uz
Feedback

Firibgarlarga uchmang! Telemetrio bunday kanallarni topadi va belgilaydi 👉 Belgini ko‘rmoqchi bo‘lsangiz, obuna bo‘ling

@HAPcom

@HAPcom

Kanalga Telegram’da o‘tish

ارتباط باما @HAPcomads HAP=Happiness And Prosperity= سعادت و موفقیت

Ko'proq ko'rsatish

📈 Telegram kanali @HAPcom analitikasi

@HAPcom (@hapcom) Forsiy til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 24 691 obunachidan iborat bo'lib, Psixologiya toifasida 891-o'rinni va Eron mintaqasida 12 998-o'rinni egallagan.

📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika

невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 24 691 obunachiga ega bo‘ldi.

02 Dekabr, 2024 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni 0 ga, so‘nggi 24 soatda esa 0 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.

  • Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
  • Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 0% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining N/A% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
  • Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 0 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 0 ta ko‘rish yig‘iladi.
  • Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 0 ta reaksiya keladi.

📝 Tavsif va kontent siyosati

Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
“ارتباط باما @HAPcomads HAP=Happiness And Prosperity= سعادت و موفقیت”

Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 03 Dekabr, 2024 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Psixologiya toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.

24 691
Obunachilar
Ma'lumot yo'q24 soatlar
Ma'lumot yo'q7 kun
Ma'lumot yo'q30 kun
Postlar arxiv
@HAPcom
24 691
✅همراهان گرامی دوره «مهارت های زندگی» هم اکنون آماده ارائه می باشد. امشب راس ساعت ۲۱:۰۰ توضیحات مربوط به فصل «دوم» این دوره باعنوان: «مدیریت هیجان ها» در کانال ارائه خواهد شد #همراهیتان_دلگرمی_ما🌺 @HAPcom💫

@HAPcom
24 691
✅نکاتی جالب و شفاف درباره پانیک: حمله پانیک برخلاف آن چیزی که فرد مبتلا تصور میکند کشنده نیست حمله پانیک با حمله قلبی و ایست قلبی کاملا متفاوت است حمله پانیک هر چقدر هم شدید باشد ده دقیقه بیشتر طول نمی کشد تنها علامت پانیک که در شخص بیشترین ترس را برمی انگیزد تپش قلب است اولین حمله پانیک غیر منتظره و ناگهانی است و به همین دلیل شخص هر چه تلاش میکند نمی تواند علت ترس خود را بیان کند ولی به مرور زمان که اطلاعات فرد از اختلالش بیشتر شد مدت زمان حمله کاهش می یابد هر چه بیشتر در مورد پانیک بدانید بیشتر میتوانید بر آن کنترل داشته باشید @HAPcom💫

@HAPcom
24 691
❌نشانه هایی که میگویند شما بیش از حد فکر میکنید: اکثر اوقات به پیش بینی وقایع میپردازید نمیتوانید در لحظه زندگی کنید نمیتوانید به راحتی تصمیم بگیرید مدام اشتباهاتتان راربه خودتان یادآوری میکنید دائما مکالمات را در ذهنتان تکرار میکنید نمیتوانید فکر کردن را متوقف کنید مدام انتقاد میکنید اگر....شود چه؟سوال مورد علاقه شماست @HAPcom💫

@HAPcom
24 691
به تاخیر انداختن قضاوت برای رسیدن به اطلاعات بیشتر از ویژگی خردمندان است #pic @HAPcom💫
به تاخیر انداختن قضاوت برای رسیدن به اطلاعات بیشتر از ویژگی خردمندان است #pic @HAPcom💫

