روزنگار سین شین

تمام داروهای روانپزشکی و گیاهیِ مربوط به کاهش استرس؛ مدتی زمان لازم دارند تا شروع به عمل کنند، اما جالبه که بدونید طبق تحقیقات؛ دو چیز آنی و فوری عمل می کنند: آغوش و گرفتن دست🩷🧡 ⚜ @sin_shin_daily_notes ⚜

🍹 @sin_shin_daily_notes 🍹

🍹 @sin_shin_daily_notes 🍹

آگاهی، یک انتخاب لوکس نیست؛ یک ابزار بقاست!! وقتی ساختار مغزت را می‌شناسی و به علمِ «تغییرپذیری مغز» تکیه می‌کنی: 🔹 دیگر بازیچه ی سیم‌کشی‌های قدیمی ذهنت نیستی. 🔹 می‌فهمی ژنتیک؛ «نقطه شروع» است، نه «نقطه پایان». 🔹 از یک قربانیِ ناخودآگاه، به معمارِ مغزت تبدیل می‌شوی. ☀️تغییر، از شناختِ این سیستم پیچیده شروع می‌شود. 🔶️🔸️ @sin_shin_daily_notes 🔸️🔶️

پیدا کردن یک خرابکار از روی چهره مشکل است؛ مثل اینکه بخواهی از قیافه ی کسی بفهمی خیانتکار است یا کودک‌نواز... آدمها رازهایشان را در جایی غیر از صورت پنهان میکنند. چهره جایگاه درد است و اگر جایی باقی بماند، ناامیدی!! 📕#جزء_از_کل ✍🏻 #استیوتولتز ⚜ @sin_shin_daily_notes ⚜

شما فکر میکنین آدم‌ها یهویی میرن ولی اشتباه میکنین، آدم‌ها کلی منتظر میمونن بفهمین، ببینین، انجام بدین... و تو این مسیر هربار که نمیفهمین، نمیبینین، انجام نمیدین؛ یه قدم عقب میرن و وقتی دیگه همه چی خیلی دور و کوچیک شد؛ روشون رو برمیگردونن و برای همیشه میرن... ⚜ @sin_shin_daily_notes ⚜

بلقیس سلیمانی در رمان بی‌پایانی مانند بسیاری از آثار قبلی‌اش روح تاریخ را احضار می‌کند. این‌بار در روایتش درون‌مایه‌‌ای پلیسی و معمایی نیز وجود دارد که داستان را سرشار از هیجان می‌کند. سلیمانی در بی‌پایانی شخصیت زن خود را در موقعیتی مرموز و انباشته از خشم، کدورت و افسانه‌ی هول‌آوری قرار می‌دهد که می‌خواهد او را زنده‌به‌گور کند... 🔶️🔸️ @sin_shin_daily_notes 🔸️🔶️ #روزنگار_سین_شین #کتابخوانی_با_سین_شین #زنان_کتابخوان #ادبیات_معاصر #کتاب_بجای_انتظار

فقط دو نفر تو رو درک می کنن… یکی که شرایط تو رو پشت سر گذاشته وكسی که تو رو خیلی دوست داره!! 🍇 @sin_shin_daily_notes 🍇 ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

قانون 21روز یا #قانون_مالتز میگه که انسان 21روز زمان نیاز داره تا یک عادت جدید بسازه یا اون رو ترک کنه! اگر شما بتونید 21 روز رو بدون چیزی سپری کنید دیگه به اون نیاز نخواهید داشت!! 🔶️🔸️ @sin_shin_daily_notes 🔸️🔶️

صبح همگی بخیر و شادی🌞 🔶️🔸️ @sin_shin_daily_notes 🔸️🔶️

وقتی مخم به شدت مشغول پروسس کردن چرایی همه چیز در کائناته، تنها چیزی که آرومم می کنه، هنرورزی و انگولک کردن لباسا و خلق یه چیز جدیده، دیگه بستگی داره اون لحظه لباس کی دم دست تر باشه😅😅 دخترکم این شلوارو مدتی بود نمی پوشید چون جذب بود و گرمش میشد، منم براش هواکش گیپوری گذاشتم که دیگه بهونه نداشته باشه😉😉 https://t.me/AuntySepidooDIY 🩷 🍹 @sin_shin_daily_notes 🍹

کت تیره و غم انگیزمو با کمک دکمه های تک مونده و غصه دار Refashion کردم😉 حالا دیگه هم کتم خوشحاله هم دکمه های تنها🥰🥰 https://t.me/AuntySepidooDIY 🩷 🔶️🔸️ @sin_shin_daily_notes 🔸️🔶️

🍇 @sin_shin_daily_notes 🍇

⭐️ @sin_shin_daily_notes ⭐️

یه بار یه نفر بهم یه نصیحتی کرد که: اگر دلت می‌خواد بری بدویی، برو! منتظر پیدا کردن همراه نباش. دیر یا زود، شاید بار پنجم، شاید بار بیستم، آدم‌هایی که مثل خودت فکر می‌کنن، خودشون سر راهت قرار می‌گیرن. تازه چند وقت پیش فهمیدم این حرف فقط درباره دوئیدن نیست؛ تقریباً برای همه‌چیز توی زندگی صدق می‌کنه!! ⚜ @sin_shin_daily_notes ⚜

مواجهه با اندوه و فقدان در فرهنگی كه اين ها را بر نمی تابد... این کتاب برای کسانی‌ که در آشفتگیِ دیوانه‌وار اندوه به سر می‌برند چیزهایی عرضه می‌کند تا بتوانند به آن‌ها متوسل شوند. عشق‌‌ورزیدن و ازدست‌‌دادن و همراهی‌‌کردنِ یکدیگر کاری شجاعانه است. مهم نیست که مسیر چقدر طولانی است؛ این کتاب راهنمای شماست. اگر غم به سینه‌ی شما چنگ می‌زند، این کتاب برای شماست. این کتاب کمکتان می‌کند آنچه را که باید به دوش بکشید به دوش بکشید و در این سفر کمتر از قبل تنها بمانید... 🌱 @sin_shin_daily_notes 🌱 #روزنگار_سین_شین #کتابخوانی_با_سین_شین #کتاب_جدید #با_من_بخوان #روانشناسی_سوگ

توی کتاب "رختکن بزرگ" نوشته بود: از پنجره به پیاده‌رویِ مملو از جمعیّت نگاه کرد. گفت: می‌بینی، لباس‌هایی هستند که راه می‌روند، دروغ می‌گویند، عاشق می‌شوند، می‌میرند... کمتر لباسی آن بیرون است که درونش "انسان" وجود داشته باشد. به راستی که این دنیا یک رختکنِ بزرگ است!! 🔶️🔸️ @sin_shin_daily_notes 🔸️🔶️

فقط یه بافنده می دونه که اعتیاد به بافتن، گرما سرما حالیش نیست🤪 بلوز موهر گرمم توی گرمترین هفته سال بافتش تموم شد و من عاشقش شدم😉😉 به نظر من، بافتنی بافتن واسه خودش حکایتها داره... آدم اندازه دونه دونه ی حلقه هایی که از میل رد می کنه، رویا می بافه و تو خیال فرو میره و از دنیای واقعی و تلخیاش جدا میشه... به شما هم پیشنهاد می کنم اگر خیالبافی رو دوست دارید، حتما وارد این دنیای شگفت انگیز بشید🔸️ https://t.me/AuntySepidooDIY 🩷 🔶️🔸️ @sin_shin_daily_notes 🔸️🔶️