✨S✺ṳℓ

حيلة صغيرة لا تسأل لماذا افعل كذا اسأل لماذا فلان ( اذكر اسمك) يفعل كذا . مثلا : لا تقل لماذا افرط في الأكل او لماذا اغضب بسرعة ؟ قل لماذا( فلان ) يفرط في الأكل او يغضب بسرعة . في الحالة الأولى انت تبحث من داخل الشخصية التي تعاني من المشكلة و يصعب عليك رؤية الاسباب . و لكن عندما تتحدث عن شخصيتك من الخارج ( عبر منحها اسما) تستطيع رؤية المسار الذي تتخذه بوضوح اكبر كثيرا و بالتالي يصير التغيير اسهل بالضبط كما ترى المشكلة في تصرف صديقك و لا يقدر هو على رؤيتها .. لأنه منغمس في ذاته . و هكذا مجرد استعمال الاسم يبعدك عن نفسك مسافة كافية تسمح لك برؤية الدور الذي تمثله في حياتك . و بالتالي يصير الإصلاح اسهل . #خلق #غفران طارق هاشم