ШКОЛА МАМ "КРОХА". Советы педиатра

Добрый вечер всем! Если позволите хочу поделиться с вами первыми фотками до/во время, так как до после ещё есть работа. Просто очень хочется сказать спасибо @doctor_shvetstv за душу и труд, которые она вкладывает в каждого из нас. А ещё хочу сказать спасибо Кума за то, что поделилась опытом и контактом Татьяны Владимировны! И конечно же, хочу сказать спасибо всем участникам за поддержку и хорошее настроение 😊, что тоже очень важно.

Оплачивать по одной ссылке После оплаты прислать скрин и получить доступ к соответствующему курсу

И 20 июля второй курс как организовать общее питание семьи

КУРС 20 июля СНИЖЕНИЕ ВЕСА Стоимость: 2800 грн Жми 👆 ОПЛАТА Призначення платежу - консультування После оплаты скрин ⬇️⬇️⬇️ (сюда) https://t.me/doctor_shvetstv

КУРС 20 июля Мой здоровый рацион Стоимость: 2800 грн Жми 👆 ОПЛАТА Призначення платежу - консультування После оплаты скрин ⬇️⬇️⬇️ (сюда) https://t.me/doctor_shvetstv

Наверное уже прочитали новость про закрытого ребенка в машине. Мама отлучилась в магазин на 5 минут. ребенок заблокирован в автокресле. Ребёнок и животные в жару в авто: смертельная опасность за 15 минут Если на улице +25°C, через 10 минут в закрытой машине уже +35°C, а через полчаса — более +42°C. В сильную жару приборная панель и сиденья могут нагреваться до +70°C. ЭТО КРИТИЧНО для детей и животных. Даже и для взрослы тоже Тепловой удар и обезвоживание могут наступить уже через 15–20 минут. При +30°C на улице критическая для ребёнка температура в машине достигается за 10–15 минут. Животные: - Собаки и кошки не умеют потеть, как люди. Охлаждение происходит только через дыхание (высовывание языка). - В душном салоне этот механизм быстро отказывает — наступает отёк мозга и остановка сердца. - Животное может погибнуть всего за 10 минут. Разрушаем мифы 🤣 «Я только на 5 минут» Смертельно опасно. Салон прогревается за считаные минуты. 🤣 «Окно приоткрыто — ничего не случится» Щель в окне практически не влияет на циркуляцию воздуха и не спасает от перегрева. 🤣 «Машина стоит в тени» Солнце движется. Через полчаса машина может оказаться под палящими лучами. 🤣 «Светлая машина не нагревается» Тепло идёт в салон через стёкла — цвет кузова имеет второстепенное значение. Что запомнить 1. Никогда не оставляйте ребёнка или животного в машине одного в жару, даже на минуту. 2. Приоткрытое окно не спасает — салон всё равно превращается в духовку. 3. Тень не гарантия — солнце перемещается, и через 30 минут машина уже на солнцепёке. 4. Симптомы перегрева у детей: вялость, сухость во рту, головокружение, тошнота, учащённый пульс. У животных: тяжёлое дыхание с высунутым языком, вялость, повышение температуры тела >39,5°C. 5. При первых признаках — немедленно в прохладное место, питьё, влажные компрессы. При судорогах, потере сознания — срочно к врачу.

Скоро у нас все деревья будут пальмами с такой жарой

Курс готов Можно присоединяться

КУРС СЕМЕЙНЫЙ ФУДМЕНЕДЖМЕНТ Что внутри? Этот курс не является сборником рецептов или перечнем «полезных» и «вредных» продуктов. Он построен по тому же принципу, который используется в медицине при решении любой проблемы: - сначала определить норму, Как должно быть - затем оценить исходную ситуацию, Как есть - выявить причины Анализ проблем - и только после этого внедрять изменения. Программа действий + бонус Как организовать питание, если в семье есть пищевая аллергия, инсулинорезистентность и даже онкобольной Старт 20 июля Новые посты ежедневно Доступ открыт 2 месяца Стоимость: Самостоятельное изучение - 1000 грн С разбором вашей ситуации и вопросов - 1400 грн После окончания курса - разберем ваши вопросы ОПЛАТА Призначення платежу - консультування

ВОДА И ЖАРА Наше тело на 60–70% состоит из воды. В жару механизм потоотделения работает на максимуме. Испаряя влагу с кожи, организм охлаждается. Но вместе с потом мы теряем не только жидкость, но и электролиты.

