Endi mavjud! Telegram Tadqiqoti 2025 — yilning asosiy insaytlari 
BE IN PROGRESS | Саморозвиток | Фінанси | Психологія | Мотивація
Kanalga Telegram’da o‘tish
Все про саморозвиток, кар'єру, фінанси, психологію, здоровий образ життя та мотивацію. Цей канал допоможе тобі стати кращою версією себе. Розвиток чи деградація? Вибір за тобою! Всі питання до @Oksi_win
Ko'proq ko'rsatish📈 Telegram kanali BE IN PROGRESS | Саморозвиток | Фінанси | Психологія | Мотивація analitikasi
BE IN PROGRESS | Саморозвиток | Фінанси | Психологія | Мотивація (@beinprogress) Ukrain til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 30 147 obunachidan iborat bo'lib, Psixologiya toifasida 568-o'rinni va Ukraina mintaqasida 1 993-o'rinni egallagan.
📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika
невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 30 147 obunachiga ega bo‘ldi.
23 Iyun, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni 133 ga, so‘nggi 24 soatda esa -9 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.
- Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
- Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 10.96% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 5.38% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
- Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 3 304 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 1 623 ta ko‘rish yig‘iladi.
- Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 0 ta reaksiya keladi.
- Tematik yo‘nalishlar: Kontent психологія, саморозвиток, звичка, втома, мислення kabi asosiy mavzularga jamlangan.
📝 Tavsif va kontent siyosati
Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
“Все про саморозвиток, кар'єру, фінанси, психологію, здоровий образ життя та мотивацію. Цей канал допоможе тобі стати кращою версією себе.
Розвиток чи деградація? Вибір за тобою!
Всі питання до @Oksi_win”
Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 24 Iyun, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Psixologiya toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.
30 147
Obunachilar
-924 soatlar
-647 kunlar
+13330 kunlar
Postlar arxiv
7 дивовижних спецій, які корисні для вашого здоров’я
Полюбляєте, коли страви мають яскраво виражений смак? Тоді не забувайте додавати до них спеції, які ще й корисні для здоров'я.
Перець чилі
Чим гостріший перець, то більше в ньому капсаїцину, який полегшує біль та допомагає в профілактиці захворювань серця та на рак. Також капсаїцин має жироспалювальний ефект.
Кориця
Додаючи корицю у страви, ви допоможете своїм артеріям, вона позитивно впливає на здоров'я судин, нормалізує рівень цукру у крові, знижує рівень холестерину.
Куркума
Ця яскрава приправа із того ж сімейства, що й імбир. Обидві вони мають протизапальний ефект і можуть допомогти хворим на артрит. Також куркума сприятливо діє на травну систему, нормалізуючи її процеси.
Петрушка
Петрушка допоможе вам у боротьбі з болем у нирках і закупореними артеріями.
Материнка звичайна (орегано)
Це італійська приправа, яка не лише додає приємного аромату, але й містить у собі велику кількість тімолу й кавакролу — речовин, що боряться з інфекціями. Материнка також багата на антиоксиданти.
Часник
Це джерело різноманітних корисностей, він володіє антигрибковим, антибактеріальним й противірусним ефектами.
Чебрець
Ця рослина володіє антисептичним та антибактеріальним ефектами, а також допомагає в боротьбі з деякими видами інфекцій, проти яких безсилі навіть антибіотики.
Цікаві факти про феєрверки
1️⃣ Найбільш ранні записи про використання феєрверків були зроблені в Китаї приблизно в 200 році до н.е., за часів династії Хань. Люди тримали над вогнем стебла бамбука, поки повітря всередині них не починало шипіти і вибухати. Згідно з повір’ям, в результаті виходив гучний хлопок і відлякував злих духів і закликав щастя й удачу.
2️⃣ На справжній найскладніший для створення піротехніками колір — це синій. Навіть через багато століть ніхто не зміг придумати ідеальний спосіб створення яскраво-синього феєрверку. У той же час добитися червоного, зеленого, оранжевого і білого кольорів дуже просто.
3️⃣ Найбільша демонстрація феєрверків була зареєстрована в Норвегії 29 листопада 2014 року, коли на честь конституції країни було запущено 540 383 феєрверків. Видовище тривало півтори години.
4️⃣ Китайці винайшли феєрверк і стали використовувати його як частину більшості важливих свят, таких як Китайський Новий Рік (Весняний фестиваль) і Свято Середини Осені.
Що цікавого відбувається у світі?
