینستا: Nirasara.ir”
Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 17 Iyun, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Din & Maʼnaviyat toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.
با تکرار آگاهانه.اگر نمیدونید تکرار آگاهانه چیه، این مطلب رو بخونید. تکنیک تکرار آگاهانه اگر بدن ما فعلا داره از ناخوداگاه دستور میگیره، پس باید برای مدتی، آگاهانه دستور برنامه جدیدی بهش بدیم تا از اون استفاده کنه و بهش عادت کنه. دستور جدید چیه؟ از امروز، هرچیزی که میخورید رو آگاهانه بخورید. یعنی موقع خوردن یک خوراکی با آگاهی بخورید و به بدن فرمان آگاهانه بدید. بگید: من .... رو میخورم تا به سرعت و کامل بسوزه و به انرژی تبدیل شه. من با هرچیزی که میخورم سوخت و سازم رو آگاهانه بالاتر میبرم. من هرمقدار از انرژی غذا رو لازم دارم دریافت میکنم و مابقی رو دفع میکنم. این رفتار آگاهانه حداقل ۴۰ روز تا دو ماه باید انجام شه تا کمکم تاثیرش روی زندگی ظاهرشه و سوخت و ساز شما بالا بره. 1⃣ کاهش وزن به عوامل زیادی چون گرسنگی احساسی و کنترل اضطراب و ... هم مربوطه. این تکنیک فقط سوخت و ساز شما رو بالاتر میبره. 2⃣ درسته که ما داریم اگاهانه فرمان میدیم اما دلیل نمیشه بیش از حد پرخوری کنیم و به بدنمون اسیب بزنیم. تا دوماه حتما رعایت کنید تا سوخت و سازتون بالاتر بره و بعد عادت غذاییتون رو اگر خواستید تغییر بدید. #𝐭𝐞𝐜𝐡𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞 @magicpractice | پیام به من
چطور بدون استرس وارد هر جمعی بشی
چطور توی همون نگاه اول خوب به نظر برسی
چطور مکالمه رو شروع کنی
چطور جذاب و دوستداشتنی حرف بزنیو
قدمبهقدم اعتمادبهنفست رو در صحبتکردن بالا ببری🦋این کتاب محشره و خیلی زود عاشقش میشی🤍 #𝐛𝐨𝐨𝐤 @magicpractice
چگونه با هرکسی صحبت کنیماین کتاب اصلا خسته کننده و طولانی نیست، و توی ۹۲ تکنیک کوتاه، بهتون یاد میده با مردم راحت حرف بزنید و ارتباط بهتری براقرار کنید 🗣 از جمله محشرترین کتابهایی که خوندم و حتی وقتی pdfش رو تموم کردم، چاپش رو هم خریدم🌧 «دانلود کتاب چگونه با هرکسی صحبت کنیم» #𝐜𝐡𝐚𝐤𝐫𝐚 | #𝐛𝐨𝐨𝐤 @magicpractice | پیام به من
ثانیههای بعد از بیداری، ثانیههای طلاییهو مهمترین سیگنال روز رو ارسال میکنه پس من با اینکار عملا داشتم میگفتم:
اه، امروز رو نمیخوام شروع کنم!!
امروز رو نمیخوام!شاید شما هم این اشتباه رو ناخوداگاه انجام بدید، درحالی که نمیدونید چقدر آسیب زاست! حالا توی تکنیک روز مفید، ما با تکرار آگاهانه، یک حرکت جدید رو برای محرک صدای آلارم میسازیم. پس بیایید از این به بعد، وقتی صدای آلارم اومد به جای نااگاهانه اخم کردن و غر زدن؛ آگاهانه لبخند بزنیم و بگیم
اخجون یه روز دیگه که میتونم حسابی پیشرفت کنم و جلو بیوفتمالبته شاید اولش سخت باشه ولی با اگاهی از دلیل اینکار میشه راحت انجامش داد خب از اونجا که تا چیزی رو امتحان نکنم بهتون نمیگم باید بگم که امتحان کردم و جواب گرفتم😁🤍 فوقالعادست. حتما انجامش بدید و ببینید چطوری روزهاتون بینهایت مفیدتر میشه🦋 جواب پیامها | پیام به من #𝐭𝐞𝐜𝐡𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞 @magicpractice
وارد حالتی میشه که کارها راحتتر پیش برن🤍ماموریت امروز: برای اون کاری که برات سنگینی میکرد و پیش نمیرفت برنامه ریزی کن تا ۲۱ام تمومش کن🦋 #𝐦𝐞𝐭𝐚𝐩𝐥𝐚𝐧 @magicpractice
تنها چاکرایی که مکمل ندارهچرا که عشق همه چیزه و نیازی به مکمل نداره💚 چاکرای قلب یعنی توانایی دوست داشتن خودمون و جهان بدون شرط و قضاوت 💚 حالا وقتی چاکرای قلب ضعیف باشه خودمون رو سخت میبخشیم جهان رو بی معنی میدونیم و لذت نمیبریم حس میکنیم همه چیز بی ارزشه انگار زندگی جون نداره و خاکستریه 💚چاکرای قلب با عشق، شفا پیدا میکنه اول عشق به خودمون و بعد عشق به جهان💚 💚کتابهای زیادی توی این زمینه هست که میتونید بخونید تا عشق واقعی رو درک کنید عشق به خودتون و بعد عشق به کل ماهیت کیهان ولی برای شروع، من کتاب «زندگی تو را دوست دارد» رو معرفی میکنم. این کتاب کمک میکنه: یک رابطه جدید با خودت بسازی عاشق و همراه خودت باشی احساس بی ارزشی کم و محو شه خودت و جهان رو اونجوری که هست بپذیری حس ارزشمندی داشته باشی
من نسخهی کامل کتاب رو پیدا نکردم، ولی توی لیست خریدم گذاشتم هروقت بخرم براتون اپلود میکنم🤍#𝐜𝐡𝐚𝐤𝐫𝐚 | #𝐛𝐨𝐨𝐤 @magicpractice | پیام به من
Endi mavjud! Telegram Tadqiqoti 2025 — yilning asosiy insaytlari 