Снижение уровня гидратации всего на 2% от массы тела (это около 1,5 литра для мужчины весом 80 кг) вызывает: Снижение когнитивных функций на 30% (мозг «тупит»); Падение силовой выносливости; Сгущение крови, а это заставляет сердце биться чаще, чтобы ее прокачать

. Отдельное внимание — ДЕТИ Потовые железы у малышей работают менее эффективно, чем у взрослых, а площадь поверхности тела относительно массы - больше. Это значит, что ребенок перегревается быстрее и обезвоживается незаметно. ХУДЕЮЩИЕ Обезвоживание на 3% замедляет метаболизм на 2–5%. Вода необходима для липолиза (расщепления жиров). Итого, не забывайте пить воду. В жару нужно пить больше.

КУРС СЕМЕЙНЫЙ ФУДМЕНЕДЖМЕНТ Что внутри? Этот курс не является сборником рецептов или перечнем «полезных» и «вредных» продуктов. Он построен по тому же принципу, который используется в медицине при решении любой проблемы: - сначала определить норму, - затем оценить исходную ситуацию, - выявить причины - и только после этого внедрять изменения. Шаг 1. Формируем ориентир Прежде чем менять привычки, необходимо понимать, какой должна быть рационально организованная система питания семьи. Мы разберем: ✔️ принципы общего семейного стола; ✔️ модель здоровой тарелки как основу планирования рациона; ✔️ какие продукты должны постоянно присутствовать дома; ✔️ как организовать питание взрослых и детей без приготовления нескольких отдельных меню. Это позволяет сформировать понятную цель, а не менять привычки хаотично. Шаг 2. Проводим аудит существующей системы Следующий этап — объективная оценка того, как организовано питание в вашей семье сегодня. Мы анализируем: ✔️ содержимое холодильника и морозильной камеры; ✔️ домашние запасы продуктов; ✔️ пищевые привычки членов семьи; ✔️ систему закупок; ✔️ организацию хранения продуктов; ✔️ распределение времени на приготовление пищи. Такой анализ позволяет увидеть реальные причины бытовых и пищевых проблем, которые часто остаются незаметными. Шаг 3. Выявляем причины неэффективности На этом этапе становится понятно: • почему ежедневно возникает вопрос «что приготовить»; • почему приходится готовить разные блюда для разных членов семьи; • почему продукты не используются полностью и выбрасываются; • почему дети отказываются от части продуктов; • почему здоровое питание кажется сложным и занимает много времени. Мы работаем не с отдельными симптомами, а с причинами, которые формируют эти ситуации. Шаг 4. Внедряем систему изменений Только после анализа переходим к практическим инструментам. Вы освоите: ✔️ лайфхаки и правила ✔️ систему пищевых заготовок; ✔️ организацию хранения продуктов; ✔️ алгоритм планирования меню; ✔️ рациональную систему покупок; ✔️ методы сокращения времени на приготовление пищи; ✔️ постепенное формирование новых семейных пищевых привычек без жёстких ограничений и конфликтов. Цель курса — не изменить отдельные блюда в рационе. Цель курса — создать устойчивую систему питания семьи, которая будет работать ежедневно, экономить время, снижать количество пищевых отходов и обеспечивать сбалансированный рацион для всех членов семьи. Старт 20 июля Доступ открыт 2 месяца Стоимость: Самостоятельное изучение - 1000 грн С разбором вашей ситуации и вопросов - 1400 грн Можно оплачивать, присоединяться к курсу Посты в ленте будут с 20 июля - поэтому закрепите канал, чтобы не пропустить

Доброе утро Сейчас заканчиваю курс семейный фудменеджмент - или как всем питаться за одним столом Почти все готово, информации много Опрос Напишите про какие особенности питания при заболеваниях нужно добавить? Питание при аллергии у одного члена семьи ... или питание при... Жду вас в комментариях