Кожного дня у світі відбувається безліч цікавих подій: нові відкриття, неймовірні знахідки та винаходи майбутнього. Наприклад, ви знали як виглядають перші в світі органічні навушники? І чому інженер Amazon навчив штучний інтелект не пускати кота додому?
Про це і ще багато іншого ми прочитали на каналі @the_old_chest. Тут розповідають про науку, культуру, суспільство і не тільки – простими словами, цікавими гіфками і пізнавальними відеозаписами.
Хочете перетворитися на "ходячу вікіпедію"? Рекомендуємо.
Балет як вид мистецтва
🔽 Балет як вид мистецтва досить молодий. Танцю, який прикрашає наше життя, вже виповнилося 400 років. Місце, де зародився балет – це Північна Італія, а сталося це в епоху Відродження. Місцеві князі любили палацові пишні святкування і наймали танцмейстерів, які репетирували зі знатними людьми рухи танців і окремих фігур. Вважається, що тим, хто придумав балет був італійський балетмейстер Бальтазаріні ді Бельджойозо. В основі балету лежить сюжет в якому розповідається історія, але артисти не вимовляють жодного слова: вони передають зміст за допомогою рухів.
Балет складають:
• Композитор ( музика)
• Лібретист (зміст, література)
• Балетмейстер (хореографія)
Балет виконують:
• Балерини
• Танцюристи
• Кордебалет
• Дирижер
• Симфонічний оркестр
В 1925 році розпочав свій шлях український балет в Харківському театрі опери і балету, де була поставлена постановка балету «Лебедине озеро» — генія композитора П.Чайковського. В виставі були використані елементи танцювального мистецтва.
У 1927 рoці в тому ж Харківському театрі опери і балету проходила вистава «Червоний мак» на музику Глієра, балетмейстера М.Мойсєєва.
У 1940 рoці в Київському театрі опери і балету імені Тараса Григоровича Шевченка пройшла вистава К.Данькевича «Лілея» , в якій було поєднано класичний танець з українським народним танцем. В Україні народний використовувався у драматичних виставах і має свої давні традиції, так як танець є складовою народних ігор таких як «веснянки», «маланки», «колядки».
Успішні винороби України про яких варто знати
🍷Україна посідає 32-е місце за обсягами експорту вина у світі. Втім, потенціал зростання значно вищий і вітчизняні виробники мають всі можливості досягнути рівня Італії, Іспанії, або Франції.
1. Виноробне господарство князя Н.П. Трубецького. Виноградники площею 200 га розташовані на схилі Каховського водосховища. Тут вирощують аліготе, рислінг, каберне, мерло, совіньйон блан, шардоне, піно нуар, піно блан, пті вердо. Підприємству понад 120 років. Це єдине історичне шато України, яке відоме марочними винами “Оксамит України”, “Перлина степу”, “Наддніпрянське”.
2. Виноробний комплекс “Шато “Чизай” в місті Берегове на Закарпатті у 2017-му році отримав гран-прі за біле десертне марочне вино “Троянда Карпат”, а ще чотири вина отримали золоті медалі на фестивалі Bukkaljai Borfesztival в Угорщині.
3. Вино “Колоніст” отримувало відзнаки на міжнародних конкурсах Іnternational Wine Challenge та Wine Premier Awards. Сама ж виноробня розташувалася у Придунайській Бессарабії, в селі Криничне.
⏩ Зараз в Україні вже існують виноробні господарства, які не тільки виробляють якісне вино, але й мають власні торгові марки, запрошують на відвідини туристів, пропонують екскурсії виробництвом, тощо.
На "Марс-2020" встановили дрон
🔜 Інженери прикріпили на марсохід дрон Mars Helicopter, який може стати першим літальним апаратом, який працюватиме в атмосфері Марсу.
➕ Якщо безпілотник дійсно здійснить політ, як заплановано, майбутні місії на Марсі зможуть залучати дрони другого покоління, щоб додати повітряний вимір до своїх досліджень.
Дрон Mars Helicopter з двома роторами, що працює на сонячному двигуні, був підключений разом із системою доставки вертольотів Mars до пластини на животі ровера, яка містить кришку, щоб захистити дрон від сміття під час входу, спуску та посадки.
Повідомляється, що ровер "Марс 2020" з дроном на борту запустять за допомогою ракети "United Launch Alliance Atlas V" в липні 2020 року з комплексу Канаверал у штаті Флорида. Коли він приземлиться в кратері Jezero 18 лютого 2021 року, то стане першим космічним апаратом в історії планетарних розвідок із можливістю точно переналаштувати свою точку приземлення під час посадкової послідовності.
