Endi mavjud! Telegram Tadqiqoti 2025 — yilning asosiy insaytlari 
Максима Фит | Фитнес-клуб
Kanalga Telegram’da o‘tish
Добро пожаловать на официальный канал Максима Фит! Здесь мы делимся новостями, акциями и различными мероприятиями, которые проходят в нашем комплексе! https://maximapark.ru/fitness/
Ko'proq ko'rsatish1 213
Obunachilar
Ma'lumot yo'q24 soatlar
+47 kunlar
+630 kunlar
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Taglar buluti
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Iyun '26
Iyun '26
+15
3 kanalda
May '26
+25
0 kanalda
Get PRO
Aprel '26
+16
2 kanalda
Get PRO
Mart '26
+45
2 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+46
1 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+69
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+46
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+54
1 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+57
1 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+40
2 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+36
1 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+26
0 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+19
0 kanalda
Get PRO
May '25
+18
0 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+22
0 kanalda
Get PRO
Mart '25
+28
0 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+202
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+45
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+40
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+71
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+63
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+22
0 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+19
0 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+31
0 kanalda
Get PRO
Iyun '24
+45
2 kanalda
Get PRO
May '24
+19
0 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+17
0 kanalda
Get PRO
Mart '24
+26
0 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+32
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '24
+31
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '23
+32
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '23
+18
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '23
+23
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '23
+32
0 kanalda
Get PRO
Avgust '23
+15
0 kanalda
Get PRO
Iyul '23
+32
0 kanalda
Get PRO
Iyun '23
+23
0 kanalda
Get PRO
May '23
+39
0 kanalda
Get PRO
Aprel '23
+27
0 kanalda
Get PRO
Mart '23
+22
0 kanalda
Get PRO
Fevral '23
+28
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '23
+355
0 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 15 Iyun | 0 | |||
| 14 Iyun | +1 | |||
| 13 Iyun | +1 | |||
| 12 Iyun | +1 | |||
| 11 Iyun | 0 | |||
| 10 Iyun | +3 | |||
| 09 Iyun | +1 | |||
| 08 Iyun | +2 | |||
| 07 Iyun | 0 | |||
| 06 Iyun | +1 | |||
| 05 Iyun | +2 | |||
| 04 Iyun | +1 | |||
| 03 Iyun | +1 | |||
| 02 Iyun | +1 | |||
| 01 Iyun | 0 |
Kanal postlari
| 2 |  🔥Пауэрлифтинг – новое групповое занятие для мужчин!
Занятия проходят в мини-группе до 5 человек под чутким руководством тренера клуба Андрея Гостюминского. Работаем над техникой приседа, жима и становой тяги в спокойной, дружелюбной атмосфере.
В чём польза регулярных занятий?
- Укрепляется мышечный корсет;
- Растёт сила и выносливость;
- Улучшается осанка;
- Ускоряется метаболизм.
Бонус – уверенность в себе и хорошая психологическая разгрузка.
Занятия подходят для разного уровня подготовки – как для новичков, так и для опытных спортсменов.
🗒️ Запись в приложении и по телефону: 8(985)236-80-57
Ждём Вас! | 280 |
| 3 |  Поговаривают, что именно на таких полях устраивают английские классические кроссы.
Мы пошли дальше — проложили трассу через конную часть парка Максима.
Дистанции:
⏺ 5 км
⏺ 10 км
⏺ Эстафета 5 км х2
⏺ Детский забег
📣 Регистрация на zelrun.com.
🎥 @roman_shilov | 272 |
| 4 |  👋🏻 Это знак!
Время насладиться незабываемым отдыхом в нашем бассейне с зоной джакузи!
Здесь всё для вашего идеального отдыха: прозрачная вода, гидромассаж, банный комплекс и летняя терраса под открытым солнцем.
Ждём вас каждый день с 07:00 до 22:00.
Пусть ваше время будет по-настоящему особенным 🩵 | 293 |
| 5 |  🎞️ Помните, каким был Ваш 2020ый?
Вместе с тренером Анастасией Богдановой делимся воспоминаниями того непростого времени.
Спасибо, что выбирали и продолжаете выбирать нас – это лучшая мотивация становиться лучше ♥️
Ждём Вас на тренировках, чтобы создавать новые и счастливые моменты вместе! | 323 |
| 6 |  💔 «Тренируюсь, ем белок, а живот всё равно выпирает». Знакомая ситуация?