@HAPcom
24 691
✅ چگونه به خودمان احترام بگذاریم؟ اگر فکر می‌کنی کاری اشتباهه، انجامش نده! در صحبت‌ها همیشه دقیقا همون چیزی رو بگو که منظورته. هیچ‌وقت طوری زندگی نکن که سعی کنی همه رو از خودت راضی نگه‌ داری؛ هیج وقت. سعی کن هر روز یاد بگیری و دست از یادگرفتن بر نداری. در صحبت با دیگران هیچ‌وقت راجع به خودت بد حرف نزن. هیچ‌وقت دست از تلاش برای رسیدن به رویاهات بر ندار. سعی کن راحت نه بگی، از نه گفتن نترس. از بله گفتن هم نترس. با خودت مهربون باش. اگه نمی‌تونی چیزی رو کنترل کنی، بزار به حال خودش. @HAPcom💫

@HAPcom
24 691
📚#تکه_کتاب وقتی تمام مدت دارید به کسی سرکوفت می‌زنید، نتیجه‌اش فقط این است که آن شخص به حرف‌های خردمندانه‌تان هم دیگر گوش ندهد. کتاب : یک بعلاوه یک اثر : #جوجو_مویز @HAPcom💫

@HAPcom
24 691
به آدمها به خاطرِ سهمشان از شادی حسادت نکنید چرا که سهمِ غمِ آنها دیده نمیشود #صبح_بخیر 🌞 @HAPcom💫
به آدمها به خاطرِ سهمشان از شادی حسادت نکنید چرا که سهمِ غمِ آنها دیده نمیشود #صبح_بخیر 🌞 @HAPcom💫

@HAPcom
24 691
چه عادت هایی باعث افسردگی می شود؟ #استاد_محسن_خوری @HAPcom

@HAPcom
24 691
✅آشنایی با فصل اول دوره مهارت های زندگی👇 https://t.me/HAPcom/47857 [توضیحات مربوط به فصل دوم فردا شب ساعت۲۱:۰۰ درکانال درج خواهد شد] #اطلاع_رسانی @HAPcom💫

@HAPcom
24 691
❌۳باور اشتباه در مورد زندگی مشترک که شاید شما هم داشته باشید ۱.اگر لازم است که ما روی اشتباهاتمان کار کنیم پس یعنی این معنی را میدهد که ما زوج خوبی نیستیم! این باور کاملا غلط است و مطمعنأ اگر شما روی ارتباطاتتان کار نکنید، رابطه در طول زمان بدتر خواهد شد، تمامی ارتباطات انسانی تلاش و توجه لازم دارد، کار بر روی رابطه مقاومت شما را نسبت به شریک زندگیتان کمتر میکند و باعث سازگاری بیشتر خواهد شد ۲.اگر رابطه نیاز به درمان دارد،در حال حاضر خیلی دیر شده است و دیگر فایده ای ندارد سالانه بیش از۹۰۰هزار طلاق درآمریکا اتفاق می افتد و تنها ۱۰%از زوجین قبل از طلاق به مشاور مراجعه میکنند. در حال حاضر زوج درمانی برای زوج هایی که می خواهند بر روی رابطه شان کار کنند بسیار موثر و مفید بوده است ۳.بیشترین حیطه تعارضات زوجین،در بخش روابط جنسی، پول و مشکلات با خانواده همسر است! این باور نیز غلط است بیشتر جنگ و جدال های زوجین در مورد هیچکدام نیست،بلکه به خاطر شکست در روابط عاطفی و احساسی است، در این لحظات خاص مهم است به جای اینکه مخالف همدیگر قدم بردارند،در کنار یکدیگر باشند @HAPcom💫

@HAPcom
24 691
❌آسیب های روحی در دوران کودکی شامل این موارد میشه: ۱.داشتن والدینی که ظاهر بچه رو زشت بدونن ۲.بزرگ شدن با پدر یا مادری که اعتیاد داشته ۳.داشتن والدینی که حریم شخصی یا حد و مرزی برای کودک قائل نیستن ۴.تماشای اختلافات و دعوای پدر و مادر ۵.بودن درخانواده ای که اعضای خانواده،دنیا و خواسته های بچه رو نمیپذیرن @HAPcom💫