Як ризикнувши усім, відкрити ресторан у центрі Києва в 20 років?
Шукаєте де взяти натхнення і мотивацію для реалізації своїх мрій? Тоді знайомтеся з Євгеном Чернишенко, який вирішив реалізувати свою мрію – відкрити бургерну.
Він досяг своєї мети, хоча не мав ані грошей, ані спонсорів. Про те, як йому це вдалося, він пише у своєму публічному блозі, де відкрито показує всі перемоги і невдачі, які проходить на своєму шляху. Тут кожен зможе знайти щось корисне із саморозвитку, маркетингу, ефективності, мотивації і ще багато іншого.
Приєднуйтеся до @chernyshenko_blog і надихайтеся історією про створення чогось великого.
У яких валютах варто тримати заощадження
💰Актуально на сьогоднішній день зберігати заощадження в різних валютах, при цьому можна відкрити депозитні вклади в різних банках на усереднені суми. Від гривневих заощаджень потрібно 30-40% перевести у валюту. Неправильно тримати всі гроші в гривні, а потім відразу ж конвертувати всі у валюту. За часом складно орієнтуватися в бажаних термінах вкладів через нестабільність економіки і політики країни, тому найкраще відкривати депозити на 1-3 місяці.
У нестабільній ситуації, що склалася, євро залишається найдорожчою валютою, і як вважають деякі експерти, міняти гривню на євро зараз не дуже вигідно.
Вклади, навіть невеликі за обсягом, не вигідно робити в одному банку. Адже не дивлячись на гарантовану виплату Фондом гарантування вкладів фізичних осіб у разі краху банку, часу на виплату може піти дуже багато. Вибравши 3-4 банки, можна сміливо робити вклади.
Озеро "Морське око" - смарагдова перлина Польщі
🔺Смарагдово-зелене озеро Морське Око одна з найвпізнаваніших пам'яток в Польщі. Це найбільше озеро в Татрах, що розташоване на Висоті 1395 м над рівнем моря. Водойма користується небаченою популярністю не лише в середовищі туристів. З усіх континентів сюди з'їжджаються художники, щоби відтворити на своїх полотнах це диво світу. Бувають тут і вчені з метою проведення численних досліджень, адже цей регіон є унікальним з точки зору незайманості природи.
Офіційно Морське Око занесено в перелік найгарніших озер на планеті. Більш давня назва цієї водойми звучить як «Рибний ставок» - через те, що тут і досі водиться величезна кількість форелі.
Браслети PANDORA. Історія виникнення.
📌 Історія виникнення браслетів PANDORA почалася з невеликої монархічної країни Данія.
У 1982 році, молода пара відкриває невеличкий ювелірний магазин в місті Копенгаген. Цією молодою парою були ювелір Пер Еневольдсен і його дружина Вінні Еневольдсен.
Першими ювелірними прикрасами PANDORA, які вони продавали в своєму магазині були дорогоцінні камені і прикраси, які поставлялися з Таїланду. У 1987 році Пер і Вінні приймають до себе в команду дизайнера ентузіаста Лоні Франдсен, у якого стояло завдання спеціально розробити унікальні прикраси під торговою маркою PANDORA.В кінці 1999 року на Данська ринок надійшли браслети PANDORA модульного типу, в основі яких лежали дорогоцінні підвіски (намистини), так названі «Шарми».
📯 PANDORA сьогодні є компанією з вертикально інтегрованою структурою, здійснюючи весь цикл від розробки власного дизайну і виготовлення до глобального просування і поширення на світовому ринку. Продукт PANDORA продається більш ніж в 100 країнах на 6 континентах.
Цікаві винаходи XX століття
Винахідники минулого століття старанно намагалися допомогти науково-технічному прогресу. Люди винаходили постійно, придумували щось нове і показували свій винахід сусідам, друзям, а пізніше і всьому світу.
⤵️ Рятувальний жилет з велосипедних шин
Що робити, якщо на кораблі немає рятувального жилета? Його можна спорудити з велосипедних шин. Саме такі жилети пройшли тестування і показали хороші результати в Німеччині в 1924 році.
⤵️ Автомобіль-неваляшка
Суперавтомобіль-неваляшка (1930 рік) дозволяє пересуватися по горбистій місцевості, ямах, западинах.
⤵️ Комфортний капелюх-радіо
Капелюх-радіо дає можливість бути в курсі всіх подій, не прив'язуючи людини до певного місця, наприклад, до будинку або роботи.