Выпирающий живот является лишь следствием более серьёзных причин.
Разберём основные из них:
⚠️ Жировой гепатоз (ожирение печени);
⚠️ Гиперлордоз (сильный прогиб в пояснице);
⚠️ Опущение внутренних органов;
⚠️ Хронический высокий кортизол;
⚠️ Гиподинамия вне зала (малоподвижность);
⚠️ Дисбактериоз и вздутие;
⚠️ Инсулинорезистентность;
⚠️ Диастаз (расхождение мышц).
Причина может быть как одна, так и несколько – каждый случай индивидуален.
Моя задача как тренера и нутрициолога – помочь разобраться с первопричиной, и только потом бороться со следствием.
Если Вы хотите понять свой организм и прийти к лучшим результатам - Вы можете записаться на консультацию, где мы разберём причины Вашего состояния и составим план работы по достижению здоровой формы.
☎️ 8 (985) 236-80-57 | 438 |
| 7 |  +1🗓️ Делимся расписанием групповых занятий на 8-14 июня. | 452 |
| 8 | ⚡️ Наши тренеры бросают вызов, от которого невозможно отказаться!
27 июня в Максима Парк пройдёт первый в мире кросс по настоящей конно-кроссовой трассе. Никакого стадиона и привычного трейла — только бескрайние луга, скоростные грунтовки, лесные отрезки, подъёмы, спуски и конные препятствия, адаптированные для бега.
Там, где обычно проходят лошади и всадники международного уровня, этим летом побегут люди.
Это отличный шанс оказаться внутри большого конного спорта не зрителем, а участником.
📌 Подробности и регистрация доступны по ссылке.
Maxima Cross — не просто забег, а настоящий вызов и одно из самых ярких впечатлений лета! | 2 588 |
| 9 | ✨ Лето — время баловать себя по-тайски!
Рассказываем о специальных предложениях на тайские услуги в июне.
Узнать подробнее о тайском спа можно здесь.
Приглашаем в пространство гармонии и расслабления!
☎️ 8 (985) 236-80-57 | 582 |
| 10 |  🔥 В нашем клубе стартует новое групповое занятие – «Пауэрлифтинг» для мужчин!
Тренировки проводит Андрей Гостюминский — дипломированный инструктор, призёр соревнований МВД и ГТО по Дмитровскому району. Андрей знает всё о базовой подготовке и поставит технику без травм.
Первая тренировка пройдёт уже в эту пятницу, 5 июня в 18:00.
Мест всего 5 — успейте забронировать!
📍 Запись в приложении или по телефону: 8 (985) 236-80-57 | 661 |
| 11 |  ☀️ Встречаем лето максимально выгодно!
Любите активный ритм или предпочитаете неспешный отдых у воды? У нас есть всё для вашего идеального лета!
Делимся специальным предложением на клубные карты в летний сезон:
💚 Классик 3 мес. (для взрослых) 18 900₽ вместо 27 000₽;
💛 Юниор 3 мес. (для детей) 14 000₽ вместо 19 000₽.
В каждую карту входят: тренажёрный зал, групповые программы, бассейн, джакузи, хаммам, бани и вводная тренировка с тренером.
📌 Предложение действует с 1 по 30 июня 2026 года.
Остались вопросы? Мы на связи и с радостью поможем:
📲 8-917-585-32-26
📲 8-985-236-80-57 | 579 |
| 12 |  +1🗓️ Делимся расписанием групповых занятий на 1-7 июня. | 569 |
| 13 |  +5🧬 Просто о сложном: разбираем цикл метилирования с нутрициологом и тренером клуба Еленой Ерминой.
Если Вы хотите разобраться в своём питании, чтобы чувствовать себя лучше — приходите на консультацию к Елене, чтобы вместе прийти к лучшему результату! | 758 |
| 14 | ⚡️Открываем рубрику «Вопрос/ответ» с кинезиотерапевтом Максима Фит Валерием Михайловичем Армашу.
Ваше тело подает сигналы, но Вы не знаете, что с ними делать? Спросите совета у эксперта.
- Почему хрустит шея и опасно ли это?
- Как правильно сидеть, чтобы не болела спина?
- С чего начать путь к здоровой осанке?