ГЛЮТЕН закупоривает сосуды..или нет? Такой вопрос мне задала участница курса по питанию Ведь такой информации много в интернете. 1. Глютен — это белок (точнее, смесь проламинов и глютелинов). Чтобы попасть в кровь, любое белковое соединение должно пройти через желудочно-кишечный тракт. В желудке его расщепляет пепсин при pH 1.5–2.0, а в тонком кишечнике — трипсин и химотрипсин. В результате глютен разрушается до отдельных аминокислот, ди- и трипептидов. Цельная молекула глютена (с огромной молекулярной массой физически не существует к моменту всасывания.) 2. Барьерная функция кишечника (селективность) Всасывание в кровь происходит через энтероциты (клетки ворсинок). Эти клетки пропускают только мелкие молекулы (аминокислоты, моносахариды, жирные кислоты) через специфические транспортные белки-переносчики. Крупные белковые фрагменты не могут пройти через плотные контакты здорового кишечника. Это абсолютный физический барьер. 3. Исключение — патология (целиакия) Единственный случай, когда фрагменты глютена (а именно пептид 33-мер) проникают за пределы кишечника, — это аутоиммунное заболевание целиакия. Но даже там они не "закупоривают сосуды". Они попадают в подслизистый слой, где связываются с антигеном HLA-DQ2/DQ8, вызывая воспалительную реакцию и атрофию ворсинок. Это иммунный ответ, а не механическая закупорка. И даже при этом заболевании в кровоток (плазму) целые молекулы глютена практически не проникают — они задерживаются в строме кишечника. 4. Система детоксикации печени Даже если гипотетически микроскопический фрагмент белка проскользнет в воротную вену, печень (клетки Купфера) мгновенно его фагоцитирует (уничтожит) как чужеродный антиген. До крупных артерий или вен эти фрагменты просто не доходят. Так что: Глютен не может закупорить сосуды по той же причине, по которой кусок мяса не может закупорить вены — он переваривается до аминокислот еще до контакта с кровью. Это миф, основанный на непонимании различий между пищеварением и кровообращением.

Сегодня меня спросили - можно ли подарить подписку в чат Мне только спросить - молодой маме Ну почему нет? Можно Единственное но - мне нужно время чтобы завести эту маму в чат - снять ограничения бота. Т.е. до отъезда могу это сделать Что для этого нужно: 1. вы оплачиваете на карту стоимость подписки 2. я списываюсь с мамой - и подключаю ее к чату

Учите детей пить электролиты - повторяю я мамам. Звучит странно, я понимаю. Но КАК ребенка уговорить, когда ему плохо, а тут предлагают какое-то питье???? Электролит не вреден, его можно пить и просто так. Поэтому пока ребенок не болеет - предлагайте, учите. Пусть ребенок привыкнет. Тогда в критической ситуации вам не придется силой открывать рот и вливать ложку за ложкой А ведь именно выпаиваение спасает ЖИЗНЬ. Поставьте на чашу весов - не вкусно и .... Электролит лучше аптечный (всегда) Иногда можно приготовить дома, пока нет возможности добраться до аптеки. ПОЧЕМУ? Почему электролит???? Я сейчас не буду вдаваться в подробности (они описаны на канале и в чате) 1. только электролит восстановит нарушенный водно-солевой баланс 2. электролит остановит рвоту и понос 3. предотвратит необратимые изменения Как принимать раствор Чтобы раствор принес максимальную пользу, важно помнить о нескольких правилах: * Температура: Пить раствор лучше всего теплым, примерно температуры тела (37°С). В этом случае он быстрее всего всасывается в желудочно-кишечном тракте. Но и комнатной температуры - подойдет. * Режим приема: При рвоте или диарее поить ребенка (или взрослого) нужно дробно, маленькими порциями, чтобы не спровоцировать новый приступ рвоты. Например, по несколько чайных ложек каждые 5-10 минут . Всегда помните, что домашний раствор — это временная мера. Лучшим и наиболее сбалансированным средством являются аптечные препараты для пероральной регидратации, которые содержат точную и оптимальную комбинацию солей. При тяжелых состояниях, особенно у детей, необходимо как можно скорее обратиться к врачу. https://www.instagram.com/p/DaKRU-Cn3ha/?igsh=MTZ5cmc3MHVyZTYzbA==

Жарко, не забывайте про 1. Головные уборы 2. Солнцезащитные средства 3. Обильное питье - МНОГО, часто и дробно 4. Гигиена ! 5. Качественный отдых (возможными способами охлаждайте комнату: кондиционер, вентилятор и т.д.) Можно ли включать кондиционер, если маленький ребенок? НУЖНО! Только с мерами безопасности!

Всем доброе утро

ГИД для родителей в PDF КИШЕЧНЫЕ ИНФЕКЦИИ Признаки обезвоживания Тревожные признаки Как и чем выпаивать Какие анализы нужны/не нужны Как кормить первые дни заболевания Профилактика Стоимость методички 190 грн Купить После оплаты - написать и я скину методичку