Як бути завжди проінформованим та не пропускати важливі події
Світ навколо нас постійно змінюється. Тому потрібно регулярно здобувати принципово нові знання, навіть за межами своєї галузі.
Щоб дізнаватися першими актуальні новини зі світу бізнесу, фінансів та інвестицій, думки експертів, а також цікаві факти, корисні поради і рекомендації у зручному та звичаному форматі радимо завітати на Business Week. Тут ви дізнаєтеся про те, які стартапи підкорюють світ, що відбувається з українським бізнесом та ще багато іншого. Читайте, надихайтеся та дійте. Адже щоб обійти конкурентів потрібно завжди бути в курсі останніх подій та трендів.
Слідкуйте за діловим світом разом з @businessweekua
Як шукати цікаві місця під час подорожі
Коли ти подорожуєш самостійно, без туристичних агентств та гідів — планування відпочинку стає першим і найважливішим етапом поїздки. Адже саме від тебе залежить те, якою буде ця мандрівка. Отже, переваг завчасного пошуку цікавих місць під час подорожі одразу декілька :
⏳ Економія часу в подорожі
Оскільки ви визначите місця для відвідування ще до поїздки — під час відпочинку ви не будете витрачати час на пошуки закладів, блукання по вулицях, суперечок про те, хто куди хоче піти.
🆕 Мінімум ризиків
Є культурні пам’ятки, які відомі через своє історичне значення, але, якщо бути чесним — не вражають. Проте, вони все одно присутні у різних туристичних довідниках. Вивчивши відгуки людей ви будете знати, на що варто витрачати свій час, а на що ні.
💭 Ви уникнете зайвого стресу під час подорожі
Всі ці блукання у пошуку закладу, коли нічого не подобається чи брак часу, коли витратив півдня на пошук потрібного місця — викликають стрес і роздратування.
❓ Як саме шукати цікаві місця
1. Подивитися у мандрівника, який пише про подорожі;
2. Тематичні ресурси в інтернеті;
3. Переглянути сторінки блогерів з обраного міста.
3 серіали, які викривають життя багатіїв
"Якби бідняки дізналися про те, скільки грошей насправді в багатіїв, то вийшли б на вулиці з масовими протестами".
Це влучне твердження американський актор-комік Кріс Рок висловив ще 2014 року. Хочемо представити декілька кінострічок, які не залишать вас байдужими.
📌 Члени королівської родини (The Royals), 2015-2018
Американська стрічка розповідає про скандальні будні вигаданої королівської родини Великої Британії. Цікавих історій вистачило на чотири сезони серіалу.
📌 Брудні мокрі гроші, 2007–2009
Багате сімейство Нью-Йорка (Дарлінги) потребує адвоката Ніка Джорджа, який вирішує усі проблеми родини - зайві люди, підступні вороги - поки не дізнається подробиці загибелі свого батька.
📌Сага про Форсайтів, 2002
Британський драматичний серіал став екранізацію однойменного твору Джона Голсуорсі. Багате сімейство Форсайтів належить до вищого прошарку лондонської буржуазії. Серед його молодого покоління починається розкол.
У дорогу: корисні гаджети для подорожей
🚉 Зібрали потрібні в поїздках гаджети, які допоможуть не губити важливі речі, зарядити телефон у пустелі та випити кави в Гімалаях.
1. GoPro Hero7 Black
Екшн-камера, яка не потребує особливого представлення. Вміє знімати відео у форматі 4K з частотою 60 кадрів, фото – з роздільною здатністю 12 мегапікселів з HDR. Є стабілізація HyperSmooth, водонепроникність до десяти метрів, пряма відеотрансляція, голосове керування, сповільнена зйомка, підтримка дронів, автоматичне вивантаження на телефон, стійкість до морозу та спеки, сенсорний екран для управління камерою.
2. Goal Zero Nomad 20
Goal Zero Nomad 20 допоможе підзарядити телефон, планшет чи акумулятор далеко від розеток, наприклад, у багатоденному поході. Прилад схожий на книжку з цупкої тканини чорного кольору, на якій розміщені три панелі. Площа в розкладеному вигляді близько 1,5 метра. Goal Zero Nomad 20 можна закріпити на наметі, дереві чи похідному рюкзаку з допомогою петель у місцях згинів.
3. Chipolo Classic
Трекер можна причепити до ключів, покласти в портмоне з паспортом чи приклеїти до комп’ютера на двосторонній скотч. Відстежити річ із трекером можна через спеціальний мобільний додаток у радіусі близько 60 метрів. Якщо натиснути кнопку пошуку в додатку, то мітка видасть гучний звуковий сигнал.