@HAPcom
24 691
در رابطه با فرد افسرده او را به تنبلی محکوم نکنید #pic @HAPcom💫
در رابطه با فرد افسرده او را به تنبلی محکوم نکنید #pic @HAPcom💫

@HAPcom
24 691
✅مفیدترین نکاتی که هر زنی باید انجامش بده به خواهرشوهر و مادرشوهرتون به چشم یه زن نگاه کنید و بدونید اونا هم سختی های یه زن رو دارن،همیشه یادتون باشه اونم خانواده داره از همسرتون پیش کسی بدگویی نکنی وسایل سنگین و خودتون بلند نکنید و همیشه حس مرد بودن و بهش بدید به همه صریح بگید شوهر و زندگیتون و دوس دارید. مردا دوس دارن باهاشون مثه پادشاه رفتارشه مردا دوس دارن شکارچی باشن و شما شکار . انتقاد مستقیم نکنید،مثلا بگید فلانی این کار و کرد به نظرت بد نیست؟ وقتی از شوهرتون راضی هستین به این فک کنید که پدر و مادرشون اون و تربیت کردن پس با خانوادش خوب باشید خونه مادر شوهر اروم آروم کار کنید پیش همسرت از هیچ مردی تعریف نکنید @HAPcom💫

@HAPcom
24 691
📚تکه کتاب انسان کسانی را که دوست دارد، قضاوت نمی‌کند، بلکه سعی در درک آن‌ها دارد. 👤 ایران درودی 📚 در فاصله‌ دو نقطه @HAPcom💫

@HAPcom
24 691
ریشه‌های عمیق هیچوقت در مورد اومدن بهار شک نمیکنن. جایی که گل‌ها شکوفه بدن، امید هم شکوفا میشه. #صبح_بخیر 🌞 @HAPcom💫
ریشه‌های عمیق هیچوقت در مورد اومدن بهار شک نمیکنن. جایی که گل‌ها شکوفه بدن، امید هم شکوفا میشه. #صبح_بخیر 🌞 @HAPcom💫

@HAPcom
24 691
دوره مهارت های زندگی توضیح فصل اول: مهارت خودآگاهی #استاد_محسن_خوری @HAPcom💫

@HAPcom
24 691
✅همراهان گرامی دوره «مهارت های زندگی» هم اکنون آماده ارائه می باشد. امشب راس ساعت ۲۱:۰۰ توضیحات مربوط به فصل اول این دوره باعنوان«مهارت خودآگاهی» در کانال ارائه خواهد شد #اطلاع_رسانی @HAPcom💫

@HAPcom
24 691
. گاهی ۱ساعت مشاوره میتونه انسان رو از ۵۰سال تباهی نجات بده. جهت رزرو «مشاوره تلفنی» یا مشاوره به صورت «چت آنلاین» با استاد محسن خوری به آی دی زیر مراجعه بفرمایید: @HAPcom2 @HAPcom2 .

@HAPcom
24 691
❌شما احتمالا درحال سرکوب احساساتتون هستید اگه: از گریه کردن فریاد زدن و نشون دادن ناراحتی هاتون خجالت میکشید وقتی با دیگران هستیدخودتون رو جور دیگه نشون میدید برای موضوعات کوچیک هیجانات خیلی شدید رو تجربه میکنید سعی میکنید به شیوه های مختلف از مواجهه با احساساتتون فرار کنید از متوجه کردن دیگران نسبت به احساسات خودتون اجتناب میکنید(مثلا اگه کسی آزارتون میده بیان نمیکنید که رفتارش آزاردهندس و در ظاهر خودتون رو آرام و عادی نشون میدید) @HAPcom💫

@HAPcom
24 691
اگر بتوانید با خودتان به عنوان کودکی که بودید صحبت کنید، به خودتان چه می گویید؟ #pic @HAPcom💫
اگر بتوانید با خودتان به عنوان کودکی که بودید صحبت کنید، به خودتان چه می گویید؟ #pic @HAPcom💫