Оставляйте свои вопросы анонимно по ссылке 🔗
Валерий Михайлович разберёт запросы и даст профессиональные рекомендации в ближайшее время 🙌🏻 | 599 |
| 15 |  +2🥋 Экзамен – это всегда вызов самому себе.
23 мая наши юные каратисты приняли этот вызов достойно на Дан-тестах по Шотокан каратэ-до!
Поздравляем с успешной сдачей:
Иван Клюкин — 6 кю, зеленый пояс;
Афина Мугинова — 7 кю, желтый пояс;
Ярослав Черных — 10 кю, белый пояс;
Желаем ребятам не останавливаться на достигнутом, оттачивать мастерство и всегда помнить о философии каратэ!
Основная группа учеников выйдет на татами в июне. Желаем всем лёгкой подготовки и успешной сдачи 🙌🏻 | 568 |
| 16 | 🏃♂️ «Пешим по конному» – максимально яркий кросс 27 июня в Максима Парк!
Лето. Скорость. Простор. И кросс, который вырывается далеко за пределы скучных городских забегов!
Маршрут пройдёт по живописной территории парка: поля, лесные тропинки и открытые пространства.
Особенности трассы:
• Профессиональная конно-кроссовая трасса
• Естественный рельеф
• Подъемы и скоростные спуски
• Лесные участки и открытые поля
• Элементы конных препятствий
• Максимально зрелищный формат для участников и зрителей.
Дистанции:
🏁 10 км — два круга (лимит 250 участников)
🏁 5 км (лимит 200 участников)
🏁 Эстафета 2×5 км (50 команд)
🏁 Детский забег — 650 м. (лимит 100 участников)
- Электронный хронометраж на 5 и 10 км;
- Онлайн-протокол и live-результаты — болельщики не пропустят ваш финиш!
🥇 Награждение:
Победителей определяем отдельно среди мужчин и женщин:
10 км — топ-3;
5 км — 9 призовых мест (мужские, женские и смешанные команды);
Эстафета — топ-3 команды.
Maxima Cross by ZELRUN — это больше, чем просто забег. Это спортивный вызов, который обещает стать одним из самых ярких впечатлений лета!
📍 Подтвердите своё участие здесь.
До встречи на старте 👟 | 266 |
| 17 |  +1🗓️ Делимся расписанием групповых занятий на 25-31 мая. | 366 |
| 18 |  +1📅 Делимся расписанием групповых занятий на 25-31 мая. | 222 |
| 19 | 🏃♂️ «Пешим по конному» – максимально яркий кросс 27 июня в Максима Парк!
Лето. Скорость. Простор. И кросс, который вырывается далеко за пределы скучных городских забегов!
Маршрут пройдёт по живописной территории парка: поля, лесные тропинки и открытые пространства.
Дистанции:
🏁 10 км — два круга (лимит 250 участников)
🏁 5 км (лимит 200 участников)
🏁 Эстафета 2×5 км (50 команд)
🏁 Детский забег — 650 м. (лимит 100 участников)
Электронный хронометраж на 5 и 10 км;
Онлайн-протокол и live-результаты — болельщики не пропустят ваш финиш!
🥇 Награждение:
Победителей определяем отдельно среди мужчин и женщин:
10 км — топ-3;
5 км — 9 призовых мест (мужские, женские и смешанные команды);
Эстафета — топ-3 команды.
Maxima Cross by ZELRUN — это больше, чем просто забег. Это спортивный вызов, который обещает стать одним из самых ярких впечатлений лета!
📍 Подтвердите своё участие здесь.
До встречи на старте 👟 | 246 |
| 20 |  ⚡️ Рекорды, эмоции и 100% самоотдачи на наших детских соревнованиях по плаванию!
Наш бассейн гудел от азарта! Соревнования по плаванию объединили всех: от начинающих пловцов до опытных юниоров.
Как мы стартовали:
📍 Малыши 2019 г.р. и младше — старт на 25 м;
📍 Спортсмены 2017–2018, 2015–2016 и 2013–2014 г.р. — заплыв на 50 м;
📍 Старшие ребята 2011–2012 и 2010+ — мощная и зрелищная дистанция 100 м.
Это было динамично, ярко и по-настоящему спортивно.
Каждый участник – молодец! Желаем новых побед и достижений🔥 | 559 |