3 українських бренди кераміки
🍽 SaGa Pottery
Київська майстерня кераміки виготовляє посуд незвичайних форм, що нагадують кратери вулкана, морське дно, розбиту шкаралупу. Посуд оздоблюють яскравою глазур’ю природних кольорів.
🍽 Велика Богаїха
Майстерня з Хмельницького виготовляє посуд і предмети інтер’єру в оригінальній стилістиці: змішуючи сучасний мінімалізм та архаїчні мотиви. Готовий посуд обробляють методом чорніння. Окрім керамічних речей, майстерня створює вироби з металу та деревини.
🍽 Mох
«Дикий» посуд із Франківська. Майстер Євген Бабешко оздоблює вироби, імітуючи природні текстури: кору дерева, каміння, шкаралупу горіха, кокоса та листя. Характерного коричневого відтінку виробам надає особливий спосіб виготовлення: перед випалюванням посуд вимочують у молоці.
Як почати розуміти економіку
Економіка - це не абстрактна наука, а те, з чим ми стикаємося щодня: під час походу в магазин або розраховуючи родинний бюджет на місяць. Розбираючись в простих економічних процесах, ви істотно полегшите собі життя і зможете, нарешті, зрозуміти, в чому суть світової фінансової кризи і як глобальна економіка впливає на ваше життя.
Неважливо хто ви, власник бізнесу,простий студент,який тільки на початку свого шляху чи домогосподарка, розуміння базових економічних законів та вміння аналізувати економічні події необхідні всім. Якщо ви хочете розуміти чому і навіщо відбуваються ті чи інші події, і не хочете бути маріонеткою в руках держави, @EconomicsAndEducation допоможе вам. Тут можна дізнатися як влаштована економіка і як вона працює. Автор ділиться своїми думками і спостереженнями щодо впливу останніх новин світу та України на економіку та повсякденне життя.
Шиття іграшок: вибір тканини та цікаві ідеї
🐥 Найбільш популярні дитячі іграшки — м'які аксесуари. Вони мають привабливий вигляд, їх неможливо зламати, при необхідності таку іграшку можна випрати, так і шкоди і небезпеки для дитини вона не несе.
Що слід знати перед початком шиття
Дитина відчуває турботу, любов і гарантовано зацікавиться іграшкою, оскільки ви вкладете в неї час і зусилля.
1. Використовуйте тільки перевірені і якісні тканини.
2. Перед початком шиття постарайтеся пропрасувати всі деталі. Рівні і випрасувані деталі легше зшиваються, з ними ви зможете швидше з'єднати всі частини;
3. Якщо немає машинки, то можете зробити все руками. Але для роботи не беріть занадто товсту чи тонку голку, оскільки вам доведеться працювати або з дрібними або великими частинами.
4. Не забувайте, що це ваша іграшка, і ви робите її не на замовлення. Прийшла ідея — робіть!
🐠 Іграшки своїми руками для самих маленьких можуть бути чим завгодно, тому можете не обмежувати себе в ідеях. Найчастіше в якості персонажа виступають різні звірята, мультиплікаційні герої, вже відомі вашій дитині.
3 вражаючі фільми, які мотивують і надихають
🎬 Ці фільми хочеться переглядати знову і знову.
“У гонитві за щастям” (2006)
Один з найсильніших фільмів за участі Уілла Сміта. Тут він грає батька, який виховує сина один. Фінансове становище у них дуже погане, їх виселяють на вулицю і вони опинилися на порозі бідності. Але Кріс щосили прагне заробити грошей і зробити життя сина кращим і щасливішим.
“1 + 1” (2011)
Багатий аристократ Філіп, котрий постраждав у результаті нещасного випадку, наймає в помічники людину, яка найменше підходить для цієї роботи, – молодого хлопця, який щойно звільнився з в’язниці. Незважаючи на те, що Філіп прикутий до інвалідного крісла, Дриссу вдається привнести в розмірене життя Філіпа яскравих вражень.
Таємне життя Уолтера Мітті (2013)
Цей фільм незвичайний з кількох причин. По-перше, це одна з небагатьох серйозних ролей Бена Стіллера, якого ми всі звикли бачити в комедіях. По-друге, це незвичайний сюжет. По-третє, це неймовірно красиві місця, де знімалися кадри фільму. Звичайний офісний планктон, який не наважувався зізнатися в симпатії до дівчини, взяв і відправився в незвичайну подорож, яка сильно змінює його погляди на світ і на людей.
📺 Дивіться і насолоджуйтесь!
